第四十九章 开课
夜风在他耳边呼啸，寒意刺骨。查尔斯紧紧裹住自己的外套，试图抵挡这寒冷的夜风。他走在小道上，那黑影仿佛在前方等待着他。当他走近树林，黑影再次出现，这次更加明显。查尔斯可以清晰地看到它的身影，那是一个高大的黑影，有着巨大的翅膀和闪烁的红色眼睛。查尔斯的心跳加速，但他鼓起勇气向那黑影走去。
然而，当他接近黑影时，黑影突然消失在黑暗中。查尔斯站在那里，愣住了。
就在这时，一声尖叫声划破了夜的寂静。查尔斯心中一紧，他知道，这个夜晚的秘密才刚刚开始揭晓。
……
早晨的阳光透过窗户在房间内洒下金色的光芒，它滑过窗棂，洒在地板上，温柔地唤醒了这个沉睡的世界。
而床上的人儿还在与睡意做着顽强的斗争。那乱糟糟的头发，像一片野草的田地，顽皮地在风的吹拂下自由地生长。它们彼此交缠，仿佛在编织一个梦境的网，要将那沉睡的人儿永远留在这个梦境中。沉重的眼皮似乎在互相拉扯，那是一种抵抗日出的呼唤的力量，然而，那温暖的阳光仿佛带着一种神奇的力量，逐渐地，渐渐地，那力量在阳光的照耀下消散，沉睡的人儿开始醒来。手臂从被子里慢慢地、艰难地伸出来，就像一位疲惫的旅行者，正在走出一段漫长的旅程。
每一个动作都显得那么吃力，仿佛那厚厚的泥浆真的包裹住了她的身体，让她无法动弹。她的思维像被泡在温水中，缓慢而模糊。仿佛在梦境与现实之间游走，无法清晰地分辨出哪个是真实，哪个是梦境。
就在这一刻，她突然睁开眼，眼神中带着一丝迷茫和困惑。她望向窗外那金黄的阳光，感受着温暖的阳光洒在脸上，那一瞬间，她仿佛明白了什么，眼神开始变得清晰。她缓缓地从床上坐起，开始迎接新的一天。
“呵呵，愚蠢的人类该起床啦，迎接你们最美丽的神吧。”南宫琴说完便使用清洁术将全身过了一遍后，从床上跳下来，跑了出去。
咚，咚，咚
南宫琴跑出去的脚步声响起。
“啊~，南宫琴你给我站住。”莉夏一脸气愤的喊道。
南宫琴边笑，边扭头朝着莉夏作鬼脸，并且加快了脚步，穿过走廊，跑向了大门她的一袭红衣在晨光中飘动，如同火焰一般跳跃。
莉夏追赶着，她的蓝色长裙在晨光中也显得如此美丽。她的黑发在脑后束成马尾，使她看起来更加利落。她的眼睛里充满了怒火，但也有一种无法掩饰的宠爱。
南宫琴打开大门，阳光瞬间洒满整个走廊。她站在门口，对着初升的太阳伸开双臂，仿佛要拥抱整个世界。她的脸上洋溢着笑容，如同一个天真的孩子。
莉夏跑到她身边，轻轻打了她一下，嗔怪道：“南宫琴，你真是个淘气鬼。”
南宫琴笑着看她，眼神里充满了狡黠和淘气。她问道：“莉夏，你生气了吗？”
莉夏看着她，心中的怒火瞬间消失无踪。她摇摇头，微笑道：“没有，我怎么会生气呢？”
南宫琴笑了，她的笑容如同阳光一般照亮了整个世界。
她拉起莉夏的手，一起走出了门，迎接新的一天的开始。
在她们身后葵依、纱织、茉莉花、莉莉娅也紧跟着跑了出来。
众人一起走向了前往餐厅的路上。
她们沿着小路走向餐厅，一路上聊着开心的话题，分享彼此的趣事和感受。在清晨的阳光下，她们的笑声格外清脆动听。很快，她们来到了餐厅。餐厅的门敞开着，里面飘出阵阵诱人的香气。她们找了张桌子坐下，开始了丰盛的早餐。
今天的早餐有她们最爱的卷饼、味噌汤和纳豆，还有新鲜的水果和热腾腾的豆浆。
众人吃过早餐后就前往了教室。
第一节课是战士基础课程
就在大家还在想象着战士学科老师的外貌性格时，上课铃响了。
叮铃铃。
众人赶紧坐好，等待着老师的到来。
不一会儿，一位高大威猛的男人走进了教室，他的身材魁梧，满脸胡须，看起来非常有力量。他的名字叫做冈崎朋也，是这一学科的老师。
“大家好，我是冈崎朋也，是你们的战士基础课程老师。”他的声音非常洪亮，让人感到震撼。冈崎朋也老师开始上课了，他讲解了战士的基本技能和战斗方式，并且亲自示范了一些动作。他讲解得非常详细，让大家都很认真听讲。
“战士是一门非常严谨的职业，需要具备全面的技能和强大的身体素质。接下来，我将给大家进行体能测试，检查一下你们的身体状况。”
听到这个消息，大家都非常紧张，但是冈崎朋也老师鼓励大家说：“不要担心，这只是为了了解你们的身体状况，以便更好地指导你们训练。”于是，大家按照要求进行了一系列的测试，包括力量、速度、耐力等方面的测试。
首先是力量测试，
1.俯卧撑测试：这是测量上肢肌肉耐力的经典方法。通过计算一个人在一分钟内能做的俯卧撑次数来评估上肢力量。
2.仰卧起坐测试：这是测量腹部肌肉力量的经典方法。通过计算一个人在一分钟内能做的仰卧起坐次数来评估腹部力量。
3.引体向上测试：这是测量背部和手臂力量的经典方法。通过计算一个人在一分钟内能做的引体向上次数来评估背部和手臂力量。
4.单腿跳测试：这是测量下肢爆发力的经典方法。通过计算一个人在一分钟内能做的单腿跳次数来评估下肢爆发力。
5.坐姿腿举测试：这是测量下肢肌肉耐力的经典方法。通过计算一个人在一分钟内能做的坐姿腿举次数来评估下肢肌肉耐力。
这些测试可以用于评估一个人的力量水平和比较不同人的力量水平。然而，这些测试可能不是最准确或最全面的评估方法，因为力量不仅仅取决于肌肉大小和数量，还取决于神经和肌肉协调、技巧和经验等因素。
冈崎朋也老师观察着每个人的表现，不时地点头表示满意。
然后是速度测试，身体素质中的速度测试通常包括反应速度、动作速度和中期性运动中的位移速度。
1.反应速度测试：例如，50米跑，测试的是人体在听到信号后迅速移动的能力。
2.动作速度测试：例如，4秒冲刺跑，测试的是人体在短时间内快速移动的能力。
3.位移速度测试：例如，100米跑，测试的是人体在中期性运动中的位移速度，
然而，当他接近黑影时，黑影突然消失在黑暗中。查尔斯站在那里，愣住了。
就在这时，一声尖叫声划破了夜的寂静。查尔斯心中一紧，他知道，这个夜晚的秘密才刚刚开始揭晓。
……
早晨的阳光透过窗户在房间内洒下金色的光芒，它滑过窗棂，洒在地板上，温柔地唤醒了这个沉睡的世界。
而床上的人儿还在与睡意做着顽强的斗争。那乱糟糟的头发，像一片野草的田地，顽皮地在风的吹拂下自由地生长。它们彼此交缠，仿佛在编织一个梦境的网，要将那沉睡的人儿永远留在这个梦境中。沉重的眼皮似乎在互相拉扯，那是一种抵抗日出的呼唤的力量，然而，那温暖的阳光仿佛带着一种神奇的力量，逐渐地，渐渐地，那力量在阳光的照耀下消散，沉睡的人儿开始醒来。手臂从被子里慢慢地、艰难地伸出来，就像一位疲惫的旅行者，正在走出一段漫长的旅程。
每一个动作都显得那么吃力，仿佛那厚厚的泥浆真的包裹住了她的身体，让她无法动弹。她的思维像被泡在温水中，缓慢而模糊。仿佛在梦境与现实之间游走，无法清晰地分辨出哪个是真实，哪个是梦境。
就在这一刻，她突然睁开眼，眼神中带着一丝迷茫和困惑。她望向窗外那金黄的阳光，感受着温暖的阳光洒在脸上，那一瞬间，她仿佛明白了什么，眼神开始变得清晰。她缓缓地从床上坐起，开始迎接新的一天。
“呵呵，愚蠢的人类该起床啦，迎接你们最美丽的神吧。”南宫琴说完便使用清洁术将全身过了一遍后，从床上跳下来，跑了出去。
咚，咚，咚
南宫琴跑出去的脚步声响起。
“啊~，南宫琴你给我站住。”莉夏一脸气愤的喊道。
南宫琴边笑，边扭头朝着莉夏作鬼脸，并且加快了脚步，穿过走廊，跑向了大门她的一袭红衣在晨光中飘动，如同火焰一般跳跃。
莉夏追赶着，她的蓝色长裙在晨光中也显得如此美丽。她的黑发在脑后束成马尾，使她看起来更加利落。她的眼睛里充满了怒火，但也有一种无法掩饰的宠爱。
南宫琴打开大门，阳光瞬间洒满整个走廊。她站在门口，对着初升的太阳伸开双臂，仿佛要拥抱整个世界。她的脸上洋溢着笑容，如同一个天真的孩子。
莉夏跑到她身边，轻轻打了她一下，嗔怪道：“南宫琴，你真是个淘气鬼。”
南宫琴笑着看她，眼神里充满了狡黠和淘气。她问道：“莉夏，你生气了吗？”
莉夏看着她，心中的怒火瞬间消失无踪。她摇摇头，微笑道：“没有，我怎么会生气呢？”
南宫琴笑了，她的笑容如同阳光一般照亮了整个世界。
她拉起莉夏的手，一起走出了门，迎接新的一天的开始。
在她们身后葵依、纱织、茉莉花、莉莉娅也紧跟着跑了出来。
众人一起走向了前往餐厅的路上。
她们沿着小路走向餐厅，一路上聊着开心的话题，分享彼此的趣事和感受。在清晨的阳光下，她们的笑声格外清脆动听。很快，她们来到了餐厅。餐厅的门敞开着，里面飘出阵阵诱人的香气。她们找了张桌子坐下，开始了丰盛的早餐。
今天的早餐有她们最爱的卷饼、味噌汤和纳豆，还有新鲜的水果和热腾腾的豆浆。
众人吃过早餐后就前往了教室。
第一节课是战士基础课程
就在大家还在想象着战士学科老师的外貌性格时，上课铃响了。
叮铃铃。
众人赶紧坐好，等待着老师的到来。
不一会儿，一位高大威猛的男人走进了教室，他的身材魁梧，满脸胡须，看起来非常有力量。他的名字叫做冈崎朋也，是这一学科的老师。
“大家好，我是冈崎朋也，是你们的战士基础课程老师。”他的声音非常洪亮，让人感到震撼。冈崎朋也老师开始上课了，他讲解了战士的基本技能和战斗方式，并且亲自示范了一些动作。他讲解得非常详细，让大家都很认真听讲。
“战士是一门非常严谨的职业，需要具备全面的技能和强大的身体素质。接下来，我将给大家进行体能测试，检查一下你们的身体状况。”
听到这个消息，大家都非常紧张，但是冈崎朋也老师鼓励大家说：“不要担心，这只是为了了解你们的身体状况，以便更好地指导你们训练。”于是，大家按照要求进行了一系列的测试，包括力量、速度、耐力等方面的测试。
首先是力量测试，
1.俯卧撑测试：这是测量上肢肌肉耐力的经典方法。通过计算一个人在一分钟内能做的俯卧撑次数来评估上肢力量。
2.仰卧起坐测试：这是测量腹部肌肉力量的经典方法。通过计算一个人在一分钟内能做的仰卧起坐次数来评估腹部力量。
3.引体向上测试：这是测量背部和手臂力量的经典方法。通过计算一个人在一分钟内能做的引体向上次数来评估背部和手臂力量。
4.单腿跳测试：这是测量下肢爆发力的经典方法。通过计算一个人在一分钟内能做的单腿跳次数来评估下肢爆发力。
5.坐姿腿举测试：这是测量下肢肌肉耐力的经典方法。通过计算一个人在一分钟内能做的坐姿腿举次数来评估下肢肌肉耐力。
这些测试可以用于评估一个人的力量水平和比较不同人的力量水平。然而，这些测试可能不是最准确或最全面的评估方法，因为力量不仅仅取决于肌肉大小和数量，还取决于神经和肌肉协调、技巧和经验等因素。
冈崎朋也老师观察着每个人的表现，不时地点头表示满意。
然后是速度测试，身体素质中的速度测试通常包括反应速度、动作速度和中期性运动中的位移速度。
1.反应速度测试：例如，50米跑，测试的是人体在听到信号后迅速移动的能力。
2.动作速度测试：例如，4秒冲刺跑，测试的是人体在短时间内快速移动的能力。
3.位移速度测试：例如，100米跑，测试的是人体在中期性运动中的位移速度，
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