【0018】 赛季结束
“这么说，下学期你主要准备高考和接触大学，比赛不打了？”
易锋坐在平衡球上，双手各自随意运着一个球，有些好奇。
联赛已经正式结束，十一中以6胜12负的战绩排名联赛第七，无缘锦标。球队的训练也慢慢调整一些强度，毕竟临近期末，总要留出一些时间让运动员补补文化知识，应付考试。
最后的两场比赛他同样捞到20分钟左右的时间，数据可怜兮兮的不说也罢。倒是因为同病相怜，和队长张斐的关系急速拉近，带着一个拖油瓶形成一个不大不小的圈子。
“也不是不打，但毕竟只是一些热身赛，打得少一点。”
张斐其实更加遗憾，终究没有在高三学年带队打出名堂：“照例，还是要带一带你们这些菜鸟，保持一点轮换吧！不过高考之后，估计就该正式退出球队了，训练什么的都要向大学靠齐。”
“大学啊！”
易锋一脸的向往：“那才是大长腿的正宗发源地，不是中学里这些柴火妞可比的。”
张斐一脸鄙视：“你个苟东西，总有一天要给人把这张破嘴撕了，也不晓得一个**男有啥炫耀的。”
楚陌蹲一边哧哧笑，然后被易锋砖头凝视一眼，急忙憋住。
“嘿，我有那么吓人嘛？”
易锋无奈：“楚陌大天才，哥做过什么惊天动地的大事，哥咋不晓得？”
他转头看张斐，努努嘴：“瞧把孩子吓得。”
张斐也是看着楚陌，对此也很是好奇。
楚陌被俩大佬凝视，很是有些窘迫，好在最近几场比赛的同甘共苦让他们距离拉近不少，支支吾吾才道出缘由，让张斐放声大笑。
很简单，他有一个发小和易锋同一所学校，经常给他描述一个“大魔王”形象的易锋。
易锋很是有些尴尬：“这不明显的诬陷么，这都信？”
张斐稍稍止住笑：“说起来，你小子在初中是挺出名的，尤其是你们连续两次打进全国八强的时候，好家伙，整个成都都算认识你了。”
易锋羞涩摆手：“不至于，不至于，最后也没拿到冠军。”
“记得那时候，你苟东西成天板着张脸装高冷，酷得不要不要的，咋一个夏天过去，就朝二哈靠拢了？”
易锋码起脸：“二哈咋了，吃你家大米，撕你家沙发了？”
几人一起笑，楚陌接话道：“肯定暑假锋哥遇到不干净的东西了。”
易锋习惯性瞪他一眼，转头道：“那时候小嘛，感觉装酷挺吸引女孩子，谁晓得临毕业了也没脱单，那就换一种活法呗！”
他心里倒是暗暗嘀咕，要是知道楚陌这家伙这样编排，易神会不会跳出来抽他。
“你小子，就晓得没谈过恋爱。”
张斐一副过来人模样：“你这完全是从一个极端变成另一个极端，哪个美女瞎了眼才会被你吸引。”
易锋不服：“说啥呢，没看见咱们平时训练的时候，那个人山人海，红旗招展。”
张斐拍一下额头：“哥，别人那是来看耍猴的！”
易锋高兴应上一声，摆手道：“别管她们是来看啥的，总之把人吸引来了就是阶段性胜利。老祖宗不是说了嘛，‘广撒网，多敛鱼，择优而从之’，你们这些苟东西，吃着哥哥的福利还成天编排这些那些，那才叫一个没良心。”
张斐和楚陌对一眼，眼神交流，这娃看起来是真正没救了。
楚陌好奇问出：“锋哥，现在不都说要做最真实的自己嘛？你这几年尽走极端，累不累啊？”
“真实？”
易锋脸色瞬间变幻，严肃道：“谁给你说的是哥装了？告诉你，这就是哥哥最真实的状态……”
楚陌怔住，旁边的张斐拍着大腿大笑不止。
……
易锋成功获得秘笈，虽然这秘笈名头有些骇人。
自杀。
高强度底线折返跑训练，又被称为自杀式折返。
篮球训练里，折返跑算是最寻常的锻炼球员速度敏捷以及爆发力的方法，只是训练强度相比所谓的“自杀”有很大的差距而已。
就如十一中的折返训练，因为顾及球员身体，时间宽泛而且每组之间也留足了时间休息，对于易锋来说完全是小意思。
但一旦开始上强度。
曾翔教练满脸怜悯：“可怜的娃，遇到啥事了想不开？”
他说着风凉话，却是死死盯着才进行完整的两组就开始大口喘息的易锋，哨子死死捏在手里。
哔！
再次的一组尚到一半，曾翔果断吹哨，小跑过去拉起双腿打颤的易锋，搀扶着带着他慢走，权作休息。
“还是有些勉强，不过习惯了就好。”
曾翔有些好奇：“说说呗，为啥要试这个？”
易锋慢走几步挣开他的搀扶，以自己的节奏调整呼吸，半晌才嘿嘿一笑：“果然够味！”
他再度恢复一会，才对曾翔道：“曾哥，我就是感觉，还不算完全适应比赛的节奏，体力分配不到位。”
曾翔稍稍点头，看着易锋逐渐恢复，关心道：“感觉如何？”
“燃脂太狠了，适合减肥。”
他仔细感受自身，摆手道：“还在承受范围，不过先慢慢适应吧，刚才的强度有些大，我已经能够感觉到死神靠近的气息了。”
曾翔翻一个白眼，又仔细地口头测试一番，才算放过了他。
这种训练被称为自杀，是有其道理的，就刚刚易锋尝试的几组，其实严格来说还没有沾到自杀的边，不过考虑到他的年龄，算是很耀眼的成绩了。
已经超出许多高三球员的强度。
“我觉得，我还需要专项训练，比如力量、敏捷、爆发力以及弹跳这些。但是时间不够用，曾哥有什么建议？”
“你太急了，易锋。”
易锋摇头：“不算吧，下赛季张斐离队，咱们莫非又不进锦标？下下赛季喃？高中就三年时间，咋个也要去国赛潇洒一圈是不是？”
曾翔张了张嘴，半晌才有些感慨地拍拍他的肩膀。
一直有教练说易锋成天没个正形，也就是最近三场比赛才算是有了一些改观。他们怕是没想到吧，这小子的求胜欲大着，脑子清醒得很呢！
“嗯，我等着你小子带我去国赛见见世面。”
易锋翻一个白眼，自动忽略曾翔语气里的揶揄。
……
复习，测试，期末考。
一整套组合拳承受下来，易锋感觉自己已经遍体鳞伤，急切需要一点点温柔回口血。
可是四顾之下，传说中那个“她”的身影始终不见踪迹。
知心大姐姐也带着队员外出比赛，易锋实在有些恹恹，索性跑到卢指导的办公室寻求安慰。
短短一个学期，他就有些喜欢上这个老头了，时不时去撩拨一下，有益身心。
卢指导业务繁忙，带着一副老花镜也挺文雅，很有一点老学究的风采。
易锋敲门而入，卢勇放下报告：“又咋了？”
易锋一怔，随即叫屈道：“卢指导你能讲点道理不？学生好心来看望……”
卢勇淡定摆手：“不必要，你莫惹事就算最大的好心了。”
易锋嘿嘿一笑，稍稍正色道：“我来看看假期安排。”
卢勇定定看他一会，才拉开抽屉拿出一份训练计划书丢给他。
易锋一副狗腿的模样双手接过，说一句“卢指导您忙”就欲转身开溜，却被卢勇叫住。
“教练安排好了，还多给你找了一个，梁定海，认识不？”
易锋愣住，仔细回想一番才茫然摇头。
“忘了你小子以前练足球的，没听说过他也正常。他算是咱们川省篮球最大的遗憾了，正是上升期的时候遭遇重伤，一直没能恢复过来。”
“有印象了，曾经在沈阳打球的那个前辈。”
一听说最大的遗憾，易锋也是反映过来。
转项之后，他也算是下了功夫的，熟悉篮球规则浏览篮球历史，尤其是一个暑假的时间死记硬背记下许多前辈尤其是川省名宿的事迹，否则哪天哪个不开眼的记者突然问起，莫非直接承认不认识？
“是他。他后来读了大学，今年刚好研究生毕业，是运动护理专业。”
易锋点点头，这算是运动员最多的选择了，同时也明白卢指导安排他训练自己的理由。
他转身朝着卢指导鞠一躬，拿着报告出门。
易锋坐在平衡球上，双手各自随意运着一个球，有些好奇。
联赛已经正式结束，十一中以6胜12负的战绩排名联赛第七，无缘锦标。球队的训练也慢慢调整一些强度，毕竟临近期末，总要留出一些时间让运动员补补文化知识，应付考试。
最后的两场比赛他同样捞到20分钟左右的时间，数据可怜兮兮的不说也罢。倒是因为同病相怜，和队长张斐的关系急速拉近，带着一个拖油瓶形成一个不大不小的圈子。
“也不是不打，但毕竟只是一些热身赛，打得少一点。”
张斐其实更加遗憾，终究没有在高三学年带队打出名堂：“照例，还是要带一带你们这些菜鸟，保持一点轮换吧！不过高考之后，估计就该正式退出球队了，训练什么的都要向大学靠齐。”
“大学啊！”
易锋一脸的向往：“那才是大长腿的正宗发源地，不是中学里这些柴火妞可比的。”
张斐一脸鄙视：“你个苟东西，总有一天要给人把这张破嘴撕了，也不晓得一个**男有啥炫耀的。”
楚陌蹲一边哧哧笑，然后被易锋砖头凝视一眼，急忙憋住。
“嘿，我有那么吓人嘛？”
易锋无奈：“楚陌大天才，哥做过什么惊天动地的大事，哥咋不晓得？”
他转头看张斐，努努嘴：“瞧把孩子吓得。”
张斐也是看着楚陌，对此也很是好奇。
楚陌被俩大佬凝视，很是有些窘迫，好在最近几场比赛的同甘共苦让他们距离拉近不少，支支吾吾才道出缘由，让张斐放声大笑。
很简单，他有一个发小和易锋同一所学校，经常给他描述一个“大魔王”形象的易锋。
易锋很是有些尴尬：“这不明显的诬陷么，这都信？”
张斐稍稍止住笑：“说起来，你小子在初中是挺出名的，尤其是你们连续两次打进全国八强的时候，好家伙，整个成都都算认识你了。”
易锋羞涩摆手：“不至于，不至于，最后也没拿到冠军。”
“记得那时候，你苟东西成天板着张脸装高冷，酷得不要不要的，咋一个夏天过去，就朝二哈靠拢了？”
易锋码起脸：“二哈咋了，吃你家大米，撕你家沙发了？”
几人一起笑，楚陌接话道：“肯定暑假锋哥遇到不干净的东西了。”
易锋习惯性瞪他一眼，转头道：“那时候小嘛，感觉装酷挺吸引女孩子，谁晓得临毕业了也没脱单，那就换一种活法呗！”
他心里倒是暗暗嘀咕，要是知道楚陌这家伙这样编排，易神会不会跳出来抽他。
“你小子，就晓得没谈过恋爱。”
张斐一副过来人模样：“你这完全是从一个极端变成另一个极端，哪个美女瞎了眼才会被你吸引。”
易锋不服：“说啥呢，没看见咱们平时训练的时候，那个人山人海，红旗招展。”
张斐拍一下额头：“哥，别人那是来看耍猴的！”
易锋高兴应上一声，摆手道：“别管她们是来看啥的，总之把人吸引来了就是阶段性胜利。老祖宗不是说了嘛，‘广撒网，多敛鱼，择优而从之’，你们这些苟东西，吃着哥哥的福利还成天编排这些那些，那才叫一个没良心。”
张斐和楚陌对一眼，眼神交流，这娃看起来是真正没救了。
楚陌好奇问出：“锋哥，现在不都说要做最真实的自己嘛？你这几年尽走极端，累不累啊？”
“真实？”
易锋脸色瞬间变幻，严肃道：“谁给你说的是哥装了？告诉你，这就是哥哥最真实的状态……”
楚陌怔住，旁边的张斐拍着大腿大笑不止。
……
易锋成功获得秘笈，虽然这秘笈名头有些骇人。
自杀。
高强度底线折返跑训练，又被称为自杀式折返。
篮球训练里，折返跑算是最寻常的锻炼球员速度敏捷以及爆发力的方法，只是训练强度相比所谓的“自杀”有很大的差距而已。
就如十一中的折返训练，因为顾及球员身体，时间宽泛而且每组之间也留足了时间休息，对于易锋来说完全是小意思。
但一旦开始上强度。
曾翔教练满脸怜悯：“可怜的娃，遇到啥事了想不开？”
他说着风凉话，却是死死盯着才进行完整的两组就开始大口喘息的易锋，哨子死死捏在手里。
哔！
再次的一组尚到一半，曾翔果断吹哨，小跑过去拉起双腿打颤的易锋，搀扶着带着他慢走，权作休息。
“还是有些勉强，不过习惯了就好。”
曾翔有些好奇：“说说呗，为啥要试这个？”
易锋慢走几步挣开他的搀扶，以自己的节奏调整呼吸，半晌才嘿嘿一笑：“果然够味！”
他再度恢复一会，才对曾翔道：“曾哥，我就是感觉，还不算完全适应比赛的节奏，体力分配不到位。”
曾翔稍稍点头，看着易锋逐渐恢复，关心道：“感觉如何？”
“燃脂太狠了，适合减肥。”
他仔细感受自身，摆手道：“还在承受范围，不过先慢慢适应吧，刚才的强度有些大，我已经能够感觉到死神靠近的气息了。”
曾翔翻一个白眼，又仔细地口头测试一番，才算放过了他。
这种训练被称为自杀，是有其道理的，就刚刚易锋尝试的几组，其实严格来说还没有沾到自杀的边，不过考虑到他的年龄，算是很耀眼的成绩了。
已经超出许多高三球员的强度。
“我觉得，我还需要专项训练，比如力量、敏捷、爆发力以及弹跳这些。但是时间不够用，曾哥有什么建议？”
“你太急了，易锋。”
易锋摇头：“不算吧，下赛季张斐离队，咱们莫非又不进锦标？下下赛季喃？高中就三年时间，咋个也要去国赛潇洒一圈是不是？”
曾翔张了张嘴，半晌才有些感慨地拍拍他的肩膀。
一直有教练说易锋成天没个正形，也就是最近三场比赛才算是有了一些改观。他们怕是没想到吧，这小子的求胜欲大着，脑子清醒得很呢！
“嗯，我等着你小子带我去国赛见见世面。”
易锋翻一个白眼，自动忽略曾翔语气里的揶揄。
……
复习，测试，期末考。
一整套组合拳承受下来，易锋感觉自己已经遍体鳞伤，急切需要一点点温柔回口血。
可是四顾之下，传说中那个“她”的身影始终不见踪迹。
知心大姐姐也带着队员外出比赛，易锋实在有些恹恹，索性跑到卢指导的办公室寻求安慰。
短短一个学期，他就有些喜欢上这个老头了，时不时去撩拨一下，有益身心。
卢指导业务繁忙，带着一副老花镜也挺文雅，很有一点老学究的风采。
易锋敲门而入，卢勇放下报告：“又咋了？”
易锋一怔，随即叫屈道：“卢指导你能讲点道理不？学生好心来看望……”
卢勇淡定摆手：“不必要，你莫惹事就算最大的好心了。”
易锋嘿嘿一笑，稍稍正色道：“我来看看假期安排。”
卢勇定定看他一会，才拉开抽屉拿出一份训练计划书丢给他。
易锋一副狗腿的模样双手接过，说一句“卢指导您忙”就欲转身开溜，却被卢勇叫住。
“教练安排好了，还多给你找了一个，梁定海，认识不？”
易锋愣住，仔细回想一番才茫然摇头。
“忘了你小子以前练足球的，没听说过他也正常。他算是咱们川省篮球最大的遗憾了，正是上升期的时候遭遇重伤，一直没能恢复过来。”
“有印象了，曾经在沈阳打球的那个前辈。”
一听说最大的遗憾，易锋也是反映过来。
转项之后，他也算是下了功夫的，熟悉篮球规则浏览篮球历史，尤其是一个暑假的时间死记硬背记下许多前辈尤其是川省名宿的事迹，否则哪天哪个不开眼的记者突然问起，莫非直接承认不认识？
“是他。他后来读了大学，今年刚好研究生毕业，是运动护理专业。”
易锋点点头，这算是运动员最多的选择了，同时也明白卢指导安排他训练自己的理由。
他转身朝着卢指导鞠一躬，拿着报告出门。
转码声明：以上内容基于搜索引擎转码技术对网站内容进行转码阅读，自身不保存任何数据，请您支持正版