第164章 何为精
文档上的内容主要是一些解释性说明。
玉洞双吹：鼻息复出之时。
卯酉沐浴：神住夹脊（穴位）为卯时，神住黄庭（胸口正中）为酉时。
泥丸的位置在眉心处入内三寸，为炼神所在。
膻中在两乳中心，为炼炁之处，又被称为绛宫、中丹田。
上雀桥：印堂通鼻两窍一虚一实故称。
一边看着刘畅还在一边帮忙解释，顺便以自己为例指出了各种穴位关窍的具体所在。
直至整份文档翻完，陈泽心中逐渐有了些底，立马就转身想回到小圈之中。
而此时的小圈已经不复存在，众人都零零散散地随意坐着，交谈声不绝于耳。
看来是自由交流时间。
见梁懿正跟另一名秃顶中年人讲话，陈泽索性也挤了过去。
而刘畅也是如此。
“怎么样，有什么不懂的吗？”见到陈泽过来，梁懿主动问道。
“还真有很多。”陈泽毫不客气地发问道，
“为什么非要让我们先做义工才能开始正事，这有什么意义？”
“问得好。”梁懿仿佛早有预料般答道，
“这是为了锻炼心性，也算是性功的一种。”
“自古以来对修真一途都讲求德行的培养。”
“那这跟我修成神仙有什么关系？”陈泽问得非常直白。
“当然有关系了。”梁懿毫不怯场，“性功修无形之物，无论精、气、神都需要靠你的意念去引导。”
“而养成良好的道德品质，遇事不骄不躁，与人不争不抢，自然会有坚定的心性，这样才能够练好性功。”
“不管是为了长期坚持内丹实修，还是具体到打坐入静中，心性都至关重要。”
“您说的就是专注和恒心吧？”陈泽总结了一下，“可其实一心求道并不一定和好人挂钩啊。”
“我做个大魔头也可以一心求道。”
“你说得对。”梁懿肯定了他的话，“但是做大魔头会被抓去坐牢。”
“现在是现代社会，你如果走极端，有了点本事就肆无忌惮那肯定早晚要出事。”
陈泽：“.”
“所以这就是为了不让我们走极端的一种炼心方式？”
“差不多可以这么理解。”梁懿点点头，“除了那些躲到深山老林里的隐士。”
“伱如果想在现代社会修真，那自然得遵守一定的规则。”
“唉。”陈泽叹了口气，“说到底还是本事不够大。”
“您还是直接给我讲讲怎么修吧。”
而还没等梁懿开口，旁边的那位秃顶大叔又接着补充道，
“其实嘛，多做好事没准还真有利于修真。”
“哦？”陈泽看向了秃顶大叔。
他记得这位聪明绝顶的大叔名叫黄博文。
黄博文接着解释道：“我以前参与过一个实验项目。”
“将实验对象分成两组，一组做利他的事情，另一组做利己的事情。”
“结果通过脑电波检测表明，做出利他行为的那一组，在思维上的专注度明显要高于另外一组。”
“虽然这样的实验结果不足以证明长期做利他行为对大脑的影响，但我觉得丹道典籍上这么记载总该是有自己的道理在的。”
陈泽似懂非懂地点点头，转而问道，“你是搞科研的？”
“对，我的研究方向是脑科学。”黄博文低头扶了下眼镜，脑门一时间更显光亮。
“你们科学家也信丹道？”陈泽挑了挑眉。
“不是信不信的问题。”黄博文认真解释起来，
“先接纳，再质疑。”
“对超出惯常认知的事物我们就要先对它进行分析研究才能得出结论。”
“一遇到和常识相悖的东西就一昧否定，那不叫科学，那叫迷信。”
“科学是一个建立在可检验的解释和对客观事物的形式、组织等进行预测的有序的知识系统。”
“科学是在不断往前进步发展的，你拿智能手机去给古代人看，他们肯定惊得不敢相信，但这就是科学成果。”
“如果真正的科学家遇见鬼魂，肯定会想着如何去实证。”
啪啪啪啪啪啪刘畅鼓起了掌。
“你也是搞科研的？”陈泽随口问道。
“不是，我练体育的，还在上学呢。”刘畅一笑起来就露出了整口大白牙。
“你呢，还没听你说过。”黄博文反问道。
“我教武术的。”陈泽答道。
这个研讨会的成员确实五花八门，什么职业都有。
但所有人聚在一起就只有一个目的，修真。
于是陈泽不再废话，直接掏出手机播放起一段视频。
视频内容正是小破站的那套《男子修仙功法大合集》。
那套让陈泽加载了【修道】技能的视频。
因为如今【修道】的技能条还没突破Lv0，所以陈泽并没有掌握其中的修炼方法。
“这个啊。”梁懿看了几段便不在意地还了回来，“他这个是有出处的。”
“算是流传比较广的一套功法吧，主要是问世得晚，清末的时候才成书，所以基本没什么误本。”
“一个比较小众的门派，叫作千峰派，创始人叫千峰老人赵避尘，算是全真龙门派的分支吧。”
“龙门派。”陈泽确认道，“先性后命的北宗丹道？”
“对，不过自元代南北合流以来，南宗北宗的丹法已经相差不大。”
“可您不是说现在真正的修真功法很难找到吗？这可就摆着呢。”
这套视频既然让陈泽成功检索并加载到了技能，那它就肯定是真的。
“这套功法啊，虽然算是真正的修真入门口诀，但其实也仅限于入门。”梁懿开始解释起来。
“它只有十三步功法对吧？”
“对，视频里说全部十六步，后三步太过高深就没有记载。”
“这话说的可有水平。”梁懿摇起头来，“这后三步其实就是炼炁化神，炼神化虚，还有炼虚还无或者炼虚合道。”
炼虚还无还是炼虚合道，这是各门各派有争议的说法。
“其实这整套功法，讲的就是炼精化炁，而且还缺了很多内容，没办法，这是通病。”
“毕竟这套功法出自清末，那时候的天地元炁早就枯竭了，还能练出什么高深的境界？”
“不过恰恰因为如此，这套残缺的炼精化炁特别适合在现代用来入门。”
“哦——”陈泽明白了，现在这种低配版入门功法反而好用。
“这套功法群里就有文字版，那个压缩包你下载了没有？”
“里面叫千峰派的那个文件夹就是，我应该特别标注出来了。”
“噢。”陈泽应和一声转而问道，“那照着这功法练就行了？”
“当然不行！”梁懿突然提高了声线，
“玄关怎么找你有把握吗？”
“火候怎么看你知道吗？”
“什么时候该采药没人给你指点你怎么懂！”
“记住了！”梁懿强调起来，“没人指导千万不要自己乱练，不然早晚练出毛病！”
“这视频哪的？我投诉它去！”
“消消气梁医生，消消气。”陈泽打了个哈哈，
“上面写了仅供参考，没有师父切勿跟练。”
“这还差不多。”梁懿点了点头。
其实就算没有师父，陈泽凭借系统加载升级应该也能练。
只不过【通玄】还没到200点，所以暂时只能通过梦中打坐一点一点地堆进度条。
不过反正自己还没入门，直接找梁懿指点应该还是够用的。
于是消除了顾虑的陈泽朝着梁懿真挚开口道，
“梁医生。”
“我想学修真！”
“好！”梁懿坐直了身子，“那视频你也看过了，修真入门前的第一步准备你可明白？”
“知道。”陈泽信心满满地答道，“养好身体，达到精满炁足的状态。”
这正是陈泽过去一直在做的事情。
“不错。”梁懿微微颔首，“其实这就算炼己筑基了。”
“下一步炼精化炁，炼的就是体内元精，这个过程又被称为采药，通常用小药来代指。”
“就跟熬药一个道理，锅里没水没药要怎么干熬？”
“所以在炼己筑基阶段，就是要养足元精。”
“精从哪来？就从每个人的身体里面自然生出！”
“梁医生，所谓“精”难道就是一个抽象概念吗？就没有看得见的判断标准吗？”陈泽立即提问。
“广义是这样的，泛指人体生命活动各层次的有形元素。”
“但狭义上，我告诉你，指的就是那生殖造化之精！”梁懿着重强调。
而这时黄博文也补充道：“是的，内丹术其实并没有想象中的那样玄而又玄。”
“至少在入门阶段，所有修炼方法都是看得见摸得着的。”
“这样子吗？”陈泽也不遮遮掩掩，径直坦诚道，
“可从化学成分来说，那玩意的主要成分不就是蛋白质和遗传物质吗？”
“目前在科学上确实很难测定，这是事实。”黄博文着重强调了“目前”两个字，
“但我说过了，科学也有局限性。”
“生物、细胞里面的化学成分都可以测定，但没有人可以造出真正的人工生命。”
“哪怕试管婴儿、克隆技术，最开始的受精卵和细胞材料也是天然产生的，只不过后面经过了人工干预。”
“所以生命源于先天一炁的说法还是有一定参考性的。”黄博文的措辞相当严谨，非常符合他科学家的身份。
而此时见陈泽没有追问，梁懿便又继续说明道，
“无论古今，普通人生活难免会受到七情六欲、柴米油盐的影响，久而久之自然会损精耗神。”
“所以常人修内丹第一步，便是补精！”
“如何补？很简单，开源节流。”
“首先保持良好的生活作息，多吃肉蛋奶等有营养的食物，精神上保持心情愉快，身体自然会积蓄元精。”
“其次房事节制有度，也就是禁欲戒色，这便是在堵住漏洞。”
“久而久之，人体自然就能达到精满炁足的状态，但仅此两点，绝大部分人都做不到。”
“梁医生。”提问小能手陈泽又发话了，“不是有种戒荤腥吃素的说法吗？这种说法有依据吗?”
玉洞双吹：鼻息复出之时。
卯酉沐浴：神住夹脊（穴位）为卯时，神住黄庭（胸口正中）为酉时。
泥丸的位置在眉心处入内三寸，为炼神所在。
膻中在两乳中心，为炼炁之处，又被称为绛宫、中丹田。
上雀桥：印堂通鼻两窍一虚一实故称。
一边看着刘畅还在一边帮忙解释，顺便以自己为例指出了各种穴位关窍的具体所在。
直至整份文档翻完，陈泽心中逐渐有了些底，立马就转身想回到小圈之中。
而此时的小圈已经不复存在，众人都零零散散地随意坐着，交谈声不绝于耳。
看来是自由交流时间。
见梁懿正跟另一名秃顶中年人讲话，陈泽索性也挤了过去。
而刘畅也是如此。
“怎么样，有什么不懂的吗？”见到陈泽过来，梁懿主动问道。
“还真有很多。”陈泽毫不客气地发问道，
“为什么非要让我们先做义工才能开始正事，这有什么意义？”
“问得好。”梁懿仿佛早有预料般答道，
“这是为了锻炼心性，也算是性功的一种。”
“自古以来对修真一途都讲求德行的培养。”
“那这跟我修成神仙有什么关系？”陈泽问得非常直白。
“当然有关系了。”梁懿毫不怯场，“性功修无形之物，无论精、气、神都需要靠你的意念去引导。”
“而养成良好的道德品质，遇事不骄不躁，与人不争不抢，自然会有坚定的心性，这样才能够练好性功。”
“不管是为了长期坚持内丹实修，还是具体到打坐入静中，心性都至关重要。”
“您说的就是专注和恒心吧？”陈泽总结了一下，“可其实一心求道并不一定和好人挂钩啊。”
“我做个大魔头也可以一心求道。”
“你说得对。”梁懿肯定了他的话，“但是做大魔头会被抓去坐牢。”
“现在是现代社会，你如果走极端，有了点本事就肆无忌惮那肯定早晚要出事。”
陈泽：“.”
“所以这就是为了不让我们走极端的一种炼心方式？”
“差不多可以这么理解。”梁懿点点头，“除了那些躲到深山老林里的隐士。”
“伱如果想在现代社会修真，那自然得遵守一定的规则。”
“唉。”陈泽叹了口气，“说到底还是本事不够大。”
“您还是直接给我讲讲怎么修吧。”
而还没等梁懿开口，旁边的那位秃顶大叔又接着补充道，
“其实嘛，多做好事没准还真有利于修真。”
“哦？”陈泽看向了秃顶大叔。
他记得这位聪明绝顶的大叔名叫黄博文。
黄博文接着解释道：“我以前参与过一个实验项目。”
“将实验对象分成两组，一组做利他的事情，另一组做利己的事情。”
“结果通过脑电波检测表明，做出利他行为的那一组，在思维上的专注度明显要高于另外一组。”
“虽然这样的实验结果不足以证明长期做利他行为对大脑的影响，但我觉得丹道典籍上这么记载总该是有自己的道理在的。”
陈泽似懂非懂地点点头，转而问道，“你是搞科研的？”
“对，我的研究方向是脑科学。”黄博文低头扶了下眼镜，脑门一时间更显光亮。
“你们科学家也信丹道？”陈泽挑了挑眉。
“不是信不信的问题。”黄博文认真解释起来，
“先接纳，再质疑。”
“对超出惯常认知的事物我们就要先对它进行分析研究才能得出结论。”
“一遇到和常识相悖的东西就一昧否定，那不叫科学，那叫迷信。”
“科学是一个建立在可检验的解释和对客观事物的形式、组织等进行预测的有序的知识系统。”
“科学是在不断往前进步发展的，你拿智能手机去给古代人看，他们肯定惊得不敢相信，但这就是科学成果。”
“如果真正的科学家遇见鬼魂，肯定会想着如何去实证。”
啪啪啪啪啪啪刘畅鼓起了掌。
“你也是搞科研的？”陈泽随口问道。
“不是，我练体育的，还在上学呢。”刘畅一笑起来就露出了整口大白牙。
“你呢，还没听你说过。”黄博文反问道。
“我教武术的。”陈泽答道。
这个研讨会的成员确实五花八门，什么职业都有。
但所有人聚在一起就只有一个目的，修真。
于是陈泽不再废话，直接掏出手机播放起一段视频。
视频内容正是小破站的那套《男子修仙功法大合集》。
那套让陈泽加载了【修道】技能的视频。
因为如今【修道】的技能条还没突破Lv0，所以陈泽并没有掌握其中的修炼方法。
“这个啊。”梁懿看了几段便不在意地还了回来，“他这个是有出处的。”
“算是流传比较广的一套功法吧，主要是问世得晚，清末的时候才成书，所以基本没什么误本。”
“一个比较小众的门派，叫作千峰派，创始人叫千峰老人赵避尘，算是全真龙门派的分支吧。”
“龙门派。”陈泽确认道，“先性后命的北宗丹道？”
“对，不过自元代南北合流以来，南宗北宗的丹法已经相差不大。”
“可您不是说现在真正的修真功法很难找到吗？这可就摆着呢。”
这套视频既然让陈泽成功检索并加载到了技能，那它就肯定是真的。
“这套功法啊，虽然算是真正的修真入门口诀，但其实也仅限于入门。”梁懿开始解释起来。
“它只有十三步功法对吧？”
“对，视频里说全部十六步，后三步太过高深就没有记载。”
“这话说的可有水平。”梁懿摇起头来，“这后三步其实就是炼炁化神，炼神化虚，还有炼虚还无或者炼虚合道。”
炼虚还无还是炼虚合道，这是各门各派有争议的说法。
“其实这整套功法，讲的就是炼精化炁，而且还缺了很多内容，没办法，这是通病。”
“毕竟这套功法出自清末，那时候的天地元炁早就枯竭了，还能练出什么高深的境界？”
“不过恰恰因为如此，这套残缺的炼精化炁特别适合在现代用来入门。”
“哦——”陈泽明白了，现在这种低配版入门功法反而好用。
“这套功法群里就有文字版，那个压缩包你下载了没有？”
“里面叫千峰派的那个文件夹就是，我应该特别标注出来了。”
“噢。”陈泽应和一声转而问道，“那照着这功法练就行了？”
“当然不行！”梁懿突然提高了声线，
“玄关怎么找你有把握吗？”
“火候怎么看你知道吗？”
“什么时候该采药没人给你指点你怎么懂！”
“记住了！”梁懿强调起来，“没人指导千万不要自己乱练，不然早晚练出毛病！”
“这视频哪的？我投诉它去！”
“消消气梁医生，消消气。”陈泽打了个哈哈，
“上面写了仅供参考，没有师父切勿跟练。”
“这还差不多。”梁懿点了点头。
其实就算没有师父，陈泽凭借系统加载升级应该也能练。
只不过【通玄】还没到200点，所以暂时只能通过梦中打坐一点一点地堆进度条。
不过反正自己还没入门，直接找梁懿指点应该还是够用的。
于是消除了顾虑的陈泽朝着梁懿真挚开口道，
“梁医生。”
“我想学修真！”
“好！”梁懿坐直了身子，“那视频你也看过了，修真入门前的第一步准备你可明白？”
“知道。”陈泽信心满满地答道，“养好身体，达到精满炁足的状态。”
这正是陈泽过去一直在做的事情。
“不错。”梁懿微微颔首，“其实这就算炼己筑基了。”
“下一步炼精化炁，炼的就是体内元精，这个过程又被称为采药，通常用小药来代指。”
“就跟熬药一个道理，锅里没水没药要怎么干熬？”
“所以在炼己筑基阶段，就是要养足元精。”
“精从哪来？就从每个人的身体里面自然生出！”
“梁医生，所谓“精”难道就是一个抽象概念吗？就没有看得见的判断标准吗？”陈泽立即提问。
“广义是这样的，泛指人体生命活动各层次的有形元素。”
“但狭义上，我告诉你，指的就是那生殖造化之精！”梁懿着重强调。
而这时黄博文也补充道：“是的，内丹术其实并没有想象中的那样玄而又玄。”
“至少在入门阶段，所有修炼方法都是看得见摸得着的。”
“这样子吗？”陈泽也不遮遮掩掩，径直坦诚道，
“可从化学成分来说，那玩意的主要成分不就是蛋白质和遗传物质吗？”
“目前在科学上确实很难测定，这是事实。”黄博文着重强调了“目前”两个字，
“但我说过了，科学也有局限性。”
“生物、细胞里面的化学成分都可以测定，但没有人可以造出真正的人工生命。”
“哪怕试管婴儿、克隆技术，最开始的受精卵和细胞材料也是天然产生的，只不过后面经过了人工干预。”
“所以生命源于先天一炁的说法还是有一定参考性的。”黄博文的措辞相当严谨，非常符合他科学家的身份。
而此时见陈泽没有追问，梁懿便又继续说明道，
“无论古今，普通人生活难免会受到七情六欲、柴米油盐的影响，久而久之自然会损精耗神。”
“所以常人修内丹第一步，便是补精！”
“如何补？很简单，开源节流。”
“首先保持良好的生活作息，多吃肉蛋奶等有营养的食物，精神上保持心情愉快，身体自然会积蓄元精。”
“其次房事节制有度，也就是禁欲戒色，这便是在堵住漏洞。”
“久而久之，人体自然就能达到精满炁足的状态，但仅此两点，绝大部分人都做不到。”
“梁医生。”提问小能手陈泽又发话了，“不是有种戒荤腥吃素的说法吗？这种说法有依据吗?”
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