11章 基础拳法
电影《一个人的武林》中，夏侯武说过，先拳后退次擒拿，兵器内家五合一。
这句说明了练武的顺序。
并指握手方为拳，手乃是人类生活中用的最多东西，所以人类对于手最为熟悉。
自然练起来想对容易。
手是两扇门，全靠腿打人。
意思是要想用腿攻击，就需要用手做好防御。
毕竟用腿攻击，人就失去了躲闪的可能。
所以先拳后腿。
但无论是手还是腿，一开始都是练发力。
等到腿脚修炼有成之后，就会对速度，距离有了一定的熟悉。
所以按照先拳后腿次擒拿的口诀来看，发力有成之后，就应该练习对距离，速度的掌控。
至于后面的兵器内家五合一，距离现在林峰的距离太远，他也懒得去思考。
“所以我现在应该先练拳，但要想爆发出最强的力量，就要做到气与力合。”
气是人的想法，所以要做到气与力合，就是当决定出手之时，内心就不要有一点的迟疑。
所谓一点寒芒先到，随后枪出如龙就是如此。
这世界的冬天与前世的北方一样冷。
大雪已经下了两个多月了，可春天依然遥遥无期。
林峰身穿一条单衣，站在冰天雪地之中挥洒着汗水。
“哈！”
每大喝一声，林峰就腰马合一的挥出一拳。
一小时下来，上千次的挥拳，汗水浸透了衣裳，体力消耗的七七八八。
“咕咕……”
肚子的叫声提醒林峰该补充食物了
“看来只能先暂停一会，回家吃点东西，恢复下体力。”
林峰跳进溪流之中，把身上洗漱一遍。然后回到家中换了一套衣服，这才开始准备起饭菜来。
至于林夕，目前还在睡觉。毕竟相比夏天，冬天天亮的更迟。
虽然林峰已经修炼了两个小时，但现在还只有早上八点不到。
至于为什么不像夏天一样喊林夕起来锻炼，主要还是因为林夕是女孩子。
女孩子天生怕冷，加上女孩子的生理期有可能会提前到11岁开始。
林峰怕林夕留下后遗症，干脆就没有叫他。准备等吃完早餐之后，在啦着对方一起锻炼。
夏天与秋天，因为林峰每天都能搞到肉食，所以大米的消耗，相比他穿越过来之前减少了一多半。
所以现在即使大雪封山，猎不到肉食，林峰家中也不缺食物。加上时不时去溪里搞点鱼，林峰，林夕还是过的很滋润的。
炖上一大锅鱼，煮上两斤米，等一切做好，林峰叫林夕起床吃饭。
自从修炼之后，无论是林夕，还是林峰的饭量都大增。
不到一会的功夫，无论是一大锅鱼，还是两斤米饭，都进了两人肚子。就连鱼汤都没有剩下。
把碗筷洗干净，在家又坐了一会，等食物消化一点后，林峰对着林夕说道：“等下跟我一起去修炼。”
“哥哥，能不能不去啊！”
林夕看了看家中温暖的土炕，又看了看屋外白茫茫的一片，于是就想拒绝。
“不行，冬天是磨炼体魄，意志最好的时期。哥哥不可能一直保护你，所以你必须变强。”
见林峰的语气无法拒绝，林夕只能苦着一张脸点头同意了下来。
冬天虽然已经持续了三个多月，林峰猜测西荒森林之中的积雪有几米厚。
不过林峰家附近的积雪并没有多少。
为了防止屋子被积雪压倒，每次下雪之后林峰都会清扫一遍。
不仅是房顶，就连林峰家四周也是一样。
从后门出去，林峰带着林夕站在溪边边缘的一块空地上，两人摆好姿势蹲起马步来。
一开始两人还感觉到寒冷，可一分钟之后，额头就开始冒汗。
汗水遇冷成冰，又在体温之下融化，所以无论是林夕，还是林峰身上，都能看到雾气。
从两月前开始，每次蹲马步林峰都只蹲一个小时。他对于林夕的要求是一样。
所以眼看着一小时就要过去，林峰开口了：“马步结束之后，你跟着我一起练拳。”
听到这话，林夕很是不情愿，不过半年多相处，她知道一定林峰决定下来的事情，她就没有拒绝的余地，于是不情愿的多说道：“好吧！”
“等下我练一招，你就跟着我练一招。”
说完林峰大喝一身，然后站直身体，双全立在腰间。
林夕见状，学着林峰摆好了姿势。由于不是很情愿，她没有出言大喝。
林峰说道：“重来，在摆好动作之前，必须大喝一声。”
林夕不想重做，她看着林峰说道：“可是哥哥，这样喊好傻啊！”
“你管他傻不傻，只要有用就行。”
“我们现在才刚开始修练，无法做到返璞归真。”
“大喝一声是为了提醒自己专心，因为只有专心才能调动全身的力量。”
“而只有调动全身的力量，才能让我们的出拳变的更加有力。”
“所以不管怎么样，在达到返璞归真之前，无论是修炼，还是与人战斗，在出手之前，都要记得大喝一声。”
解释完，林峰就站在原地看着林夕。
林夕见状，只好老老实实的按照林峰的要求重做。
“哈！”
随着一声大喝过后，林夕摆出了跟林峰想同的姿势。
“哈！”
林峰又是大喝一声，然后一步踏出，在踏步的同时一拳打出。
做好之后，林峰解释道：“脚落地之时，记得用力，那样才能更好的调动腰部的力量，做好腰马合一。”
“哈！”
听完解释，林夕尝试了一下。
本就是不难的动作，加上林夕已经蹲了半年的马步，所以做起来很是轻松。
只是一遍就达到了林峰的要求。
于是林峰开始下一招的展示。
“哈！”
随着林峰一身大喝，出拳的手收了回来，原本放在身后的腿一脚踢出。
“这一招是同样也是同过腰马合一来增加出招的力量，不过与之前出拳不同。他是通过收拳的力量去带动腰部的转动，从而增加出腿的力度。”
“同样这招也会锻炼身体的平衡力。”
“对手的身高不同，要害距离我们的距离也就不同。不同的敌人，我们踢腿的高度就要做出相应的改变。”
“如果重新不稳的话，就有可能摔倒。”
“知道了，哥哥！”
听懂了林峰的解释，林夕开始照做。
“哈！”
一声过后，林夕摆出了跟林峰一样的动作，不过因为是第一次做，身体重心有点不稳，身体有一定的摇晃。
好在蹲过半年的马步，核心力量够强，很快就稳定了下来。
等林夕稳定，林峰开始了一招的教学。
“哈！”
一声大喝过后，踢出去的腿落下，然后一拳打出。
因为这一招跟第二招的原理一样，林峰没有出口解释。
等林夕跟着做好动作之后，林峰开始下一招的展示。
“哈！”
林峰一个转身，侧身换了一只手挡在自己身前。
“这招同样是为了寻找自身的重心，锻炼自身的平衡力。”
“不过与之前那一招不同，这一招还可以防止另外的人偷袭。”
“知道了，哥哥！”
等林夕摆好姿势，林峰又是一声大喝后，林峰手拳一部踏出，在踏出的同时，正好一拳打出。
“刚才这一招你应该看明白了，招式跟第一招踏步冲拳一样，只不过换了一只手。”
“而做完这一招之后，你可以按照我之前教的练。正好可以练习身体的另外一边。”
“知道了，哥哥。”
没等林峰继续招式，林夕就收拳出腿，然后一招一式练习了起来。
一开始林夕招式还练的不太熟练，身体会经常摇晃。
百多遍过后，林夕就彻底熟练了起来。
林峰也就不在关注林夕，自己专心修炼起来。
这句说明了练武的顺序。
并指握手方为拳，手乃是人类生活中用的最多东西，所以人类对于手最为熟悉。
自然练起来想对容易。
手是两扇门，全靠腿打人。
意思是要想用腿攻击，就需要用手做好防御。
毕竟用腿攻击，人就失去了躲闪的可能。
所以先拳后腿。
但无论是手还是腿，一开始都是练发力。
等到腿脚修炼有成之后，就会对速度，距离有了一定的熟悉。
所以按照先拳后腿次擒拿的口诀来看，发力有成之后，就应该练习对距离，速度的掌控。
至于后面的兵器内家五合一，距离现在林峰的距离太远，他也懒得去思考。
“所以我现在应该先练拳，但要想爆发出最强的力量，就要做到气与力合。”
气是人的想法，所以要做到气与力合，就是当决定出手之时，内心就不要有一点的迟疑。
所谓一点寒芒先到，随后枪出如龙就是如此。
这世界的冬天与前世的北方一样冷。
大雪已经下了两个多月了，可春天依然遥遥无期。
林峰身穿一条单衣，站在冰天雪地之中挥洒着汗水。
“哈！”
每大喝一声，林峰就腰马合一的挥出一拳。
一小时下来，上千次的挥拳，汗水浸透了衣裳，体力消耗的七七八八。
“咕咕……”
肚子的叫声提醒林峰该补充食物了
“看来只能先暂停一会，回家吃点东西，恢复下体力。”
林峰跳进溪流之中，把身上洗漱一遍。然后回到家中换了一套衣服，这才开始准备起饭菜来。
至于林夕，目前还在睡觉。毕竟相比夏天，冬天天亮的更迟。
虽然林峰已经修炼了两个小时，但现在还只有早上八点不到。
至于为什么不像夏天一样喊林夕起来锻炼，主要还是因为林夕是女孩子。
女孩子天生怕冷，加上女孩子的生理期有可能会提前到11岁开始。
林峰怕林夕留下后遗症，干脆就没有叫他。准备等吃完早餐之后，在啦着对方一起锻炼。
夏天与秋天，因为林峰每天都能搞到肉食，所以大米的消耗，相比他穿越过来之前减少了一多半。
所以现在即使大雪封山，猎不到肉食，林峰家中也不缺食物。加上时不时去溪里搞点鱼，林峰，林夕还是过的很滋润的。
炖上一大锅鱼，煮上两斤米，等一切做好，林峰叫林夕起床吃饭。
自从修炼之后，无论是林夕，还是林峰的饭量都大增。
不到一会的功夫，无论是一大锅鱼，还是两斤米饭，都进了两人肚子。就连鱼汤都没有剩下。
把碗筷洗干净，在家又坐了一会，等食物消化一点后，林峰对着林夕说道：“等下跟我一起去修炼。”
“哥哥，能不能不去啊！”
林夕看了看家中温暖的土炕，又看了看屋外白茫茫的一片，于是就想拒绝。
“不行，冬天是磨炼体魄，意志最好的时期。哥哥不可能一直保护你，所以你必须变强。”
见林峰的语气无法拒绝，林夕只能苦着一张脸点头同意了下来。
冬天虽然已经持续了三个多月，林峰猜测西荒森林之中的积雪有几米厚。
不过林峰家附近的积雪并没有多少。
为了防止屋子被积雪压倒，每次下雪之后林峰都会清扫一遍。
不仅是房顶，就连林峰家四周也是一样。
从后门出去，林峰带着林夕站在溪边边缘的一块空地上，两人摆好姿势蹲起马步来。
一开始两人还感觉到寒冷，可一分钟之后，额头就开始冒汗。
汗水遇冷成冰，又在体温之下融化，所以无论是林夕，还是林峰身上，都能看到雾气。
从两月前开始，每次蹲马步林峰都只蹲一个小时。他对于林夕的要求是一样。
所以眼看着一小时就要过去，林峰开口了：“马步结束之后，你跟着我一起练拳。”
听到这话，林夕很是不情愿，不过半年多相处，她知道一定林峰决定下来的事情，她就没有拒绝的余地，于是不情愿的多说道：“好吧！”
“等下我练一招，你就跟着我练一招。”
说完林峰大喝一身，然后站直身体，双全立在腰间。
林夕见状，学着林峰摆好了姿势。由于不是很情愿，她没有出言大喝。
林峰说道：“重来，在摆好动作之前，必须大喝一声。”
林夕不想重做，她看着林峰说道：“可是哥哥，这样喊好傻啊！”
“你管他傻不傻，只要有用就行。”
“我们现在才刚开始修练，无法做到返璞归真。”
“大喝一声是为了提醒自己专心，因为只有专心才能调动全身的力量。”
“而只有调动全身的力量，才能让我们的出拳变的更加有力。”
“所以不管怎么样，在达到返璞归真之前，无论是修炼，还是与人战斗，在出手之前，都要记得大喝一声。”
解释完，林峰就站在原地看着林夕。
林夕见状，只好老老实实的按照林峰的要求重做。
“哈！”
随着一声大喝过后，林夕摆出了跟林峰想同的姿势。
“哈！”
林峰又是大喝一声，然后一步踏出，在踏步的同时一拳打出。
做好之后，林峰解释道：“脚落地之时，记得用力，那样才能更好的调动腰部的力量，做好腰马合一。”
“哈！”
听完解释，林夕尝试了一下。
本就是不难的动作，加上林夕已经蹲了半年的马步，所以做起来很是轻松。
只是一遍就达到了林峰的要求。
于是林峰开始下一招的展示。
“哈！”
随着林峰一身大喝，出拳的手收了回来，原本放在身后的腿一脚踢出。
“这一招是同样也是同过腰马合一来增加出招的力量，不过与之前出拳不同。他是通过收拳的力量去带动腰部的转动，从而增加出腿的力度。”
“同样这招也会锻炼身体的平衡力。”
“对手的身高不同，要害距离我们的距离也就不同。不同的敌人，我们踢腿的高度就要做出相应的改变。”
“如果重新不稳的话，就有可能摔倒。”
“知道了，哥哥！”
听懂了林峰的解释，林夕开始照做。
“哈！”
一声过后，林夕摆出了跟林峰一样的动作，不过因为是第一次做，身体重心有点不稳，身体有一定的摇晃。
好在蹲过半年的马步，核心力量够强，很快就稳定了下来。
等林夕稳定，林峰开始了一招的教学。
“哈！”
一声大喝过后，踢出去的腿落下，然后一拳打出。
因为这一招跟第二招的原理一样，林峰没有出口解释。
等林夕跟着做好动作之后，林峰开始下一招的展示。
“哈！”
林峰一个转身，侧身换了一只手挡在自己身前。
“这招同样是为了寻找自身的重心，锻炼自身的平衡力。”
“不过与之前那一招不同，这一招还可以防止另外的人偷袭。”
“知道了，哥哥！”
等林夕摆好姿势，林峰又是一声大喝后，林峰手拳一部踏出，在踏出的同时，正好一拳打出。
“刚才这一招你应该看明白了，招式跟第一招踏步冲拳一样，只不过换了一只手。”
“而做完这一招之后，你可以按照我之前教的练。正好可以练习身体的另外一边。”
“知道了，哥哥。”
没等林峰继续招式，林夕就收拳出腿，然后一招一式练习了起来。
一开始林夕招式还练的不太熟练，身体会经常摇晃。
百多遍过后，林夕就彻底熟练了起来。
林峰也就不在关注林夕，自己专心修炼起来。
转码声明：以上内容基于搜索引擎转码技术对网站内容进行转码阅读，自身不保存任何数据，请您支持正版