280，南下前的安排（二）

    健身锻炼这事儿，张远一直以来都以身作则。

    比如晨练，比如晚上只要有时间了肯定要挥洒一番汗水。

    原则上，锻炼应该跟脑中自己所想的一样的，可此时此刻，刘艺霏的锻炼~

    一样的只达到了腰部的...

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