第14章 正常教学
游泳馆很大，和中央的方形游泳池比起来，杨益他们用的这个，顶多算个泡澡的池子，类似的池子还有11个，其他班级今天也是这一课，深刻又惨痛。
中央泳池的高年级学长，也只能投以善意的微笑，都是过来人，看大家继续往坑里跳——就挺开心的。
“很好，都很好，第一轮完成的很棒，让我们做些有氧运动，放松一下肌肉，都去冲洗一下，然后绕场跑两圈，慢跑一圈，去吧！”萧鸿淑有了下一步的指示，大家只能照办，智能冲洗室，喷淋、雾化、烘干一条龙，就是这负重，感觉怪怪的。
“老师，这负重真的只有15公斤吗？”有人替杨益问出了问题，体育生中的一员，叫阿尔法，很壮实。
萧鸿淑假装无奈的摊摊手，“哎~，既然你问了，我就只能告诉你们了，本来你们可以跑的轻松点，这可不能怪我，是他非要问。”
然后她就取出一件备用的负重服，指着标签说道：“你们一定忽略了两栖智能负重训练服，两栖和智能这两个词，它会监控你的心跳和血氧变化，危险情况下会充气救援你上岸。
但是，察觉到对你没有太大训练效果，它也会充水加压增加心肺负担，反之充气增加浮力。这份负重水在你离开水面后会保留，实际重量每个人都会有不同，但都是适合的，放心吧。”
“魔鬼吧，不是吧~”这下大家的心理负担也加重了，本以为只是负重15公斤，还可以，现在告诉你绝对不止，上不封顶，这下跑起来可真受罪。
有人晕了，有人吐了，医务室早就有准备，医疗机器人全天候场，这些人的病假，老师批了。
“现在孩子们的体质，真的是越来越差。”一个男老师前来搭讪，萧鸿淑没有理他，他也不在意。“老同学，我想和你有个孩子。”
“滚，不卖。”萧鸿淑微微握拳，那人就溜了，“小样儿，就这胆子~”
跑的浑身是汗，列队，俯卧撑，然后萧鸿淑一边监督，一边开始讲解呼吸法原理，“你们已经体会到呼吸在运动中的作用，也应该知道，最早的那批生物是从无氧环境诞生的，呼吸法，最初的目的是在尽力建立内循环，暂时摆脱氧气的依赖。
其他控制肌肉等等，都是在这个基础上展开的，先是发现生物能量的更高级运用，然后细胞更深层能量的开发，它不是战斗技能，却是更高层次战斗的基础。最初它不叫呼吸法，叫龟吸法，不好听才改成现在的样子。”
见到有人已经完成，她微微一笑，“牙索很好，率先完成，现在你可以去水下尝试俯卧撑了，感觉呼吸困难就上来，先做25个，感受一下。”
牙索对第一有着执著，被夸更是咧着嘴笑了，“老师，您就看好吧！”
半天的操练，能站着走回去的只剩下小部分，下午的训练完成后，除了杨益和牙索，都是抬走的。为此，他们五壮士获得了一天的临时坐票，可以坐着听一天的课。
回到宿舍，硬汉立刻躺地哀嚎，“大白救命，大白救命！”
按摩机器人启动，按摩开始，“嗷~，疼疼疼！轻点，轻点，嗷~，你这是轻点吗？”杨益感觉自己现在已经是个废人了，连大白都制服不了，一根手指都动不了。
隔壁也没好到哪里去，以后训练要是都这样，按摩机器人就不够用了，必须升级成理疗机器人，为此再花点钱也是值得。
萧鸿淑已经把两人的名字记到了本子上，其他老师也暗暗留心，今天这训练，是没打算让人走回去的。
第二天，能坐着上课，杨益突然就有一种重新开学的不真实感，虽然浑身疼，却没有一个人趴下睡觉，趴下更疼。
第一节课是文学，是智能机器人来上课，它博学强记，学识渊博，更能旁征博引，只要智库里有的，随问随答，就算没有，搜索一番也能给出建议。
讲完散文《春》，到了自由提问环节，这是为了激发大家文学热情而特意设立的，今天，最后一排也终于有人提问，“能讲讲涅槃之战吗？”
收到牙索的问题，机器人陷入一阵沉寂，这时进入了搜索模式，“建议阅读小说《涅槃纪》，资料过多，难以分辨真伪，这终究不是历史课，没有足够时间叙述，抱歉。”
杨益也留了心，他感觉这呼吸法的训练有些反人类，他也很好奇那段时间到底发生了什么。
课间，联网搜索，公版书，打开，首先是前言和作者的话：这不是历史，只是一本纪传体小说，如有雷同，纯属巧合，切勿模仿。
正文1，一位父亲的自传。
我出生时，父母告诉我，他们爱我，但这时出生是一个不幸，这里贫瘠，还战火纷飞，而且更大的战争还在世界上酝酿着，第三次世界大战不远了。
然而我是幸运的，世界大战不仅没有上演，四海联邦还建立起来，全球统一，死掉的只是一些政客和豪商，生活一时没有太大变化。但变化确实存在的，只是需要时间，后来我可以通过考试，到核心三区学习，对此父母疯狂的支持我，鼓励我，甚至是鞭策我。
他们告诉我：“虽然星球统一了，但是世界转不转，依然要向三强看。”我永远感激他们的这一教导。
我来到了花区，这是留给我们名额最多的区域，考中的那一天，父母哭成一团，还砸了一口水缸来庆祝。离开的那一天，全村、全镇、全市都知道了我的名字。我当时并不知道那是永别，并没有太认真的记忆那里的一切，导致我现在想要做一副画来描述那个消失的城市，也只能画出一个乡村，其实它繁华过。
我在这里娶妻，在这里安定下来，换了户口，家乡却发生叛乱，毁于一旦。四海联邦太强大了，叛乱是找死行为，尤其是来到花区，增长见识后，我才知道了四海星火药桶、战争发动机等称呼，到底意味着什么。
我成了一名医生，实习期发生了一件大事，四海星联邦要在喜马拉雅上挖洞，这个笑话一样的计划，好像真的要开始了。
中央泳池的高年级学长，也只能投以善意的微笑，都是过来人，看大家继续往坑里跳——就挺开心的。
“很好，都很好，第一轮完成的很棒，让我们做些有氧运动，放松一下肌肉，都去冲洗一下，然后绕场跑两圈，慢跑一圈，去吧！”萧鸿淑有了下一步的指示，大家只能照办，智能冲洗室，喷淋、雾化、烘干一条龙，就是这负重，感觉怪怪的。
“老师，这负重真的只有15公斤吗？”有人替杨益问出了问题，体育生中的一员，叫阿尔法，很壮实。
萧鸿淑假装无奈的摊摊手，“哎~，既然你问了，我就只能告诉你们了，本来你们可以跑的轻松点，这可不能怪我，是他非要问。”
然后她就取出一件备用的负重服，指着标签说道：“你们一定忽略了两栖智能负重训练服，两栖和智能这两个词，它会监控你的心跳和血氧变化，危险情况下会充气救援你上岸。
但是，察觉到对你没有太大训练效果，它也会充水加压增加心肺负担，反之充气增加浮力。这份负重水在你离开水面后会保留，实际重量每个人都会有不同，但都是适合的，放心吧。”
“魔鬼吧，不是吧~”这下大家的心理负担也加重了，本以为只是负重15公斤，还可以，现在告诉你绝对不止，上不封顶，这下跑起来可真受罪。
有人晕了，有人吐了，医务室早就有准备，医疗机器人全天候场，这些人的病假，老师批了。
“现在孩子们的体质，真的是越来越差。”一个男老师前来搭讪，萧鸿淑没有理他，他也不在意。“老同学，我想和你有个孩子。”
“滚，不卖。”萧鸿淑微微握拳，那人就溜了，“小样儿，就这胆子~”
跑的浑身是汗，列队，俯卧撑，然后萧鸿淑一边监督，一边开始讲解呼吸法原理，“你们已经体会到呼吸在运动中的作用，也应该知道，最早的那批生物是从无氧环境诞生的，呼吸法，最初的目的是在尽力建立内循环，暂时摆脱氧气的依赖。
其他控制肌肉等等，都是在这个基础上展开的，先是发现生物能量的更高级运用，然后细胞更深层能量的开发，它不是战斗技能，却是更高层次战斗的基础。最初它不叫呼吸法，叫龟吸法，不好听才改成现在的样子。”
见到有人已经完成，她微微一笑，“牙索很好，率先完成，现在你可以去水下尝试俯卧撑了，感觉呼吸困难就上来，先做25个，感受一下。”
牙索对第一有着执著，被夸更是咧着嘴笑了，“老师，您就看好吧！”
半天的操练，能站着走回去的只剩下小部分，下午的训练完成后，除了杨益和牙索，都是抬走的。为此，他们五壮士获得了一天的临时坐票，可以坐着听一天的课。
回到宿舍，硬汉立刻躺地哀嚎，“大白救命，大白救命！”
按摩机器人启动，按摩开始，“嗷~，疼疼疼！轻点，轻点，嗷~，你这是轻点吗？”杨益感觉自己现在已经是个废人了，连大白都制服不了，一根手指都动不了。
隔壁也没好到哪里去，以后训练要是都这样，按摩机器人就不够用了，必须升级成理疗机器人，为此再花点钱也是值得。
萧鸿淑已经把两人的名字记到了本子上，其他老师也暗暗留心，今天这训练，是没打算让人走回去的。
第二天，能坐着上课，杨益突然就有一种重新开学的不真实感，虽然浑身疼，却没有一个人趴下睡觉，趴下更疼。
第一节课是文学，是智能机器人来上课，它博学强记，学识渊博，更能旁征博引，只要智库里有的，随问随答，就算没有，搜索一番也能给出建议。
讲完散文《春》，到了自由提问环节，这是为了激发大家文学热情而特意设立的，今天，最后一排也终于有人提问，“能讲讲涅槃之战吗？”
收到牙索的问题，机器人陷入一阵沉寂，这时进入了搜索模式，“建议阅读小说《涅槃纪》，资料过多，难以分辨真伪，这终究不是历史课，没有足够时间叙述，抱歉。”
杨益也留了心，他感觉这呼吸法的训练有些反人类，他也很好奇那段时间到底发生了什么。
课间，联网搜索，公版书，打开，首先是前言和作者的话：这不是历史，只是一本纪传体小说，如有雷同，纯属巧合，切勿模仿。
正文1，一位父亲的自传。
我出生时，父母告诉我，他们爱我，但这时出生是一个不幸，这里贫瘠，还战火纷飞，而且更大的战争还在世界上酝酿着，第三次世界大战不远了。
然而我是幸运的，世界大战不仅没有上演，四海联邦还建立起来，全球统一，死掉的只是一些政客和豪商，生活一时没有太大变化。但变化确实存在的，只是需要时间，后来我可以通过考试，到核心三区学习，对此父母疯狂的支持我，鼓励我，甚至是鞭策我。
他们告诉我：“虽然星球统一了，但是世界转不转，依然要向三强看。”我永远感激他们的这一教导。
我来到了花区，这是留给我们名额最多的区域，考中的那一天，父母哭成一团，还砸了一口水缸来庆祝。离开的那一天，全村、全镇、全市都知道了我的名字。我当时并不知道那是永别，并没有太认真的记忆那里的一切，导致我现在想要做一副画来描述那个消失的城市，也只能画出一个乡村，其实它繁华过。
我在这里娶妻，在这里安定下来，换了户口，家乡却发生叛乱，毁于一旦。四海联邦太强大了，叛乱是找死行为，尤其是来到花区，增长见识后，我才知道了四海星火药桶、战争发动机等称呼，到底意味着什么。
我成了一名医生，实习期发生了一件大事，四海星联邦要在喜马拉雅上挖洞，这个笑话一样的计划，好像真的要开始了。
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