第十二章 金身之秘
夜色已深，袁星一边吃着饭，一边手不释卷，拿着一本小册子，看起来正是那本石象功。
前几日他虽然认真锻炼，但是当时急于求成，多是比照图谱习练。并没有认真查看那些注解。
现在他准备抽时间把整本石象功完完整整通读一遍。
“锻体之初，当尽心竭力，冲击自身极限。皮、筋、骨，外炼之基也，切不可盲目入药，自毁前程。”
袁星忽然看到这一句，有些不解。
这几日他跟着郑通身边，对基础知识的了解多了不少，不再是什么都不懂的门外汉了。
入药指的是有武者以药草淬炼身体，加快身体的进步速度。这一方法流传极广，据说整个天下各地都有武者使用这种方式提升自己。
袁星现在没有用药，原因很简单，整个白龙岛都是物资匮乏之地，不可能有人用得出这么奢侈的修炼方式。
李青尘留下的笔记肯定不会无的放矢，为何不可入药？
这一段没有解释，袁星接着读下去，期间发现很多招式后面注释提点了发力技巧，还有些地方提出某个动作比较重要，可以多练几遍。
这一番研读，不觉时间流逝。
等到袁星翻完前三篇，发现饭菜已凉。
他苦笑一声，赶紧狼吞虎咽起来，快速将剩下的饭菜解决，而后开始翻看邪炼篇。
上次他只是匆匆尝试上面记载的动作，并没有深入研读，现在重新再看，顿感此书珍贵，属实无价之宝。
原来所谓邪炼，并非真是歪门邪道，而是剑走偏锋的极限手段。
人在不同阶段都会面对不同的极限，比如跑步一段时间感觉气喘如牛，精疲力尽，若能克服这个极限就会气力再生，超越以往。
习武也是一样，很多时候人们以为的极限和圆满，只是一个阶段的瓶颈，并非不可打破。
而打破瓶颈突破自我的方法多种多样，最常见的就是用药了。药草之力能助人轻易突破自我，提高上限，更上一层楼。
这在武道修炼中不算什么秘密，但是李青尘接下来提到的东西就不简单了。
打破极限，超越自我，在顶级的武者群体中被称为“转”。
这一转就是一个新的阶层，用药突破自我，便能称为一转，然而直接用药突破往往会潜力耗尽，无法进入更高层次，被顶级武者不耻。
李青尘写道，人体突破极限应该循序渐进，按照对人体刺激大小依次进行。否则一步踏错就会少一次破限的机会。
李青尘给各种破限方法排出一个序列。
刺激最低的便是完全自我体魄破限，就是增加锻炼强度，不断刺激肉身。
邪炼篇就是这样，正常锻炼已经难起效果时就不断挑战高难度。邪炼篇的动作有单手、单足、倒立等，以各种高难度姿势去发力。
就好比健身达人不满足的常规的俯卧撑，开始做单手的，倒立的，二指的，单手倒立等等。
邪炼篇的训练就是这样，有计划的一步步提升，直至破限。
这是真正可以直接修炼到一转的秘籍！
排第二的是意志，单纯的身体锻炼到了极限，就需要强大的意志来支持，这是一股看不见，摸不到的力量，大多数人都做不到这一步，也是武者最容易错过的一次破限。
排第三的是药，这是最简单的一步，最容易达成，可正是这一步的简单导致了大量武者提前用药错过了前面两次破限的机会。
药物刺激太大，一旦用药完成第一转，接下来无论多么努力去自我锻炼都难以提升了。因为身体经历了高层次的刺激，对普通的自我锻炼已经提不起兴趣了。
如能按部就班成就三转，便能将外炼境界提升的极为强大，武道界称之为三转金身。
外炼三转，实战能力极强。
武道界有一句评价，一转如牛皮，二转似铁衣，三转是金身。
“三转金身已经如此强大，那李青尘提及的四转又有多强？”
正感慨之时，袁星已经翻到了邪炼篇最后一页，上面有着关于四转的只言片语。
“四转为劫，生死无常，武道界早有人研究四转，可死伤无数，始终难成。”
“四转为劫，始终难成！”
袁星不断琢磨这句话，眼中一片向往，因为他知道李青尘终究是成了，研究出了突破四转的方法。
对方既然提出愿对自己倾囊相授，想必这方法成功率不低，他不相信李青尘会拿好友之子的性命开玩笑。
之所以不在这本书记载，想必四转之法太过重要，李青尘不准备记录在这里。
“体、意、药、劫，四转之道，我一定要走这条康庄大道！”
明悟己身，袁星对未来充满希望。
今日，他觉得身体进步已经微不可查，想来魂力转化来的体魄力量已经完美消化了。
也许很快他就可以正式修炼邪炼篇了。
想想自己现在的修炼计划似乎太多了，外炼要进行邪炼法，内炼要学金蟾鼓息诀，血元一道的双脉卷，用于搏杀的蛇牙枪，也不能不练。
还有方才看到李青尘从石象功中总结出的两式可用于攻伐的招式抽时间也要习练。
石象功隐藏的两招，石象开山、石象裂川。
开山是拳，裂川是脚。
这一拳一脚皆是势大力沉，爆发极强的招式，唯一缺点就是出招有些慢，初学者甚至需要蓄力蓄势才能打出，实战价值不高。
但李青尘说可以不断练习缩短蓄势时间，直到最后可以如常规招式一般瞬间爆发，到那时，这两招就是能媲美神功秘籍的顶尖绝招了。
现在看来，要习练的内容太多了。
这时候他忽然羡慕起赤县大陆的那些大派弟子，他们有专业人士指点，制定合理的修炼计划，保证最科学有效的高速修炼。
时间总在不经意间流逝，两日时间匆匆度过。
新海猎队也完成了紧急集训，全员休整一日，将在后日出海捕猎。
这两天的训练内容没什么好说的，就是陷阱和团体配合作战。
时间短暂，郑通对队员的要求也不高，只要懂就行了，没指望他们一下子学会，这些东西还是要实战来提升的。
两天以来，袁星在观察赵锋的时候发现赵锋也在暗中注意他，两人碰巧目光交汇的刹那，每个人都从对方的眼中看到了暗藏的一缕杀意。
这几乎让袁星确定凶手就是赵锋。
期间袁星也暗中观察了一番赵锋的表现，可惜现在没有实战，看不出水准。他准备出海捕猎之时再和赵锋交锋。
一来想闹出人命就不宜在岛内动手，二来出海捕猎每个人都会动手，正好可以提前观察下赵锋的实战能力，知己知彼方能百战百胜。
这两天袁星除了熟练掌握了蛇牙枪招式外，也正式开始了邪炼篇的锻炼。
结果还是喜人的，他已经能打出了第一式，而且能做的次数也比李青尘注解中提及的初级水准要高。
至于其他方面就毫无进展了。
金蟾鼓息诀他试了一下，结果发现练了一会胸口有点疼，看来还没有摸准节奏。
至于血元的修炼，这点需要先达成血元感应，袁星试了一番结果什么也没感应到，只能暂时作罢。
开山拳和裂川脚需要长久之功，现在时间紧迫，他暂时没来得及修炼。
现在，一切准备就绪，就等出海一战了！
阳光再一次洒落在万顷碧波之上，沉静了一夜的白龙岛再次热闹起来。
郑通家内，袁星和郑通已经收好了行礼，正准备和胡氏道别。
胡氏虽然久经这种别离之苦，但这次海猎队精英已失，都是新人作战，她心中担忧比以往更甚。
她从房里拿了两件大氅，硬是要给两人披上。
“天冷了，出海在外，小心身子骨。”她一边给郑通穿上一边唠叨个不停，“小星年纪小，又是头一回出海，你可得看仔细了。”
“跟你说了，不用担心，我经验丰富，不会出岔子的。”
胡氏给郑通穿的是一身白狐皮大氅，递给袁星的是一套黑狼皮的。
袁星本想拒绝，但迎上胡氏热切的目光却怎么也拒绝不了。
“穿着吧，你婶子的手艺不错，合身，舒服。”
胡氏还要给他穿上，他哪敢继续劳烦人家，当下自己快速披上。
郑通常年打猎，家里最不缺的就是兽皮。胡氏温良贤淑，闲来便织布缝衣，所以这东西在外界价值不菲，在这也算不得什么。
要不然袁星无论如何也不好意思收下。
郑通最后来到卧室木床边上，两个小婴儿还在呼呼大睡，丝毫不知自己的父亲即将离去。
郑通轻轻捏了捏两个小家伙的手，久久不舍松开，好一会儿才放下。
“怜怜，锦儿和绣儿就辛苦你了。我会尽快回来。”
胡氏点头道：“放心吧，他们俩很听话，比你还好伺候呢。”
郑通一把将胡怜揽入怀中，惹得胡氏羞得满面火红。
“快走，快走，小星看笑话呢。”
前几日他虽然认真锻炼，但是当时急于求成，多是比照图谱习练。并没有认真查看那些注解。
现在他准备抽时间把整本石象功完完整整通读一遍。
“锻体之初，当尽心竭力，冲击自身极限。皮、筋、骨，外炼之基也，切不可盲目入药，自毁前程。”
袁星忽然看到这一句，有些不解。
这几日他跟着郑通身边，对基础知识的了解多了不少，不再是什么都不懂的门外汉了。
入药指的是有武者以药草淬炼身体，加快身体的进步速度。这一方法流传极广，据说整个天下各地都有武者使用这种方式提升自己。
袁星现在没有用药，原因很简单，整个白龙岛都是物资匮乏之地，不可能有人用得出这么奢侈的修炼方式。
李青尘留下的笔记肯定不会无的放矢，为何不可入药？
这一段没有解释，袁星接着读下去，期间发现很多招式后面注释提点了发力技巧，还有些地方提出某个动作比较重要，可以多练几遍。
这一番研读，不觉时间流逝。
等到袁星翻完前三篇，发现饭菜已凉。
他苦笑一声，赶紧狼吞虎咽起来，快速将剩下的饭菜解决，而后开始翻看邪炼篇。
上次他只是匆匆尝试上面记载的动作，并没有深入研读，现在重新再看，顿感此书珍贵，属实无价之宝。
原来所谓邪炼，并非真是歪门邪道，而是剑走偏锋的极限手段。
人在不同阶段都会面对不同的极限，比如跑步一段时间感觉气喘如牛，精疲力尽，若能克服这个极限就会气力再生，超越以往。
习武也是一样，很多时候人们以为的极限和圆满，只是一个阶段的瓶颈，并非不可打破。
而打破瓶颈突破自我的方法多种多样，最常见的就是用药了。药草之力能助人轻易突破自我，提高上限，更上一层楼。
这在武道修炼中不算什么秘密，但是李青尘接下来提到的东西就不简单了。
打破极限，超越自我，在顶级的武者群体中被称为“转”。
这一转就是一个新的阶层，用药突破自我，便能称为一转，然而直接用药突破往往会潜力耗尽，无法进入更高层次，被顶级武者不耻。
李青尘写道，人体突破极限应该循序渐进，按照对人体刺激大小依次进行。否则一步踏错就会少一次破限的机会。
李青尘给各种破限方法排出一个序列。
刺激最低的便是完全自我体魄破限，就是增加锻炼强度，不断刺激肉身。
邪炼篇就是这样，正常锻炼已经难起效果时就不断挑战高难度。邪炼篇的动作有单手、单足、倒立等，以各种高难度姿势去发力。
就好比健身达人不满足的常规的俯卧撑，开始做单手的，倒立的，二指的，单手倒立等等。
邪炼篇的训练就是这样，有计划的一步步提升，直至破限。
这是真正可以直接修炼到一转的秘籍！
排第二的是意志，单纯的身体锻炼到了极限，就需要强大的意志来支持，这是一股看不见，摸不到的力量，大多数人都做不到这一步，也是武者最容易错过的一次破限。
排第三的是药，这是最简单的一步，最容易达成，可正是这一步的简单导致了大量武者提前用药错过了前面两次破限的机会。
药物刺激太大，一旦用药完成第一转，接下来无论多么努力去自我锻炼都难以提升了。因为身体经历了高层次的刺激，对普通的自我锻炼已经提不起兴趣了。
如能按部就班成就三转，便能将外炼境界提升的极为强大，武道界称之为三转金身。
外炼三转，实战能力极强。
武道界有一句评价，一转如牛皮，二转似铁衣，三转是金身。
“三转金身已经如此强大，那李青尘提及的四转又有多强？”
正感慨之时，袁星已经翻到了邪炼篇最后一页，上面有着关于四转的只言片语。
“四转为劫，生死无常，武道界早有人研究四转，可死伤无数，始终难成。”
“四转为劫，始终难成！”
袁星不断琢磨这句话，眼中一片向往，因为他知道李青尘终究是成了，研究出了突破四转的方法。
对方既然提出愿对自己倾囊相授，想必这方法成功率不低，他不相信李青尘会拿好友之子的性命开玩笑。
之所以不在这本书记载，想必四转之法太过重要，李青尘不准备记录在这里。
“体、意、药、劫，四转之道，我一定要走这条康庄大道！”
明悟己身，袁星对未来充满希望。
今日，他觉得身体进步已经微不可查，想来魂力转化来的体魄力量已经完美消化了。
也许很快他就可以正式修炼邪炼篇了。
想想自己现在的修炼计划似乎太多了，外炼要进行邪炼法，内炼要学金蟾鼓息诀，血元一道的双脉卷，用于搏杀的蛇牙枪，也不能不练。
还有方才看到李青尘从石象功中总结出的两式可用于攻伐的招式抽时间也要习练。
石象功隐藏的两招，石象开山、石象裂川。
开山是拳，裂川是脚。
这一拳一脚皆是势大力沉，爆发极强的招式，唯一缺点就是出招有些慢，初学者甚至需要蓄力蓄势才能打出，实战价值不高。
但李青尘说可以不断练习缩短蓄势时间，直到最后可以如常规招式一般瞬间爆发，到那时，这两招就是能媲美神功秘籍的顶尖绝招了。
现在看来，要习练的内容太多了。
这时候他忽然羡慕起赤县大陆的那些大派弟子，他们有专业人士指点，制定合理的修炼计划，保证最科学有效的高速修炼。
时间总在不经意间流逝，两日时间匆匆度过。
新海猎队也完成了紧急集训，全员休整一日，将在后日出海捕猎。
这两天的训练内容没什么好说的，就是陷阱和团体配合作战。
时间短暂，郑通对队员的要求也不高，只要懂就行了，没指望他们一下子学会，这些东西还是要实战来提升的。
两天以来，袁星在观察赵锋的时候发现赵锋也在暗中注意他，两人碰巧目光交汇的刹那，每个人都从对方的眼中看到了暗藏的一缕杀意。
这几乎让袁星确定凶手就是赵锋。
期间袁星也暗中观察了一番赵锋的表现，可惜现在没有实战，看不出水准。他准备出海捕猎之时再和赵锋交锋。
一来想闹出人命就不宜在岛内动手，二来出海捕猎每个人都会动手，正好可以提前观察下赵锋的实战能力，知己知彼方能百战百胜。
这两天袁星除了熟练掌握了蛇牙枪招式外，也正式开始了邪炼篇的锻炼。
结果还是喜人的，他已经能打出了第一式，而且能做的次数也比李青尘注解中提及的初级水准要高。
至于其他方面就毫无进展了。
金蟾鼓息诀他试了一下，结果发现练了一会胸口有点疼，看来还没有摸准节奏。
至于血元的修炼，这点需要先达成血元感应，袁星试了一番结果什么也没感应到，只能暂时作罢。
开山拳和裂川脚需要长久之功，现在时间紧迫，他暂时没来得及修炼。
现在，一切准备就绪，就等出海一战了！
阳光再一次洒落在万顷碧波之上，沉静了一夜的白龙岛再次热闹起来。
郑通家内，袁星和郑通已经收好了行礼，正准备和胡氏道别。
胡氏虽然久经这种别离之苦，但这次海猎队精英已失，都是新人作战，她心中担忧比以往更甚。
她从房里拿了两件大氅，硬是要给两人披上。
“天冷了，出海在外，小心身子骨。”她一边给郑通穿上一边唠叨个不停，“小星年纪小，又是头一回出海，你可得看仔细了。”
“跟你说了，不用担心，我经验丰富，不会出岔子的。”
胡氏给郑通穿的是一身白狐皮大氅，递给袁星的是一套黑狼皮的。
袁星本想拒绝，但迎上胡氏热切的目光却怎么也拒绝不了。
“穿着吧，你婶子的手艺不错，合身，舒服。”
胡氏还要给他穿上，他哪敢继续劳烦人家，当下自己快速披上。
郑通常年打猎，家里最不缺的就是兽皮。胡氏温良贤淑，闲来便织布缝衣，所以这东西在外界价值不菲，在这也算不得什么。
要不然袁星无论如何也不好意思收下。
郑通最后来到卧室木床边上，两个小婴儿还在呼呼大睡，丝毫不知自己的父亲即将离去。
郑通轻轻捏了捏两个小家伙的手，久久不舍松开，好一会儿才放下。
“怜怜，锦儿和绣儿就辛苦你了。我会尽快回来。”
胡氏点头道：“放心吧，他们俩很听话，比你还好伺候呢。”
郑通一把将胡怜揽入怀中，惹得胡氏羞得满面火红。
“快走，快走，小星看笑话呢。”
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