第59章.如影随形
不完美，才是人生的常态。
半疯半傻半疯癫，半人半鬼半神仙，半离半合半心愿，半俗半禅半随缘，人生一半在于我，另一半在于天，都是黄泉预约客，何苦为难每一天
人生确实挺有意思的，坏人做了一辈子坏事，最后做了一件好事叫浪子回头，好人做了一辈子好事，但只要做了一件坏事叫原形毕露。好人成佛需要九九八十一难，而坏人只需要放下屠刀，就会立地成佛。
生活呀，总是把善良的人逼得无路可退，无路可走，当泥泞变成一种常态，出淤泥而不染就变成一种罪过，也许这就是生活吧。
以前不懂事，总爱和一些讲不通道理的人苦口婆心，口干舌燥，现在终于明白跟不在一个频率上的人沟通，即使你一分钟原谅他一万次也没有意义。夏虫不可语冰，井蛙不可语海，道不同不相为谋，圈子不同，不必强容。
时间从来不语，却回答了所有问题；岁月从来不言，却见证了所有的真心。在这纷扰的尘世中，一个人，一杯茶，一段音乐，独享一段独处时光，过喜欢的生活，静静地做喜欢的事，努力地做该做的事，已是满心欢喜。
苦难的尘沙塑造了我们的过去，而我们将决定自己的未来，去成为沿途炽烈的光。人们或许存有偏见，但命运没有，绝望会改变一个人，但希望也会。有时候挺佩服自己的，哭了擦干眼泪继续走，烦到崩溃也能自愈，能咽下一肚子的辛酸和委屈。后来才知道没什么遗憾的，只是灵魂在放纵，暂时找不到释放自己心情的方式而已。
其实谁都不傻，你待我真心或是假意我心知肚明，只是我不介意为了自己的喜欢装傻一程罢了，可是这时间是有限的，等到所有的热情都耗尽了，我就会选择在一个风和日丽的天气，穿着自己平常喜欢穿的衣服，画上精致的妆容，决绝的而不回头的离开。我想失去了我这样一个爱你的人应该是你的损失吧，而弄丢了你这样一个不在乎我的人应该是我的福气吧。
放眼望去，不知是勇敢的女孩如此，每一个勇敢过生活的人都配得上清风二字吧。他强任他强，清风拂山岗。能温柔的吹动你耳边的碎发，也能坚韧的吹穿寒冷的黑夜；能不辞辛苦的走遍十万八千里，不问归期，也能柔弱温存的停留在方寸之间，自娱自乐。
好也罢，坏也罢，好与坏我都不反驳，因为那都是我，我行我素的我，恣意妄为的我，疯疯癫癫的我，开开心心的我。人生也不过如此，做最好的自己，爱自己之所爱，想自己之所想。
时光匆匆，不念过去，不畏将来，珍惜当下，有钱就把日子过好，没钱就把心情过好。时间扑面而来，健康的活着，平静的过着，开心的笑着，适当的忙着，三两好友作陪，父母亲人健在，这世间自己所在意的一切都安好，就很好。
一场秋雨一场寒，一份惦记暖心间。无论何时何地，都要记得爱自己。都是黄泉预约客，不必为难每一天。
身教重于言传
有一个八岁的熊孩子，在楼下玩耍时把邻居家的车划了，大家都认识，就没让赔。
两口子一商量，告诉孩子得赔钱，于是把家里电视搬走，说卖了，一家人三个月不打车不买肉，买玩具吃肯德基更是不可能，周末的时候爸爸还会带儿子出门捡瓶子……
三个月后，妈妈说钱还清了，孩子热泪盈眶，从此懂事多了。
哪一个瞬间让你感觉孤独到哭？”
下面有个高赞回答，特别扎心：
“你有一个喜讯却找不到可以分享的人，明明应该开心，最后却变成了一个人的伤心。”
是啊，也许每个人的生命中都会经历这么一个阶段，没有人听你说话，感觉被全世界抛弃。
黄金万两易得，知己一人难求。
或许你人缘不错，认识的人很多，
但即使是你朝夕相处的家人，甚或是亲密无间的爱人，
也未必见得想什么时候说就能和他说，想说什么就说什么。
有时，我们宁可在心里一千遍一万遍地对自己诉说，也不愿跟身边的人透露一丝半语，
正如这段话所说：
“找一个你爱与之聊天的人结婚，当你年龄大了以后，就会发现能聊到一起去是一个人最大的优点。“
深以为然，人这一生，总有那么一段时光，需要独自前行，
旁人不曾身临其境，自然不能对你的悲喜感同身受。
只能一个人路过泥泞和风，一个人面对黑暗和无助。
所以，请放宽心，
慢慢看淡生命中的人来人往，学会在孤独面前云淡风轻。
你的善良，终究需要钱财来加持。
有一位老江湖说过，在这个世上，没有钱的善良，在别人看来就是软弱。而只有受到钱财加持的善良，才是受人尊重的。
一个穷人和一个富人一同上台演讲，穷人说了一大堆，抑扬顿挫，别人就是听进不进去，还笑话他没有水平，根本就不把他放在眼里。
等富人上台演讲，不管富人说得再怎么烂，听众都认为富人说的就是名言，就是道理。于是乎，只有“穷人”受伤的情况，就出现了。
所谓“有钱道真言，无钱语不真”就是这个道理。
你有钱了，别人就把你当成偶像，也把你的话当成至理名言。你没钱了，别人瞧不起你，认为你说的话都是废话，不值一提。
都是一样的人，为什么人们总喜欢区别对待呢？就因为这么一个字，钱。钱财有一种魔力，让普通人更有底气，给人一种光辉灿烂的感觉。
做人，再怎么善良，再怎么老实，终究要把心思放在赚钱上。你所赚的每一分钱，都在给你的善良，添加锋芒。没有谁，敢欺负一个有钱的老实人。
也许，你会感觉到笑话。也许，你会认为世道炎凉。但人性如此，谁都无法改变。
你兜里面的钱，是来渡你的。
这两年环境不太好，频频失业的人比较多。慢慢地，这“钱财”的重要性就显现出来了。有钱和没钱，差别是特别大的。
你失业了，但你有几十上百万的存款，那你还能过点安稳的小日子。至少，在别人焦虑不堪的时候，你能够过点平静的生活。
反之，你失业了，但你没有存款，只有负债，相信你下一刻所要做的，就是找工作。而找不到工作，你也就只能送快递或者送外卖，别无选择。
杨绛先生说过，人越是在卑微的时候，越是能看透世道的真相。
没有穷过，我们就不知道钱财的重要性；没有被欺负过，我们就不知道这个世界的残酷；没有被生活毒打过，我们就不知道几两碎银的珍贵。
记得在以前，我经常指责别人只顾着赚钱，而不顾着生活。如今，我才彻底明白，所谓的生活无忧，岁月静好，都是用钱财堆砌出来的。
所谓“世道难行钱作马，愁城难破酒为军”就是这个道理。
世道越是艰难，我们越是要给自己准备一笔钱。至少，可以让家人无忧，让自己安稳，不至于忧愁不已，哀伤满面。
天不渡你，钱必救你。
每个人都有一个期望，就是希望老天开眼，可以审判这个世道，让好人过得舒服一点，让坏人受到该有的惩罚。但是，现实并非如此。
老天，貌似什么都没有管，只是好人活得悲惨，坏人活得滋润罢了。对此，很多人都疑惑，难道老天就不会渡化世人吗？
老子说过一句话：“天地不仁，以万物为刍狗。”
天地，那是没有任何感情的，它们把万物都当成祭祀的祭品，用完就扔。所以说，老天，不会花时间救任何人，每个人都只能自己救自己。
退一万步来说，哪怕老天真的可以渡化世人。只不过，这人太多了，又有谁能救得过来呢？到最后，天不渡人，唯有自渡，就成为了现实。
“自渡”最好的做法，那是什么呢？就是默默攒钱，增强自己的实力，充实自己的底气，让自己可以纵横于江湖当中，不需要看任何人的嘴脸做人。
普通人刚出来工作的时候，会因为没钱而卑微到了极致。受到生活毒打的他们，会把心思放在赚钱这件事上。到了中年的时候，他们将有了尊严。为什么？因为他们有钱了。
这是一个物质的世界，那评价一个人的标准，就只能是钱财。
有诗云：“人间万事皆不易，唯剩钱财可解忧。”
这人世间的任何一件事，都是不容易完成的。我们所有的烦恼，都跟钱财有关。一旦我们有了钱，困难和烦恼，终究会烟消云散。
钱，就真的那么重要吗？
年少之时不懂，认为钱财都是俗物，毫无价值。等到了社会碰了钉子之后，才逐渐明白，这所谓的俗物，才是一切高雅生活的基础。
有钱有势，诗与远方的日子就在我们的面前。而没钱没势，也许我们就只剩下“苟且”，连去远方的车票都买不起。
生活，由物质构成，而物质的来源，就是钱财。说到底，我们终其一生，忙碌一辈子，不过是为了几两碎银罢了。
人之福气，到底受什么影响呢？一是运气，二是钱财。运气，那是很难说的，也许这一刻你就是天选之子，也许你一辈子都是没啥好运的普通人。但是，钱财，是我们可以赚取的。
上天无情，钱可渡人。要坚信，我们兜里面的每一分钱，都是好运气的源头。
人活一世，能自始至终陪在你身边的，只有自己。但也正是因此，你总是习惯性委屈自己。
你或许曾为了别人，一度为难自己；
你或许曾因为倔强，被现实撞得头破血流；
你或许也曾辜负了自己，有很多东西没来得起珍惜，就已然成为过去……
但，当你有自己独处的时间，就应该把自己还给自己，让身体得到休息，让心灵得到疗愈。
人这辈子，总会有一些梦，虽然冒险，但却依然想要坚持。
但我们可能会因为这点儿倔强的小坚持，无数次伤了自己。
当然，我们可以选择继续前行。
但是，也可以在夜晚，稍微等等自己，给自己一点伤口愈合的机会，也给自己一点加油充电的时间。
人没必要时时刻刻都对自己那么狠，不是一定要把眼泪种在心上，才开得出勇敢之花。
有时候，你需要适当地放过自己，给原本紧张的生活松松弦，给原本倔强的自己放个假。
充足的休息后，你会发现事情不会变糟，而你因为休息后头脑更加清晰，可能会找到更好的方式继续向前。
允许自己偷个懒，向生活撒个娇，生活也会开始疼惜你。
人一辈子，有收获就会有失去，有无憾就会有遗憾。
而最对不起自己的，或许就是，这一路走来，为了追逐一些东西，而弄丢了很多东西。
那些没能来得及好好珍惜的东西，总会有那么一刻，让人刺痛，让人无奈。
年轻时，他为了理想远赴他乡，总以为还有大把时间可以陪在父母身边。
但蓦然回首时，却发现已经失去了享受亲情最好的时间。
人这一生，总是会有这样那样的东西，没来得及珍惜；
也总是会有这样那样的遗憾，没来得及弥补。
我们总是以为来日方长，却不知岁月无情，人生短暂。
但是，过去的东西，都该让他过去。
毕竟，你不能因为错过了星星，就不去迎接太阳的美好。
人总得学会往前看，才能在未来的日子里，不再错过、不再懊悔。
在我们成长的岁月中，有种情绪，似乎总是伴随周边，那便是不安。
前途一片迷茫时，不安弥漫着心绪；感情得不到回应时，不安弥漫着心神。
有人说：“人生就像迷宫，我们用上半生找寻入口，用下半生找寻出口。”
但不管出还是入，我们似乎都曾在夜深人静时，因不安而辗转难眠。
我们每个人似乎都是如此，白天没时间思考，被各种进度条催着走；入夜的时候，又开始患得患失，不知这样的生活是否是自己想要的？
你要告诉自己，人生不是一道数学题，只有一种正确答案；而是一首诗，需要你按照自己的节奏慢慢书写。
你没必要慌慌张张，你也没必要畏畏缩缩。
大胆做自己，才是你能寻得快乐的最好方式。
你，可以活成自己喜欢的任何模样。
有人说：“一个人能从日常平凡的生活中发现快乐，就比别人幸福。”
我却觉得，一个人能够学会原谅自己、接纳自己、拥抱自己，也一定会比别人幸福。
在不长不短的人生中，我们或许不甚满意，我们或许遗憾颇多。
但不管怎样，你都曾尽过力，拼过命。
夜晚来临时，请试着和过去的自己和解。
如果你累了，就请暂停一下，试着放过自己。
如果你悔了，试着忘记遗憾，然后继续前行。
如果你不安，不妨大胆做自己，听听内心的召唤。
然后，拥抱自己，背起行囊继续寻找独属于自己的人生节奏，在里面创造独属于自己的美好。
人的才华就像海绵里的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的，流出来的海绵才能吸收新的源泉。伟大的事业不是靠力气，速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格，意志和知识的力量完成的。
信心来自于实力实力来自于勤奋含泪播种的人必须能含笑收获奋斗没有终点任何时候都是一个起点努力从今天开始成功从“零”开始当你尽了自己的最大努力时失败也是伟大的人一定要有理想和追求，因为这证明着你在努力的活着人一定要有理想和追求，因为这证明着你在努力的活着。
积善能够得福，积德能够增寿。求人不如求己，种恶不如行善，烦恼不如快乐，修身不如修心，随欲不如随遇，追名逐利不如淡泊随意，好好爱自己，快乐紧相随，幸福无限期。
一个人越聪明，越善良，他看到别人身上的美德越多。而人越愚蠢，越恶毒，他看到别人身上的缺点也越多。能给别人台阶自己也有台阶，能给别人面子，自己越有面子。遮丑是美德，行善得善。
对好人行善，会使他变得更好，对恶人行善，他就会变得更恶。学做人，要尽孝，懂感恩，心行善，久自省，常健身，定谋事。
教育必须立足于道德和智慧，道德是为了支撑美德，智慧是为了防止自己遭到不道德的侵凌。幸运所需要的美德是节制，而逆境所需要的美德是坚忍。
道德是用来律己的，不是用来责人的。道德是用来躬行实践的，不是在嘴里空喊的。贫穷可以看见一个人的道德底线，富裕看见一个人的道德高度。心灵美就是精神的美与道德的美。
人生，最大的利润是感悟，最快的捷径是觉悟。而大彻大悟，是在生命觉醒、自我觉醒、灵魂觉醒下，完成之后的彻悟。我们每个人，心里想什么，现在该做什么，未来该怎么做，就像一粒种子，目标越清晰，才越有生命力。世间沧桑，永远有许多难测的风云要来，我们时时刻刻要准备自己面临风云，不要慌乱，不要迷失方向。
每隔一段时间，总有一个新词汇在社交媒体铺天盖地地火起来。从“打工人”、“996”，再到“内卷”、“躺平”，而最近在被内卷和焦虑不断裹挟的“松弛感”，又成为了新的顶流。
“如果用尽全力，也无法掌控；那么，索性就放手而行，放任自流”。这就是“松弛感”的定义。有人觉得这个词，切中了当下人们的生活情绪。现实生活中，确实有太多的无奈，让我们力不从心，无力改变。但也有观点认为，足够的“松弛感”需要足够的资源支撑，才会有“松弛”的空间。这对一些拥有了资本的人，或许是一种自然的松弛。但对于更多的人而言，松弛意味着不再向往未知，转身投向消极的安稳，其实也就是“躺平”的进化版本。
放松心情，放飞自我。每个人对“松弛感”有每个人的理解和诠释，可以确定的一点是，松弛感的背后，其实是当下人们对人与工作和人生的一种反思和提炼。舒适幸福的环境人人向往，放松一下紧张的心情，解除一下身体的疲劳，调节一下工作的程序和进度，一般很容易做到。这种松弛只是暂时的，也是人们遇到焦虑、恐惧、失意、抑郁等问题，转换注意力的一种好方法。
但“价值危机”是每个人，绕不过去的坎。止步不前，似乎就会停止成长，长期以往，就会被社会逐步淘汰。随着社会分工的格式化、精细化的不断加深，以及智能代替人工的不断推进。“价值危机”，或是无力感，会时时困扰和呈现在每一个人面前。面对无法战胜的困难，“逃”或许能够躲过一劫，而运用“松弛感”这一词，要比用“逃避”来形容，要冠冕堂皇的多。
无论如何，“松弛感”不应该等同于“躺平”；也不能等同于“逃避”。而应该是一种积极舒适的“松弛感”，是蓄势待发、养精蓄锐、弯道超车、腾笼换鸟的代名词。只有具备这种积极的意义，才有可能在与“价值危机”对决中取胜。
人不能太闲，太闲就会瞎琢磨，生是非，因为时间充足，脑子里就会胡思乱想。因为无所事事，就会和别人说长道短。人闲，没有目标方向，心闲，总爱沉迷幻想。时间长了，想得太多，就会患得患失，杞人忧天，整日忧郁，滋生愁绪。
由于我们每个人，都存在生存压力的问题。“钱袋子”能不能鼓起来，怎么样鼓起来，是我们最关心的问题。因为经济压力，比过去更大了，不确定性，更大了，收入减少，都可能是常态。在这种情况下，对每个人来说，都是挑战；但在这种情况下，对每个人来说，最重要的，就是稳下来、沉下来；把心沉下来，如果有机会，就要扎扎实实做，绝对不要好高骛远不切实际；绝对不要盲目冒险，要稳中求进。如果自己感受不到机会，那就沉下心来学习、观察，实践。要小成本在可控风险范围内去实践，只有这样才能用时间换空间，才能从社会的逆境中发现机会。
态度，决定你人生的成长；速度，决定你人生的格局。每一次努力，都是改变人生的方式；每一次自律，都是转变态度的出发点和落脚点。人生之路，别因为别人看轻自己而放弃；别因为挫折就徘徊不前。坚持梦想，为目标拼搏，从每一个当下开始，才能成就精彩的人生
人生的觉醒是美丽的，人生的感悟是震撼的，化蛹成蝶，脱胎换骨。每一次成长，都是一种喜悦；每一次成熟，都是一次裂变；每一次成就，都是你人生的一次增值。你所经历和付出的，都会成为你人生最终的盛宴。
大彻大悟，就是灵魂的一次独自旅行，旅途中发生的一切和接触的人，都是应该发生的，不管发生什么，你都要勇敢地面对眼前发生的一切，勇敢的爱自己，只有你离自己内心最近的时候，对于好与坏的发生，你才会真正领悟到什么。
生命的最原始状态是纯洁的，生命的诞生是无私的，生命的成长过程是漫长的，最初刚开始的时候，你可能不知道责任是什么，奉献是什么，交往是什么，但这不影响你长大，不影响你作为生命对生存的渴求，这是一种生长的本能，是生命的自然流露。
不管世界怎么变，正直，永远最可贵；善良，永远不过期。一个真诚的人，走到哪里都会有人喜欢，因为说话认真，做事用心，为人诚恳。一颗善良的心，和谁相伴都能长远，因为懂体谅，懂包容，懂尊重，懂感恩。人这一生，好感情，是用实心实意换来的，好人品，是用一辈子去打造的，心灵，一定要以善良为本，初心一定要以纯洁为根。
感悟是意识的升华，生命是意识的源泉。生命与意识觉醒的分水岭，就在于生命不再以单纯的意识存在，在意识中开始思考一个人面对的，将是整个世界，有些事物是可战胜的。但有些事情的发生，却是无可抗拒的。生命在意识中的觉醒，其实就是学会了思考，也就是成为了生长与意识的标志，但此时的思考，只是浅层地思考，只是一种苏醒的形式，懵懵懂懂，或有或无，它只是一种生存的延续，生命的唤醒，是人生觉醒的初级阶段。
自我觉醒是人生觉醒的中级阶段，自我觉醒开始学会了分析自我，认识自我，规划自我，进而学会和发展为——改造自我。自我觉醒学会了从社会各种信息和资源中，找到当下的所缺，摸清当下的维度，你相信什么？恐惧什么？我应该想什么？什么最重要？等的思考，已摆上议事日程，已刻入脑海进行收集、加工，或再创作，或再创造。自我认识是一个复杂的过程，内心的我和外在的我，是相互并存，相依为命，相互依赖，有时还会产生相互撕裂的矛盾，是水火交融，密不可分，又相互渗透，相互影响的共同发展的组合体。
过程用心，结果随缘，生活是对人生的一场考验，生活需要烟火气息，也需要诗和远方。在繁杂琐碎的生活中，一定要有所爱好，有喜欢执着追求的东西，才不会那么无趣、枯燥、烦闷。人到一定年龄，一旦悟透了人情世故，便会喜欢独来独往，学会了慎言自律，懂得了亲疏随缘，习惯了和自己淡淡相处、余生与万事言和，与独处相安，自省，自醒，自清欢。
要学会自我解脱，自我觉醒。自我觉醒所产生的矛盾，是否能处理好，关系到一个人的发展前途和命运，总是处于自我矛盾当中会影响一个人思路的总体发展、健康成长。自己是自己的对手、自己是自己的敌人、自己是自己的朋友，说明内在与外在的双重性，人格分裂，精神抑郁，情绪阴暗，都是两者所产生的不良反应。
自我觉醒能否顺利走出误区，脱离怪圈，靠的是灵魂觉醒的驱动，在这里一个人所有的经历都会成为铺垫，所有的失败都会成为注解，每一次最好和最坏的产生，都是情绪控制的好坏，状态保持的好坏，以及天时地利人和等综合因素的好坏所致。
生命觉醒、自我觉醒、灵魂觉醒，其实就是最终形成大彻大悟的“三部曲”。灵魂觉醒是人生三次觉醒的最高级阶段，灵魂觉醒指的是保持美好心态，心情持续好会吸引更多的快乐和美好事物。它是一个良性循环过程，是调适生命觉醒、自我觉醒的舵手，是生命与自我觉醒的顶层设计与硬核。
星星之火，可以燎原，灵魂觉醒最初的时候，也只是一粒小小的种子，或是一只小小的火苗，潜意识的觉醒是自我觉醒的大彻大悟，自我觉醒最终裂变为灵魂觉醒，唤醒了灵魂深处最初的感觉，那是一次自己和自己的对话，自己对自己的呼唤，真正知道了人世间还存在着各种不如意和不容易，真正知道了人世间的真善美和假丑恶。
灵魂的觉醒是一场马拉松比赛，在人生这场赛道上，其实没有真正的输赢、胜负，上天为你关闭一扇门的时候，同时也会为你打开另一扇窗。灵魂的真正觉醒，是要你修为到的灵魂的最高境界，这个时候，你的快乐就会成为与生俱来的，你内心的世界也就真正，掌控在了自己手里，高兴不高兴自己说了算，你是自己人生的主宰，不再抱怨命运的不公，不再怀疑自己的能力，一切遵从自己内心的愿望，内心的喜好，情不自禁，永远走在了发现美好的路上。
人生的短暂，有时候会让我们来不及改正一些错误，人生一次次的觉醒，也是为了避免让我们少犯错误，时时刻刻走出自己的美好人生。然而，在现实生活当中，人人都会遇到自己的天花板，凭借自己的技能、经验和知识解决各种问题。但用不了多久，所有的工具都用完了，依然无能为力，这些原有的技能就会失效，需要新的认知，新的不断学习才能突破。
可资源升级却不是一件简单的事。资源升级是需要巨大推力的，如同飞机飞上天，需要借助发动机的推动力，突破和跃升所需要的力量在自己的周围是无法找到的。这个时候就需要贵人相助——贵人不属于你的阶层，不管是提携、牵线、推荐、站台、背书，都是获得跃升所需资源的通道。
然而，穷人的自尊心会非常强烈和脆弱，万事不求人的心态深入骨髓，主动关闭所有通道，把自己挤压到墨守成规的绝路之上——弱者的弱是全方位的，心态、认知、信息、技能、资源、取舍等等，这些就会给自己带来无穷的困惑，自己的危机感骤升，价值感骤降，甚至会产生放弃前行的念头。孰是孰非，选择安逸还是逃避，躺平还是内卷，纷纷扰扰；选择装睡还是熟睡，清醒还是清除，左右不是，难究其责。
在这个价值危机的时代，危机其实是伴随着我们整个一生的问题。人生的大彻大悟，实际上是每一次小小觉醒的积累。觉醒需早悟，彻悟需历练，每次的觉醒，觉醒得越早对我们的人生越有帮助，我们会进步得更快，会让我们的人生更加完美和绚丽多彩……
观察我们身边的人，他们常常用对未来的憧憬，来填充当下内心的苦楚。尤其是在印度，当地的人们关心的是来世，也是这种信念支撑着很多穷人苦难的生活。
中国政法大学教授罗翔说过：
“人唯一能拥有的就是今天，未来是不确定的。”
深以为然。
人生无常，你永远不知道不幸和明天哪个会先到，而我们能把握的只有当下而已。
当你懂得活在当下时，你将看到人生不一样的风景，见证一个不一样的自我。
01活在当下是解脱苦难的关键
什么是“活在当下”？
《当下的力量》一书中指出：所谓当下的力量，是指临在的力量，从思维模式中解放出来的意识。
这里的“临在”代表更高的意识状态，它可以理解为思维的观察者和见证人，简单来说，就是你用意识去观察大脑的思维，这个过程中不做任何的评判。
如果你还是感到玄乎，我们不妨做个小游戏：
闭上你的眼睛并对自己说：“我想看看我的下一个想法是什么。”然后集中精力等待你的下一个想法出现。请像猫注视着老鼠洞一样聚精会神。什么样的想法将会从这个老鼠洞中出来呢？
现在，请你试试看，结果怎样呢？
也许我们必须等待很久，脑袋中才会有念头出现吧！
当我们处于无意识的状态时，大脑中会充斥着各种思维，这就是我们大多数人痛苦的根源。据一家美国权威机构统计：我们每天产生的念头大概有2万个，其中80%是负面的，90%的想法与前一天相同。这会导致我们的生活质量十分低下！
要摆脱思维的负累，挣脱苦难的枷锁，只有当你强烈地处于临在状态中时，才能从思维中解脱出来，这时的你将会变得非常平静且高度集中。
达到临在的途径除了上述介绍的——作为思维的观察者之外，还有一个方法：
将你的注意力从思维中转移到身体内（比如：呼吸），就可以感受到内在的无形能量场，也能进入临在状态。
禅宗大师用顿悟来描述短暂的开放及无思维的临在状态。
无论你是成为思维的观察者，还是将注意力从思维转移到你的体内，你都会较容易地进入当下时刻。
为什么这样做是解脱的关键呢？
这是因为痛苦的产生与思维息息相关，而思维和时间是密不可分的。当你聚焦于当下，不念过往，不想未来时，你就从思维中解脱了，苦难也随之烟消云散了，毕竟苦难只有在时间中存在，在当下它无法存活。
另外，我们每个人的身体中都有一个“小我”和“大我”，其中“小我”是思维的产物，夹杂着怨恨、嫉妒、烦恼等各类负面情绪，而“大我”则与你的本体相连，会给你带来平静和喜悦之感。
我们感知的所有痛苦都是“小我”投射出来的幻影，是一种幻觉，它害怕意识之光。只有你关注当下时刻时，你所有的不快乐和挣扎才会消失，你的生活才会充满安逸和美好！
可只要小我思维控制着你的生活，你就不会真正得到安逸，也不会处于平静的状态，即使有，也是相当短暂的。
其实，我们担心养老、失业、身体的衰老等问题，这些不是真正的问题，失去当下时刻才是，毕竟当下时刻是你所能拥有的一切，从来没有一刻你的生命不是在当下的。
苦难在时间中没有救赎，无法在未来被释放，唯有当下时刻才是你获得解脱的关键。我们要做的是：从你在过去中寻找认同感的心理需要，以及在未来寻求满足的需要中解放出来，它通常是在人们感到剧烈痛苦，并渴望解脱时才会机缘巧合地发生。
好在我们有觉知，当你觉察到自己没有活在当下时，你会在时间及临在两者之间徘徊。这种觉察是临在的——随着当下意识的增强，你会逐渐将注意力集中在当下，并且任何时候，当你意识到没有将注意力集中到当下时刻时，你已经进入到当下了。
这个过程刚开始仅能维持几分钟，随着练习时间的增加，每当你丧失当下时刻时，你再回到当下，这样不断重复，临在状态将会成为你主要的意识形态，而这就是解脱苦难之道。
02活在当下才是生命的本质
太多的人终其一生都在等待中度过，他们等待一份好工作，等待一段好姻缘，等待实现财富自由，等待成功......可结果却差强人意，毕竟人生不如意事十之八九。
其实，等待是一种思维状态，意味着你需要的是未来，而不是现在；你不要你所拥有的，而是要你所没有的。任何一种形式的等待，都是一种分裂，都会让你无意识地在你的此时此刻创造一种内心的冲突：你不要此时此刻，你把希望寄托于未来。
而丧失对当下时刻的意识，非但无法令你获得想要的成功，而且会大大降低你的生命质量。
心学大师王阳明说：
“今人于吃饭时，虽然一事在前，其心常常役役不宁，只缘此心忙惯了，所以收摄不住。”
要成功没有那么难，只要你懂得制心一处，即身定于“一”，心专于“一”，神注于“一”，收回散乱发射的状态，使精神回归到一种至简至纯的状态，就能形成身心高度专注的状态，平和喜悦地活在当下。
我们努力改善生活状况并没有错，错就错在我们将它看成是对生命和本体感受的替代品。生命是你内心最深刻的存在，它是圆满而完美的。通往生命和本体的唯一途径就是当下。
所以我们要放弃这种“等待”思维，当你觉察到自己陷入等待之中时，请迅速撤离思维，转而进入当下时刻。
我们每个人的生命旅程有一个外在目的和内在感受。外在目的是要达到你的目标，这当然与未来有关。但如果你在行动过程中，一直盯着目标，你必定会患得患失，你的注意力也会变得稀缺，那你的内在感受就会大打折扣。
外在目的属于时间和空间的水平维度，内在感受则是关乎无时间的当下时刻的垂直维度。你外在的旅程可能包含着上百万个步伐，而你内在的感受却只有一步——你现在正在行动的那一步。
很多人会对外在目的格外关注，可在达成之后，外在目的却不会给你持久的满足，所以会出现一群外在很富裕，内心却很贫乏的人，或者如耶稣所说：“赢了全世界，却丢了灵魂。”
当你看到了外在目的的限制时，你就会放弃那种不现实的期待——期待它会使你开心——而是回归生活的本质，屈从于你此刻内心的感受——也就是活在当下。
03活在当下本身就是成功
正如莎士比亚说过：
“一千个人眼中有一千个哈姆雷特。”
每个人对成功的定义也各不相同，“成功”一词的英语翻译是“success”，在拉丁文中“suc”表示接近的意思，由此可见，成功的定义应该是越走越近。
而活在当下本身就是成功，因为当你活在当下时，你会选择臣服于当下的一切，而非抗拒。臣服是一种随生命流动，而不逆流而上的简单而又深刻的智慧。
只有当你接受当下的现实时，你会立即从思维认同中解放出来，从而与你的本体相联结。
当然，臣服并不是让你躺平，它有点类似老子在《道德经》中提到的“无为”的思想。接受当下的现实，然后采取行动，尽最大努力从泥沼中摆脱出来，这是积极的行动，在臣服的状态中，你会清楚你需要什么，随后采取行动，一次只做一件事情，一次将注意力集中在一件事上。
此时的你，已然已经处于“开悟”的状态，你与自己合二为一，不会为成为自己而骄傲，也不会爱自己，更不会恨自己。因为你已经明白，所谓的幸福同时也是一种痛苦或不满足，只不过是时间的幻象将它们区分开了而已。
这不是消极的想法，而是承认事物的本质，从而让你在余生中不再去追求这种幻象。如《金刚经》有云：
“一切有为法，皆梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”
当你选择活在当下时，你会与自己和解，始终朝着内心的梦想，缓慢而坚定地前行，无论成功与否，无论结局如何！
当你变成你的存在状态时，你怎么会不取得成功呢？你已经成功了！
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我们来到人世间就是一场艰苦卓越的修行，我们修的不是追求快乐、幸福，而是懂得活在当下，唯有这样，你才能与日月星辰对话，与江河湖海晤谈，与每一棵树握手，与每一株草耳鬓厮磨，方能顿悟宇宙之大、生命之微！
活在当下，是一种妙不可言的体验，而你也将通过它看到属于自我人生曼妙的风景，体悟人生的真谛！
半疯半傻半疯癫，半人半鬼半神仙，半离半合半心愿，半俗半禅半随缘，人生一半在于我，另一半在于天，都是黄泉预约客，何苦为难每一天
人生确实挺有意思的，坏人做了一辈子坏事，最后做了一件好事叫浪子回头，好人做了一辈子好事，但只要做了一件坏事叫原形毕露。好人成佛需要九九八十一难，而坏人只需要放下屠刀，就会立地成佛。
生活呀，总是把善良的人逼得无路可退，无路可走，当泥泞变成一种常态，出淤泥而不染就变成一种罪过，也许这就是生活吧。
以前不懂事，总爱和一些讲不通道理的人苦口婆心，口干舌燥，现在终于明白跟不在一个频率上的人沟通，即使你一分钟原谅他一万次也没有意义。夏虫不可语冰，井蛙不可语海，道不同不相为谋，圈子不同，不必强容。
时间从来不语，却回答了所有问题；岁月从来不言，却见证了所有的真心。在这纷扰的尘世中，一个人，一杯茶，一段音乐，独享一段独处时光，过喜欢的生活，静静地做喜欢的事，努力地做该做的事，已是满心欢喜。
苦难的尘沙塑造了我们的过去，而我们将决定自己的未来，去成为沿途炽烈的光。人们或许存有偏见，但命运没有，绝望会改变一个人，但希望也会。有时候挺佩服自己的，哭了擦干眼泪继续走，烦到崩溃也能自愈，能咽下一肚子的辛酸和委屈。后来才知道没什么遗憾的，只是灵魂在放纵，暂时找不到释放自己心情的方式而已。
其实谁都不傻，你待我真心或是假意我心知肚明，只是我不介意为了自己的喜欢装傻一程罢了，可是这时间是有限的，等到所有的热情都耗尽了，我就会选择在一个风和日丽的天气，穿着自己平常喜欢穿的衣服，画上精致的妆容，决绝的而不回头的离开。我想失去了我这样一个爱你的人应该是你的损失吧，而弄丢了你这样一个不在乎我的人应该是我的福气吧。
放眼望去，不知是勇敢的女孩如此，每一个勇敢过生活的人都配得上清风二字吧。他强任他强，清风拂山岗。能温柔的吹动你耳边的碎发，也能坚韧的吹穿寒冷的黑夜；能不辞辛苦的走遍十万八千里，不问归期，也能柔弱温存的停留在方寸之间，自娱自乐。
好也罢，坏也罢，好与坏我都不反驳，因为那都是我，我行我素的我，恣意妄为的我，疯疯癫癫的我，开开心心的我。人生也不过如此，做最好的自己，爱自己之所爱，想自己之所想。
时光匆匆，不念过去，不畏将来，珍惜当下，有钱就把日子过好，没钱就把心情过好。时间扑面而来，健康的活着，平静的过着，开心的笑着，适当的忙着，三两好友作陪，父母亲人健在，这世间自己所在意的一切都安好，就很好。
一场秋雨一场寒，一份惦记暖心间。无论何时何地，都要记得爱自己。都是黄泉预约客，不必为难每一天。
身教重于言传
有一个八岁的熊孩子，在楼下玩耍时把邻居家的车划了，大家都认识，就没让赔。
两口子一商量，告诉孩子得赔钱，于是把家里电视搬走，说卖了，一家人三个月不打车不买肉，买玩具吃肯德基更是不可能，周末的时候爸爸还会带儿子出门捡瓶子……
三个月后，妈妈说钱还清了，孩子热泪盈眶，从此懂事多了。
哪一个瞬间让你感觉孤独到哭？”
下面有个高赞回答，特别扎心：
“你有一个喜讯却找不到可以分享的人，明明应该开心，最后却变成了一个人的伤心。”
是啊，也许每个人的生命中都会经历这么一个阶段，没有人听你说话，感觉被全世界抛弃。
黄金万两易得，知己一人难求。
或许你人缘不错，认识的人很多，
但即使是你朝夕相处的家人，甚或是亲密无间的爱人，
也未必见得想什么时候说就能和他说，想说什么就说什么。
有时，我们宁可在心里一千遍一万遍地对自己诉说，也不愿跟身边的人透露一丝半语，
正如这段话所说：
“找一个你爱与之聊天的人结婚，当你年龄大了以后，就会发现能聊到一起去是一个人最大的优点。“
深以为然，人这一生，总有那么一段时光，需要独自前行，
旁人不曾身临其境，自然不能对你的悲喜感同身受。
只能一个人路过泥泞和风，一个人面对黑暗和无助。
所以，请放宽心，
慢慢看淡生命中的人来人往，学会在孤独面前云淡风轻。
你的善良，终究需要钱财来加持。
有一位老江湖说过，在这个世上，没有钱的善良，在别人看来就是软弱。而只有受到钱财加持的善良，才是受人尊重的。
一个穷人和一个富人一同上台演讲，穷人说了一大堆，抑扬顿挫，别人就是听进不进去，还笑话他没有水平，根本就不把他放在眼里。
等富人上台演讲，不管富人说得再怎么烂，听众都认为富人说的就是名言，就是道理。于是乎，只有“穷人”受伤的情况，就出现了。
所谓“有钱道真言，无钱语不真”就是这个道理。
你有钱了，别人就把你当成偶像，也把你的话当成至理名言。你没钱了，别人瞧不起你，认为你说的话都是废话，不值一提。
都是一样的人，为什么人们总喜欢区别对待呢？就因为这么一个字，钱。钱财有一种魔力，让普通人更有底气，给人一种光辉灿烂的感觉。
做人，再怎么善良，再怎么老实，终究要把心思放在赚钱上。你所赚的每一分钱，都在给你的善良，添加锋芒。没有谁，敢欺负一个有钱的老实人。
也许，你会感觉到笑话。也许，你会认为世道炎凉。但人性如此，谁都无法改变。
你兜里面的钱，是来渡你的。
这两年环境不太好，频频失业的人比较多。慢慢地，这“钱财”的重要性就显现出来了。有钱和没钱，差别是特别大的。
你失业了，但你有几十上百万的存款，那你还能过点安稳的小日子。至少，在别人焦虑不堪的时候，你能够过点平静的生活。
反之，你失业了，但你没有存款，只有负债，相信你下一刻所要做的，就是找工作。而找不到工作，你也就只能送快递或者送外卖，别无选择。
杨绛先生说过，人越是在卑微的时候，越是能看透世道的真相。
没有穷过，我们就不知道钱财的重要性；没有被欺负过，我们就不知道这个世界的残酷；没有被生活毒打过，我们就不知道几两碎银的珍贵。
记得在以前，我经常指责别人只顾着赚钱，而不顾着生活。如今，我才彻底明白，所谓的生活无忧，岁月静好，都是用钱财堆砌出来的。
所谓“世道难行钱作马，愁城难破酒为军”就是这个道理。
世道越是艰难，我们越是要给自己准备一笔钱。至少，可以让家人无忧，让自己安稳，不至于忧愁不已，哀伤满面。
天不渡你，钱必救你。
每个人都有一个期望，就是希望老天开眼，可以审判这个世道，让好人过得舒服一点，让坏人受到该有的惩罚。但是，现实并非如此。
老天，貌似什么都没有管，只是好人活得悲惨，坏人活得滋润罢了。对此，很多人都疑惑，难道老天就不会渡化世人吗？
老子说过一句话：“天地不仁，以万物为刍狗。”
天地，那是没有任何感情的，它们把万物都当成祭祀的祭品，用完就扔。所以说，老天，不会花时间救任何人，每个人都只能自己救自己。
退一万步来说，哪怕老天真的可以渡化世人。只不过，这人太多了，又有谁能救得过来呢？到最后，天不渡人，唯有自渡，就成为了现实。
“自渡”最好的做法，那是什么呢？就是默默攒钱，增强自己的实力，充实自己的底气，让自己可以纵横于江湖当中，不需要看任何人的嘴脸做人。
普通人刚出来工作的时候，会因为没钱而卑微到了极致。受到生活毒打的他们，会把心思放在赚钱这件事上。到了中年的时候，他们将有了尊严。为什么？因为他们有钱了。
这是一个物质的世界，那评价一个人的标准，就只能是钱财。
有诗云：“人间万事皆不易，唯剩钱财可解忧。”
这人世间的任何一件事，都是不容易完成的。我们所有的烦恼，都跟钱财有关。一旦我们有了钱，困难和烦恼，终究会烟消云散。
钱，就真的那么重要吗？
年少之时不懂，认为钱财都是俗物，毫无价值。等到了社会碰了钉子之后，才逐渐明白，这所谓的俗物，才是一切高雅生活的基础。
有钱有势，诗与远方的日子就在我们的面前。而没钱没势，也许我们就只剩下“苟且”，连去远方的车票都买不起。
生活，由物质构成，而物质的来源，就是钱财。说到底，我们终其一生，忙碌一辈子，不过是为了几两碎银罢了。
人之福气，到底受什么影响呢？一是运气，二是钱财。运气，那是很难说的，也许这一刻你就是天选之子，也许你一辈子都是没啥好运的普通人。但是，钱财，是我们可以赚取的。
上天无情，钱可渡人。要坚信，我们兜里面的每一分钱，都是好运气的源头。
人活一世，能自始至终陪在你身边的，只有自己。但也正是因此，你总是习惯性委屈自己。
你或许曾为了别人，一度为难自己；
你或许曾因为倔强，被现实撞得头破血流；
你或许也曾辜负了自己，有很多东西没来得起珍惜，就已然成为过去……
但，当你有自己独处的时间，就应该把自己还给自己，让身体得到休息，让心灵得到疗愈。
人这辈子，总会有一些梦，虽然冒险，但却依然想要坚持。
但我们可能会因为这点儿倔强的小坚持，无数次伤了自己。
当然，我们可以选择继续前行。
但是，也可以在夜晚，稍微等等自己，给自己一点伤口愈合的机会，也给自己一点加油充电的时间。
人没必要时时刻刻都对自己那么狠，不是一定要把眼泪种在心上，才开得出勇敢之花。
有时候，你需要适当地放过自己，给原本紧张的生活松松弦，给原本倔强的自己放个假。
充足的休息后，你会发现事情不会变糟，而你因为休息后头脑更加清晰，可能会找到更好的方式继续向前。
允许自己偷个懒，向生活撒个娇，生活也会开始疼惜你。
人一辈子，有收获就会有失去，有无憾就会有遗憾。
而最对不起自己的，或许就是，这一路走来，为了追逐一些东西，而弄丢了很多东西。
那些没能来得及好好珍惜的东西，总会有那么一刻，让人刺痛，让人无奈。
年轻时，他为了理想远赴他乡，总以为还有大把时间可以陪在父母身边。
但蓦然回首时，却发现已经失去了享受亲情最好的时间。
人这一生，总是会有这样那样的东西，没来得及珍惜；
也总是会有这样那样的遗憾，没来得及弥补。
我们总是以为来日方长，却不知岁月无情，人生短暂。
但是，过去的东西，都该让他过去。
毕竟，你不能因为错过了星星，就不去迎接太阳的美好。
人总得学会往前看，才能在未来的日子里，不再错过、不再懊悔。
在我们成长的岁月中，有种情绪，似乎总是伴随周边，那便是不安。
前途一片迷茫时，不安弥漫着心绪；感情得不到回应时，不安弥漫着心神。
有人说：“人生就像迷宫，我们用上半生找寻入口，用下半生找寻出口。”
但不管出还是入，我们似乎都曾在夜深人静时，因不安而辗转难眠。
我们每个人似乎都是如此，白天没时间思考，被各种进度条催着走；入夜的时候，又开始患得患失，不知这样的生活是否是自己想要的？
你要告诉自己，人生不是一道数学题，只有一种正确答案；而是一首诗，需要你按照自己的节奏慢慢书写。
你没必要慌慌张张，你也没必要畏畏缩缩。
大胆做自己，才是你能寻得快乐的最好方式。
你，可以活成自己喜欢的任何模样。
有人说：“一个人能从日常平凡的生活中发现快乐，就比别人幸福。”
我却觉得，一个人能够学会原谅自己、接纳自己、拥抱自己，也一定会比别人幸福。
在不长不短的人生中，我们或许不甚满意，我们或许遗憾颇多。
但不管怎样，你都曾尽过力，拼过命。
夜晚来临时，请试着和过去的自己和解。
如果你累了，就请暂停一下，试着放过自己。
如果你悔了，试着忘记遗憾，然后继续前行。
如果你不安，不妨大胆做自己，听听内心的召唤。
然后，拥抱自己，背起行囊继续寻找独属于自己的人生节奏，在里面创造独属于自己的美好。
人的才华就像海绵里的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的，流出来的海绵才能吸收新的源泉。伟大的事业不是靠力气，速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格，意志和知识的力量完成的。
信心来自于实力实力来自于勤奋含泪播种的人必须能含笑收获奋斗没有终点任何时候都是一个起点努力从今天开始成功从“零”开始当你尽了自己的最大努力时失败也是伟大的人一定要有理想和追求，因为这证明着你在努力的活着人一定要有理想和追求，因为这证明着你在努力的活着。
积善能够得福，积德能够增寿。求人不如求己，种恶不如行善，烦恼不如快乐，修身不如修心，随欲不如随遇，追名逐利不如淡泊随意，好好爱自己，快乐紧相随，幸福无限期。
一个人越聪明，越善良，他看到别人身上的美德越多。而人越愚蠢，越恶毒，他看到别人身上的缺点也越多。能给别人台阶自己也有台阶，能给别人面子，自己越有面子。遮丑是美德，行善得善。
对好人行善，会使他变得更好，对恶人行善，他就会变得更恶。学做人，要尽孝，懂感恩，心行善，久自省，常健身，定谋事。
教育必须立足于道德和智慧，道德是为了支撑美德，智慧是为了防止自己遭到不道德的侵凌。幸运所需要的美德是节制，而逆境所需要的美德是坚忍。
道德是用来律己的，不是用来责人的。道德是用来躬行实践的，不是在嘴里空喊的。贫穷可以看见一个人的道德底线，富裕看见一个人的道德高度。心灵美就是精神的美与道德的美。
人生，最大的利润是感悟，最快的捷径是觉悟。而大彻大悟，是在生命觉醒、自我觉醒、灵魂觉醒下，完成之后的彻悟。我们每个人，心里想什么，现在该做什么，未来该怎么做，就像一粒种子，目标越清晰，才越有生命力。世间沧桑，永远有许多难测的风云要来，我们时时刻刻要准备自己面临风云，不要慌乱，不要迷失方向。
每隔一段时间，总有一个新词汇在社交媒体铺天盖地地火起来。从“打工人”、“996”，再到“内卷”、“躺平”，而最近在被内卷和焦虑不断裹挟的“松弛感”，又成为了新的顶流。
“如果用尽全力，也无法掌控；那么，索性就放手而行，放任自流”。这就是“松弛感”的定义。有人觉得这个词，切中了当下人们的生活情绪。现实生活中，确实有太多的无奈，让我们力不从心，无力改变。但也有观点认为，足够的“松弛感”需要足够的资源支撑，才会有“松弛”的空间。这对一些拥有了资本的人，或许是一种自然的松弛。但对于更多的人而言，松弛意味着不再向往未知，转身投向消极的安稳，其实也就是“躺平”的进化版本。
放松心情，放飞自我。每个人对“松弛感”有每个人的理解和诠释，可以确定的一点是，松弛感的背后，其实是当下人们对人与工作和人生的一种反思和提炼。舒适幸福的环境人人向往，放松一下紧张的心情，解除一下身体的疲劳，调节一下工作的程序和进度，一般很容易做到。这种松弛只是暂时的，也是人们遇到焦虑、恐惧、失意、抑郁等问题，转换注意力的一种好方法。
但“价值危机”是每个人，绕不过去的坎。止步不前，似乎就会停止成长，长期以往，就会被社会逐步淘汰。随着社会分工的格式化、精细化的不断加深，以及智能代替人工的不断推进。“价值危机”，或是无力感，会时时困扰和呈现在每一个人面前。面对无法战胜的困难，“逃”或许能够躲过一劫，而运用“松弛感”这一词，要比用“逃避”来形容，要冠冕堂皇的多。
无论如何，“松弛感”不应该等同于“躺平”；也不能等同于“逃避”。而应该是一种积极舒适的“松弛感”，是蓄势待发、养精蓄锐、弯道超车、腾笼换鸟的代名词。只有具备这种积极的意义，才有可能在与“价值危机”对决中取胜。
人不能太闲，太闲就会瞎琢磨，生是非，因为时间充足，脑子里就会胡思乱想。因为无所事事，就会和别人说长道短。人闲，没有目标方向，心闲，总爱沉迷幻想。时间长了，想得太多，就会患得患失，杞人忧天，整日忧郁，滋生愁绪。
由于我们每个人，都存在生存压力的问题。“钱袋子”能不能鼓起来，怎么样鼓起来，是我们最关心的问题。因为经济压力，比过去更大了，不确定性，更大了，收入减少，都可能是常态。在这种情况下，对每个人来说，都是挑战；但在这种情况下，对每个人来说，最重要的，就是稳下来、沉下来；把心沉下来，如果有机会，就要扎扎实实做，绝对不要好高骛远不切实际；绝对不要盲目冒险，要稳中求进。如果自己感受不到机会，那就沉下心来学习、观察，实践。要小成本在可控风险范围内去实践，只有这样才能用时间换空间，才能从社会的逆境中发现机会。
态度，决定你人生的成长；速度，决定你人生的格局。每一次努力，都是改变人生的方式；每一次自律，都是转变态度的出发点和落脚点。人生之路，别因为别人看轻自己而放弃；别因为挫折就徘徊不前。坚持梦想，为目标拼搏，从每一个当下开始，才能成就精彩的人生
人生的觉醒是美丽的，人生的感悟是震撼的，化蛹成蝶，脱胎换骨。每一次成长，都是一种喜悦；每一次成熟，都是一次裂变；每一次成就，都是你人生的一次增值。你所经历和付出的，都会成为你人生最终的盛宴。
大彻大悟，就是灵魂的一次独自旅行，旅途中发生的一切和接触的人，都是应该发生的，不管发生什么，你都要勇敢地面对眼前发生的一切，勇敢的爱自己，只有你离自己内心最近的时候，对于好与坏的发生，你才会真正领悟到什么。
生命的最原始状态是纯洁的，生命的诞生是无私的，生命的成长过程是漫长的，最初刚开始的时候，你可能不知道责任是什么，奉献是什么，交往是什么，但这不影响你长大，不影响你作为生命对生存的渴求，这是一种生长的本能，是生命的自然流露。
不管世界怎么变，正直，永远最可贵；善良，永远不过期。一个真诚的人，走到哪里都会有人喜欢，因为说话认真，做事用心，为人诚恳。一颗善良的心，和谁相伴都能长远，因为懂体谅，懂包容，懂尊重，懂感恩。人这一生，好感情，是用实心实意换来的，好人品，是用一辈子去打造的，心灵，一定要以善良为本，初心一定要以纯洁为根。
感悟是意识的升华，生命是意识的源泉。生命与意识觉醒的分水岭，就在于生命不再以单纯的意识存在，在意识中开始思考一个人面对的，将是整个世界，有些事物是可战胜的。但有些事情的发生，却是无可抗拒的。生命在意识中的觉醒，其实就是学会了思考，也就是成为了生长与意识的标志，但此时的思考，只是浅层地思考，只是一种苏醒的形式，懵懵懂懂，或有或无，它只是一种生存的延续，生命的唤醒，是人生觉醒的初级阶段。
自我觉醒是人生觉醒的中级阶段，自我觉醒开始学会了分析自我，认识自我，规划自我，进而学会和发展为——改造自我。自我觉醒学会了从社会各种信息和资源中，找到当下的所缺，摸清当下的维度，你相信什么？恐惧什么？我应该想什么？什么最重要？等的思考，已摆上议事日程，已刻入脑海进行收集、加工，或再创作，或再创造。自我认识是一个复杂的过程，内心的我和外在的我，是相互并存，相依为命，相互依赖，有时还会产生相互撕裂的矛盾，是水火交融，密不可分，又相互渗透，相互影响的共同发展的组合体。
过程用心，结果随缘，生活是对人生的一场考验，生活需要烟火气息，也需要诗和远方。在繁杂琐碎的生活中，一定要有所爱好，有喜欢执着追求的东西，才不会那么无趣、枯燥、烦闷。人到一定年龄，一旦悟透了人情世故，便会喜欢独来独往，学会了慎言自律，懂得了亲疏随缘，习惯了和自己淡淡相处、余生与万事言和，与独处相安，自省，自醒，自清欢。
要学会自我解脱，自我觉醒。自我觉醒所产生的矛盾，是否能处理好，关系到一个人的发展前途和命运，总是处于自我矛盾当中会影响一个人思路的总体发展、健康成长。自己是自己的对手、自己是自己的敌人、自己是自己的朋友，说明内在与外在的双重性，人格分裂，精神抑郁，情绪阴暗，都是两者所产生的不良反应。
自我觉醒能否顺利走出误区，脱离怪圈，靠的是灵魂觉醒的驱动，在这里一个人所有的经历都会成为铺垫，所有的失败都会成为注解，每一次最好和最坏的产生，都是情绪控制的好坏，状态保持的好坏，以及天时地利人和等综合因素的好坏所致。
生命觉醒、自我觉醒、灵魂觉醒，其实就是最终形成大彻大悟的“三部曲”。灵魂觉醒是人生三次觉醒的最高级阶段，灵魂觉醒指的是保持美好心态，心情持续好会吸引更多的快乐和美好事物。它是一个良性循环过程，是调适生命觉醒、自我觉醒的舵手，是生命与自我觉醒的顶层设计与硬核。
星星之火，可以燎原，灵魂觉醒最初的时候，也只是一粒小小的种子，或是一只小小的火苗，潜意识的觉醒是自我觉醒的大彻大悟，自我觉醒最终裂变为灵魂觉醒，唤醒了灵魂深处最初的感觉，那是一次自己和自己的对话，自己对自己的呼唤，真正知道了人世间还存在着各种不如意和不容易，真正知道了人世间的真善美和假丑恶。
灵魂的觉醒是一场马拉松比赛，在人生这场赛道上，其实没有真正的输赢、胜负，上天为你关闭一扇门的时候，同时也会为你打开另一扇窗。灵魂的真正觉醒，是要你修为到的灵魂的最高境界，这个时候，你的快乐就会成为与生俱来的，你内心的世界也就真正，掌控在了自己手里，高兴不高兴自己说了算，你是自己人生的主宰，不再抱怨命运的不公，不再怀疑自己的能力，一切遵从自己内心的愿望，内心的喜好，情不自禁，永远走在了发现美好的路上。
人生的短暂，有时候会让我们来不及改正一些错误，人生一次次的觉醒，也是为了避免让我们少犯错误，时时刻刻走出自己的美好人生。然而，在现实生活当中，人人都会遇到自己的天花板，凭借自己的技能、经验和知识解决各种问题。但用不了多久，所有的工具都用完了，依然无能为力，这些原有的技能就会失效，需要新的认知，新的不断学习才能突破。
可资源升级却不是一件简单的事。资源升级是需要巨大推力的，如同飞机飞上天，需要借助发动机的推动力，突破和跃升所需要的力量在自己的周围是无法找到的。这个时候就需要贵人相助——贵人不属于你的阶层，不管是提携、牵线、推荐、站台、背书，都是获得跃升所需资源的通道。
然而，穷人的自尊心会非常强烈和脆弱，万事不求人的心态深入骨髓，主动关闭所有通道，把自己挤压到墨守成规的绝路之上——弱者的弱是全方位的，心态、认知、信息、技能、资源、取舍等等，这些就会给自己带来无穷的困惑，自己的危机感骤升，价值感骤降，甚至会产生放弃前行的念头。孰是孰非，选择安逸还是逃避，躺平还是内卷，纷纷扰扰；选择装睡还是熟睡，清醒还是清除，左右不是，难究其责。
在这个价值危机的时代，危机其实是伴随着我们整个一生的问题。人生的大彻大悟，实际上是每一次小小觉醒的积累。觉醒需早悟，彻悟需历练，每次的觉醒，觉醒得越早对我们的人生越有帮助，我们会进步得更快，会让我们的人生更加完美和绚丽多彩……
观察我们身边的人，他们常常用对未来的憧憬，来填充当下内心的苦楚。尤其是在印度，当地的人们关心的是来世，也是这种信念支撑着很多穷人苦难的生活。
中国政法大学教授罗翔说过：
“人唯一能拥有的就是今天，未来是不确定的。”
深以为然。
人生无常，你永远不知道不幸和明天哪个会先到，而我们能把握的只有当下而已。
当你懂得活在当下时，你将看到人生不一样的风景，见证一个不一样的自我。
01活在当下是解脱苦难的关键
什么是“活在当下”？
《当下的力量》一书中指出：所谓当下的力量，是指临在的力量，从思维模式中解放出来的意识。
这里的“临在”代表更高的意识状态，它可以理解为思维的观察者和见证人，简单来说，就是你用意识去观察大脑的思维，这个过程中不做任何的评判。
如果你还是感到玄乎，我们不妨做个小游戏：
闭上你的眼睛并对自己说：“我想看看我的下一个想法是什么。”然后集中精力等待你的下一个想法出现。请像猫注视着老鼠洞一样聚精会神。什么样的想法将会从这个老鼠洞中出来呢？
现在，请你试试看，结果怎样呢？
也许我们必须等待很久，脑袋中才会有念头出现吧！
当我们处于无意识的状态时，大脑中会充斥着各种思维，这就是我们大多数人痛苦的根源。据一家美国权威机构统计：我们每天产生的念头大概有2万个，其中80%是负面的，90%的想法与前一天相同。这会导致我们的生活质量十分低下！
要摆脱思维的负累，挣脱苦难的枷锁，只有当你强烈地处于临在状态中时，才能从思维中解脱出来，这时的你将会变得非常平静且高度集中。
达到临在的途径除了上述介绍的——作为思维的观察者之外，还有一个方法：
将你的注意力从思维中转移到身体内（比如：呼吸），就可以感受到内在的无形能量场，也能进入临在状态。
禅宗大师用顿悟来描述短暂的开放及无思维的临在状态。
无论你是成为思维的观察者，还是将注意力从思维转移到你的体内，你都会较容易地进入当下时刻。
为什么这样做是解脱的关键呢？
这是因为痛苦的产生与思维息息相关，而思维和时间是密不可分的。当你聚焦于当下，不念过往，不想未来时，你就从思维中解脱了，苦难也随之烟消云散了，毕竟苦难只有在时间中存在，在当下它无法存活。
另外，我们每个人的身体中都有一个“小我”和“大我”，其中“小我”是思维的产物，夹杂着怨恨、嫉妒、烦恼等各类负面情绪，而“大我”则与你的本体相连，会给你带来平静和喜悦之感。
我们感知的所有痛苦都是“小我”投射出来的幻影，是一种幻觉，它害怕意识之光。只有你关注当下时刻时，你所有的不快乐和挣扎才会消失，你的生活才会充满安逸和美好！
可只要小我思维控制着你的生活，你就不会真正得到安逸，也不会处于平静的状态，即使有，也是相当短暂的。
其实，我们担心养老、失业、身体的衰老等问题，这些不是真正的问题，失去当下时刻才是，毕竟当下时刻是你所能拥有的一切，从来没有一刻你的生命不是在当下的。
苦难在时间中没有救赎，无法在未来被释放，唯有当下时刻才是你获得解脱的关键。我们要做的是：从你在过去中寻找认同感的心理需要，以及在未来寻求满足的需要中解放出来，它通常是在人们感到剧烈痛苦，并渴望解脱时才会机缘巧合地发生。
好在我们有觉知，当你觉察到自己没有活在当下时，你会在时间及临在两者之间徘徊。这种觉察是临在的——随着当下意识的增强，你会逐渐将注意力集中在当下，并且任何时候，当你意识到没有将注意力集中到当下时刻时，你已经进入到当下了。
这个过程刚开始仅能维持几分钟，随着练习时间的增加，每当你丧失当下时刻时，你再回到当下，这样不断重复，临在状态将会成为你主要的意识形态，而这就是解脱苦难之道。
02活在当下才是生命的本质
太多的人终其一生都在等待中度过，他们等待一份好工作，等待一段好姻缘，等待实现财富自由，等待成功......可结果却差强人意，毕竟人生不如意事十之八九。
其实，等待是一种思维状态，意味着你需要的是未来，而不是现在；你不要你所拥有的，而是要你所没有的。任何一种形式的等待，都是一种分裂，都会让你无意识地在你的此时此刻创造一种内心的冲突：你不要此时此刻，你把希望寄托于未来。
而丧失对当下时刻的意识，非但无法令你获得想要的成功，而且会大大降低你的生命质量。
心学大师王阳明说：
“今人于吃饭时，虽然一事在前，其心常常役役不宁，只缘此心忙惯了，所以收摄不住。”
要成功没有那么难，只要你懂得制心一处，即身定于“一”，心专于“一”，神注于“一”，收回散乱发射的状态，使精神回归到一种至简至纯的状态，就能形成身心高度专注的状态，平和喜悦地活在当下。
我们努力改善生活状况并没有错，错就错在我们将它看成是对生命和本体感受的替代品。生命是你内心最深刻的存在，它是圆满而完美的。通往生命和本体的唯一途径就是当下。
所以我们要放弃这种“等待”思维，当你觉察到自己陷入等待之中时，请迅速撤离思维，转而进入当下时刻。
我们每个人的生命旅程有一个外在目的和内在感受。外在目的是要达到你的目标，这当然与未来有关。但如果你在行动过程中，一直盯着目标，你必定会患得患失，你的注意力也会变得稀缺，那你的内在感受就会大打折扣。
外在目的属于时间和空间的水平维度，内在感受则是关乎无时间的当下时刻的垂直维度。你外在的旅程可能包含着上百万个步伐，而你内在的感受却只有一步——你现在正在行动的那一步。
很多人会对外在目的格外关注，可在达成之后，外在目的却不会给你持久的满足，所以会出现一群外在很富裕，内心却很贫乏的人，或者如耶稣所说：“赢了全世界，却丢了灵魂。”
当你看到了外在目的的限制时，你就会放弃那种不现实的期待——期待它会使你开心——而是回归生活的本质，屈从于你此刻内心的感受——也就是活在当下。
03活在当下本身就是成功
正如莎士比亚说过：
“一千个人眼中有一千个哈姆雷特。”
每个人对成功的定义也各不相同，“成功”一词的英语翻译是“success”，在拉丁文中“suc”表示接近的意思，由此可见，成功的定义应该是越走越近。
而活在当下本身就是成功，因为当你活在当下时，你会选择臣服于当下的一切，而非抗拒。臣服是一种随生命流动，而不逆流而上的简单而又深刻的智慧。
只有当你接受当下的现实时，你会立即从思维认同中解放出来，从而与你的本体相联结。
当然，臣服并不是让你躺平，它有点类似老子在《道德经》中提到的“无为”的思想。接受当下的现实，然后采取行动，尽最大努力从泥沼中摆脱出来，这是积极的行动，在臣服的状态中，你会清楚你需要什么，随后采取行动，一次只做一件事情，一次将注意力集中在一件事上。
此时的你，已然已经处于“开悟”的状态，你与自己合二为一，不会为成为自己而骄傲，也不会爱自己，更不会恨自己。因为你已经明白，所谓的幸福同时也是一种痛苦或不满足，只不过是时间的幻象将它们区分开了而已。
这不是消极的想法，而是承认事物的本质，从而让你在余生中不再去追求这种幻象。如《金刚经》有云：
“一切有为法，皆梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”
当你选择活在当下时，你会与自己和解，始终朝着内心的梦想，缓慢而坚定地前行，无论成功与否，无论结局如何！
当你变成你的存在状态时，你怎么会不取得成功呢？你已经成功了！
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我们来到人世间就是一场艰苦卓越的修行，我们修的不是追求快乐、幸福，而是懂得活在当下，唯有这样，你才能与日月星辰对话，与江河湖海晤谈，与每一棵树握手，与每一株草耳鬓厮磨，方能顿悟宇宙之大、生命之微！
活在当下，是一种妙不可言的体验，而你也将通过它看到属于自我人生曼妙的风景，体悟人生的真谛！
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