第八十五章 体能
星诺纪年1661年4月19日
地球-美利坚大区-旧金山
早上，于文祥起床之后，怀着极其忐忑的心情，来到了训练场。
肖平正等在那里，但令于文祥诧异的是，游应华等四个人也在。
“行，早饭都吃完了吧？”肖平点点头，问于文祥。
于文祥点了点头。
“那就好，”肖平点了点头，“从今天开始，你会和游应华、游颖梦、安娜贝尔还有鲁伊一起训练。训练的内容可能不同，但是，你必须做到指导他们。”
“好。”没有多问，于文祥立刻就答应了下来。
事实上，肖平不知道的是，即使现在他告诉于文祥说他要去当老师去教游应华他们，他可能都不会太过在意。因为他现在全心全意都在想着接下来要带来的体能训练，根本没有空去想其他的什么。
“今天，我们来练体能，每周的周一周五都要进行相同的训练。”肖平说道。“你们各自都知道应该如何进行热身，这部分应该就不需要我来教了吧？”
几个人走到一边，开始进行热身。热身动作马上就要完成的时候，肖平的话突然传了过来。“于文祥，一百公里，一千个俯卧撑，五百个引体向上，能做到吗？”
听到这话，旁边正在压腿的游颖梦一惊，直接做了个劈叉。游应华吃惊地长大了嘴巴，鲁伊一脸不可思议地盯着肖平。
安娜贝尔……
没什么反应……
面对着肖平的目光，于文祥咽了口唾沫，艰难地说出了违心的那个字：“能。”
“很好！”肖平露出了笑容，这种笑容经常被游颖梦称作是“魔鬼的笑容”。“你们四个，任务减半，这总可以了吧？”
“可以，”游应华和他的小伙伴们同样违心地点了点头。
“很不错，你们都很让人满意！”肖平点了点头，然后突然又换上了一副新的嘴脸。
“现在立刻开始！今天下午5:00之前，所有任务必须完成，否则的话，你们就等着瞧吧！”
“别呀！这么严的吗？”游颖梦几个人叫苦连天，但都纷纷迅速前往跑步机，开始完成今天的任务。
于文祥是第一个早上跑步骑的人，他按照自己的节奏开始了慢跑。
从前他在贫民区的时候，偶尔遇见过一些穷凶极恶的劫匪，或者遇上帮派混战已经一系列可能会波及到自己的事件。到那种时候，于文祥就会开始疯狂的逃命，这锻炼了他的耐力，但同时也使于文祥的跑步姿势变得不是十分规范。
毕竟他当时是怎么快怎么来。
哪里管得了姿势是怎么回事？
并且，由于当时长期的营养不良，于文祥的身体状况是大幅度弱于正常的星诺人的。
换句话说，他可能连健康状态的地球人都不如。
“100公里……”于文祥一边努力让大脑放空，一边寻找着自己的节奏。“想想都让人绝望。”
“我们50公里哦，”游应华跑动了起来，“这不算简单，更别提后面还有那么多的项目……这个家伙一百公里？”
刚开始5公里还稍微比较轻松，至少于文祥还可以保持在自己的节奏与呼吸。到了后面，步伐慢慢就乱掉了，呼吸也开始变得急促。
肺要烧起来一样的感觉……
二十公里。
三十公里。
四十公里。
五十公里。
游应华他们都跑完了，精疲力尽的原地休息，于文祥还坚持着。
“这还是人吗？”游颖梦半弯着腰，双手撑在膝盖上，断断续续地说道。
“就算他是外星人，身体素质应该没比我们好多少吧！”鲁伊在原地拉伸着。
六十公里。
要知道，在地球上，马拉松也才三四十公里。号称世界上最长的跑步比赛的“自我超越”比赛中，参赛选手一天的时间，也不过跑九十六公里。
（当然，能跑一百公里的人还是有的。）
而现在，在他跑完100公里后，还有两项运动目标等着他。
于文祥现在的肌肉酸痛无比，每一次落地都仿佛巨石从高处落下，扎进了地面。心跳声就仿佛回荡在他的耳边，意识已经完全恍惚了。
在他的心里只有一句话。
肖平对他说的。
“你也不希望在真实的战场上，你会这样晕过去吧？”
“他是对的，我不应该把问题怪到万向跑步机身上去。”
昨天晚上，于文祥看完那一张小纸条后，沉默了良久，说道。
七十公里。
八十公里。
这时候，于文祥已经越过了运动极限点，难受的程度稍微降低了一点，但仍然不好受：呼吸依旧困难，双腿隐隐发软，感觉自己随时可能瘫倒下去。
九十公里。
“如果我要成为一名合格的指挥官，我的身体素质就必须要达标。”于文祥的潜意识中浮现出这么一句话。
“马上就到尽头了。”
跑步机内，于文祥机械地摆动着四肢，于文祥现在仿佛已经没有意识了，只是浑浑噩噩地交替着抬起双腿，然后落下，再然后不断重复这个过程。
九十七公里。
九十八公里。
九十九公里。
当耳边终于响起“目标已达成”的提示音的时候，于文祥猛地一下瘫倒在地，大口大口地喘着气，脑子里面只剩下一件事：好好休息。
“站起来，”肖平说道。他此刻已经走到了于文祥所在的跑步机旁边，向着于文祥伸出了手。“你的表现很让我满意，甚至可以说是大大超出了我的预期，一百公里对于你来说不算简单。能够坚持下来，说明你有着成为一名顶尖指挥官的信念与潜能。”
游应华几个人在一旁鼓掌，于文祥的表现确实惊艳了他们。
“不过，你也要做好心理准备，这还只是开始呢！”
肖平意味深长地笑了笑。
地球-美利坚大区-旧金山
早上，于文祥起床之后，怀着极其忐忑的心情，来到了训练场。
肖平正等在那里，但令于文祥诧异的是，游应华等四个人也在。
“行，早饭都吃完了吧？”肖平点点头，问于文祥。
于文祥点了点头。
“那就好，”肖平点了点头，“从今天开始，你会和游应华、游颖梦、安娜贝尔还有鲁伊一起训练。训练的内容可能不同，但是，你必须做到指导他们。”
“好。”没有多问，于文祥立刻就答应了下来。
事实上，肖平不知道的是，即使现在他告诉于文祥说他要去当老师去教游应华他们，他可能都不会太过在意。因为他现在全心全意都在想着接下来要带来的体能训练，根本没有空去想其他的什么。
“今天，我们来练体能，每周的周一周五都要进行相同的训练。”肖平说道。“你们各自都知道应该如何进行热身，这部分应该就不需要我来教了吧？”
几个人走到一边，开始进行热身。热身动作马上就要完成的时候，肖平的话突然传了过来。“于文祥，一百公里，一千个俯卧撑，五百个引体向上，能做到吗？”
听到这话，旁边正在压腿的游颖梦一惊，直接做了个劈叉。游应华吃惊地长大了嘴巴，鲁伊一脸不可思议地盯着肖平。
安娜贝尔……
没什么反应……
面对着肖平的目光，于文祥咽了口唾沫，艰难地说出了违心的那个字：“能。”
“很好！”肖平露出了笑容，这种笑容经常被游颖梦称作是“魔鬼的笑容”。“你们四个，任务减半，这总可以了吧？”
“可以，”游应华和他的小伙伴们同样违心地点了点头。
“很不错，你们都很让人满意！”肖平点了点头，然后突然又换上了一副新的嘴脸。
“现在立刻开始！今天下午5:00之前，所有任务必须完成，否则的话，你们就等着瞧吧！”
“别呀！这么严的吗？”游颖梦几个人叫苦连天，但都纷纷迅速前往跑步机，开始完成今天的任务。
于文祥是第一个早上跑步骑的人，他按照自己的节奏开始了慢跑。
从前他在贫民区的时候，偶尔遇见过一些穷凶极恶的劫匪，或者遇上帮派混战已经一系列可能会波及到自己的事件。到那种时候，于文祥就会开始疯狂的逃命，这锻炼了他的耐力，但同时也使于文祥的跑步姿势变得不是十分规范。
毕竟他当时是怎么快怎么来。
哪里管得了姿势是怎么回事？
并且，由于当时长期的营养不良，于文祥的身体状况是大幅度弱于正常的星诺人的。
换句话说，他可能连健康状态的地球人都不如。
“100公里……”于文祥一边努力让大脑放空，一边寻找着自己的节奏。“想想都让人绝望。”
“我们50公里哦，”游应华跑动了起来，“这不算简单，更别提后面还有那么多的项目……这个家伙一百公里？”
刚开始5公里还稍微比较轻松，至少于文祥还可以保持在自己的节奏与呼吸。到了后面，步伐慢慢就乱掉了，呼吸也开始变得急促。
肺要烧起来一样的感觉……
二十公里。
三十公里。
四十公里。
五十公里。
游应华他们都跑完了，精疲力尽的原地休息，于文祥还坚持着。
“这还是人吗？”游颖梦半弯着腰，双手撑在膝盖上，断断续续地说道。
“就算他是外星人，身体素质应该没比我们好多少吧！”鲁伊在原地拉伸着。
六十公里。
要知道，在地球上，马拉松也才三四十公里。号称世界上最长的跑步比赛的“自我超越”比赛中，参赛选手一天的时间，也不过跑九十六公里。
（当然，能跑一百公里的人还是有的。）
而现在，在他跑完100公里后，还有两项运动目标等着他。
于文祥现在的肌肉酸痛无比，每一次落地都仿佛巨石从高处落下，扎进了地面。心跳声就仿佛回荡在他的耳边，意识已经完全恍惚了。
在他的心里只有一句话。
肖平对他说的。
“你也不希望在真实的战场上，你会这样晕过去吧？”
“他是对的，我不应该把问题怪到万向跑步机身上去。”
昨天晚上，于文祥看完那一张小纸条后，沉默了良久，说道。
七十公里。
八十公里。
这时候，于文祥已经越过了运动极限点，难受的程度稍微降低了一点，但仍然不好受：呼吸依旧困难，双腿隐隐发软，感觉自己随时可能瘫倒下去。
九十公里。
“如果我要成为一名合格的指挥官，我的身体素质就必须要达标。”于文祥的潜意识中浮现出这么一句话。
“马上就到尽头了。”
跑步机内，于文祥机械地摆动着四肢，于文祥现在仿佛已经没有意识了，只是浑浑噩噩地交替着抬起双腿，然后落下，再然后不断重复这个过程。
九十七公里。
九十八公里。
九十九公里。
当耳边终于响起“目标已达成”的提示音的时候，于文祥猛地一下瘫倒在地，大口大口地喘着气，脑子里面只剩下一件事：好好休息。
“站起来，”肖平说道。他此刻已经走到了于文祥所在的跑步机旁边，向着于文祥伸出了手。“你的表现很让我满意，甚至可以说是大大超出了我的预期，一百公里对于你来说不算简单。能够坚持下来，说明你有着成为一名顶尖指挥官的信念与潜能。”
游应华几个人在一旁鼓掌，于文祥的表现确实惊艳了他们。
“不过，你也要做好心理准备，这还只是开始呢！”
肖平意味深长地笑了笑。
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