第十六章 凯文杜兰特 迷人的气质
夜。23.00。
林一从聚会回到家中，泡在大浴池，舒舒服服地躺了半个时辰。
明天下午，他将要前往俄克拉荷马雷霆队训练球馆，进行第一次队内训练。
林一爬了起来，回到二楼的房间，玩了会电脑，就睡觉了。
第二天早晨，林一感觉浑身不得劲，昨天晚上忘记开空调，身上有些黏黏的，他直接去泳池里泡了会，然后吩咐人将池水给换了。
他接到了卡迪温和辛染的来电，告诉他今天早上将有一份不错的合同等着他，林一吩咐卡迪温办好，直接传送一份文件到他手上。
下午，林一本想联系亚当斯一起前往，谁知这货提前到了，林一只好自己前往。
兴许自己应该买一辆车了，林一想着。
这有利于出行，也不算浪费，嗯！没错。
林一如是想到。
大约20分钟车程，林一到达了眼前这座宏伟的球馆，俄克拉荷马雷霆篮球中心。
林一出示球员证，很快便顺利通过。
我去，真大呀。
林一惊呆了，这球馆也太大了，足足有十几个全场那么大，锻炼区，休息室，篮球场，商店杂物间应有尽有。
很快，有一团人映入眼帘，正是亚当斯迪尔特等人坐在一起说着些什么。
“嘿，老兄们，来这么早。”林一走上前去打招呼。
亚当斯等人转过头，“嘿，林，你来了，快坐下。”
林一挑了个地方坐了下来。
“聊什么呢，这么开心。”
“我们在聊凯文杜兰特和他的绯闻哈哈哈。”迪尔特贱兮兮的说道。
“什么？杜兰特？”
自己印象当中杜兰特除了想喝斯嘉丽的洗澡水，然后偶尔给嫩，模点点赞，其他的也没有绯闻吧。
“我们听说杜兰特昨天晚上给一个美女主播刷了100个火箭！”
额……
没想到现在直播行业就这么火辣了吗？汗……
林一环绕整个球场，没有发现威少杜兰特等人的身影，不禁问道：“凯文杜兰特今天还不过来吗？”
亚当斯回答道：“他会来的，等着吧，嘿嘿嘿。”
林一提议大家先去投会篮。林一站在弧顶，唰唰连进5个三分球。现在他的三分球，尤其是弧顶位置，空位情况下，命中率接近百分之九十。
林一最近在练习后撤步三分投篮和挡拆接球快速出手的稳定性，这方面他还有些欠缺。
包括胯下连续运球等节奏型投篮，他还不是很熟练，有些生硬卡壳。
林一走上前去，一个干拔三分，轻松入网。
“嘿，不错呀！”
突然后面传来一道熟悉的声音！
林一连忙转过头去。
威少一身黑色紧身训练衣，拿着球走了过来。他身旁还有一位，正在笑眯眯地看着林一。
这是……凯文杜兰特！
林一终于见到他了，本人比电视上更加高高瘦瘦，黑瘦的脸庞，下巴还没有长长的小胡子。
整个人散发出一股特殊的迷人魅力……这就是，史上最有钱的叼丝？
“阿杜，这就是我跟你提到的，林一，哈哈。威少一把搂过林一，对杜兰特说道。”
“你好，久仰大名，我是林一。”林一稍显拘谨，但莫名地亲切。
杜兰特也说道：“我知道你，林一，今年夏季联赛的神，哈哈哈。”
林一稍显脸红，有种关公面前耍大刀的感觉。
“以后我们就是队友了，多多关照。”
“嘿，凯文，我是你的球迷，哈哈。”
亚当斯等人也围了上来，对着杜威二少充满惊喜地看着。
“好了，各位，现在一次找到自己的训练员，进行两个小时的技术训练！”
那边助理教练库芬走了过来，吩咐众人说道。
众人皆散。
林一来到了二号训练房，碰巧的是，凯文杜兰特也在里面。
凯文杜兰特的训练师叫史蒂文，是一个资深的技术训练员。
而林一的训练师叫麦克，是史蒂文的徒弟，也有一定的训练经验。
林一看了一会杜兰特的训练，麦克走了过来对林一说道：“嘿，朋友，叫林一是吧，过来，我们开始吧！”
林一连忙跑了过去。
第一项，先是拉伸训练，林一尽力放松肌肉，各种体育运动中，热身运动都是非常重要的，直接影响着身体状态和活力。
接着，训练师拿出一个软软的厚垫子，踩上去会陷下去，非常不稳定。麦克示意林一站在上面，然后由他扔球给林一，林一在身体不平衡的条件下完成投篮出手。
脚下犹如沼泽泥潭，林一身体不停摇晃上下踏出双脚，接到球后，利用核心调整身体，完成出手，但是并没有这么容易，林一前三球都没有把握好，投了三不沾。
第四球，第五球也没有投进，打铁而出。
麦克突然停止扔球，示意林一保持动作，说道：“林，你要细细体会你自己的身体，从脚到手整个力量的连贯性要掌握好，听懂没有？”
“等到你感觉连为一体了再投篮，不要固守成规，要根据身体选择投篮方向和力度。”
林一若有所思，点点头。
麦克又扔了一球给林一，林一接球，调整一番，细细体会，利用核心三点一线爆发出手，投出，但没有命中。
麦克表示再试几次。“慢慢来，已经进步了。”他说道。
第二次，林一出手，打到后铁。
第三次，林一将力度更好的掌握，投篮命中。
………
林一身体有些紧绷，虽然这项训练看上去不累，但实际上在垫子上稳定身体要付出很大的核心力量。
投完了50球，林一有些不支，麦克让他先下来休息一会儿。
接着一项，是训练关于中距离后撤步以及相关变招。
首先，林一投出了二十球，命中了十八球，都是最基本的中距离后撤步投篮，林一手拿把攥。
紧接着是大跨步后撤步接金鸡独立，这招林一也会，但是不常用，不过麦克说道这招在NBA当中都是非常有效的进攻手段。他指了指旁边训练的凯文杜兰特，说道：“杜兰特这一招已经炉火纯青了。”
林一确实想起来杜兰特确实经常用这一招，从弧顶或者弱侧突破，然后突然大跨步往后一个后撤步，衔接金鸡独立后仰跳投，基本无解。
林一也试了几个，麦克为他纠正错误培养细节。
最后一招，是比较难得结合转身的后撤步投篮技巧，向前突破然后转身接后撤投篮。这一招需要注意的是，转身接后撤那一步的合球时机要掌握好，不然就是走步。
麦克作为防守人，要求林一来攻，林一向右侧底线攻去，左脚探出衔接向左的转身，转过来的那只脚没有落地之前，不能合球，随后往左后方迈出一步，合球投篮，打进！
林一从聚会回到家中，泡在大浴池，舒舒服服地躺了半个时辰。
明天下午，他将要前往俄克拉荷马雷霆队训练球馆，进行第一次队内训练。
林一爬了起来，回到二楼的房间，玩了会电脑，就睡觉了。
第二天早晨，林一感觉浑身不得劲，昨天晚上忘记开空调，身上有些黏黏的，他直接去泳池里泡了会，然后吩咐人将池水给换了。
他接到了卡迪温和辛染的来电，告诉他今天早上将有一份不错的合同等着他，林一吩咐卡迪温办好，直接传送一份文件到他手上。
下午，林一本想联系亚当斯一起前往，谁知这货提前到了，林一只好自己前往。
兴许自己应该买一辆车了，林一想着。
这有利于出行，也不算浪费，嗯！没错。
林一如是想到。
大约20分钟车程，林一到达了眼前这座宏伟的球馆，俄克拉荷马雷霆篮球中心。
林一出示球员证，很快便顺利通过。
我去，真大呀。
林一惊呆了，这球馆也太大了，足足有十几个全场那么大，锻炼区，休息室，篮球场，商店杂物间应有尽有。
很快，有一团人映入眼帘，正是亚当斯迪尔特等人坐在一起说着些什么。
“嘿，老兄们，来这么早。”林一走上前去打招呼。
亚当斯等人转过头，“嘿，林，你来了，快坐下。”
林一挑了个地方坐了下来。
“聊什么呢，这么开心。”
“我们在聊凯文杜兰特和他的绯闻哈哈哈。”迪尔特贱兮兮的说道。
“什么？杜兰特？”
自己印象当中杜兰特除了想喝斯嘉丽的洗澡水，然后偶尔给嫩，模点点赞，其他的也没有绯闻吧。
“我们听说杜兰特昨天晚上给一个美女主播刷了100个火箭！”
额……
没想到现在直播行业就这么火辣了吗？汗……
林一环绕整个球场，没有发现威少杜兰特等人的身影，不禁问道：“凯文杜兰特今天还不过来吗？”
亚当斯回答道：“他会来的，等着吧，嘿嘿嘿。”
林一提议大家先去投会篮。林一站在弧顶，唰唰连进5个三分球。现在他的三分球，尤其是弧顶位置，空位情况下，命中率接近百分之九十。
林一最近在练习后撤步三分投篮和挡拆接球快速出手的稳定性，这方面他还有些欠缺。
包括胯下连续运球等节奏型投篮，他还不是很熟练，有些生硬卡壳。
林一走上前去，一个干拔三分，轻松入网。
“嘿，不错呀！”
突然后面传来一道熟悉的声音！
林一连忙转过头去。
威少一身黑色紧身训练衣，拿着球走了过来。他身旁还有一位，正在笑眯眯地看着林一。
这是……凯文杜兰特！
林一终于见到他了，本人比电视上更加高高瘦瘦，黑瘦的脸庞，下巴还没有长长的小胡子。
整个人散发出一股特殊的迷人魅力……这就是，史上最有钱的叼丝？
“阿杜，这就是我跟你提到的，林一，哈哈。威少一把搂过林一，对杜兰特说道。”
“你好，久仰大名，我是林一。”林一稍显拘谨，但莫名地亲切。
杜兰特也说道：“我知道你，林一，今年夏季联赛的神，哈哈哈。”
林一稍显脸红，有种关公面前耍大刀的感觉。
“以后我们就是队友了，多多关照。”
“嘿，凯文，我是你的球迷，哈哈。”
亚当斯等人也围了上来，对着杜威二少充满惊喜地看着。
“好了，各位，现在一次找到自己的训练员，进行两个小时的技术训练！”
那边助理教练库芬走了过来，吩咐众人说道。
众人皆散。
林一来到了二号训练房，碰巧的是，凯文杜兰特也在里面。
凯文杜兰特的训练师叫史蒂文，是一个资深的技术训练员。
而林一的训练师叫麦克，是史蒂文的徒弟，也有一定的训练经验。
林一看了一会杜兰特的训练，麦克走了过来对林一说道：“嘿，朋友，叫林一是吧，过来，我们开始吧！”
林一连忙跑了过去。
第一项，先是拉伸训练，林一尽力放松肌肉，各种体育运动中，热身运动都是非常重要的，直接影响着身体状态和活力。
接着，训练师拿出一个软软的厚垫子，踩上去会陷下去，非常不稳定。麦克示意林一站在上面，然后由他扔球给林一，林一在身体不平衡的条件下完成投篮出手。
脚下犹如沼泽泥潭，林一身体不停摇晃上下踏出双脚，接到球后，利用核心调整身体，完成出手，但是并没有这么容易，林一前三球都没有把握好，投了三不沾。
第四球，第五球也没有投进，打铁而出。
麦克突然停止扔球，示意林一保持动作，说道：“林，你要细细体会你自己的身体，从脚到手整个力量的连贯性要掌握好，听懂没有？”
“等到你感觉连为一体了再投篮，不要固守成规，要根据身体选择投篮方向和力度。”
林一若有所思，点点头。
麦克又扔了一球给林一，林一接球，调整一番，细细体会，利用核心三点一线爆发出手，投出，但没有命中。
麦克表示再试几次。“慢慢来，已经进步了。”他说道。
第二次，林一出手，打到后铁。
第三次，林一将力度更好的掌握，投篮命中。
………
林一身体有些紧绷，虽然这项训练看上去不累，但实际上在垫子上稳定身体要付出很大的核心力量。
投完了50球，林一有些不支，麦克让他先下来休息一会儿。
接着一项，是训练关于中距离后撤步以及相关变招。
首先，林一投出了二十球，命中了十八球，都是最基本的中距离后撤步投篮，林一手拿把攥。
紧接着是大跨步后撤步接金鸡独立，这招林一也会，但是不常用，不过麦克说道这招在NBA当中都是非常有效的进攻手段。他指了指旁边训练的凯文杜兰特，说道：“杜兰特这一招已经炉火纯青了。”
林一确实想起来杜兰特确实经常用这一招，从弧顶或者弱侧突破，然后突然大跨步往后一个后撤步，衔接金鸡独立后仰跳投，基本无解。
林一也试了几个，麦克为他纠正错误培养细节。
最后一招，是比较难得结合转身的后撤步投篮技巧，向前突破然后转身接后撤投篮。这一招需要注意的是，转身接后撤那一步的合球时机要掌握好，不然就是走步。
麦克作为防守人，要求林一来攻，林一向右侧底线攻去，左脚探出衔接向左的转身，转过来的那只脚没有落地之前，不能合球，随后往左后方迈出一步，合球投篮，打进！
转码声明：以上内容基于搜索引擎转码技术对网站内容进行转码阅读，自身不保存任何数据，请您支持正版