第45章 降龙桩
齐玉没想到亲传弟子的拜师典礼会搞得这么大。
把其他亲传弟子叫回来见一见新收的小师弟很正常，让其他武林同道过来做个见证也没错，甚至到这个阶段把齐玉的父母叫来参加典礼也没啥。
毕竟这些人都是武林中人，别管是什么亲传或是哪个门派的门主之类的，跟齐玉父母的生活完全不交叉。
这些都是不认识的人，见了之后道个“好”说个“辛苦”就行了。
可那些什么本市的执政高层，他的父母可是有概率见到的，而杜将军那边的人可能不认识，但是搞不好会穿军服过来。
这又是当官的又是当兵的，他还真不知道自己那当中学老师的父亲和在成衣铺当女工的母亲能不能接受……
幸亏师父要先单独的邀请他父母吃一顿饭，那具体的事情让大人自己谈吧，他还是个孩子。
果然，回家跟父母说了之后他们还没有意识到事情的严重性。
他们只听说龙虎门的势力很大，毕竟武馆那么多，正式弟子都发7折购物卡。
也听说龙虎门的门主跟山海省的督军有关系，但具体什么关系就不知道了。
还听说龙虎门是混黑的，但日常没看到龙虎门作恶，所以也就当道听途说了。
甚至如果是以前，或许父母会对齐玉的决定有些微词，但因为有大儿子和小女儿的衬托，他们现在相当支持二儿子练武。
尤其是眼见着局势越来越混乱，大儿子虽然不再和家里吵架了，但每天神出鬼没的，指不定哪天给你搞点事出来，而他们又不能生生的把孩子用绳子绑在家里。
小女儿之前倒是安生了不少，但最近也有点蠢蠢欲动。
其实也不能怪年轻气盛的孩子们，现在的局势确实很挑动人的神经，有些消息连他们听了都青筋直冒。
相对来说二儿子痴迷练武，并且还要拜本地很有势力的龙虎门门主为师，怎么说也是一件好事。
一家之主的老父亲看的还要更远一些，他觉得联盟可能要乱，这时候家里跟龙虎门这样的武力机构扯上更亲密的关系，那安全感就会直线上升。
然后第二天他们见到丁门主的时候跟齐玉第一次见到丁元儒的时候一样，觉得不像是武功高强的练武之人，反而像是平民百姓。
加上丁元儒对他们的态度很好，说话风趣幽默，讲的大道理也非常正，让他们非常放心把孩子交给对方，对拜师的事没有异议。
只不过当丁元儒说出邀请他们去参加拜师典礼，又说了到时候的规模和来宾的时候，他们就开始瞳孔地震了。
他们俩都是老老实实的小市民，如果拜师典礼上除了龙虎门的人，其他的是什么店铺掌柜、警察组长之类的，他们就觉得是上一台阶了，怎么也得攀谈攀谈。
可听说是什么警察局长、市长秘书、将军副官、商会大掌柜等等，他们就天然的不想去了。
差距太大，坐到一块聊什么都不知道。
其实这也是丁元儒这次宴请齐玉父母的原因之一。
确定齐玉的父母不想出席拜师典礼，那么这里就成了齐玉第一次改口的地方。
在父母的见证下，齐玉给丁元儒敬茶磕头喊了“师父”。
回家之后父母没有多说什么，只是让齐玉好好跟师父学，从今天的交谈就知道丁元儒是一个有大本事的人。
这个自然是不用说的，齐玉想要变得更强，还要对王仙之报复回去，所以肯定会努力练武。
而丁元儒也想找个天才传人把自己创造的功法练到理论上的最高，甚至是在自己的基础上更上一层楼，齐玉这么有天赋的人肯定不会放过。
所以在门人筹备拜师典礼和等待来宾的过程中，丁元儒就开始教授齐玉降龙桩的练法。
“……立正姿势，左足横开一步，两脚之间距离约为三脚，同时两手自体两侧向上抬起，手心向上，两手高与肩平，手臂微曲，目视前方。”
“两足不动，两手不停，屈小臂，两手向面前合拢，手心向下，两掌指相对。”
“两拳内旋使掌心向外，拇指向下，高与肩齐，两臂撑圆如抱球。”
“左足的脚跟为轴，脚尖外扭。右足以脚尖为轴，脚跟外拧，身体左转约一百八十度左右。”
“左腿弯曲，约成弓步，右腿蹬直微曲，身体大部重量在左腿，同时两掌随身左转逐渐撑开。”
“右掌在头部右侧方，右臂撑圆，右肘略高过肩。左掌在左膝后方，掌心向下，掌指向前，左臂撑圆。”
“最后头向左转目视左掌，此为左降龙桩，”丁元儒做着一个非常拧巴的桩架问道：“你看明白了吗？”
“看明白了，师父。”
齐玉跟着丁元儒做动作，然后又说道：“有‘左’是不是就有‘右’，师父，右降龙桩是不是反向的动作？”
“不错，就是这样的。”
丁元儒点点头，看着齐玉的动作稍微指点了一下说道：“你要注意节奏，降龙桩起式动作要慢要柔和，动作中间不停，一气呵成，动作连贯协调。”
“成定势时要注意两手两臂的位置，上手臂要有撑劲，下手要有捋按劲，腰身要拧劲。”
“不能用僵劲、拙劲、蛮劲，要放松，而保持外形各部的正确，胸微含，头微顶。”
“要在保持动作姿势外形、各部的位置以及间架结构正确的前提下，从上到下用意调整各部的肌肉要逐步放松，不用力。”
“但千万注意不要使姿势走形而懈松，也就是把多余肌肉给放松下来，用最主要的肌肉参加工作而保持外形不变，这样能促进气血通畅，特别是腰部肌肉一定要放松，要松而不懈，要沉而不僵，在拧转中要有弹性，在着劲中要有发劲，在放松中要有突发的准备。”
“你的卧虎桩已经大成，寻找这种感觉应该不是问题。”
“降龙桩定势站桩开始时先自然呼吸，注间把姿式调顺，调正确。”
“重心安置得当，然后尽量延长站桩时间，左右互换，如欲站桩时间长一些，可把两足的距离适当短一些，以两足长的距离，这样姿势高一些。”
“是，师父。”
而后不知道是丁元儒的教授技巧高超，还是齐玉的悟性极强，仅仅一天的功夫就入门了。
丁元儒很欣慰，但还是摸着自己的山羊胡说道：“虽然你入门很快，但不要骄傲自满，这只是刚刚开始。”
“你的师兄师姐们入门也很快，但哪怕进阶最快的也是修炼了四年才进入小成，化劲是个完全不一样的阶段，要不然也不会被称为宗师。”
“师傅领进门，修行靠个人，到了这个境界之后我能教你的东西其实已经不太多了，你要多多自己感悟，有什么实在疑惑的地方再来问我，知道吗？”
齐玉闻言点点头，然后看向了数据面板上新出现的词条。
【降龙桩：入门】
又可以加点推进境界了。
‘王仙之，你给我等着……’
把其他亲传弟子叫回来见一见新收的小师弟很正常，让其他武林同道过来做个见证也没错，甚至到这个阶段把齐玉的父母叫来参加典礼也没啥。
毕竟这些人都是武林中人，别管是什么亲传或是哪个门派的门主之类的，跟齐玉父母的生活完全不交叉。
这些都是不认识的人，见了之后道个“好”说个“辛苦”就行了。
可那些什么本市的执政高层，他的父母可是有概率见到的，而杜将军那边的人可能不认识，但是搞不好会穿军服过来。
这又是当官的又是当兵的，他还真不知道自己那当中学老师的父亲和在成衣铺当女工的母亲能不能接受……
幸亏师父要先单独的邀请他父母吃一顿饭，那具体的事情让大人自己谈吧，他还是个孩子。
果然，回家跟父母说了之后他们还没有意识到事情的严重性。
他们只听说龙虎门的势力很大，毕竟武馆那么多，正式弟子都发7折购物卡。
也听说龙虎门的门主跟山海省的督军有关系，但具体什么关系就不知道了。
还听说龙虎门是混黑的，但日常没看到龙虎门作恶，所以也就当道听途说了。
甚至如果是以前，或许父母会对齐玉的决定有些微词，但因为有大儿子和小女儿的衬托，他们现在相当支持二儿子练武。
尤其是眼见着局势越来越混乱，大儿子虽然不再和家里吵架了，但每天神出鬼没的，指不定哪天给你搞点事出来，而他们又不能生生的把孩子用绳子绑在家里。
小女儿之前倒是安生了不少，但最近也有点蠢蠢欲动。
其实也不能怪年轻气盛的孩子们，现在的局势确实很挑动人的神经，有些消息连他们听了都青筋直冒。
相对来说二儿子痴迷练武，并且还要拜本地很有势力的龙虎门门主为师，怎么说也是一件好事。
一家之主的老父亲看的还要更远一些，他觉得联盟可能要乱，这时候家里跟龙虎门这样的武力机构扯上更亲密的关系，那安全感就会直线上升。
然后第二天他们见到丁门主的时候跟齐玉第一次见到丁元儒的时候一样，觉得不像是武功高强的练武之人，反而像是平民百姓。
加上丁元儒对他们的态度很好，说话风趣幽默，讲的大道理也非常正，让他们非常放心把孩子交给对方，对拜师的事没有异议。
只不过当丁元儒说出邀请他们去参加拜师典礼，又说了到时候的规模和来宾的时候，他们就开始瞳孔地震了。
他们俩都是老老实实的小市民，如果拜师典礼上除了龙虎门的人，其他的是什么店铺掌柜、警察组长之类的，他们就觉得是上一台阶了，怎么也得攀谈攀谈。
可听说是什么警察局长、市长秘书、将军副官、商会大掌柜等等，他们就天然的不想去了。
差距太大，坐到一块聊什么都不知道。
其实这也是丁元儒这次宴请齐玉父母的原因之一。
确定齐玉的父母不想出席拜师典礼，那么这里就成了齐玉第一次改口的地方。
在父母的见证下，齐玉给丁元儒敬茶磕头喊了“师父”。
回家之后父母没有多说什么，只是让齐玉好好跟师父学，从今天的交谈就知道丁元儒是一个有大本事的人。
这个自然是不用说的，齐玉想要变得更强，还要对王仙之报复回去，所以肯定会努力练武。
而丁元儒也想找个天才传人把自己创造的功法练到理论上的最高，甚至是在自己的基础上更上一层楼，齐玉这么有天赋的人肯定不会放过。
所以在门人筹备拜师典礼和等待来宾的过程中，丁元儒就开始教授齐玉降龙桩的练法。
“……立正姿势，左足横开一步，两脚之间距离约为三脚，同时两手自体两侧向上抬起，手心向上，两手高与肩平，手臂微曲，目视前方。”
“两足不动，两手不停，屈小臂，两手向面前合拢，手心向下，两掌指相对。”
“两拳内旋使掌心向外，拇指向下，高与肩齐，两臂撑圆如抱球。”
“左足的脚跟为轴，脚尖外扭。右足以脚尖为轴，脚跟外拧，身体左转约一百八十度左右。”
“左腿弯曲，约成弓步，右腿蹬直微曲，身体大部重量在左腿，同时两掌随身左转逐渐撑开。”
“右掌在头部右侧方，右臂撑圆，右肘略高过肩。左掌在左膝后方，掌心向下，掌指向前，左臂撑圆。”
“最后头向左转目视左掌，此为左降龙桩，”丁元儒做着一个非常拧巴的桩架问道：“你看明白了吗？”
“看明白了，师父。”
齐玉跟着丁元儒做动作，然后又说道：“有‘左’是不是就有‘右’，师父，右降龙桩是不是反向的动作？”
“不错，就是这样的。”
丁元儒点点头，看着齐玉的动作稍微指点了一下说道：“你要注意节奏，降龙桩起式动作要慢要柔和，动作中间不停，一气呵成，动作连贯协调。”
“成定势时要注意两手两臂的位置，上手臂要有撑劲，下手要有捋按劲，腰身要拧劲。”
“不能用僵劲、拙劲、蛮劲，要放松，而保持外形各部的正确，胸微含，头微顶。”
“要在保持动作姿势外形、各部的位置以及间架结构正确的前提下，从上到下用意调整各部的肌肉要逐步放松，不用力。”
“但千万注意不要使姿势走形而懈松，也就是把多余肌肉给放松下来，用最主要的肌肉参加工作而保持外形不变，这样能促进气血通畅，特别是腰部肌肉一定要放松，要松而不懈，要沉而不僵，在拧转中要有弹性，在着劲中要有发劲，在放松中要有突发的准备。”
“你的卧虎桩已经大成，寻找这种感觉应该不是问题。”
“降龙桩定势站桩开始时先自然呼吸，注间把姿式调顺，调正确。”
“重心安置得当，然后尽量延长站桩时间，左右互换，如欲站桩时间长一些，可把两足的距离适当短一些，以两足长的距离，这样姿势高一些。”
“是，师父。”
而后不知道是丁元儒的教授技巧高超，还是齐玉的悟性极强，仅仅一天的功夫就入门了。
丁元儒很欣慰，但还是摸着自己的山羊胡说道：“虽然你入门很快，但不要骄傲自满，这只是刚刚开始。”
“你的师兄师姐们入门也很快，但哪怕进阶最快的也是修炼了四年才进入小成，化劲是个完全不一样的阶段，要不然也不会被称为宗师。”
“师傅领进门，修行靠个人，到了这个境界之后我能教你的东西其实已经不太多了，你要多多自己感悟，有什么实在疑惑的地方再来问我，知道吗？”
齐玉闻言点点头，然后看向了数据面板上新出现的词条。
【降龙桩：入门】
又可以加点推进境界了。
‘王仙之，你给我等着……’
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