第四章：丹田养气法
卢平顺走后，李逍遥翻开了那部【丹田养气法】。
“所谓丹田养气，是引元精经过大小周天运转而化为元气的秘诀，内修外炼兼而有之，吸气时会阴用意上提，气升于顶，呼气时放松,气沉脐下丹田之内，从丹田结成气丘，然后沿经络运行，形成人体经络场……”
【丹田养气法】的内容并不多，没过一会儿，李逍遥就背了个七七八八。
李逍遥从床上爬了起来，盘膝而坐,尝试着按照【丹田养气法】所记载的呼吸之法运转，仅仅一个呼吸，便觉得身上的燥热减轻了些许。
身上的燥热是因为之前喝的鱼粥吗？
那怪鱼效果真这么好，就连些边角料，都能有这么大的功效？
另一边
卢平顺端着一大碗鱼汤，痛快地喝了一大口。
冉遗鱼是好东西，也确实价值十枚下品灵石，但卢平顺没有告诉李逍遥，冉遗鱼是有价无市的东西，有灵石也未必能买得到。
至于【丹田养气法】，并不是市面上流传的功法，而是他从其他渠道弄来的功法。
功法绝对安全，就算创出这部功法的人知道他把功法传给了李逍遥，也不会在意。
所以卢平顺相当于白嫖了一条灵鱼。
照着呼吸法搬运了几个周天之后，李逍遥感觉到下丹田处隐隐出现了一缕若隐若现的气感，气感还有些虚浮，但已经能大致感知。
按照【丹田养气法】的记载，人体有上、中、下三大丹田，丹田养气，气也要养丹田,
唯有将人体元气不断蕴养丹田，令丹田足够坚韧、宽敞，才能让元气转换成更多灵力。
有时生死相搏，多出来的这一点灵力，或许就是决定胜负的关键。
在凝成灵力之前，首先要积攒足够数量的元气。
元气聚于下丹田，四十九缕，是普通人的极限，超出四十九缕后，便需进一步蕴养丹田，以便承载更多的元气。
当然，也可以直接将元气凝成气旋，转化成灵力，成为凝气境修士。
这样突破的凝气境修士最是平庸，别说成为成名修士，恐怕筑基也是遥遥无期。
但蕴养丹田所需的元气呈几何倍数上升，修行所消耗的资源哪里是普通人承担得起的？
光靠时间堆积,想要将下丹田蕴养成功,恐怕就已经蹉跎半生了。
看着【丹田养气法】上的描述,李逍遥沉思了许久。
修行有“三元三灵”的说法，说的是在养气阶段可以用元气蕴养一遍三大丹田，到了凝气阶段，又可以用灵力蕴养一遍三大丹田。
三大丹田蕴养两次后，将会有丹田灵力如海，修为一日千里的效果。
但能办到的人，大多都是非富即贵，用大量的资源堆砌起来。
李逍遥有那个资源吗？
没有。
不过李逍遥有灵鱼。
李逍遥能感觉得到，卢平顺给他熬的那锅鱼粥，对他的修行提供了巨大的帮助。
若没有那一碗肉粥，恐怕那一缕元气没有个三五天是别想凝结成功。
李逍遥决定试试，至少蕴养下丹田应该还是有机会的。
积攒元气，蕴养丹田，随后凝气。
元气积攒十二缕后，就可以尝试着蕴养丹田。
蕴养丹田，需要用元气不断地冲刷丹田，在这样的过程中，元气会不断地被消耗，直至丹田蕴养成功。
下丹田蕴养成功时，才是凝气的最佳时机，若下丹田没能完成蕴养，丹田相对脆弱，在凝气时，稍有不慎，就有可能被失控的真气刺穿丹田，导致一身修为付诸东流。
这也是李逍遥决定耗费更多的资源、精力、时间蕴养下丹田的原因。
至于丹田蕴养法……
李逍遥将【丹田养气法】往后翻了翻，看到一篇标着下丹田蕴养法的章节后，顿时松了一口气。
这篇下丹田蕴养法并非丹田养气法，而是类似于拓展知识点的东西，
加上了这残篇的丹田蕴养法，【丹田养气法】的价值恐怕就已经超出了卢平顺所说的十枚下品灵石。
毕竟还没听说过买修行法附赠其他修行法残篇的。
“卢平顺是个好人啊，若是有机会，最好能报答他。”
李逍遥默默地想着。
另一边，正在喝鱼汤的卢平顺打了个重重的喷嚏。
“怎么回事？有人在念叨我吗？”
卢平顺疑惑地嘟囔了几声，又将注意力放到了鱼汤上面：
“谁想我都不顶用！我现在只关心我的鱼汤，这鱼汤不咸不淡，味道真是好极啦！
“喝完鱼汤后，我应该能打破筑基后期的瓶颈，直接突破到凝气了吧？桀桀桀……”
李逍遥并不满足于那一缕元气，紧接着便开始修行。
不过之后的修行并不顺遂，凝练了许久，始终都未能凝练出第二缕元气来。
而且就在李逍遥打算继续往下修炼的时候，李逍遥忽然便感觉到一阵轻微的晕眩，反应过来后，才发现脑袋仿佛像针扎般疼痛。
就好像在小溪边钓鱼时，那种突然昏厥的感觉。
【丹田养气法】是需要消耗一些东西的。
如果没有途径补充【丹田养气法】的消耗，就会导致昏阙，甚至可能会有更大的风险。
要怎么补充【丹田养气法】的消耗？
李逍遥想到了之前卢平顺熬的鱼粥。
自从喝过那碗鱼粥以后，【丹田养气法】很快就为自己凝成了第一缕元气。
继续垂钓灵鱼很有必要。
所以如果想要之后的修行顺遂，唯有天天吃鱼，才能保证修行的速度。
虽说垂钓似乎也有不小的消耗，甚至消耗大到能让自己昏厥过去的程度，但喝过卢平顺熬的鱼粥以后，那种亏空就补回来了。
所以垂钓的消耗，和【丹田养气法】的消耗应该是一样的。
一碗粥就能补上连钓两次鱼产生的消耗，甚至还能余下一点儿供自己修炼用，那一整条鱼呢？
够自己挥霍好久了吧？
想到这里，李逍遥顿时有些心动了。
当然，今晚指定是不行了，天色已晚，别说钓鱼，怕是连看清溪水的纹路都做不到。
李逍遥满怀期待地躺回了床上，闭上眼睛，很快就沉沉睡去。
一夜无梦。
“所谓丹田养气，是引元精经过大小周天运转而化为元气的秘诀，内修外炼兼而有之，吸气时会阴用意上提，气升于顶，呼气时放松,气沉脐下丹田之内，从丹田结成气丘，然后沿经络运行，形成人体经络场……”
【丹田养气法】的内容并不多，没过一会儿，李逍遥就背了个七七八八。
李逍遥从床上爬了起来，盘膝而坐,尝试着按照【丹田养气法】所记载的呼吸之法运转，仅仅一个呼吸，便觉得身上的燥热减轻了些许。
身上的燥热是因为之前喝的鱼粥吗？
那怪鱼效果真这么好，就连些边角料，都能有这么大的功效？
另一边
卢平顺端着一大碗鱼汤，痛快地喝了一大口。
冉遗鱼是好东西，也确实价值十枚下品灵石，但卢平顺没有告诉李逍遥，冉遗鱼是有价无市的东西，有灵石也未必能买得到。
至于【丹田养气法】，并不是市面上流传的功法，而是他从其他渠道弄来的功法。
功法绝对安全，就算创出这部功法的人知道他把功法传给了李逍遥，也不会在意。
所以卢平顺相当于白嫖了一条灵鱼。
照着呼吸法搬运了几个周天之后，李逍遥感觉到下丹田处隐隐出现了一缕若隐若现的气感，气感还有些虚浮，但已经能大致感知。
按照【丹田养气法】的记载，人体有上、中、下三大丹田，丹田养气，气也要养丹田,
唯有将人体元气不断蕴养丹田，令丹田足够坚韧、宽敞，才能让元气转换成更多灵力。
有时生死相搏，多出来的这一点灵力，或许就是决定胜负的关键。
在凝成灵力之前，首先要积攒足够数量的元气。
元气聚于下丹田，四十九缕，是普通人的极限，超出四十九缕后，便需进一步蕴养丹田，以便承载更多的元气。
当然，也可以直接将元气凝成气旋，转化成灵力，成为凝气境修士。
这样突破的凝气境修士最是平庸，别说成为成名修士，恐怕筑基也是遥遥无期。
但蕴养丹田所需的元气呈几何倍数上升，修行所消耗的资源哪里是普通人承担得起的？
光靠时间堆积,想要将下丹田蕴养成功,恐怕就已经蹉跎半生了。
看着【丹田养气法】上的描述,李逍遥沉思了许久。
修行有“三元三灵”的说法，说的是在养气阶段可以用元气蕴养一遍三大丹田，到了凝气阶段，又可以用灵力蕴养一遍三大丹田。
三大丹田蕴养两次后，将会有丹田灵力如海，修为一日千里的效果。
但能办到的人，大多都是非富即贵，用大量的资源堆砌起来。
李逍遥有那个资源吗？
没有。
不过李逍遥有灵鱼。
李逍遥能感觉得到，卢平顺给他熬的那锅鱼粥，对他的修行提供了巨大的帮助。
若没有那一碗肉粥，恐怕那一缕元气没有个三五天是别想凝结成功。
李逍遥决定试试，至少蕴养下丹田应该还是有机会的。
积攒元气，蕴养丹田，随后凝气。
元气积攒十二缕后，就可以尝试着蕴养丹田。
蕴养丹田，需要用元气不断地冲刷丹田，在这样的过程中，元气会不断地被消耗，直至丹田蕴养成功。
下丹田蕴养成功时，才是凝气的最佳时机，若下丹田没能完成蕴养，丹田相对脆弱，在凝气时，稍有不慎，就有可能被失控的真气刺穿丹田，导致一身修为付诸东流。
这也是李逍遥决定耗费更多的资源、精力、时间蕴养下丹田的原因。
至于丹田蕴养法……
李逍遥将【丹田养气法】往后翻了翻，看到一篇标着下丹田蕴养法的章节后，顿时松了一口气。
这篇下丹田蕴养法并非丹田养气法，而是类似于拓展知识点的东西，
加上了这残篇的丹田蕴养法，【丹田养气法】的价值恐怕就已经超出了卢平顺所说的十枚下品灵石。
毕竟还没听说过买修行法附赠其他修行法残篇的。
“卢平顺是个好人啊，若是有机会，最好能报答他。”
李逍遥默默地想着。
另一边，正在喝鱼汤的卢平顺打了个重重的喷嚏。
“怎么回事？有人在念叨我吗？”
卢平顺疑惑地嘟囔了几声，又将注意力放到了鱼汤上面：
“谁想我都不顶用！我现在只关心我的鱼汤，这鱼汤不咸不淡，味道真是好极啦！
“喝完鱼汤后，我应该能打破筑基后期的瓶颈，直接突破到凝气了吧？桀桀桀……”
李逍遥并不满足于那一缕元气，紧接着便开始修行。
不过之后的修行并不顺遂，凝练了许久，始终都未能凝练出第二缕元气来。
而且就在李逍遥打算继续往下修炼的时候，李逍遥忽然便感觉到一阵轻微的晕眩，反应过来后，才发现脑袋仿佛像针扎般疼痛。
就好像在小溪边钓鱼时，那种突然昏厥的感觉。
【丹田养气法】是需要消耗一些东西的。
如果没有途径补充【丹田养气法】的消耗，就会导致昏阙，甚至可能会有更大的风险。
要怎么补充【丹田养气法】的消耗？
李逍遥想到了之前卢平顺熬的鱼粥。
自从喝过那碗鱼粥以后，【丹田养气法】很快就为自己凝成了第一缕元气。
继续垂钓灵鱼很有必要。
所以如果想要之后的修行顺遂，唯有天天吃鱼，才能保证修行的速度。
虽说垂钓似乎也有不小的消耗，甚至消耗大到能让自己昏厥过去的程度，但喝过卢平顺熬的鱼粥以后，那种亏空就补回来了。
所以垂钓的消耗，和【丹田养气法】的消耗应该是一样的。
一碗粥就能补上连钓两次鱼产生的消耗，甚至还能余下一点儿供自己修炼用，那一整条鱼呢？
够自己挥霍好久了吧？
想到这里，李逍遥顿时有些心动了。
当然，今晚指定是不行了，天色已晚，别说钓鱼，怕是连看清溪水的纹路都做不到。
李逍遥满怀期待地躺回了床上，闭上眼睛，很快就沉沉睡去。
一夜无梦。
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