第十三章.体育考核

    你是否还记得自己体力，身体素质处于巅峰状态是什么时候，我来说——是初三。

    也许很多人觉得大家身体素质有差异，简单的就把体育考核加到了成绩上就不是很公平，但是如果没有体育考核，学校为了所谓的升学率，完全放弃学生的体育方面的发展。那么大家的体制会变弱，虽然说现代的竞争更多的靠的是知识和技术，对于体力的要求并不是太高，但是长时间不运动，身体可能会有不健康的风险。

    当时体育考核的几项有1000米（满分是三分半以内），跳绳（满分是一分钟170个），立定跳远（满分2.5米）。也许在专业人士看来这几项都很简单，但是对于没用专门训练的同学来说大部分是不达标的。

    慧敏在第一次跑一千米的时候勉强跑到了4分10秒，其余两项也不太够格。所以每天一个小时的专项训练也就成了提升自己最好的时机。一次次精疲力竭，一次次的极尽全力的冲刺，慢慢的慧敏从4分10秒进步到了3分四十秒左右。

    关于跑步的技巧，我认为除了体力和跨步的姿势，还有就是呼吸，呼吸节奏一定要好，不然的话会很难受。

    体育锻炼不仅仅是在锻炼你的身体，还有你的意志，其实在初二的时候就已经考核过几次1000米了，那时候慧敏因为体力分配和体质的原因，会有半中间走的情况。经过些许的锻炼，慧敏还是做到了全程不停，慢慢的开始提升速度。

    在冬天锻炼是更有难度的，寒冷的空气会刺激你的鼻腔喉咙，让你想要流鼻涕，甚至在冲刺的时候，这样的感觉已经变成了刺痛。刚开始的时候每天咒骂着该死的体制，非要考体育，但是当你将入佳境的时候，你会觉得，每天练一练似乎也不错。

    至于跳绳跳远的话，跳绳是比较好提升的，跳远就得看个人天赋了，不过后期努力也是可以提升一些的。

    每当我们在操场上锻炼的时候，那个王老师就会在我们的旁边转来转去，尤其是在跳远的时候，讲的是比较细致的。

    “在起跳的时候，注意稍微往高跳一些，落地的时候注意收腹，要是考试的时候就是摔也要摔到前面，诶你这个同学练得就不对。。。”

    反正在中考前的两个月的体育考核中，慧敏除了跳远跳了2.39米，其他的都是满分了，尤其是跑步，平常最好的成绩是3分35，最后一次竭尽全力的跑还是跑到了3分28秒。

    基本上开局抢跑道有两百米的稍微快一些，中间是一个匀速前进的情况，到了最后300米的时候，慧敏脑海里只有一个字。

    “冲！”

    没有看那些被赶超过的同学，只是单纯的，竭尽全力的跑，一路冲了将近三百米，跑完的他看了一眼手臂上的数字3:28，他知道自己终究做到了。

    经过长时间的学习和生活，你经常会发现自己总是会在有些时候犯一些低级错误，小时候老师交了很多遍的运算顺序总会有人出错，每次考试总会有人看错题，或者说理解错题的意思。

    体育的话就不会有这种感觉，体育的精神就是更高，更快，更强。强就是强，对于非专业选手而言（没有起跑技巧，或者太多的限制），跑不快就是跑不快了，没有什么失误可言。

    后来虽然没有面临体育考核的硬性指标了，慧敏每周也会去小跑几圈。慢慢的长跑，如果你适应了这样的强度，你甚至可以再跑步的途中思考一些让你感到困惑的事情，或许在你留了一身臭汗，坐在地上喘息的时候，你也就有了答案也说不定。（当然了，向我从哪里来，要到哪里去这样的哲学问题大部分人就不要想太多了，像慧敏就会想中午吃什么，晚上吃什么。）