第六十八篇 跑步

    很久不跑步了，今天起了个大早，穿好春季运动装，戴好防晒棒球帽，跑在小区小路上，两边绿树红花，春意盎然，感觉心情无比舒畅！

    虽然疫情还未完全结束，跑步的人沒有平时的多，但还是能遇到三三两两和我一样热爱运动的人，带着小孩，跑着慢步，好不悠闲自得。

    一路上，剪裁有型的花木，绿绿葱葱；错落有致的红叶修饰树，看着就让人心喜。二月梅、梨花、桃花、迎春花……让人不得不赞叹春之美，春之妙！

    万物复苏，柳树发芽，一片生机勃勃！春暖花开，温风佛面，一派和谐景象！不免让人欣喜若狂！有希望，有美景，有新生，有温情！这，就是春的内涵！

    跑步在春的世界里，阳光如此温暖，正好消灭可恶的病毒。空气如此清新，正好排解掉体内的废气。草儿如此嫩绿，正好消除掉心中的烦躁……

    年少时，怎么吃都不会胖。如今，只要多吃点，体重就蹭蹭蹭往上窜。不得不叹息，青春不复返，时光不待人！生活越来越便捿，运动却越来越减少。

    跑步，无疑是最简单有效的运动方式、减肥妙招。去年夏天，我坚持跑了不到一个月，便成功减脂十斤有余，感觉整个人一下子轻松自在了很多。

    运动，能让人精神抖擞，意气风发，永葆青春！跑步后的肌肉拉伸，又能让你保持腿部的线条美，真是瘦身、塑形两不相误！不信，你也试试！