第六十章 单打训练
冲澡的时候，秦越的肚子就开始强烈的抗议了。
3套豪华手抓饼，加上一大瓶纯牛奶，都感觉才吃了个7分饱，秦越心中默念明天要搞两个大肘子来补补了。
一路踩着羽毛球的前进步伐，也吸引了不少奇怪的目光。
每一个羽毛球新手，都经历过这种恨不得把锻炼融入到生活的每时每刻的执着。
可爱的短腿柯基已经认识了秦越，扑着索抱。
练锋在笔记本上专心的敲着字，不知道是在做方案还是聊天。
看到秦越来了，站了起来，伸了个懒腰，打着招呼。
把挂着墙上的拍子取了六把放到了穿线机的旁边，给秦越交代完要求，就又坐到了笔记本前。
秦越穿线的时候，练锋好像想起了，问了一句：“吃饭没有呢？”
秦越拍拍肚子，“必须的。”
第二把拍子穿完的时候，秦越把线夹调到了0.68MM的位置，下一把是这种线径了。
店子的门打开了，一个瘦高青年男子飘了进来，学生头，脸型和练锋有点挂相，眉宇间带着一丝彪悍，李宁的短裤背心，耐克的休闲鞋，身高大概在1.8米，年龄20岁左右。
进来就来了一句“哥，快点饭，大碗牛肉面，加两个蛋。”
练锋站起来给秦越介绍，“这个就是我弟练铮。”
秦越和练铮握了下手，“你好，我叫秦越。”
练铮也是大二的学生，个子和秦越也差不多，感觉很亲切。
两个人聊了几句大学的生活和学习，秦越就继续拉线了，练铮打开手机，“敌军还有5秒到达战场的声音响了起来。”
“小铮，晚上和秦越练一下单打哈，他半个月后有个俱乐部比赛，你负责当好陪练哈。”练锋想了起来，说道。
“好呀，现在社团除了几个大神，我现在都是独孤求败了。”练铮夸张的说。
“继续加油呀，以前那几个大神不让5分，都不敢跟我打的，你不能给我丢脸哈。”
“哥，你练了多少年奥，我才两年好不好。”练铮抱怨道，“对了，秦越，你练了多久了。”
“不到一个月吧。”秦越抬起头，计算着。
“奥，呵呵。”
秦越无语，资历太浅也不好，每个人都会觉得你好像拍子都不会拿一样。
集中了注意力的秦越随着对机器和操作流程的不断熟悉，穿线的速度也在缓慢的提高着。
6把拍子都穿完的时候，他瞄了一眼墙上的钟：7点50分。大概18分钟左右一把。
听着线床敲击传来的声音，练锋满意的说，“不错，越来越好了，小铮，你和秦越去打球吧。”
“好的，这把还有几分钟，等我一下。”
秦越拿着拍子，先跑到外面拉伸去了。
练锋点点头，给弟弟说道：“看嘛，秦越好勤奋，习惯也好，知道打球前要拉伸。”
“是的，别人家的弟弟都是好的，看我一会怎么蹂躏他。”练铮小声嘀咕着。
站在露天球场，秦越充满了斗志，每一个站在他对面的人，都会让他觉得开心，这就是新手的快乐。
再弱的对手，都好像一级必须要攀登的阶梯，只有踏过，才能站在更高的地方。
热身的时候，练铮发现秦越的动作非常标准，发力也很到位，相持球一点不吃亏。
“秦越，你打了多久了？”
“不到一个月吧。”秦越心里嘀咕着，刚才不是给你说了，打个游戏就忘光光。
“晕，你说打一年我都信，基本功不错嘛。”练铮非常吃惊，要知道，基本功是最难练的，姿势越标准，进步就会越大。
“我跟着一个教了30多年球的老教练在学，动作比较规范。”秦越解释着。
“奥，怪不得，来吧，我们先打一局。”练铮的性子比较急。
球用的是比赛后捡来的掉了一点羽毛的，修剪或整理过，依然非常比较稳定。
一开打，练铮就发现了秦越的弱点，球虽然到位，但是变化太少，小球和平抽挡用的少，高远和杀球多。
秦越也发现了练铮的强大，球速很快，而且动作很干净，但比毛俊的实力低不少。
练铮有意识的把球打开了，让秦越跑动起来，运动中秦越的回球出现了问题。
练铮抓住机会发动进攻，一局很快的以21:5结束了，汗都没有出。
走出了观看的练锋给秦越说，“基本功很好，可能是单打经验太少了，先抓一点。”
边说，边走到了半边的中间位置，给秦越说：“你想象一下这儿有根弹簧在拉着你，当你跑到任何位置去接球的时候，这根弹簧都要把你拉回来。
也就是说，你每一次回球后，都要跑到这个位置上站好，回过去的球速慢，你可以慢慢的走到这个位置，回球速度快，你就要跑着回来，反正要在对手接球前回到这个位置站好。
“然后尽量把球打到对手的反手或空档。”
“好的。”秦越想象着这个过程，开始了第二局。
秦越的步伐没有问题，大长腿和过人的弹跳，让他的回位非常迅速，接球也很到位。
果然调整后，练铮的调动效果下降很多，秦越总会跑到位，然后把球打到后场的反手。
练铮回了几个质量不高的半高球，被秦越抓住机会重杀，连得几分，比分来到5:2，秦越领先。
经验丰富的练铮马上变招，利用自己的小球优势，放了几个网前，球翻滚着刚好过网，秦越的小球打的少，没有底气，就往上跳，球见高不见远，得到机会的练铮当然是一记重扣。
比分很快反超，到了10:15，练铮领先。
秦越看到挑球不利，于是也放网，练铮没想到秦越也会小球，准备不及，又被追了几分，比分来到了13:17。
注意了秦越的小球，练铮再也没给秦越机会，以21:14结束了战斗。
“不错，不错，你的基本功很扎实，我以为你刚学应该不会打小球的，居然还打成了几个。”练铮夸着秦越。
“就这样打，不要怕失误，多琢磨一下练铮的变化。”练锋说完就回店子忙去了。
3套豪华手抓饼，加上一大瓶纯牛奶，都感觉才吃了个7分饱，秦越心中默念明天要搞两个大肘子来补补了。
一路踩着羽毛球的前进步伐，也吸引了不少奇怪的目光。
每一个羽毛球新手，都经历过这种恨不得把锻炼融入到生活的每时每刻的执着。
可爱的短腿柯基已经认识了秦越，扑着索抱。
练锋在笔记本上专心的敲着字，不知道是在做方案还是聊天。
看到秦越来了，站了起来，伸了个懒腰，打着招呼。
把挂着墙上的拍子取了六把放到了穿线机的旁边，给秦越交代完要求，就又坐到了笔记本前。
秦越穿线的时候，练锋好像想起了，问了一句：“吃饭没有呢？”
秦越拍拍肚子，“必须的。”
第二把拍子穿完的时候，秦越把线夹调到了0.68MM的位置，下一把是这种线径了。
店子的门打开了，一个瘦高青年男子飘了进来，学生头，脸型和练锋有点挂相，眉宇间带着一丝彪悍，李宁的短裤背心，耐克的休闲鞋，身高大概在1.8米，年龄20岁左右。
进来就来了一句“哥，快点饭，大碗牛肉面，加两个蛋。”
练锋站起来给秦越介绍，“这个就是我弟练铮。”
秦越和练铮握了下手，“你好，我叫秦越。”
练铮也是大二的学生，个子和秦越也差不多，感觉很亲切。
两个人聊了几句大学的生活和学习，秦越就继续拉线了，练铮打开手机，“敌军还有5秒到达战场的声音响了起来。”
“小铮，晚上和秦越练一下单打哈，他半个月后有个俱乐部比赛，你负责当好陪练哈。”练锋想了起来，说道。
“好呀，现在社团除了几个大神，我现在都是独孤求败了。”练铮夸张的说。
“继续加油呀，以前那几个大神不让5分，都不敢跟我打的，你不能给我丢脸哈。”
“哥，你练了多少年奥，我才两年好不好。”练铮抱怨道，“对了，秦越，你练了多久了。”
“不到一个月吧。”秦越抬起头，计算着。
“奥，呵呵。”
秦越无语，资历太浅也不好，每个人都会觉得你好像拍子都不会拿一样。
集中了注意力的秦越随着对机器和操作流程的不断熟悉，穿线的速度也在缓慢的提高着。
6把拍子都穿完的时候，他瞄了一眼墙上的钟：7点50分。大概18分钟左右一把。
听着线床敲击传来的声音，练锋满意的说，“不错，越来越好了，小铮，你和秦越去打球吧。”
“好的，这把还有几分钟，等我一下。”
秦越拿着拍子，先跑到外面拉伸去了。
练锋点点头，给弟弟说道：“看嘛，秦越好勤奋，习惯也好，知道打球前要拉伸。”
“是的，别人家的弟弟都是好的，看我一会怎么蹂躏他。”练铮小声嘀咕着。
站在露天球场，秦越充满了斗志，每一个站在他对面的人，都会让他觉得开心，这就是新手的快乐。
再弱的对手，都好像一级必须要攀登的阶梯，只有踏过，才能站在更高的地方。
热身的时候，练铮发现秦越的动作非常标准，发力也很到位，相持球一点不吃亏。
“秦越，你打了多久了？”
“不到一个月吧。”秦越心里嘀咕着，刚才不是给你说了，打个游戏就忘光光。
“晕，你说打一年我都信，基本功不错嘛。”练铮非常吃惊，要知道，基本功是最难练的，姿势越标准，进步就会越大。
“我跟着一个教了30多年球的老教练在学，动作比较规范。”秦越解释着。
“奥，怪不得，来吧，我们先打一局。”练铮的性子比较急。
球用的是比赛后捡来的掉了一点羽毛的，修剪或整理过，依然非常比较稳定。
一开打，练铮就发现了秦越的弱点，球虽然到位，但是变化太少，小球和平抽挡用的少，高远和杀球多。
秦越也发现了练铮的强大，球速很快，而且动作很干净，但比毛俊的实力低不少。
练铮有意识的把球打开了，让秦越跑动起来，运动中秦越的回球出现了问题。
练铮抓住机会发动进攻，一局很快的以21:5结束了，汗都没有出。
走出了观看的练锋给秦越说，“基本功很好，可能是单打经验太少了，先抓一点。”
边说，边走到了半边的中间位置，给秦越说：“你想象一下这儿有根弹簧在拉着你，当你跑到任何位置去接球的时候，这根弹簧都要把你拉回来。
也就是说，你每一次回球后，都要跑到这个位置上站好，回过去的球速慢，你可以慢慢的走到这个位置，回球速度快，你就要跑着回来，反正要在对手接球前回到这个位置站好。
“然后尽量把球打到对手的反手或空档。”
“好的。”秦越想象着这个过程，开始了第二局。
秦越的步伐没有问题，大长腿和过人的弹跳，让他的回位非常迅速，接球也很到位。
果然调整后，练铮的调动效果下降很多，秦越总会跑到位，然后把球打到后场的反手。
练铮回了几个质量不高的半高球，被秦越抓住机会重杀，连得几分，比分来到5:2，秦越领先。
经验丰富的练铮马上变招，利用自己的小球优势，放了几个网前，球翻滚着刚好过网，秦越的小球打的少，没有底气，就往上跳，球见高不见远，得到机会的练铮当然是一记重扣。
比分很快反超，到了10:15，练铮领先。
秦越看到挑球不利，于是也放网，练铮没想到秦越也会小球，准备不及，又被追了几分，比分来到了13:17。
注意了秦越的小球，练铮再也没给秦越机会，以21:14结束了战斗。
“不错，不错，你的基本功很扎实，我以为你刚学应该不会打小球的，居然还打成了几个。”练铮夸着秦越。
“就这样打，不要怕失误，多琢磨一下练铮的变化。”练锋说完就回店子忙去了。
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