第二十一章 修炼桩功
桩功是中华传统武术的最重要的大特点之一。
不论是打人，踢人，摔人，亦不论是挨打，挨摔，防打，防摔。
还是焦灼状态下的互相撕扯和控制，都有一个关键的因素。
那就是你足够稳吗？
如果不够稳，就不能能在这样混乱的情况下从容进退。
也不能自如的防守反击。
而站桩，就是为了解决这个问题而存在的。
基本上每一种传统武术都有各自的站桩方法。
但他们都离不开一个共同的特点，就是为了修炼你的下盘稳定性。
而且站桩还有修身养性的功效。
古语有云，想习武先站桩，是有一定道理的。
站桩确实是传统武术的基础。
因为只有脚下生根，足够稳固，不会受制于人，才能将自身的技术发挥出来。
所以无论修炼什么拳法，你都得先打好基础才行。
因此林煊优先考虑的不是修炼什么拳法，而是打好基础。
基础打好了，那么无论修炼什么拳法都应该事半功倍。
才能发挥出其应有的威力。
这也是林煊自己悟出来的习武之道。
他不知道自己的这种想法是不是最正确的，但他觉得，练武就跟盖房子一样。
只有根基足够稳健，房子才能越盖越高，不至于倒塌。
如果基础都不牢固的话，别说将房子盖起，很可能盖到一半就垮了。
所以说之前一再拒绝邓爷爷推荐修炼拳法，并不是不感兴趣，而是觉得还没到时候。
不过经过这几天的加点，属性全面上涨，体质增强。
林煊已有打算，是时候开始钻研站桩了。
不过他的目标并不是形意拳，而是优先把桩功在功法栏上解锁，然后通过不断加点升级。
让他自然而然的集百家之长，相互融会贯通。
不用每练有一种武术，都还要重新练习站桩。
午休完后。
林煊便来到楼顶天台，准备修炼桩功。
站桩其实是一件非常考验人心性的事，如果站桩期间心绪复杂，那么很容易白站。
尤其是邓爷爷推荐的形意拳，更是讲究心神集中。
不过林煊优先选择最常用的站桩方法。
他深吸口气，暗自吐纳。
两脚开步，同肩宽，两膝微屈，双臂去抱于胸前。
双手距离约10厘米，食指相对。
随即调整身形，正下颚内收，两耳放平，双肩同高，两髋同高。
期间不断调整精神，双眼正视前方，略低一点，两耳听正后方略高一点。
缓缓吐出一口浊气。
接着放松周身，从头顶逐一放松至周身，直至双膝双脚踝。
从而让双脚稳稳踩在地上。
林煊三呼三吸，气沉丹田，由此定住身形。
所谓放松不是松散，而是一种似松非松，似长未长的状态。
站桩初练时，会让人很难坚持。
好在林煊有独特的吐纳之法，随着真气流转全身，肌肉的酸涩感顿时消散。
虽然太阳的炙烤有些难受，但吐纳间能将这强烈的太阳能量吸收进体内，转化为气劲。
林煊反倒觉得在烈日之下才是最佳的站桩时刻。
一站便是一个小时。
这已经是林煊现在体能的极限了，他不打算勉强自己继续站下去。
而是开始准备收功。
收功这里面也有学问。
如果收功不好，那这一天也相当于是白站。
林煊先缓缓吐气，双手缓慢放下，徐徐收回，静立三分钟。
然后双手合抱于当前，再静默二分钟。
期间默想全身气机，如百川归海一样流入丹田，然后提肛收腹，往下一按。
直至气机完全收入丹田。
至此，完成收功。
总之站桩最重要的点，还是保持气的疏通。
林煊第一次修炼，还以为很难，没想到却非常轻松便完成了。
不过可惜的是，他并未在面板上解锁站桩这一选项。
于是，稍微休息片刻，他又开始继续站桩。
期间，林煊对气的理解，更加深刻了。
他赫然发现，气的本质跟能量是相同的。
都有互相传递的特性。
不过还未来得及深入研究，却见外婆火急火燎的从门外走了进来。
“小杰，我跟你讲，老天爷真的显灵啦。”
林煊一听，大概就知道是什么事了，连忙倒了一杯水，递给外婆。
“外婆别急，先喝口水。”
外婆接过林煊倒给她的水，狠狠灌了一口，神情略显激动。
“种的那片豌豆能起死回生已经算奇迹了，真没想到，今早我一去看，竟然已经结成了。”
“那结出来的果实，绿茵茵，满满当当，剥开后，豌豆粒粒分明，简直不可思议！”
林煊闻言，心里也替外婆开心，不由得道：“要我看，还是我照顾的好。”
外婆一听这话，被逗乐了：“你？就凭你去浇浇水除除草就能种这么好？我种豌豆那么多年了，这种情况都是第一次见。”
林煊疑惑问道：“第一次见？外婆，你以前没做到过吗？”
外婆摇了摇头道:“我虽然也遇到过收成好的时候，但这次的还真不一样，那豌豆粒圆润翠绿，捏在手里就像精心雕琢过的珍珠一般，而且它一点也不老，可以直接吃，甘甜味十足，有种让人欲罢不能的感觉，简直无法形容。”
“对了，你现在正好没事吧？”外婆突然问。
林煊摇了摇头：“没什么事。”
外婆连忙起身，从楼梯角落翻出几个蛇皮口袋：“那正好，咱俩一起将那些豌豆摘了去，明天镇上赶集，让你张婶一起拉着去卖了。”
说着，人已经朝大门外走去了。
林煊连忙跟上：“这么一小片，也卖不了多少钱吧？”
外婆沿着田埂一直向前，道：“这就是我最想不通的地方，那么一片，却结的满满当当，枝叶都被坠弯了。”
说着，二人已经抵达。
林煊见状，尽管早有心理准备，但见到这幅景象，不由得吸了口气。
“外婆你说的还真是一点也不夸张啊。”
林煊随便摘了一包，剥开，里面圆滚滚的豌豆粒滚到手中。
果然圆润饱满，翠绿盎然，宛若珍珠。
林煊用手指轻轻一捏，豌豆粒便被轻松碾碎，流出清香的汁水。
他又拿了一粒放入嘴中。
豌豆嘴中爆开，汁水四溢。
那淡淡的香甜，配合着一股菜蔬的清香，在嘴里不断回荡。
说他在吃一粒水果糖都不为过。
不论是打人，踢人，摔人，亦不论是挨打，挨摔，防打，防摔。
还是焦灼状态下的互相撕扯和控制，都有一个关键的因素。
那就是你足够稳吗？
如果不够稳，就不能能在这样混乱的情况下从容进退。
也不能自如的防守反击。
而站桩，就是为了解决这个问题而存在的。
基本上每一种传统武术都有各自的站桩方法。
但他们都离不开一个共同的特点，就是为了修炼你的下盘稳定性。
而且站桩还有修身养性的功效。
古语有云，想习武先站桩，是有一定道理的。
站桩确实是传统武术的基础。
因为只有脚下生根，足够稳固，不会受制于人，才能将自身的技术发挥出来。
所以无论修炼什么拳法，你都得先打好基础才行。
因此林煊优先考虑的不是修炼什么拳法，而是打好基础。
基础打好了，那么无论修炼什么拳法都应该事半功倍。
才能发挥出其应有的威力。
这也是林煊自己悟出来的习武之道。
他不知道自己的这种想法是不是最正确的，但他觉得，练武就跟盖房子一样。
只有根基足够稳健，房子才能越盖越高，不至于倒塌。
如果基础都不牢固的话，别说将房子盖起，很可能盖到一半就垮了。
所以说之前一再拒绝邓爷爷推荐修炼拳法，并不是不感兴趣，而是觉得还没到时候。
不过经过这几天的加点，属性全面上涨，体质增强。
林煊已有打算，是时候开始钻研站桩了。
不过他的目标并不是形意拳，而是优先把桩功在功法栏上解锁，然后通过不断加点升级。
让他自然而然的集百家之长，相互融会贯通。
不用每练有一种武术，都还要重新练习站桩。
午休完后。
林煊便来到楼顶天台，准备修炼桩功。
站桩其实是一件非常考验人心性的事，如果站桩期间心绪复杂，那么很容易白站。
尤其是邓爷爷推荐的形意拳，更是讲究心神集中。
不过林煊优先选择最常用的站桩方法。
他深吸口气，暗自吐纳。
两脚开步，同肩宽，两膝微屈，双臂去抱于胸前。
双手距离约10厘米，食指相对。
随即调整身形，正下颚内收，两耳放平，双肩同高，两髋同高。
期间不断调整精神，双眼正视前方，略低一点，两耳听正后方略高一点。
缓缓吐出一口浊气。
接着放松周身，从头顶逐一放松至周身，直至双膝双脚踝。
从而让双脚稳稳踩在地上。
林煊三呼三吸，气沉丹田，由此定住身形。
所谓放松不是松散，而是一种似松非松，似长未长的状态。
站桩初练时，会让人很难坚持。
好在林煊有独特的吐纳之法，随着真气流转全身，肌肉的酸涩感顿时消散。
虽然太阳的炙烤有些难受，但吐纳间能将这强烈的太阳能量吸收进体内，转化为气劲。
林煊反倒觉得在烈日之下才是最佳的站桩时刻。
一站便是一个小时。
这已经是林煊现在体能的极限了，他不打算勉强自己继续站下去。
而是开始准备收功。
收功这里面也有学问。
如果收功不好，那这一天也相当于是白站。
林煊先缓缓吐气，双手缓慢放下，徐徐收回，静立三分钟。
然后双手合抱于当前，再静默二分钟。
期间默想全身气机，如百川归海一样流入丹田，然后提肛收腹，往下一按。
直至气机完全收入丹田。
至此，完成收功。
总之站桩最重要的点，还是保持气的疏通。
林煊第一次修炼，还以为很难，没想到却非常轻松便完成了。
不过可惜的是，他并未在面板上解锁站桩这一选项。
于是，稍微休息片刻，他又开始继续站桩。
期间，林煊对气的理解，更加深刻了。
他赫然发现，气的本质跟能量是相同的。
都有互相传递的特性。
不过还未来得及深入研究，却见外婆火急火燎的从门外走了进来。
“小杰，我跟你讲，老天爷真的显灵啦。”
林煊一听，大概就知道是什么事了，连忙倒了一杯水，递给外婆。
“外婆别急，先喝口水。”
外婆接过林煊倒给她的水，狠狠灌了一口，神情略显激动。
“种的那片豌豆能起死回生已经算奇迹了，真没想到，今早我一去看，竟然已经结成了。”
“那结出来的果实，绿茵茵，满满当当，剥开后，豌豆粒粒分明，简直不可思议！”
林煊闻言，心里也替外婆开心，不由得道：“要我看，还是我照顾的好。”
外婆一听这话，被逗乐了：“你？就凭你去浇浇水除除草就能种这么好？我种豌豆那么多年了，这种情况都是第一次见。”
林煊疑惑问道：“第一次见？外婆，你以前没做到过吗？”
外婆摇了摇头道:“我虽然也遇到过收成好的时候，但这次的还真不一样，那豌豆粒圆润翠绿，捏在手里就像精心雕琢过的珍珠一般，而且它一点也不老，可以直接吃，甘甜味十足，有种让人欲罢不能的感觉，简直无法形容。”
“对了，你现在正好没事吧？”外婆突然问。
林煊摇了摇头：“没什么事。”
外婆连忙起身，从楼梯角落翻出几个蛇皮口袋：“那正好，咱俩一起将那些豌豆摘了去，明天镇上赶集，让你张婶一起拉着去卖了。”
说着，人已经朝大门外走去了。
林煊连忙跟上：“这么一小片，也卖不了多少钱吧？”
外婆沿着田埂一直向前，道：“这就是我最想不通的地方，那么一片，却结的满满当当，枝叶都被坠弯了。”
说着，二人已经抵达。
林煊见状，尽管早有心理准备，但见到这幅景象，不由得吸了口气。
“外婆你说的还真是一点也不夸张啊。”
林煊随便摘了一包，剥开，里面圆滚滚的豌豆粒滚到手中。
果然圆润饱满，翠绿盎然，宛若珍珠。
林煊用手指轻轻一捏，豌豆粒便被轻松碾碎，流出清香的汁水。
他又拿了一粒放入嘴中。
豌豆嘴中爆开，汁水四溢。
那淡淡的香甜，配合着一股菜蔬的清香，在嘴里不断回荡。
说他在吃一粒水果糖都不为过。
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