第202章 卧
卧推和硬拉虽然都是类似的运动项目,但是它们从本质上来说却是根本不一样的。
不管是从训练者的发力来说,还是从器械自己杠上,两者皆是有着很大的区别。
“硬拉主要是训练整体的一个核心力量……”...
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