第三十七章 体能训练
“可怜的陈铁柱……”
看着去跑圈的陈铁柱，众人心里不禁为其一阵默哀。但很快他们就知道，有空去同情别人，还不如好好同情一下他们自己。
“刚才不喊报告就直接讲话的，都给我去跑圈儿！”只见叶辰一说完，在场的做多人都面色一变。
“不要啊，寨主！”
“我们知错了！”
“饶了我们这回吧！”
众人听闻纷纷求饶起来，可叶辰却毫不动摇。这次他非得给众人一个，深刻的教训不成。相信从今以后，不会再有人随便乱讲话了。
于是叶辰一句话，就彻底断送了众人的希望。
“谁要是磨磨蹭蹭，就在加十圈儿！”
“不要！”
众人闻言立刻出言阻止道，随后他们对视一眼，只得无奈的跟上了，陈铁柱的步伐。
“哒哒……哒哒……”
“嘿嘿……这下有伴儿了！”
而陈铁柱见有这么多人陪着他，心里顿时好受多了。
立威之后，叶辰扫视了众人一眼，然后十分痛心的说道：“大家都看到了吧，这就是不听话的下场！他们胆敢把本寨主的话当成耳旁风，本寨主就让他们把腿跑断喽！”
在严厉训斥一番后，叶辰随即话音一转，“不过在场的都是好同志，我希望大家引以为戒，不要学习这些坏榜样，一定要严格约束自己，好好训练，都听明白了嘛！”
“明白！”
众人闻言齐齐应到。
“嗯，很好！”
叶辰满意的点了点头，看来杀鸡儆猴有效果了。
“好了，现在咱们继续练习，停止间转法！”
随后叶辰便继续教受起来，而这次众人就认真多了。
虽然动作还是做的歪七扭八的，但态度明显认真多了。就这样，叶辰在教完停止间转法后，又教了齐步走和立定等基础动作。
由于有十几个坏榜样做示范，每个人都学的非常认真。如此，一上午就这么不知不觉的过去了。
于是看了一下时间，叶辰便示意众人停了下来，“好了，大家都停下来吧。这次大家做的不错，不过动作还很生涩，下去之后一定要勤加练习，不要以为学完了就结束了。过几天本寨主要进行考核，不合格的话……”
虽然叶辰没有说明，但想来只要不是笨蛋，都明白他的意思。随后，叶辰才挥挥手说到。
“好了，现在解散！”
“哦……”
“太好了！”
“终于可以休息了！”
当叶辰宣布解散后，所有人就立刻放了羊。
“呼……呼……”
这时，陈铁柱等人，气喘苏苏的跑过来说：“寨主，我们实在跑不动了，要不就算了吧！”
“是啊，算了吧！”
“寨主，我们知道错了！”
其他人也紧跟着，纷纷求饶起来。
而叶辰打量一眼后说道：“既然跑不动了，那就停下吧。”
“太好了！”
“谢谢寨主！”
“谢谢寨主！”
众人闻言，赶紧道起谢来。
可接下来叶辰的话，又让他们的心凉了下去。
“下午继续补上！”
此言一出，陈铁柱等人都快哭了。
“不要！”
“我们真的知错了！”
“寨主……”
但叶辰根本不理会他们的求饶，直接扬长而去。
就在众人一脸苦闷的时候，王虎带人幸灾乐祸的走了过来，“呦吼！哥几个，体力不错嘛！”
看着幸灾乐祸的王虎，陈铁柱等人恨的咬牙切齿。
“呸！”
“我去！哥来关心关心你们，你们别不识好歹！”
“谁让你关心了！你少在这里幸灾乐祸！”看着嬉皮笑脸的王虎，陈铁柱就气不打一出来。
“呦吼！本来还打算扶你一把的，现在你往回爬好了！”
“你这个不讲义气的混蛋，刚才也不知道替我求求情！”一想到王虎任由自己被罚，而不替自己求情，陈铁柱就恨不得揍他一顿。
王虎闻言，则白了他一眼说：“你这个笨蛋，你没看到寨主，就是想杀鸡儆猴嘛！我帮你求情，不就是等着跟你一起挨罚嘛！”
“一起挨罚，也总比没义气强！”
“自己想死，也别拉着我！”
不提王虎和陈铁柱的斗嘴，叶辰则开心的享受起了美食。
以前菜头寨穷的尿血，经常十天半个月，也看不到一丝油腥。可是现在，虽然不敢说大鱼大肉，但伙食条件的确提高了许多。
这倒不是菜头寨有了其他进项，而是因为有了后山军械库的支持，打猎的成功率高了许多。
如果景王知道，自己打算用来造反的兵器，结果被菜头寨用来打猎，会不会气的在活过来。
下午，训练继续进行，只不过训练科目由队列改成了体能。这次，叶辰精心设计的训练场，终于派上了用场。
“嘿嘿……”
看着训练场，叶辰阴险的笑了笑，随后他才慢慢说道：“大家一定对这些东西很好奇吧！没关系，待会儿，我就让你们知道它的具体用途！”
众人被叶辰的阴笑，给整的心里一阵发毛。
但是由于陈铁柱的遭遇，没有人敢乱说些什么。只有王虎心里暗暗叫苦，因为他昨天已经试过这些东西，知道这些东西玩儿起来绝不轻松。
果不其然，在示范的人选上，叶辰一眼就相中了王虎。毕竟这活儿太累，叶辰可不愿意亲自示范。
“王虎，你来做个示范！”
听到叶辰的点名，王虎脸色一苦，然后不情愿的答到。
“是！”
随后，王虎就出列，给众人做起示范来。
“原来是这么用的啊！”
“真是大开眼界！”
“好像挺有意思的。”
随着王虎的示范，众人纷纷发出一阵惊呼声。
而在王虎示范完之后，叶辰就随即说道：“大家都看明白了吧！这些设施用起来并不复杂，现在俩人一组分组练习，预备……开始！”
相比于队列训练，体能训练一开始就进行的很不错。
因为菜头寨的人都是贫苦山民，虽然自由散漫惯了，但是从小吃苦干活儿。所以虽然纪律上所缺失，但在体能上，还是相当不错了。
此后几天，像这样的队列和体能练习一直继续着。菜头寨也在不知不觉间，发生着肉眼可见的改变。
看着去跑圈的陈铁柱，众人心里不禁为其一阵默哀。但很快他们就知道，有空去同情别人，还不如好好同情一下他们自己。
“刚才不喊报告就直接讲话的，都给我去跑圈儿！”只见叶辰一说完，在场的做多人都面色一变。
“不要啊，寨主！”
“我们知错了！”
“饶了我们这回吧！”
众人听闻纷纷求饶起来，可叶辰却毫不动摇。这次他非得给众人一个，深刻的教训不成。相信从今以后，不会再有人随便乱讲话了。
于是叶辰一句话，就彻底断送了众人的希望。
“谁要是磨磨蹭蹭，就在加十圈儿！”
“不要！”
众人闻言立刻出言阻止道，随后他们对视一眼，只得无奈的跟上了，陈铁柱的步伐。
“哒哒……哒哒……”
“嘿嘿……这下有伴儿了！”
而陈铁柱见有这么多人陪着他，心里顿时好受多了。
立威之后，叶辰扫视了众人一眼，然后十分痛心的说道：“大家都看到了吧，这就是不听话的下场！他们胆敢把本寨主的话当成耳旁风，本寨主就让他们把腿跑断喽！”
在严厉训斥一番后，叶辰随即话音一转，“不过在场的都是好同志，我希望大家引以为戒，不要学习这些坏榜样，一定要严格约束自己，好好训练，都听明白了嘛！”
“明白！”
众人闻言齐齐应到。
“嗯，很好！”
叶辰满意的点了点头，看来杀鸡儆猴有效果了。
“好了，现在咱们继续练习，停止间转法！”
随后叶辰便继续教受起来，而这次众人就认真多了。
虽然动作还是做的歪七扭八的，但态度明显认真多了。就这样，叶辰在教完停止间转法后，又教了齐步走和立定等基础动作。
由于有十几个坏榜样做示范，每个人都学的非常认真。如此，一上午就这么不知不觉的过去了。
于是看了一下时间，叶辰便示意众人停了下来，“好了，大家都停下来吧。这次大家做的不错，不过动作还很生涩，下去之后一定要勤加练习，不要以为学完了就结束了。过几天本寨主要进行考核，不合格的话……”
虽然叶辰没有说明，但想来只要不是笨蛋，都明白他的意思。随后，叶辰才挥挥手说到。
“好了，现在解散！”
“哦……”
“太好了！”
“终于可以休息了！”
当叶辰宣布解散后，所有人就立刻放了羊。
“呼……呼……”
这时，陈铁柱等人，气喘苏苏的跑过来说：“寨主，我们实在跑不动了，要不就算了吧！”
“是啊，算了吧！”
“寨主，我们知道错了！”
其他人也紧跟着，纷纷求饶起来。
而叶辰打量一眼后说道：“既然跑不动了，那就停下吧。”
“太好了！”
“谢谢寨主！”
“谢谢寨主！”
众人闻言，赶紧道起谢来。
可接下来叶辰的话，又让他们的心凉了下去。
“下午继续补上！”
此言一出，陈铁柱等人都快哭了。
“不要！”
“我们真的知错了！”
“寨主……”
但叶辰根本不理会他们的求饶，直接扬长而去。
就在众人一脸苦闷的时候，王虎带人幸灾乐祸的走了过来，“呦吼！哥几个，体力不错嘛！”
看着幸灾乐祸的王虎，陈铁柱等人恨的咬牙切齿。
“呸！”
“我去！哥来关心关心你们，你们别不识好歹！”
“谁让你关心了！你少在这里幸灾乐祸！”看着嬉皮笑脸的王虎，陈铁柱就气不打一出来。
“呦吼！本来还打算扶你一把的，现在你往回爬好了！”
“你这个不讲义气的混蛋，刚才也不知道替我求求情！”一想到王虎任由自己被罚，而不替自己求情，陈铁柱就恨不得揍他一顿。
王虎闻言，则白了他一眼说：“你这个笨蛋，你没看到寨主，就是想杀鸡儆猴嘛！我帮你求情，不就是等着跟你一起挨罚嘛！”
“一起挨罚，也总比没义气强！”
“自己想死，也别拉着我！”
不提王虎和陈铁柱的斗嘴，叶辰则开心的享受起了美食。
以前菜头寨穷的尿血，经常十天半个月，也看不到一丝油腥。可是现在，虽然不敢说大鱼大肉，但伙食条件的确提高了许多。
这倒不是菜头寨有了其他进项，而是因为有了后山军械库的支持，打猎的成功率高了许多。
如果景王知道，自己打算用来造反的兵器，结果被菜头寨用来打猎，会不会气的在活过来。
下午，训练继续进行，只不过训练科目由队列改成了体能。这次，叶辰精心设计的训练场，终于派上了用场。
“嘿嘿……”
看着训练场，叶辰阴险的笑了笑，随后他才慢慢说道：“大家一定对这些东西很好奇吧！没关系，待会儿，我就让你们知道它的具体用途！”
众人被叶辰的阴笑，给整的心里一阵发毛。
但是由于陈铁柱的遭遇，没有人敢乱说些什么。只有王虎心里暗暗叫苦，因为他昨天已经试过这些东西，知道这些东西玩儿起来绝不轻松。
果不其然，在示范的人选上，叶辰一眼就相中了王虎。毕竟这活儿太累，叶辰可不愿意亲自示范。
“王虎，你来做个示范！”
听到叶辰的点名，王虎脸色一苦，然后不情愿的答到。
“是！”
随后，王虎就出列，给众人做起示范来。
“原来是这么用的啊！”
“真是大开眼界！”
“好像挺有意思的。”
随着王虎的示范，众人纷纷发出一阵惊呼声。
而在王虎示范完之后，叶辰就随即说道：“大家都看明白了吧！这些设施用起来并不复杂，现在俩人一组分组练习，预备……开始！”
相比于队列训练，体能训练一开始就进行的很不错。
因为菜头寨的人都是贫苦山民，虽然自由散漫惯了，但是从小吃苦干活儿。所以虽然纪律上所缺失，但在体能上，还是相当不错了。
此后几天，像这样的队列和体能练习一直继续着。菜头寨也在不知不觉间，发生着肉眼可见的改变。
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