第二十一章 极限突破
尽力这个词都没有做到，又拿什么去说成功，坚定的信念在脑海中出现。
没有任何的犹豫，将150公斤的哑铃猛然举起。
呼吸全是火热，浑身肌肉青筋暴起，白桦死死的憋住气，将呼吸的气，转化为更加汹涌的力量，去举动哑铃。
“哐当！”哑铃落地，白桦腿一软，躺在了地上，胸膛起伏，豆大的汗珠低落。
纳兰玥面无表情的看着，白桦被她冷漠的表情刺的有些不爽，狠狠的呼吸了几口，不甘的心情充斥着大脑。
白桦狠狠的爬了起来，搓了搓手，再次将双手放在了哑铃上。
强迫自己，强迫自己，压榨自己的力量，压榨自己的体能，无论多难受，无论多累，无论多疲惫和痛苦，白桦的思维里没有想过放弃。
二十个一组，白桦每组休息五分钟，一共练了二十组。整整四百个。
白桦做完几乎不敢相信，他的浑身都在颤抖，汗水湿了一地，看起来让人触目惊心。
周围本哼哈叽歪的人们也不再做声，他们知道，自己看着努力，事实上，并没有做到拼尽全力。
“好了，力量训练结束，结下来是进行体能训练！”
来到跑步机前，纳兰玥从篮子里拿出了一套包裹全身的黑色衣服来到白桦面前。
“去，换上这套衣服！”纳兰玥示意白桦拿着进更衣室换衣。
白桦单手接衣。
刹那，衣服的重量直接让白桦没有拿稳掉在了地上。
纳兰玥清冷的眸子看着白桦，让白桦本就急促的呼吸更加急促了起来。
双手颤抖的将黑衣抱起。白桦目光坚定，他此刻什么情绪都没有了，害臊，不好意思？不，他有的只有倔强，想要让眼前的这个女人看看，他有多么强的意志去支撑这场训练。
没有浪费多少时间，白桦穿着沉重的衣服，从更衣室出来。
他看着纳兰玥示意的动作，站在了跑步机上。
纳兰玥从一公里每小时开始逐步增加。
白桦跑了起来，随着速度越来越快，白桦也只能迈着颤抖的大腿加快速度。
随着速度越来越快，白桦越发的吃力。
但是好在力量训练只是让肌肉撕裂，而他的体能消耗的并不大。
看着逐渐增加的速度，白桦微微觉得有些不对劲，15公里每小时？百米23秒？若是正常的跑步，他无所谓，但是他可是穿着厚重无比的黑衣在跑，属于负重跑步！
但是很显然在纳兰大美女的清冷面孔前，他只能选择咬牙坚持跑。
一公里，两公里，五公里，白桦感受着自己的肺部如同火箱一般，来回的拉扯，痛苦和窒息，几乎要压垮他的身躯。
汗水迷糊了他的双眼，他几乎看不见前面的环境，双腿已然跑了麻木了起来，他的耳朵已然产生了耳鸣，周围的声音开始变弱，变低，直到消失，缓缓的天地间只剩下自己。
我还要，坚持，我还要，坚持，一个意志在呼呼着他。
白桦没有问自己为什么要坚持，也没有问自己为什么不放弃。他此时对着内心的自己大喊，帮助我，我体内的力量和潜力。
猛然，刚凝聚不久的龙象般若真气，开始急速运转，很快真气之中的能量开始分解起来。
身躯随着氧气的不足，体力的流逝，白桦已然到了一个临界点，而这个临界点，后面就是身躯自我的保护，昏迷。
若是平常，昏迷就昏迷，但是白桦在内心的呼唤，却让这缕真气开始了供应。
猛然一股暖流冲进了四肢五骸，白桦的大脑，刹那间仿佛有什么爆发了出来。
这一刻，大量的多巴胺开始分泌。
生命在濒临死亡之前，为了让自己好受一些，会大量分泌多巴胺，而这些多巴胺就会成为肌肉的再生剂。
白桦的听觉恢复，视觉恢复，大脑也快速的变的清晰起来。
真气分解产生的大量的能量，以一种极速，将身躯消耗的体力补充。
这种情况，就仿佛一切新生，刚刚开始运动一样。
纳兰玥眼睛一亮，海贼世界，强者的训练是有系统的，只要查询海军的训练就知道，那种训练就是魔鬼一般的不停息训练，只有练到昏迷，才算结束。
可是无论什么训练，想要变强都逃不了一个词，那就是突破自我！
突破自我不是目的，纳兰玥的目的是要让白桦能够在突破自我的时候，真正意义上感受到来自意志对精神的掌控，这种掌握是只有三阶掌控者才会努力去获得的东西，在意志对精神掌控之中，诞生了一种被大家所共知的力量，它的名字叫“心力”！
心力非常难以获得，只有在一次次的突破自我，超越自我，掌控自我之中才会出现和积累。
对于站在高处的纳兰玥而言，心力并非是必须到三阶才能够掌握的力量，任何生命，任何弱者，都可以做到，从弱小的时候开始积累心力，成长的轨迹才能拥有飞一般的速度。
白桦继续跑步，纳兰玥看着已然十公里，犹豫了一下，没有选择停止，他想看看白桦真正的极限在哪里，他究竟对不对的起自己与他那冥冥中的一丝联系和她给予的珍贵修行资源。
随着奔跑接近十五公里，白桦的体能再次被榨干。
他知道，如果不是这十分沉重的衣服，十五公里，并不算什么，但是在这样沉重的衣服下，十五公里，就很恐怖了。
被榨干的体能，让白桦只能选择继续坚持。
坚持，再坚持，就是白桦唯一能做的事情，他无法命令龙象般若真气分解供给，他无法让大脑自动分泌多巴胺。他只能继续坚持，压榨着身躯的体能。让身体的本能去控制和超越，在他不知道的时候，无形之中积累了一些微薄的心力。
沉重的脚步，汗水已然不再挥发，他口干舌燥，双目再次陷入了黑暗。
真正的被榨干是什么感觉，动漫中路飞在蛋糕岛做到过，那个时候，他整个人仿佛都是一块枯瘪的海绵。
当下他自然不可能自己去主动做到，他的身躯会在他体力消耗干净后，直接昏迷。
要昏迷了么？白桦喃喃道，他已经听不到任何的声音，视野也看不到任何的光线。双腿机械且麻木的运动，平衡在刹那间打破。
他没能迎来第二次的极限突破，而是倒地昏迷。
安静的个人休息室，纳兰玥，将白桦摆放成坐着的姿势，手指对着心脏部位打出。
随即，取出一盒针，在白桦的穴道上，以极快的速度扎去，一股蒸腾的热气从毛孔中大量的排出。
将一枚散发着幽寒的丹药送入了白桦的嘴中，纳兰玥看着白桦的脸，思考了起来。
许久白桦幽幽的醒了过来。
醒过来的白桦口中甚是干燥，整个人就好像在沙漠中迷失，没有水喝一样。
“醒了？”纳兰玥在白桦面前说道。
白桦看着纳兰玥的红唇，油润的仿佛滴水，他不由的舔了舔舌头。
恢复意识后，白桦显然不会真把纳兰玥的红唇当成水，他将目光放在了休息室的饮水机上。
看着蔚蓝色的水，他猛然跳起，对着饮水口就是一顿猛灌。
猛灌满足后，白桦狠狠的进行呼吸，吐气，之前的窒息感，给他太瘪了，解决了口渴问题，下意识的就想多吸收几口气，以应对接下来的训练。
“休息好了？”纳兰玥挂着微笑道。
白桦看着纳兰玥今天的第二次微笑，一时间有些恍惚，如纳兰玥这样的大美人，笑起来就仿佛是圣洁的水仙，能让人沦陷。
不过白桦也只是恍惚了一下，他清楚自己年轻气盛，但是两世为人，还是能够压制住这种冲动的。
看白桦点了点头，纳兰玥站了起来：“今天，你完成了一次极限突破，之后就不用再进行高强度训练了，距离中午还有一些时间，我来教你瑜伽术，舒展身体，放松肌肉！”
白桦点了点头，他除了体力外，其余需要提升的三项，便是柔韧，敏捷和技巧。
纳兰玥示意白桦拿张瑜伽垫后，开始教导起来。
本就身材极好的纳兰玥，在白桦面前演示瑜伽，让白桦本平复的心，莫名的又燥热了起来，孤男寡女共处一室，若非白桦清楚自己是来变强的话，恐怕~
不过考虑到双方的实力差距，他觉得这份恐怕，应该是什么都没有~
自从吸收了柳光龙的鞭击技巧，白桦对人体的柔韧性修行就有了很大的认知基础。此时纳兰玥帮着忙，给白桦拉伸，让白桦在瑜伽上的学习进步十分惊人。
白桦的瑜伽学习进步惊人，若果一人有三维属性，那么一定是体质，敏捷和智慧。
无论是举重还是跑步都是体质的训练，而瑜伽则是对敏捷的训练。
“你是否学过瑜伽？”纳兰玥突然问道。
“没有，不过，我投资的人物之中，分红了两种类似瑜伽的知识！”白桦说道。
“类似瑜伽的知识？”纳兰玥点了点头，投资人物分红，谁都知道，但是能否学会，那就难说了。
“一个是名为鞭击的攻击技巧，另一个是金轮法王的，无上瑜伽密乘，前一个有些心得，另一个还未入门！”白桦直接说道。
没有任何的犹豫，将150公斤的哑铃猛然举起。
呼吸全是火热，浑身肌肉青筋暴起，白桦死死的憋住气，将呼吸的气，转化为更加汹涌的力量，去举动哑铃。
“哐当！”哑铃落地，白桦腿一软，躺在了地上，胸膛起伏，豆大的汗珠低落。
纳兰玥面无表情的看着，白桦被她冷漠的表情刺的有些不爽，狠狠的呼吸了几口，不甘的心情充斥着大脑。
白桦狠狠的爬了起来，搓了搓手，再次将双手放在了哑铃上。
强迫自己，强迫自己，压榨自己的力量，压榨自己的体能，无论多难受，无论多累，无论多疲惫和痛苦，白桦的思维里没有想过放弃。
二十个一组，白桦每组休息五分钟，一共练了二十组。整整四百个。
白桦做完几乎不敢相信，他的浑身都在颤抖，汗水湿了一地，看起来让人触目惊心。
周围本哼哈叽歪的人们也不再做声，他们知道，自己看着努力，事实上，并没有做到拼尽全力。
“好了，力量训练结束，结下来是进行体能训练！”
来到跑步机前，纳兰玥从篮子里拿出了一套包裹全身的黑色衣服来到白桦面前。
“去，换上这套衣服！”纳兰玥示意白桦拿着进更衣室换衣。
白桦单手接衣。
刹那，衣服的重量直接让白桦没有拿稳掉在了地上。
纳兰玥清冷的眸子看着白桦，让白桦本就急促的呼吸更加急促了起来。
双手颤抖的将黑衣抱起。白桦目光坚定，他此刻什么情绪都没有了，害臊，不好意思？不，他有的只有倔强，想要让眼前的这个女人看看，他有多么强的意志去支撑这场训练。
没有浪费多少时间，白桦穿着沉重的衣服，从更衣室出来。
他看着纳兰玥示意的动作，站在了跑步机上。
纳兰玥从一公里每小时开始逐步增加。
白桦跑了起来，随着速度越来越快，白桦也只能迈着颤抖的大腿加快速度。
随着速度越来越快，白桦越发的吃力。
但是好在力量训练只是让肌肉撕裂，而他的体能消耗的并不大。
看着逐渐增加的速度，白桦微微觉得有些不对劲，15公里每小时？百米23秒？若是正常的跑步，他无所谓，但是他可是穿着厚重无比的黑衣在跑，属于负重跑步！
但是很显然在纳兰大美女的清冷面孔前，他只能选择咬牙坚持跑。
一公里，两公里，五公里，白桦感受着自己的肺部如同火箱一般，来回的拉扯，痛苦和窒息，几乎要压垮他的身躯。
汗水迷糊了他的双眼，他几乎看不见前面的环境，双腿已然跑了麻木了起来，他的耳朵已然产生了耳鸣，周围的声音开始变弱，变低，直到消失，缓缓的天地间只剩下自己。
我还要，坚持，我还要，坚持，一个意志在呼呼着他。
白桦没有问自己为什么要坚持，也没有问自己为什么不放弃。他此时对着内心的自己大喊，帮助我，我体内的力量和潜力。
猛然，刚凝聚不久的龙象般若真气，开始急速运转，很快真气之中的能量开始分解起来。
身躯随着氧气的不足，体力的流逝，白桦已然到了一个临界点，而这个临界点，后面就是身躯自我的保护，昏迷。
若是平常，昏迷就昏迷，但是白桦在内心的呼唤，却让这缕真气开始了供应。
猛然一股暖流冲进了四肢五骸，白桦的大脑，刹那间仿佛有什么爆发了出来。
这一刻，大量的多巴胺开始分泌。
生命在濒临死亡之前，为了让自己好受一些，会大量分泌多巴胺，而这些多巴胺就会成为肌肉的再生剂。
白桦的听觉恢复，视觉恢复，大脑也快速的变的清晰起来。
真气分解产生的大量的能量，以一种极速，将身躯消耗的体力补充。
这种情况，就仿佛一切新生，刚刚开始运动一样。
纳兰玥眼睛一亮，海贼世界，强者的训练是有系统的，只要查询海军的训练就知道，那种训练就是魔鬼一般的不停息训练，只有练到昏迷，才算结束。
可是无论什么训练，想要变强都逃不了一个词，那就是突破自我！
突破自我不是目的，纳兰玥的目的是要让白桦能够在突破自我的时候，真正意义上感受到来自意志对精神的掌控，这种掌握是只有三阶掌控者才会努力去获得的东西，在意志对精神掌控之中，诞生了一种被大家所共知的力量，它的名字叫“心力”！
心力非常难以获得，只有在一次次的突破自我，超越自我，掌控自我之中才会出现和积累。
对于站在高处的纳兰玥而言，心力并非是必须到三阶才能够掌握的力量，任何生命，任何弱者，都可以做到，从弱小的时候开始积累心力，成长的轨迹才能拥有飞一般的速度。
白桦继续跑步，纳兰玥看着已然十公里，犹豫了一下，没有选择停止，他想看看白桦真正的极限在哪里，他究竟对不对的起自己与他那冥冥中的一丝联系和她给予的珍贵修行资源。
随着奔跑接近十五公里，白桦的体能再次被榨干。
他知道，如果不是这十分沉重的衣服，十五公里，并不算什么，但是在这样沉重的衣服下，十五公里，就很恐怖了。
被榨干的体能，让白桦只能选择继续坚持。
坚持，再坚持，就是白桦唯一能做的事情，他无法命令龙象般若真气分解供给，他无法让大脑自动分泌多巴胺。他只能继续坚持，压榨着身躯的体能。让身体的本能去控制和超越，在他不知道的时候，无形之中积累了一些微薄的心力。
沉重的脚步，汗水已然不再挥发，他口干舌燥，双目再次陷入了黑暗。
真正的被榨干是什么感觉，动漫中路飞在蛋糕岛做到过，那个时候，他整个人仿佛都是一块枯瘪的海绵。
当下他自然不可能自己去主动做到，他的身躯会在他体力消耗干净后，直接昏迷。
要昏迷了么？白桦喃喃道，他已经听不到任何的声音，视野也看不到任何的光线。双腿机械且麻木的运动，平衡在刹那间打破。
他没能迎来第二次的极限突破，而是倒地昏迷。
安静的个人休息室，纳兰玥，将白桦摆放成坐着的姿势，手指对着心脏部位打出。
随即，取出一盒针，在白桦的穴道上，以极快的速度扎去，一股蒸腾的热气从毛孔中大量的排出。
将一枚散发着幽寒的丹药送入了白桦的嘴中，纳兰玥看着白桦的脸，思考了起来。
许久白桦幽幽的醒了过来。
醒过来的白桦口中甚是干燥，整个人就好像在沙漠中迷失，没有水喝一样。
“醒了？”纳兰玥在白桦面前说道。
白桦看着纳兰玥的红唇，油润的仿佛滴水，他不由的舔了舔舌头。
恢复意识后，白桦显然不会真把纳兰玥的红唇当成水，他将目光放在了休息室的饮水机上。
看着蔚蓝色的水，他猛然跳起，对着饮水口就是一顿猛灌。
猛灌满足后，白桦狠狠的进行呼吸，吐气，之前的窒息感，给他太瘪了，解决了口渴问题，下意识的就想多吸收几口气，以应对接下来的训练。
“休息好了？”纳兰玥挂着微笑道。
白桦看着纳兰玥今天的第二次微笑，一时间有些恍惚，如纳兰玥这样的大美人，笑起来就仿佛是圣洁的水仙，能让人沦陷。
不过白桦也只是恍惚了一下，他清楚自己年轻气盛，但是两世为人，还是能够压制住这种冲动的。
看白桦点了点头，纳兰玥站了起来：“今天，你完成了一次极限突破，之后就不用再进行高强度训练了，距离中午还有一些时间，我来教你瑜伽术，舒展身体，放松肌肉！”
白桦点了点头，他除了体力外，其余需要提升的三项，便是柔韧，敏捷和技巧。
纳兰玥示意白桦拿张瑜伽垫后，开始教导起来。
本就身材极好的纳兰玥，在白桦面前演示瑜伽，让白桦本平复的心，莫名的又燥热了起来，孤男寡女共处一室，若非白桦清楚自己是来变强的话，恐怕~
不过考虑到双方的实力差距，他觉得这份恐怕，应该是什么都没有~
自从吸收了柳光龙的鞭击技巧，白桦对人体的柔韧性修行就有了很大的认知基础。此时纳兰玥帮着忙，给白桦拉伸，让白桦在瑜伽上的学习进步十分惊人。
白桦的瑜伽学习进步惊人，若果一人有三维属性，那么一定是体质，敏捷和智慧。
无论是举重还是跑步都是体质的训练，而瑜伽则是对敏捷的训练。
“你是否学过瑜伽？”纳兰玥突然问道。
“没有，不过，我投资的人物之中，分红了两种类似瑜伽的知识！”白桦说道。
“类似瑜伽的知识？”纳兰玥点了点头，投资人物分红，谁都知道，但是能否学会，那就难说了。
“一个是名为鞭击的攻击技巧，另一个是金轮法王的，无上瑜伽密乘，前一个有些心得，另一个还未入门！”白桦直接说道。
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