第二十一章 坦白
看完了全部的视频内容，苏源并没有发现什么遗漏的细节，心中一安，便倒在靠椅上长舒了一口气。
这两天先是打素材然后写文稿再到录制，着实废了不少的心神。
而这仅仅是两条最简单的游戏视频，可想而知，up主没有想象中的那么好当。
……
饭桌上。
林洁一边吃着饭一边拿眼睛盯着苏源，只见她秀眉微蹙，有些奇怪的问道：“源源，你这两天好像天天在家待着，是不是都没出门啊？不会是和国内的生活脱轨了吧，越是这样越要多出去走走，天天在家变成宅男了可不行。”
“之前不是总说等什么时候回国了要好好玩玩，吃遍国内所有美食吗？正好趁现在还没开始工作多出去转转呀！”
苏源有些犹豫，要不要告诉母亲自己决定当up主的事，其实他更喜欢悄悄地发展，直到有一天突然惊艳所有人。
相反比较怕事情达到预期前被人知道，然后别人太过于期待的关注着自己，那样会很有压力。
本想等音站至少有个几万粉再说出自己做up主的事，不然搞得雷声大雨点小的会很丢人。
不过看着母亲关心的眼神，心中还是说不出欺骗的话只好老实回道：“妈，其实我最近是在家尝试做视频。”
“做视频？哦莫，你是说音站那个视频？”林洁闻言立刻放下筷子，一只手捂住嘴巴惊讶道，“你真的接受我之前的建议，要做up主了吗？”
苏源看着母亲惊讶的神情，想起自己那惨淡的播放量的初次投稿视频，挠挠头有些不好意思，“我也不是很自信真的能做出什么内容，就是随便试试看而已，暂时只是在研究这方面。”
“绝对没问题的，以你的形象，妈妈以我天天刷音站的经验告诉你，上面没有一个是比你更帅的。”林洁得到苏源的肯定，越说越激动拿胳膊肘撞击着一旁专心干饭的苏定方，“老公老公，你听到了吗？我们家要出一个网红了！”
苏定方在一旁听得稀里糊涂也没当回事，此刻见妻子推搡着自己，忙把头从汤碗里抬起来，有些懵圈道：“什么意思，就是之前说的那个阿婆主吗？”
“对，没错，就是之前说的音站上的阿婆主，源源现在也尝试要做视频了，你看咱儿子的形象天生就是吃这碗饭的啊！”
林洁看着苏定方小脑袋点的像松鼠一样，满脸的兴奋，好像苏源已经成为了什么了不得的网红一般。
苏源看着母亲如此激动，有些后悔说的太早了，自己的粉丝甚至还没到两位数，万一之后也没有什么增长可就太社死了。
“源源，所以你这两天在家是已经做了视频了吗？是关于什么内容的，已经上传了吗，快点把你的id告诉妈妈。”林洁边说边拿出手机看着苏源，想要搜索苏源的账号。
“还没开始上传视频呢，最近只是在具体了解这个行业，还没有想好做哪方面的。”
苏源撒个谎，现在这个成绩可不能被人看到，粉丝总共就没几个，到时候搞不好亲戚朋友反而占一半以上。
说出去都丢人！
林洁依然不死心：“没事，你先告诉妈妈你的账号，我给你点关注，等你上传视频了，我保证次次给你点三连。”
她说完继续把手机递过来。
苏源轻轻推开母亲的手机，有些无奈又有些坚决的说道：“不行，如果将来我的视频火了的话，您自然会在首页上看到的，要是没看到......就忘了有这回事吧，不然我会很尴尬的。”
林洁见苏源拒绝的果断，也只好悻悻的收回了手机，双手托着香腮，有些幽怨的看着苏源道：“好吧～”
苏定方也在一旁发表自己的感慨：“哎，现在和以前的环境不同了，年轻人和我们那时候的思想天差地远，我们那时候哪懂现在这科技啊，互联网啊什么的，就只知道学一门手艺。”
他说着继续埋头扒了一口饭，从先前母子俩的对话中，他已经听出了儿子纠结的心思。
想了想，他又接着说出自己的看法。
“不过这个时代毕竟是你们年轻人的，你们肯定会比我们更了解现在人们的喜好，多尝试没坏处，以前谁能知道这手机可以视频通话呢？现在还有芝麻付款，连现金都不用带了。”
“我们跟不上时代了，你们要多去了解观众喜欢看什么，年轻就是你们的试错资本，不要怕失败，最终结果不理想也不要气馁，但如果真的做出什么成绩，也不可骄傲，要继续保持谦逊的姿态。”
苏源听着父亲的话语，心中大为受用，如同有了主心骨，之前多少有些因为担心视频的数据一直不佳而患得患失的，以及害怕未来的发展没有前途，此刻却看的更清晰了。
当下看着父亲认真的点点头。
“我知道了，爸。”
……
次日，苏源起了个大早准备去跑步运动一下。
这几天，天天窝在家里打游戏素材，做视频剪辑，吃外卖。
回国这几天对自己太放纵了一些吃了好多高油高糖高热量的食物，也没有去健身燃烧掉脂肪。
不知是错觉还是怎么，肚子上摸着似乎都有些许赘肉。
起床的时候，难得的爸妈都还在睡觉，他换了一身舒适的衣服，穿着运动鞋，就出门了。
不得不说，早起的空气真的特别清新。
本来刚刚还有三分睡意，现在一下楼，空气中混杂着些许湿润和泥土芬芳的氧气一股脑的钻入鼻腔。
只觉得全身精神一振，些许睡意早已荡然无存。
他先在单元门口简单的做了几个拉伸。
热身是在跑步前必须要做的，把筋骨活动开来，放松肌肉和肌腱，增强柔韧性，以扩大各个关节的可能活动范围。
同时也为了暖身达到体温的上升，让更多的血液进入到肌肉中，避免抽筋受伤。
苏源热身了四五分钟，便沿着小区内的人工湖缓缓跑动起来。
除了热身，跑步的姿势也很重要，除了避免受伤，也可以让自己更轻松。
虽然很多人觉得慢跑这么容易只要找个宽敞的地跑起来就行了，不过其实一旦姿势做错了，搞不好反而影响健康。
首先你的头要摆正，目视前方，然后放松肩膀，不可以耸着肩膀，手部在跑步时呈90度自然的摆动。
然后很多人跑步都是脚后跟着的地，其实有研究表明这很容易出重复性施压伤害，正确的方式是中足先落地，脚落地的地方应该与臀部处在同一水平，不应该在臀部的前方。
身体则要微微前倾，避免过度的前倾或后倾，因为那样会使臀部增加压力，而且微微前倾时更容易让你的中足先落地避免受伤。
在跑步过程中，保持住骨盆臀部稳定，很多人跑步时屁股跟着左右摇摆其实是错的，跑步落地时是要轻巧安静的，不论体重多少。
最后也是最重要的呼吸，不管是用鼻子还是嘴巴，重点是呼吸的节奏，要深并且有规律，避免太浅或者急促的呼吸，刚开始尝试跑两步细一次，养成习惯后再加长呼吸的长度。
这两天先是打素材然后写文稿再到录制，着实废了不少的心神。
而这仅仅是两条最简单的游戏视频，可想而知，up主没有想象中的那么好当。
……
饭桌上。
林洁一边吃着饭一边拿眼睛盯着苏源，只见她秀眉微蹙，有些奇怪的问道：“源源，你这两天好像天天在家待着，是不是都没出门啊？不会是和国内的生活脱轨了吧，越是这样越要多出去走走，天天在家变成宅男了可不行。”
“之前不是总说等什么时候回国了要好好玩玩，吃遍国内所有美食吗？正好趁现在还没开始工作多出去转转呀！”
苏源有些犹豫，要不要告诉母亲自己决定当up主的事，其实他更喜欢悄悄地发展，直到有一天突然惊艳所有人。
相反比较怕事情达到预期前被人知道，然后别人太过于期待的关注着自己，那样会很有压力。
本想等音站至少有个几万粉再说出自己做up主的事，不然搞得雷声大雨点小的会很丢人。
不过看着母亲关心的眼神，心中还是说不出欺骗的话只好老实回道：“妈，其实我最近是在家尝试做视频。”
“做视频？哦莫，你是说音站那个视频？”林洁闻言立刻放下筷子，一只手捂住嘴巴惊讶道，“你真的接受我之前的建议，要做up主了吗？”
苏源看着母亲惊讶的神情，想起自己那惨淡的播放量的初次投稿视频，挠挠头有些不好意思，“我也不是很自信真的能做出什么内容，就是随便试试看而已，暂时只是在研究这方面。”
“绝对没问题的，以你的形象，妈妈以我天天刷音站的经验告诉你，上面没有一个是比你更帅的。”林洁得到苏源的肯定，越说越激动拿胳膊肘撞击着一旁专心干饭的苏定方，“老公老公，你听到了吗？我们家要出一个网红了！”
苏定方在一旁听得稀里糊涂也没当回事，此刻见妻子推搡着自己，忙把头从汤碗里抬起来，有些懵圈道：“什么意思，就是之前说的那个阿婆主吗？”
“对，没错，就是之前说的音站上的阿婆主，源源现在也尝试要做视频了，你看咱儿子的形象天生就是吃这碗饭的啊！”
林洁看着苏定方小脑袋点的像松鼠一样，满脸的兴奋，好像苏源已经成为了什么了不得的网红一般。
苏源看着母亲如此激动，有些后悔说的太早了，自己的粉丝甚至还没到两位数，万一之后也没有什么增长可就太社死了。
“源源，所以你这两天在家是已经做了视频了吗？是关于什么内容的，已经上传了吗，快点把你的id告诉妈妈。”林洁边说边拿出手机看着苏源，想要搜索苏源的账号。
“还没开始上传视频呢，最近只是在具体了解这个行业，还没有想好做哪方面的。”
苏源撒个谎，现在这个成绩可不能被人看到，粉丝总共就没几个，到时候搞不好亲戚朋友反而占一半以上。
说出去都丢人！
林洁依然不死心：“没事，你先告诉妈妈你的账号，我给你点关注，等你上传视频了，我保证次次给你点三连。”
她说完继续把手机递过来。
苏源轻轻推开母亲的手机，有些无奈又有些坚决的说道：“不行，如果将来我的视频火了的话，您自然会在首页上看到的，要是没看到......就忘了有这回事吧，不然我会很尴尬的。”
林洁见苏源拒绝的果断，也只好悻悻的收回了手机，双手托着香腮，有些幽怨的看着苏源道：“好吧～”
苏定方也在一旁发表自己的感慨：“哎，现在和以前的环境不同了，年轻人和我们那时候的思想天差地远，我们那时候哪懂现在这科技啊，互联网啊什么的，就只知道学一门手艺。”
他说着继续埋头扒了一口饭，从先前母子俩的对话中，他已经听出了儿子纠结的心思。
想了想，他又接着说出自己的看法。
“不过这个时代毕竟是你们年轻人的，你们肯定会比我们更了解现在人们的喜好，多尝试没坏处，以前谁能知道这手机可以视频通话呢？现在还有芝麻付款，连现金都不用带了。”
“我们跟不上时代了，你们要多去了解观众喜欢看什么，年轻就是你们的试错资本，不要怕失败，最终结果不理想也不要气馁，但如果真的做出什么成绩，也不可骄傲，要继续保持谦逊的姿态。”
苏源听着父亲的话语，心中大为受用，如同有了主心骨，之前多少有些因为担心视频的数据一直不佳而患得患失的，以及害怕未来的发展没有前途，此刻却看的更清晰了。
当下看着父亲认真的点点头。
“我知道了，爸。”
……
次日，苏源起了个大早准备去跑步运动一下。
这几天，天天窝在家里打游戏素材，做视频剪辑，吃外卖。
回国这几天对自己太放纵了一些吃了好多高油高糖高热量的食物，也没有去健身燃烧掉脂肪。
不知是错觉还是怎么，肚子上摸着似乎都有些许赘肉。
起床的时候，难得的爸妈都还在睡觉，他换了一身舒适的衣服，穿着运动鞋，就出门了。
不得不说，早起的空气真的特别清新。
本来刚刚还有三分睡意，现在一下楼，空气中混杂着些许湿润和泥土芬芳的氧气一股脑的钻入鼻腔。
只觉得全身精神一振，些许睡意早已荡然无存。
他先在单元门口简单的做了几个拉伸。
热身是在跑步前必须要做的，把筋骨活动开来，放松肌肉和肌腱，增强柔韧性，以扩大各个关节的可能活动范围。
同时也为了暖身达到体温的上升，让更多的血液进入到肌肉中，避免抽筋受伤。
苏源热身了四五分钟，便沿着小区内的人工湖缓缓跑动起来。
除了热身，跑步的姿势也很重要，除了避免受伤，也可以让自己更轻松。
虽然很多人觉得慢跑这么容易只要找个宽敞的地跑起来就行了，不过其实一旦姿势做错了，搞不好反而影响健康。
首先你的头要摆正，目视前方，然后放松肩膀，不可以耸着肩膀，手部在跑步时呈90度自然的摆动。
然后很多人跑步都是脚后跟着的地，其实有研究表明这很容易出重复性施压伤害，正确的方式是中足先落地，脚落地的地方应该与臀部处在同一水平，不应该在臀部的前方。
身体则要微微前倾，避免过度的前倾或后倾，因为那样会使臀部增加压力，而且微微前倾时更容易让你的中足先落地避免受伤。
在跑步过程中，保持住骨盆臀部稳定，很多人跑步时屁股跟着左右摇摆其实是错的，跑步落地时是要轻巧安静的，不论体重多少。
最后也是最重要的呼吸，不管是用鼻子还是嘴巴，重点是呼吸的节奏，要深并且有规律，避免太浅或者急促的呼吸，刚开始尝试跑两步细一次，养成习惯后再加长呼吸的长度。
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