或正或负，全由我们决定

    有两种解释，一种是内在主意识（灵魂，现在思考的自己，），内在潜意识（做梦，经验整合，）

    外在主意识（肢体活动），外在潜意识（习惯，下意识的动作，后天练习所得）

    另一种是

    ：意识：一切思维逻辑，思考，想象，意识是从土里长出的花朵

    而潜意识是土壤，，

    风是信息

    假如信息中夹带的正念正向信息，花吸收了，也就是意识吸收了

    那么……信息通过意识（花）传递到…土里

    也就是传递到潜意识

    反过来潜意识里拥有正向的还是负能量的，都会影响意识，而意识又影响外在表现！这就是你为什么悲伤的原因，因为潜意识里充满了悲伤的东西！假如你潜意识里充满了美好的东西，那你肯定也是一个美好的人，