第十三章 力量练习
黎明时分，远处的天际微微探出一个金白色的小点，淡淡的雾气氤氲在半空中，朦胧得如披了一层薄纱。
托格镇的初秋还不是很冷。
“咻~咻！”
纠察处的后院中不断响起破空声，一身白衬衫的李维恩在树下挥舞着手中的剑。
他在练习着剑典中第一阶相对应的四个动作，虽然这些动作对于现在的他来说再简单不过，但这些动作实用性很高，对于他以后的战斗有很大的帮助。
李维恩反复练习着四个简单的动作，也没有在心里数自己到底练了多少遍。
他的额头上慢慢沁出了细密的汗水，随着身体的移动，汗水缓缓滴在地面上，发出“啪嗒”的声音。
他好像不知疲倦，手中的长剑不断地舞动着，在感觉到手腕有些酸痛后，才将剑收回到鞘中。
拿起一块雪白的毛巾将脸上的汗水轻轻擦掉，打开水壶饮了一大口，他觉得练习的疲惫被去除了不少。
他在树下的凳子上坐了下来，轻轻翻看着拔剑术的技能书。
他大致已经了解了技能其中的关键，一是力量，二是速度。
速度的话，他对于自己是很有自信的，经过上一次与雷鸣虎王的战斗，他的速度得到了极大的提升，他有自信如果再一次遇到雷鸣虎王，能够在速度方面和它不相上下。
力量的话却是他所欠缺的，他现在的力量甚至不如一个经常劳动的成年人，因为前世经常宅在家里，也没有怎么锻炼过。
该怎么提升力量呢，他埋头苦苦思索着。
不如去问问温莎，看看她能不能给自己一些建议。
他将书合上，朝着温莎所在的院子走去。
让他在意的是其他人所住的宿舍都是在一个大院子里，而温莎的宿舍却是一个独立的小院子，不过联想到她队长的身份，他就理解为是她拥有的特权。
爬上楼梯后，他轻轻敲了敲门，“队长，你在吗？”
有些杂乱的脚步声从门后响起，门被打开，一个小脑袋从门后钻了出来。
“你找我有什么事吗？”温莎的长发上面还带着细小的水珠，白皙的脸也红扑扑的，眼神中带着尴尬。
李维恩看她的样子明白她可能是在洗澡，看到她有些局促的样子，决定问完就马上离开。
“队长，如果我想提升自己的力量的话有什么好的办法呢？”
“提升力量？”
“如果你想提升力量，举重或许是个不错的好办法，格斗家就经常通过举重来增加自己的力量。”温莎给出了自己的建议。
得到答案后，李维恩心中欣喜，忍不住说道:“我怎么没想到呢，最简单的办法就是最有效的办法，真是多谢队长了。”
从温莎的宿舍离开以后，他重新来到院子中，他记得纠察处的练习场就有举重的器材。
练习场在李维恩住的院子的南面，一般集合和日常的练习都会在那里进行。
来到练习场后，他发现已经有几个人在这里练习。
有的是在练习刀技，有的是在进行一些体能训练。
他已经看见了空闲在那里的杠铃，杠铃全部由金属打造，在阳光下散发着明亮的色泽。
他两只手抓住杠铃，慢慢在身前提起，他的双手微微颤抖，双脚也有些不稳，感觉如同手上吊了两个铅球。
果然，第一次就接触这样的重量对于我来说太过勉强了。
在杠铃上升到他腹部的高度时，他咬着牙将杠铃放在了地上。
他将杠铃两边的杠铃片卸了一些下来，最终两边的杠铃片保持为各重60磅。
他的举动很快吸引了练习场上的其他人。
看到他之前吃力地举重，这次竟然又要尝试，练习场上的佩恩问身边的皮森:“你觉得他这次能举起来吗？”
皮森看到李维恩之前费力的样子就知道他是一个新手，心中觉得他举起来的可能性不大，最后的结局也就是无奈地放弃。
“我赌一枚银币，他举不起来。”皮森自信地说道。
有钱不赚是傻子，他心里想着。
“好，那我就赌他这次能举起来。”佩恩说道。
皮森有些戏谑地看着佩恩，觉得他可能是脑子进水了。
李维恩深吸一口气，再次将杠铃用双手提了起来，这次没有上次那种吃力的感觉，很轻松地就将杠铃举到了胸前的位置。
然后他慢慢蹲了下来，尽量让身体重心下移。
他的嘴张开，轻轻呼着气，随后双腿猛得站直，整个身子都紧绷起来，同时双手也向上挺去。
120磅的杠铃终于被他成功举过了头顶。
虽然还是没能用抓举的方式一气呵成的完成，但是以挺举的方式完成也算不错了，毕竟这是他第一次尝试。
看到他将杠铃高高越过头顶，皮森脸色有些难看，像是嘴里吃了什么东西被噎了一下。
“哈哈，愿赌服输。”佩恩面色一喜，在皮森面前伸出手掌。
皮森有些气哼哼地把一枚银币放在了他的手心里，他也没想到自己竟然看走了眼，不过他也不是输不起的人。
接下来，李维恩不但又进行了几次举重的尝试，还练习了一段时间哑铃。
哑铃练习起来是比举重容易得多，但是需要坚持。通过练习哑铃可以增加手臂的力量，而拔剑术的完成就非常依赖手臂是否有力。
在练习场的人还是第一次见到他来这里，之前只是看到他经常在小院子里练剑。
现在看到他在练习场如此卖力，比较之下，也是明白了自己为什么不如李维恩。
没办法，就怕天赋比你好的人比你还努力啊。
这一幕也刺激了练习场上其他的人，疯狂地投入到练习中。
一时间，整个练习场的气氛变得火热了起来，挥洒的汗水与粗重的呼吸声交织在一起，一直持续到下午。
到了下午的时候，李维恩再次进行了120磅的举重尝试，这一次他一气呵成地完成了抓举。
他兴奋地将杠铃放下，这是肉眼可见的进步，只是一天的练习，他就已经能由开始的挺举进步到抓举的程度，他相信如果自己每天都练习的话，一定能够让力量得到更多增长。
此后，连着十几天，都会在练习场出现李维恩举重和练习哑铃的身影，他的力量也是与日俱增。
因为上一次纠察小队杀掉了一只雷鸣虎王，这十几天里，纠察小队都没有再外出进行任务。
李维恩觉得这样也算是一件好事，不然自己还真没有那么多空闲的时间来锻炼自己的力量。
顺便一提，上次击杀雷鸣虎和雷鸣虎王，他还获得了一百银币的奖励，由温莎转交给他，不过相比较于七千五百奖励点就微不足道了。
托格镇的初秋还不是很冷。
“咻~咻！”
纠察处的后院中不断响起破空声，一身白衬衫的李维恩在树下挥舞着手中的剑。
他在练习着剑典中第一阶相对应的四个动作，虽然这些动作对于现在的他来说再简单不过，但这些动作实用性很高，对于他以后的战斗有很大的帮助。
李维恩反复练习着四个简单的动作，也没有在心里数自己到底练了多少遍。
他的额头上慢慢沁出了细密的汗水，随着身体的移动，汗水缓缓滴在地面上，发出“啪嗒”的声音。
他好像不知疲倦，手中的长剑不断地舞动着，在感觉到手腕有些酸痛后，才将剑收回到鞘中。
拿起一块雪白的毛巾将脸上的汗水轻轻擦掉，打开水壶饮了一大口，他觉得练习的疲惫被去除了不少。
他在树下的凳子上坐了下来，轻轻翻看着拔剑术的技能书。
他大致已经了解了技能其中的关键，一是力量，二是速度。
速度的话，他对于自己是很有自信的，经过上一次与雷鸣虎王的战斗，他的速度得到了极大的提升，他有自信如果再一次遇到雷鸣虎王，能够在速度方面和它不相上下。
力量的话却是他所欠缺的，他现在的力量甚至不如一个经常劳动的成年人，因为前世经常宅在家里，也没有怎么锻炼过。
该怎么提升力量呢，他埋头苦苦思索着。
不如去问问温莎，看看她能不能给自己一些建议。
他将书合上，朝着温莎所在的院子走去。
让他在意的是其他人所住的宿舍都是在一个大院子里，而温莎的宿舍却是一个独立的小院子，不过联想到她队长的身份，他就理解为是她拥有的特权。
爬上楼梯后，他轻轻敲了敲门，“队长，你在吗？”
有些杂乱的脚步声从门后响起，门被打开，一个小脑袋从门后钻了出来。
“你找我有什么事吗？”温莎的长发上面还带着细小的水珠，白皙的脸也红扑扑的，眼神中带着尴尬。
李维恩看她的样子明白她可能是在洗澡，看到她有些局促的样子，决定问完就马上离开。
“队长，如果我想提升自己的力量的话有什么好的办法呢？”
“提升力量？”
“如果你想提升力量，举重或许是个不错的好办法，格斗家就经常通过举重来增加自己的力量。”温莎给出了自己的建议。
得到答案后，李维恩心中欣喜，忍不住说道:“我怎么没想到呢，最简单的办法就是最有效的办法，真是多谢队长了。”
从温莎的宿舍离开以后，他重新来到院子中，他记得纠察处的练习场就有举重的器材。
练习场在李维恩住的院子的南面，一般集合和日常的练习都会在那里进行。
来到练习场后，他发现已经有几个人在这里练习。
有的是在练习刀技，有的是在进行一些体能训练。
他已经看见了空闲在那里的杠铃，杠铃全部由金属打造，在阳光下散发着明亮的色泽。
他两只手抓住杠铃，慢慢在身前提起，他的双手微微颤抖，双脚也有些不稳，感觉如同手上吊了两个铅球。
果然，第一次就接触这样的重量对于我来说太过勉强了。
在杠铃上升到他腹部的高度时，他咬着牙将杠铃放在了地上。
他将杠铃两边的杠铃片卸了一些下来，最终两边的杠铃片保持为各重60磅。
他的举动很快吸引了练习场上的其他人。
看到他之前吃力地举重，这次竟然又要尝试，练习场上的佩恩问身边的皮森:“你觉得他这次能举起来吗？”
皮森看到李维恩之前费力的样子就知道他是一个新手，心中觉得他举起来的可能性不大，最后的结局也就是无奈地放弃。
“我赌一枚银币，他举不起来。”皮森自信地说道。
有钱不赚是傻子，他心里想着。
“好，那我就赌他这次能举起来。”佩恩说道。
皮森有些戏谑地看着佩恩，觉得他可能是脑子进水了。
李维恩深吸一口气，再次将杠铃用双手提了起来，这次没有上次那种吃力的感觉，很轻松地就将杠铃举到了胸前的位置。
然后他慢慢蹲了下来，尽量让身体重心下移。
他的嘴张开，轻轻呼着气，随后双腿猛得站直，整个身子都紧绷起来，同时双手也向上挺去。
120磅的杠铃终于被他成功举过了头顶。
虽然还是没能用抓举的方式一气呵成的完成，但是以挺举的方式完成也算不错了，毕竟这是他第一次尝试。
看到他将杠铃高高越过头顶，皮森脸色有些难看，像是嘴里吃了什么东西被噎了一下。
“哈哈，愿赌服输。”佩恩面色一喜，在皮森面前伸出手掌。
皮森有些气哼哼地把一枚银币放在了他的手心里，他也没想到自己竟然看走了眼，不过他也不是输不起的人。
接下来，李维恩不但又进行了几次举重的尝试，还练习了一段时间哑铃。
哑铃练习起来是比举重容易得多，但是需要坚持。通过练习哑铃可以增加手臂的力量，而拔剑术的完成就非常依赖手臂是否有力。
在练习场的人还是第一次见到他来这里，之前只是看到他经常在小院子里练剑。
现在看到他在练习场如此卖力，比较之下，也是明白了自己为什么不如李维恩。
没办法，就怕天赋比你好的人比你还努力啊。
这一幕也刺激了练习场上其他的人，疯狂地投入到练习中。
一时间，整个练习场的气氛变得火热了起来，挥洒的汗水与粗重的呼吸声交织在一起，一直持续到下午。
到了下午的时候，李维恩再次进行了120磅的举重尝试，这一次他一气呵成地完成了抓举。
他兴奋地将杠铃放下，这是肉眼可见的进步，只是一天的练习，他就已经能由开始的挺举进步到抓举的程度，他相信如果自己每天都练习的话，一定能够让力量得到更多增长。
此后，连着十几天，都会在练习场出现李维恩举重和练习哑铃的身影，他的力量也是与日俱增。
因为上一次纠察小队杀掉了一只雷鸣虎王，这十几天里，纠察小队都没有再外出进行任务。
李维恩觉得这样也算是一件好事，不然自己还真没有那么多空闲的时间来锻炼自己的力量。
顺便一提，上次击杀雷鸣虎和雷鸣虎王，他还获得了一百银币的奖励，由温莎转交给他，不过相比较于七千五百奖励点就微不足道了。
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