第三章 这就是打造修炼之基的基础吐纳吗？
回到家中的泽罗将自己在村子附近找到的一些能够养精补气的药材放到自己的床下的木盒中。
便赶到家中吃饭的桌子旁坐了下来。泽罗家就是一个小院子，里面搭建了一个大屋子和厨房还有
茅厕以及一个鸡圈。大屋子分内外，里面小一点是卧室用门隔开，外面是客厅用来吃饭。
青萝在准备做饭菜时就前往隔壁张阿婆家找齐难拿要用的食盐，齐难的武魂盐石可以在召
唤后刮下少量的食盐，一次大概有现代食盐一包的量，齐难一天可以召唤两次武魂。
两次的量基本上可以满足村子的人们一天的食盐所需，而齐难的食盐基本上可以保持接近一天，
并且在将食盐用做腌制后更是几乎可以永久保存。
齐难就凭盐石武魂便在大泽村稳稳的扎住脚，村里的人们也因为齐难不用因为食盐紧缺前往路途
遥远诺丁城或者其他城镇购买食盐。
齐难上午的食盐一般会依照顺序由轮到的人家领取后去做腌菜，下午的食盐则用于分开领取，每家领取一小勺用于做晚饭。
村里人则是会付齐难大概相当于城镇盐价十分之一的价格给齐难用作购买食盐的钱。
齐难之前就住在泽生家，因为熊灾，张阿婆死了儿子，孙子，只剩下自己一个人，为了照顾
张阿婆，当时八岁的齐难搬到了隔壁和张阿婆一起住。
青萝在齐难这里拿了食盐后便让齐难在食盐分派完后帮他叫下在村口玩耍的泽罗。
做好饭菜的青萝则是前往村庄外呼喊泽生回家吃饭，于是便有了喊泽罗回家吃饭的一幕。
当泽罗回家将自己找到的药材放好后坐到餐桌旁的椅子上时，青萝和泽生也已正好回到了家中。
“生哥，小罗儿，来把手洗下再吃饭吧。”
说着，青萝就端了一盆水让泽罗父子洗漱。
一家人其乐融融的吃完了日常的晚饭。
。。。。。。
珍贵的油灯不会在平常用于使用，泽罗的父母在吃完饭，天黑后基本就会尽快洗漱上床休息。
泽罗现在还是和父母住在一间屋子，泽生为他铺了一个小床。
忙碌了一天的泽罗父母很快便进入了梦乡，房间传起了他们两个此起披伏的鼾声。
这是准备今天晚上想要尝试修炼的泽罗道途中的第一道小难关。
神不离气，气不离神；呼吸相含，中和在抱。不搬运，不可执着；委志清虚，寂而常照。
随着基础吐纳口诀的运行，泽罗开始了自身的修炼，盘坐在自己的床铺上，双手手心朝上，双眼微闭，精神感受着气在身体中的流转。
“竟然刚刚运行就能感受的气的流转！”
运行一周天完毕的泽罗在修炼前虽然有预感自己在斗罗修炼应该会容易一些，但是一周天就能有真气产生，心中还是不免惊讶。
基础吐纳是一部包容性非常强的功法，它可以说是没有运行路线也可以说是全是运功路线。
在修炼的过程中精神放至空灵，感受全身的经脉律动，精神沿着人体的穴位图在不断的感受中前进，记住精神沉浸在每个穴位中给予的感受，有着沉重感受和舒畅感受的穴位都是可以运行的穴位。
给予刺痛感受以及窒息感受的便是当前不能运行的要害穴位和死穴，与医学上穴位的划分完全不同。
感受后精神便可以沿着精神可以连贯通行的道路进行基础吐纳特有的方式运转，将大小周天所有可以通行的穴位运转后便是一个周天。通常需要两个时辰左右可以完成一次周天的运转。
上一世的泽罗身体只有少量穴位可以通行，勉强可以连贯通行进行周天运转，运行了百日只感觉可能有真气流转于身体中，坚持修炼到救人转世为止都没有能够真正的修炼出真气。
但这次修炼，不仅异常顺利，不知道是因为年幼杂质少还是其他原因。720个穴位只有不到50个穴位不能够运行。更是在成功完成一周天的运转后清晰的感受到身体有真气在流转。
“好饿，饿死我了！”
年幼的泽罗运行完一周天后会感受及其的饥饿，现在的身体还不足以支撑他不停的修炼。
泽罗便将自己白天采摘的养精补气的药材拿了出来，是一些红芪果和起阳草。
“没有想到斗罗红芪果和起阳草竟是较为常见的植物。”
红芪果和起阳草是老头子教授的中药知识中所记载的养精补气药材，之前在蓝星时泽罗从来没有看到过这两味药材。
泽罗在村口不远处就发现了很多红芪果和起阳草，这两种草药有着良好的养精补气的功效，洗净后，摘下即服是有毒的，应去根洗净放置三个时辰以上烫煮放凉后再服用，即可起到养精补气之功效。
泽罗根据服用要求，借助皎洁的月光，前往厨房中烧水准备服用，用于补充修炼所需精气。
为了修炼忙碌了大半晚上的泽罗，再次躺到了自己的小床上。
不久后，夜晚的月亮悄悄退下，东方开始开始泛起第一道亮光，泽罗的父母也从睡梦中醒来即将开始一天新的劳作。
醒来后的泽生和青萝并没有叫醒泽罗，三岁的孩子贪睡是正常的，并且作为平民的他们一日只吃两餐，也不会因为要吃早餐而去叫醒泽罗。
泽罗睡到日上三竿，泽生已经从田地中回来，一家人开始了一天的早饭。
。。。。。。
经过第一次修炼的尝试，泽罗正式成为了一个修炼者，开始了修炼的第一步：炼精化气。
这一步的修炼需要消耗大量的精气，泽罗也因此需要摄取大量的食物。
泽生和青萝看到泽罗食量变得特别大，也是为泽罗每天准备了和泽生一样多的食物。
因为需要修炼，泽罗每天吃和泽生一样多的食物也是不能够满足修炼所需。
泽罗为了不让父母为感到担忧便自己清晨起来在村口锻炼，并寻找红芪果和起阳草等用于养精补气的药材。
泽罗将药材采摘带回家里后，通常在下午就将药材处理好以备晚上修炼所用。
村庄从泽罗爷爷那一代建立，到现在也建立了大概有二十余年了，为了躲避贵族高额的税赋，大泽村位置偏僻，且不时有魂兽威胁。
所以几乎没有增加什么人口。
到现在全村加起来也不过两百余人。
和泽罗同龄的孩童更是只有零星几个。
泽罗因为恢复了部分的前世记忆所以几乎没有和同龄人在一起玩过。
泽罗现在因为修炼的原因更是几乎过着三点一线规律的生活，每天就是清晨锻炼，采药，回家吃午饭饭，处理药材，然后吃晚饭，再晚上服用药材后进行修炼，如此反复。
“基础吐纳竟然可以在不断的修炼的过程中使用修炼来的真气打通不能运行真气的穴位！！”
进行修炼的泽罗发现基础吐纳竟然可以不断的打通身体本不能运行真气的穴位，有了这个惊人发现后，泽罗的修炼愈发的刻苦，一天也不曾落下。
如此修炼百日后，泽罗竟然全身的穴位都已打通，如今泽罗的身体可以说是百脉具通，无尘无垢之体，就如同先天灵体般的修道种子。
“老头子诚不欺我啊！”
想到老头子说的基础吐纳可百日筑基，此时泽罗心里如此想到。
便赶到家中吃饭的桌子旁坐了下来。泽罗家就是一个小院子，里面搭建了一个大屋子和厨房还有
茅厕以及一个鸡圈。大屋子分内外，里面小一点是卧室用门隔开，外面是客厅用来吃饭。
青萝在准备做饭菜时就前往隔壁张阿婆家找齐难拿要用的食盐，齐难的武魂盐石可以在召
唤后刮下少量的食盐，一次大概有现代食盐一包的量，齐难一天可以召唤两次武魂。
两次的量基本上可以满足村子的人们一天的食盐所需，而齐难的食盐基本上可以保持接近一天，
并且在将食盐用做腌制后更是几乎可以永久保存。
齐难就凭盐石武魂便在大泽村稳稳的扎住脚，村里的人们也因为齐难不用因为食盐紧缺前往路途
遥远诺丁城或者其他城镇购买食盐。
齐难上午的食盐一般会依照顺序由轮到的人家领取后去做腌菜，下午的食盐则用于分开领取，每家领取一小勺用于做晚饭。
村里人则是会付齐难大概相当于城镇盐价十分之一的价格给齐难用作购买食盐的钱。
齐难之前就住在泽生家，因为熊灾，张阿婆死了儿子，孙子，只剩下自己一个人，为了照顾
张阿婆，当时八岁的齐难搬到了隔壁和张阿婆一起住。
青萝在齐难这里拿了食盐后便让齐难在食盐分派完后帮他叫下在村口玩耍的泽罗。
做好饭菜的青萝则是前往村庄外呼喊泽生回家吃饭，于是便有了喊泽罗回家吃饭的一幕。
当泽罗回家将自己找到的药材放好后坐到餐桌旁的椅子上时，青萝和泽生也已正好回到了家中。
“生哥，小罗儿，来把手洗下再吃饭吧。”
说着，青萝就端了一盆水让泽罗父子洗漱。
一家人其乐融融的吃完了日常的晚饭。
。。。。。。
珍贵的油灯不会在平常用于使用，泽罗的父母在吃完饭，天黑后基本就会尽快洗漱上床休息。
泽罗现在还是和父母住在一间屋子，泽生为他铺了一个小床。
忙碌了一天的泽罗父母很快便进入了梦乡，房间传起了他们两个此起披伏的鼾声。
这是准备今天晚上想要尝试修炼的泽罗道途中的第一道小难关。
神不离气，气不离神；呼吸相含，中和在抱。不搬运，不可执着；委志清虚，寂而常照。
随着基础吐纳口诀的运行，泽罗开始了自身的修炼，盘坐在自己的床铺上，双手手心朝上，双眼微闭，精神感受着气在身体中的流转。
“竟然刚刚运行就能感受的气的流转！”
运行一周天完毕的泽罗在修炼前虽然有预感自己在斗罗修炼应该会容易一些，但是一周天就能有真气产生，心中还是不免惊讶。
基础吐纳是一部包容性非常强的功法，它可以说是没有运行路线也可以说是全是运功路线。
在修炼的过程中精神放至空灵，感受全身的经脉律动，精神沿着人体的穴位图在不断的感受中前进，记住精神沉浸在每个穴位中给予的感受，有着沉重感受和舒畅感受的穴位都是可以运行的穴位。
给予刺痛感受以及窒息感受的便是当前不能运行的要害穴位和死穴，与医学上穴位的划分完全不同。
感受后精神便可以沿着精神可以连贯通行的道路进行基础吐纳特有的方式运转，将大小周天所有可以通行的穴位运转后便是一个周天。通常需要两个时辰左右可以完成一次周天的运转。
上一世的泽罗身体只有少量穴位可以通行，勉强可以连贯通行进行周天运转，运行了百日只感觉可能有真气流转于身体中，坚持修炼到救人转世为止都没有能够真正的修炼出真气。
但这次修炼，不仅异常顺利，不知道是因为年幼杂质少还是其他原因。720个穴位只有不到50个穴位不能够运行。更是在成功完成一周天的运转后清晰的感受到身体有真气在流转。
“好饿，饿死我了！”
年幼的泽罗运行完一周天后会感受及其的饥饿，现在的身体还不足以支撑他不停的修炼。
泽罗便将自己白天采摘的养精补气的药材拿了出来，是一些红芪果和起阳草。
“没有想到斗罗红芪果和起阳草竟是较为常见的植物。”
红芪果和起阳草是老头子教授的中药知识中所记载的养精补气药材，之前在蓝星时泽罗从来没有看到过这两味药材。
泽罗在村口不远处就发现了很多红芪果和起阳草，这两种草药有着良好的养精补气的功效，洗净后，摘下即服是有毒的，应去根洗净放置三个时辰以上烫煮放凉后再服用，即可起到养精补气之功效。
泽罗根据服用要求，借助皎洁的月光，前往厨房中烧水准备服用，用于补充修炼所需精气。
为了修炼忙碌了大半晚上的泽罗，再次躺到了自己的小床上。
不久后，夜晚的月亮悄悄退下，东方开始开始泛起第一道亮光，泽罗的父母也从睡梦中醒来即将开始一天新的劳作。
醒来后的泽生和青萝并没有叫醒泽罗，三岁的孩子贪睡是正常的，并且作为平民的他们一日只吃两餐，也不会因为要吃早餐而去叫醒泽罗。
泽罗睡到日上三竿，泽生已经从田地中回来，一家人开始了一天的早饭。
。。。。。。
经过第一次修炼的尝试，泽罗正式成为了一个修炼者，开始了修炼的第一步：炼精化气。
这一步的修炼需要消耗大量的精气，泽罗也因此需要摄取大量的食物。
泽生和青萝看到泽罗食量变得特别大，也是为泽罗每天准备了和泽生一样多的食物。
因为需要修炼，泽罗每天吃和泽生一样多的食物也是不能够满足修炼所需。
泽罗为了不让父母为感到担忧便自己清晨起来在村口锻炼，并寻找红芪果和起阳草等用于养精补气的药材。
泽罗将药材采摘带回家里后，通常在下午就将药材处理好以备晚上修炼所用。
村庄从泽罗爷爷那一代建立，到现在也建立了大概有二十余年了，为了躲避贵族高额的税赋，大泽村位置偏僻，且不时有魂兽威胁。
所以几乎没有增加什么人口。
到现在全村加起来也不过两百余人。
和泽罗同龄的孩童更是只有零星几个。
泽罗因为恢复了部分的前世记忆所以几乎没有和同龄人在一起玩过。
泽罗现在因为修炼的原因更是几乎过着三点一线规律的生活，每天就是清晨锻炼，采药，回家吃午饭饭，处理药材，然后吃晚饭，再晚上服用药材后进行修炼，如此反复。
“基础吐纳竟然可以在不断的修炼的过程中使用修炼来的真气打通不能运行真气的穴位！！”
进行修炼的泽罗发现基础吐纳竟然可以不断的打通身体本不能运行真气的穴位，有了这个惊人发现后，泽罗的修炼愈发的刻苦，一天也不曾落下。
如此修炼百日后，泽罗竟然全身的穴位都已打通，如今泽罗的身体可以说是百脉具通，无尘无垢之体，就如同先天灵体般的修道种子。
“老头子诚不欺我啊！”
想到老头子说的基础吐纳可百日筑基，此时泽罗心里如此想到。
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