3、呼吸法与形意拳
“呼吸法？”
正式开始教学，蝴蝶忍首先便讲起了呼吸法的概念。
李北辰虽然早就有了解，但还是表现出疑惑的语气。
“没错，”
蝴蝶忍点了点头，解释道：“呼吸法，也叫全集中呼吸，是每一名鬼杀队剑士都要掌握的技巧，是为了以人类之身对抗鬼而创造的。”
“呼吸法的主要功能是用来强化心肺功能，能够加快血液的流动以及心脏的跳动，以此令血液在短时间内汲取大量氧气，最大限度的将空气中的能量吸收到血液之中，可在瞬间令身体体能大幅度上升，爆发出足以抗衡鬼的力量。”
蝴蝶忍和李北辰面对面跪坐在蒲团上，此时蝴蝶忍起身将自己的蒲团朝李北辰拉近了一些，贴着李北辰重新跪坐了下去，并拉起李北辰的双手。
“闭上眼，跟着我的引导进行呼吸，记住我呼吸的频率。”
李北辰感受着掌心的温软，闻言立刻收敛心神，闭上眼睛。
咚——咚——
一片黑暗中，李北辰能够清醒的感知到蝴蝶忍的心跳在不断加快。
她的呼吸频率也发生了变化，那是一种很特别的频率，绵长而有力。
这股绵长的气息一进入身体，便立刻通过肺部流入心脏以及四肢躯干。
如此循环多次后，李北辰逐渐适应着这种节奏。
他仿照蝴蝶忍，深深吸了一口气。
咚——
心脏剧烈跳动了一下。
李北辰只感觉到身体中响起一声轰鸣，骨骼噼里啪啦的响成一片。
心脏砰砰跳动，血液流动的速度几乎在瞬间就加快了一倍。
李北辰血灌瞳仁，只觉浑身有使不完的力气。
可这种状态持续了没有几秒，他就觉得肺部抽痛，耳鸣嗡嗡作响。
窒息感随即袭来，他眼前一黑，差点晕了过去。
急忙回到了正常的呼吸节奏，大口大口的喘着粗气。
“第一次就能进入这种状态，已经很不错了，我以为还要多带你几次才能成功。”
蝴蝶忍松开了李北辰的手，眼含赞赏之色。
“香奈乎也是第一次就成功了，不过那孩子比你要强一点，大概坚持了十几秒的时间。”
“之后再让香奈乎带你几次，相信你就能独立进入这种状态了。”
她摸了摸李北辰的脑袋，以作对这个孩子的赞赏。
“等你什么时候能够随时保持这种呼吸状态，连睡觉的时候都没有忘记，那就说明你已经掌握了常中，这可是成为柱的必备条件之一啊。”
……
蝶屋庭院内。
李北辰穿着一身白色剑道服，站着形意三体式。
李北辰前世师承形意大师李重悬，学的自然也是形意拳。
形意拳的筑基三体式又叫“三才式”，即天地人三才，也是桩功和形意拳所有变化的开始，所谓“万变不离三体式”就是这个道理。
三体式是所有武术门派都有的入门基本功，三字经里所讲的天、地、人三才在这里通俗的讲就是上、中、下三盘，用力要达到三盘合一，也就是所谓的整劲！
开中有合，合中有开，阴阳相争，阴阳相生，矛盾统一的形式。
外形由母腹中的胎形（先天）向出生后的立形（后天）交合而成。
三体式站桩是形意拳最重要的基本功，它把人体各部按照形意拳的要领安排成一个圆满完整的姿势，所有形意拳的动作都离不开这个姿势的基本法则。
只见李北辰两手相抱，头往上顶，身形沉稳。
两手徐徐分开，左手往前推，右手往后拉，两手如同撕棉之意。
李北辰的每个动作都很慢，但却极为连贯，没有丝毫滞涩感，圆润如一。
虽然是前世所学，但即使是穿越重生之后，李北辰还是每天坚持练习，现在即使是如今到了副本世界中也是一样。
“嘿！”
突然，李北辰暴喝一声，身形顿时为之一变。
前脚向前一趟，似铁牛耕地，后脚紧跟半步，重重地蹬在地上，上身一扭，拳头拧起像拉满弦的弓箭一样，崩射而出。
“嘭！”
空气中传来一道爆鸣声，劲风拂面。
形意五行拳，半步崩拳！
形意五行拳是以中国传统文化中的五行学说来命名的拳术，包括劈拳、崩拳、钻拳、炮拳、横拳五拳。
分别对应五行中的金、木、水、火、土，是前辈拳家先贤以五行学说结合拳式，把拳式招法删繁就简、则博返约找出的五拳，因此被称为五行拳。
“呼——”
李北辰收势，吐出一口浊气。
练完三体式，没有休息，他又开始练习呼吸法。
香奈乎已经带着他练习了一个多星期，如今他已经能够独立的进入这种特殊的呼吸状态了。
他深吸一口气，呼吸渐渐变得绵长而有力，同时心脏心脏跳动、血液流动同时加快。
李北辰的皮肤有些发红，这是体温过高的表现。
他环顾四周，迈着步子走到庭院一角，弯腰举起一块巨大的岩石。
这岩石的体积和李北辰差不多大，按理说绝对不可能是他这种十几岁的孩子能够举起来的。
可在呼吸法状态下，李北辰的身体机能得到了巨大的强化，举起一块巨石自然也不在话下。
“哈！”
李北辰用力一掷，巨石被扔到了庭院另一角，砸出一地烟尘。
“气力是有了，不过却没有技法，只是一身蛮力而已……”
突然，李北辰自己轻咦了一声，自语道：“技法？形意拳不就是一种技法吗？如果在全集中呼吸状态下施展形意拳……”
李北辰是一个实践派，向来是想到什么就做什么，当下便架起三体式。
两手相抱，头往上顶，两手分开，前推后拉……
“嗯……”
在呼吸法的加持下，李北辰发现自己原本如臂使指、圆润如一的三体式动作此时变得滞涩无比，每做一个动作都是汗如雨下。
可是，他能感觉到，原本蕴含在肺部、血液之中的那股由呼吸法产生的能量随着他的动作调动，在经脉之中流转。
而这种能量在经脉中流转的过程中，竟然使肌肉骨骼变得更加坚韧了。
他脑中电光火石，鬼使神差的前脚踏出一步，后脚紧跟半步。
半步崩拳！
一拳打在一棵成年人才勉强环抱过来的大树树干上。
体内那股能量沿着经脉流转到他的拳头上。
一道雷鸣声乍起，犹如山崩地裂，那株粗壮树干化作木片残渣纷飞，崩的到处都是。
正式开始教学，蝴蝶忍首先便讲起了呼吸法的概念。
李北辰虽然早就有了解，但还是表现出疑惑的语气。
“没错，”
蝴蝶忍点了点头，解释道：“呼吸法，也叫全集中呼吸，是每一名鬼杀队剑士都要掌握的技巧，是为了以人类之身对抗鬼而创造的。”
“呼吸法的主要功能是用来强化心肺功能，能够加快血液的流动以及心脏的跳动，以此令血液在短时间内汲取大量氧气，最大限度的将空气中的能量吸收到血液之中，可在瞬间令身体体能大幅度上升，爆发出足以抗衡鬼的力量。”
蝴蝶忍和李北辰面对面跪坐在蒲团上，此时蝴蝶忍起身将自己的蒲团朝李北辰拉近了一些，贴着李北辰重新跪坐了下去，并拉起李北辰的双手。
“闭上眼，跟着我的引导进行呼吸，记住我呼吸的频率。”
李北辰感受着掌心的温软，闻言立刻收敛心神，闭上眼睛。
咚——咚——
一片黑暗中，李北辰能够清醒的感知到蝴蝶忍的心跳在不断加快。
她的呼吸频率也发生了变化，那是一种很特别的频率，绵长而有力。
这股绵长的气息一进入身体，便立刻通过肺部流入心脏以及四肢躯干。
如此循环多次后，李北辰逐渐适应着这种节奏。
他仿照蝴蝶忍，深深吸了一口气。
咚——
心脏剧烈跳动了一下。
李北辰只感觉到身体中响起一声轰鸣，骨骼噼里啪啦的响成一片。
心脏砰砰跳动，血液流动的速度几乎在瞬间就加快了一倍。
李北辰血灌瞳仁，只觉浑身有使不完的力气。
可这种状态持续了没有几秒，他就觉得肺部抽痛，耳鸣嗡嗡作响。
窒息感随即袭来，他眼前一黑，差点晕了过去。
急忙回到了正常的呼吸节奏，大口大口的喘着粗气。
“第一次就能进入这种状态，已经很不错了，我以为还要多带你几次才能成功。”
蝴蝶忍松开了李北辰的手，眼含赞赏之色。
“香奈乎也是第一次就成功了，不过那孩子比你要强一点，大概坚持了十几秒的时间。”
“之后再让香奈乎带你几次，相信你就能独立进入这种状态了。”
她摸了摸李北辰的脑袋，以作对这个孩子的赞赏。
“等你什么时候能够随时保持这种呼吸状态，连睡觉的时候都没有忘记，那就说明你已经掌握了常中，这可是成为柱的必备条件之一啊。”
……
蝶屋庭院内。
李北辰穿着一身白色剑道服，站着形意三体式。
李北辰前世师承形意大师李重悬，学的自然也是形意拳。
形意拳的筑基三体式又叫“三才式”，即天地人三才，也是桩功和形意拳所有变化的开始，所谓“万变不离三体式”就是这个道理。
三体式是所有武术门派都有的入门基本功，三字经里所讲的天、地、人三才在这里通俗的讲就是上、中、下三盘，用力要达到三盘合一，也就是所谓的整劲！
开中有合，合中有开，阴阳相争，阴阳相生，矛盾统一的形式。
外形由母腹中的胎形（先天）向出生后的立形（后天）交合而成。
三体式站桩是形意拳最重要的基本功，它把人体各部按照形意拳的要领安排成一个圆满完整的姿势，所有形意拳的动作都离不开这个姿势的基本法则。
只见李北辰两手相抱，头往上顶，身形沉稳。
两手徐徐分开，左手往前推，右手往后拉，两手如同撕棉之意。
李北辰的每个动作都很慢，但却极为连贯，没有丝毫滞涩感，圆润如一。
虽然是前世所学，但即使是穿越重生之后，李北辰还是每天坚持练习，现在即使是如今到了副本世界中也是一样。
“嘿！”
突然，李北辰暴喝一声，身形顿时为之一变。
前脚向前一趟，似铁牛耕地，后脚紧跟半步，重重地蹬在地上，上身一扭，拳头拧起像拉满弦的弓箭一样，崩射而出。
“嘭！”
空气中传来一道爆鸣声，劲风拂面。
形意五行拳，半步崩拳！
形意五行拳是以中国传统文化中的五行学说来命名的拳术，包括劈拳、崩拳、钻拳、炮拳、横拳五拳。
分别对应五行中的金、木、水、火、土，是前辈拳家先贤以五行学说结合拳式，把拳式招法删繁就简、则博返约找出的五拳，因此被称为五行拳。
“呼——”
李北辰收势，吐出一口浊气。
练完三体式，没有休息，他又开始练习呼吸法。
香奈乎已经带着他练习了一个多星期，如今他已经能够独立的进入这种特殊的呼吸状态了。
他深吸一口气，呼吸渐渐变得绵长而有力，同时心脏心脏跳动、血液流动同时加快。
李北辰的皮肤有些发红，这是体温过高的表现。
他环顾四周，迈着步子走到庭院一角，弯腰举起一块巨大的岩石。
这岩石的体积和李北辰差不多大，按理说绝对不可能是他这种十几岁的孩子能够举起来的。
可在呼吸法状态下，李北辰的身体机能得到了巨大的强化，举起一块巨石自然也不在话下。
“哈！”
李北辰用力一掷，巨石被扔到了庭院另一角，砸出一地烟尘。
“气力是有了，不过却没有技法，只是一身蛮力而已……”
突然，李北辰自己轻咦了一声，自语道：“技法？形意拳不就是一种技法吗？如果在全集中呼吸状态下施展形意拳……”
李北辰是一个实践派，向来是想到什么就做什么，当下便架起三体式。
两手相抱，头往上顶，两手分开，前推后拉……
“嗯……”
在呼吸法的加持下，李北辰发现自己原本如臂使指、圆润如一的三体式动作此时变得滞涩无比，每做一个动作都是汗如雨下。
可是，他能感觉到，原本蕴含在肺部、血液之中的那股由呼吸法产生的能量随着他的动作调动，在经脉之中流转。
而这种能量在经脉中流转的过程中，竟然使肌肉骨骼变得更加坚韧了。
他脑中电光火石，鬼使神差的前脚踏出一步，后脚紧跟半步。
半步崩拳！
一拳打在一棵成年人才勉强环抱过来的大树树干上。
体内那股能量沿着经脉流转到他的拳头上。
一道雷鸣声乍起，犹如山崩地裂，那株粗壮树干化作木片残渣纷飞，崩的到处都是。
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