第一百六十六章 未来

    周凯铭没有选择长篇大论，而是飞快地结束了自己的讲话，直接开始传授自己的训练方法起来。

    他首先是把提前准备好的演示文档在大屏幕上面显示出来，然后自己开始亲自示范。

    其实说起来也没有什么，大概...

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