4月27

    反思的最高级！接受直面自我！

    只要你说的是事实，我都接受，即使这件事是我自己做错了，我也直面承认自己的错误，向我自己承认我错了，并且我改正这个错误！我会时刻直面自己的错误，接受我的错误！改正我的错误！我收获的是改正之后开阔的自我！并不是其他

    接受每时每刻的情绪，感受情绪，

    不在压抑自己的情绪，不管是好的情绪也好，坏的情绪就及时反思自己，注意反思并不是压抑，而是寻找出坏情绪的根源，以正向的心态化解坏情绪的根源，

    当然好情绪我们也可以反思，想想我们为什么快乐，为什么会幸福，为什么会开心，这样也有助于我们总结自己快乐幸福的来源，向了解自己的内在迈进一步！