第二章 第一次修炼
房间中，唐廷紧闭房门，回忆自己修炼的基础修炼法。
人体骨骼，总共由206块骨骼组成。而这206块骨骼，又分为颅骨、躯干骨、四肢骨3大部分。
人体，以骨骼为基础，血肉、经脉、内腑这些为辅，从而构造出一副完整的人体架构。
锻体境主要修炼的就是气血和骨骼。
而到了锻体九重就可以着手突破灵窍境了。
当然前世作为修炼到灵台境的强者，他自然能知道锻体境有极境。
他今生自然要突破到极境看看，不然成为最弱的，每次都被同阶吊打，丢不起这人。
基础修炼法当中有一篇淬炼法，就是为锻体境的修炼者准备的。
淬炼法的功效，就在于压缩气血，将原本和海绵一样的气血进行压缩，让身体承受更强的气血。
气血压缩的同时，冲刷人体外表骨骼，让骨骼吸收气血，壮大骨骼强度。
“淬炼法配合桩功，可以更有效的淬炼骨骼……”
唐廷心想，现在他要以最快的速度突破到锻体七重以上。
桩功很多，但都大同小异，于是唐廷选择自己前世早已熟悉的不能再熟悉的混元无极桩。
淬炼法的修炼，说难很难，说不难也一般。功法的修炼，不是会识字就行的。这涉及到一些人体血液体系的循环，以及全身脉络骨骼的清晰认知。
你连气血的循环体系都不知道，拿到了修炼法也是白搭，不会练。
不过，这是基础功法。所谓基础功法，自然是为了普及教育。
所以涉及的东西，不是太多，一般情况下，哪怕一开始练岔了，也不会死人，但受伤那是无法避免的。
但作为重生者，唐廷自然不会有这样的顾虑，前世他都不知道修炼了多少次淬炼。
晚上七点，唐廷开始了自己第一次的正式修炼。
脱光了上衣，唐廷一边凝神按照淬炼法修炼，一边观察自己的全身脉络。
当气血凝练的时候，哪处气血强大，那些平时不凸显的脉络，很快就会凸显出来。
“有点胀痛……”
“第一次修炼，身体脉络有些不太适应。”
“度过第一次就好了，人体潜力无限。”
“……”
唐廷不断总结得失。
半小时后，唐廷顺利完成了第一次淬炼。
“很顺利！”
唐廷龇牙咧嘴，嘴上说着顺利，心里已经开始骂娘了。此刻，他浑身上下血迹斑斑。
第一次淬炼完毕，唐廷感觉自己整个人都被掏空了。
来不及换洗，唐廷掏出一枚补气丸，这是补充气血用的，虽然属于不入流的丹药，但依然要三千块之多。
将其服了下去，唐廷盘坐在地上，补气丸化作一团热流在他周身流过，最后逐渐靠近心脏。
“嗯！”
唐廷感到心脏一热，一股更加纯粹的能量流了出来。
“这效果怕是和气血丸差不多了！”
虽然气血丸也是不入流的丹药，但价值三万块一枚，是补气丸的十倍。
休息了一个多小时，唐廷这才感觉自己状态好点。
唐廷有些牙疼，一次修炼就要一枚气血丸，这什么家庭可以支持，还好自己有外挂，不然就剩下的这段时间，自己是肯定无法突破到锻体七重了。
又练了几次淬炼法后，唐廷决定练练桩功。
练武不练功，到老一场空，这当中的“功”，指的便是桩功。
站桩站不好，基础不扎实，不仅仅是影响淬骨淬脉，还影响到实战能力。
桩功站的好，推不动，打不倒。
桩功又分三层。
第一，站稳。
站桩站的稳，人推不倒！
第二，站实。
脚如磐石，扎根大地，人打不动！
第三，站空。
站空一层，又有“不倒翁”之称。
所谓站空，人体重心可以随意调节，重心不稳，容易摔倒。
重心稳固，随意调节，任你推打踢拿，我自岿然不动。
修炼者注重实战能力，不单纯看境界的高低。站桩站的好的人，哪怕和高品级的武者交手，就算不能破防，打不过你，可以躲的过你。
而且站桩可以锻骨易筋，加快骨骼淬炼速度。桩功配合淬炼法一起修炼，效果极好，当然，气血消耗也惊人。
唐廷尝试着站了一会混元无极桩。
仅仅5分钟，就浑身颤抖，汗如雨下。
10分钟后，唐廷都快抖成筛子了。
双腿颤抖的厉害，这时候，有人在他前面推他一把，唐廷肯定站不住。
这说明，他距离站稳这第一层都很遥远。
“即使有前世的经验，但身体没有练习过，也不行……”
心里默默想着，唐廷满头大汗，很快，就气喘如牛，整个人瘫坐了下来。这还是没配合淬炼法站桩，就累的够呛。
“桩功配合淬炼法，消耗只会更大！”
“寻常的非武者，一次修炼，恢复时间长，消耗资源大，难怪……”
难怪社会武者并不多见！普通人只能靠慢慢磨，可随着年纪增长，身体固化，越到后期越难突破极限。
而年轻的时候，除了靠家庭支持，年轻人是没这个资本修炼的。
然而，又有几家能拿得出这么多金钱来消耗的？
接下来两天，唐廷白天上课看书，晚上站桩练功。
.........
回到学校，唐廷先去把报名的钱交了。
“这钱又少了一万！”
唐廷感叹，钱真不经花，两天前，抵押了房子的他有六十万之多，可现在仅仅只剩下二十多万了。虽然大多数成了修炼资源。
接下来的两周，唐廷都是白天读书，晚上练功。
经过这半个月的修炼，唐廷终于突破到锻体七重了，有了足够的修炼资源后，修炼的速度顿时暴涨一大截。
于华微微有些好奇道：“唐廷，怎么感觉你最近都神龙见首不见尾的。”以前中午唐廷不回家，他也不回家。两人一起去食堂或者外面吃饭的时候居多，最近却是很少看到唐廷。
“最近有点事，比较忙。”
“虽然你报了武科，可武科难考，文化课还是别放松……”
于华不厌其烦地又提醒了一次，唐廷笑着点头。
这是有交情才会说，换作不熟悉的，巴不得你不看书，少个竞争对手。
两人正说着，右边的杨其回头道：“唐廷，等一下下课一起去锻炼？”
他是唐廷班的班长，一直在邀请唐廷和班上的同学一起修炼。
想了想，唐廷点头道：“好，晚上一起。”
杨其也就是随口一说，前几次邀请，唐廷他都没去。没想到这次随便一说，唐廷居然就答应了，猛地一下子杨其都有些没反应过来。
不过很快杨其嘴笑道：“好，那放学咱们一起，到时候那边人很多，学校的一些锻体七八重的尖子生也有不少人在那边锻炼。
.........
很快，下午课程便结束了。
文科生这边有些人还会上晚自习，他们这些武科生几乎不会上。唐廷今晚也去参加集体锻炼的事，班上报名武考的人都知道了。
分别是杨其锻体七重，李隆锻体六重，沈可锻体六重。
几人一边往外走，杨其一边笑道：“唐廷，你应该没去过体育馆那边吧？保证让你大开眼界！”
他口中的体育馆，是一中自建的体育馆，专门为武科生打磨身体准备的。不是每个学生都能有自己的健身房的。就算有，氛围也不一样。
杨其家里倒是能锻炼身体，可他更喜欢和大家一起去体育馆。
人多了，虽然有些杂乱，可大家彼此一起互相比较，才有锻炼的动力。
杨其边走边道：“体育馆那边有不少别的班的尖子生，有的人有自己的锻炼方式。我们可以旁观，有效果的，我们也可以用一用。”
唐廷点点头，众人闲侃中，已经到了体育馆门前。体育馆是有人值班的，不对外开放。
不过一中的学生，不管文武科，都可以进入，当然，要收费。费用不贵，一次两块钱，不按时长收费。
唐廷交了钱，其他人则是不用，长期来这边的可以直接办卡包月。
收费，其实是为了防止人过多，都一窝蜂地跑来。
两块钱的费用虽然不高，可不是真正来锻炼身体的，也不会浪费钱来看热闹。
唐廷一进去，就感受到了一股热浪袭来。
和一般的健身房布局差不多，不过此刻在里面的都是少男少女。
杨其几人一来，马上就有人呼喊道：“杨其，这边！”
都是同一个学校的，整个学校武科考生不到300人，经常来这边的更少些，大概200人不到。
杨其修为不低，在这些人当中也是拔尖的那种，认识他的人不少。听到众人招呼，杨其笑呵呵道：“今天我们自己锻炼。
杨其带着唐廷几人一起走到了一处人少的区域。
其他人都有自己的计划，各自找空闲的器械开始辅助锻炼。杨其则是找了个空着的综合训练器，指导唐廷锻炼。
唐廷虽然知道怎么用，可杨其热心肠，他也不好拒绝，一边听着讲解，一边四处张望起来。
体育馆二楼人不少，不过地方够大，看起来不算拥挤。
杨其一边指点着唐廷器材使用方法，一边小声道：“体育馆还有三楼。”
“嗯？”
“三楼人很少，不过三楼有意思一些，第一次来的人都喜欢去三楼看看。”
“你知道，我们学校是我们城市最后的高中，虽然我们城市是东区最弱的城市，但也有不少的修炼者，这些修炼者的后代要是上高中，几乎都在一中。”
“虽然每届不多，可不是没有。今年咱们这一届就有两个。加上高一高二的，我们学校总共有7个人。”
“这7个人，也经常来这边锻炼。不过他们一般在三楼锻炼。”
“唐廷，你有兴趣吗？”
“我们也可以去？”唐廷微微有些诧异。
“当然，学校又没禁止，不过平时我们很少去就是了。不过去看看，他们也不会说什么，一般第一次来这边的人都喜欢去看看热闹。当然，经常来的话就懒得去了，看了没意思。”杨其解释道。
人体骨骼，总共由206块骨骼组成。而这206块骨骼，又分为颅骨、躯干骨、四肢骨3大部分。
人体，以骨骼为基础，血肉、经脉、内腑这些为辅，从而构造出一副完整的人体架构。
锻体境主要修炼的就是气血和骨骼。
而到了锻体九重就可以着手突破灵窍境了。
当然前世作为修炼到灵台境的强者，他自然能知道锻体境有极境。
他今生自然要突破到极境看看，不然成为最弱的，每次都被同阶吊打，丢不起这人。
基础修炼法当中有一篇淬炼法，就是为锻体境的修炼者准备的。
淬炼法的功效，就在于压缩气血，将原本和海绵一样的气血进行压缩，让身体承受更强的气血。
气血压缩的同时，冲刷人体外表骨骼，让骨骼吸收气血，壮大骨骼强度。
“淬炼法配合桩功，可以更有效的淬炼骨骼……”
唐廷心想，现在他要以最快的速度突破到锻体七重以上。
桩功很多，但都大同小异，于是唐廷选择自己前世早已熟悉的不能再熟悉的混元无极桩。
淬炼法的修炼，说难很难，说不难也一般。功法的修炼，不是会识字就行的。这涉及到一些人体血液体系的循环，以及全身脉络骨骼的清晰认知。
你连气血的循环体系都不知道，拿到了修炼法也是白搭，不会练。
不过，这是基础功法。所谓基础功法，自然是为了普及教育。
所以涉及的东西，不是太多，一般情况下，哪怕一开始练岔了，也不会死人，但受伤那是无法避免的。
但作为重生者，唐廷自然不会有这样的顾虑，前世他都不知道修炼了多少次淬炼。
晚上七点，唐廷开始了自己第一次的正式修炼。
脱光了上衣，唐廷一边凝神按照淬炼法修炼，一边观察自己的全身脉络。
当气血凝练的时候，哪处气血强大，那些平时不凸显的脉络，很快就会凸显出来。
“有点胀痛……”
“第一次修炼，身体脉络有些不太适应。”
“度过第一次就好了，人体潜力无限。”
“……”
唐廷不断总结得失。
半小时后，唐廷顺利完成了第一次淬炼。
“很顺利！”
唐廷龇牙咧嘴，嘴上说着顺利，心里已经开始骂娘了。此刻，他浑身上下血迹斑斑。
第一次淬炼完毕，唐廷感觉自己整个人都被掏空了。
来不及换洗，唐廷掏出一枚补气丸，这是补充气血用的，虽然属于不入流的丹药，但依然要三千块之多。
将其服了下去，唐廷盘坐在地上，补气丸化作一团热流在他周身流过，最后逐渐靠近心脏。
“嗯！”
唐廷感到心脏一热，一股更加纯粹的能量流了出来。
“这效果怕是和气血丸差不多了！”
虽然气血丸也是不入流的丹药，但价值三万块一枚，是补气丸的十倍。
休息了一个多小时，唐廷这才感觉自己状态好点。
唐廷有些牙疼，一次修炼就要一枚气血丸，这什么家庭可以支持，还好自己有外挂，不然就剩下的这段时间，自己是肯定无法突破到锻体七重了。
又练了几次淬炼法后，唐廷决定练练桩功。
练武不练功，到老一场空，这当中的“功”，指的便是桩功。
站桩站不好，基础不扎实，不仅仅是影响淬骨淬脉，还影响到实战能力。
桩功站的好，推不动，打不倒。
桩功又分三层。
第一，站稳。
站桩站的稳，人推不倒！
第二，站实。
脚如磐石，扎根大地，人打不动！
第三，站空。
站空一层，又有“不倒翁”之称。
所谓站空，人体重心可以随意调节，重心不稳，容易摔倒。
重心稳固，随意调节，任你推打踢拿，我自岿然不动。
修炼者注重实战能力，不单纯看境界的高低。站桩站的好的人，哪怕和高品级的武者交手，就算不能破防，打不过你，可以躲的过你。
而且站桩可以锻骨易筋，加快骨骼淬炼速度。桩功配合淬炼法一起修炼，效果极好，当然，气血消耗也惊人。
唐廷尝试着站了一会混元无极桩。
仅仅5分钟，就浑身颤抖，汗如雨下。
10分钟后，唐廷都快抖成筛子了。
双腿颤抖的厉害，这时候，有人在他前面推他一把，唐廷肯定站不住。
这说明，他距离站稳这第一层都很遥远。
“即使有前世的经验，但身体没有练习过，也不行……”
心里默默想着，唐廷满头大汗，很快，就气喘如牛，整个人瘫坐了下来。这还是没配合淬炼法站桩，就累的够呛。
“桩功配合淬炼法，消耗只会更大！”
“寻常的非武者，一次修炼，恢复时间长，消耗资源大，难怪……”
难怪社会武者并不多见！普通人只能靠慢慢磨，可随着年纪增长，身体固化，越到后期越难突破极限。
而年轻的时候，除了靠家庭支持，年轻人是没这个资本修炼的。
然而，又有几家能拿得出这么多金钱来消耗的？
接下来两天，唐廷白天上课看书，晚上站桩练功。
.........
回到学校，唐廷先去把报名的钱交了。
“这钱又少了一万！”
唐廷感叹，钱真不经花，两天前，抵押了房子的他有六十万之多，可现在仅仅只剩下二十多万了。虽然大多数成了修炼资源。
接下来的两周，唐廷都是白天读书，晚上练功。
经过这半个月的修炼，唐廷终于突破到锻体七重了，有了足够的修炼资源后，修炼的速度顿时暴涨一大截。
于华微微有些好奇道：“唐廷，怎么感觉你最近都神龙见首不见尾的。”以前中午唐廷不回家，他也不回家。两人一起去食堂或者外面吃饭的时候居多，最近却是很少看到唐廷。
“最近有点事，比较忙。”
“虽然你报了武科，可武科难考，文化课还是别放松……”
于华不厌其烦地又提醒了一次，唐廷笑着点头。
这是有交情才会说，换作不熟悉的，巴不得你不看书，少个竞争对手。
两人正说着，右边的杨其回头道：“唐廷，等一下下课一起去锻炼？”
他是唐廷班的班长，一直在邀请唐廷和班上的同学一起修炼。
想了想，唐廷点头道：“好，晚上一起。”
杨其也就是随口一说，前几次邀请，唐廷他都没去。没想到这次随便一说，唐廷居然就答应了，猛地一下子杨其都有些没反应过来。
不过很快杨其嘴笑道：“好，那放学咱们一起，到时候那边人很多，学校的一些锻体七八重的尖子生也有不少人在那边锻炼。
.........
很快，下午课程便结束了。
文科生这边有些人还会上晚自习，他们这些武科生几乎不会上。唐廷今晚也去参加集体锻炼的事，班上报名武考的人都知道了。
分别是杨其锻体七重，李隆锻体六重，沈可锻体六重。
几人一边往外走，杨其一边笑道：“唐廷，你应该没去过体育馆那边吧？保证让你大开眼界！”
他口中的体育馆，是一中自建的体育馆，专门为武科生打磨身体准备的。不是每个学生都能有自己的健身房的。就算有，氛围也不一样。
杨其家里倒是能锻炼身体，可他更喜欢和大家一起去体育馆。
人多了，虽然有些杂乱，可大家彼此一起互相比较，才有锻炼的动力。
杨其边走边道：“体育馆那边有不少别的班的尖子生，有的人有自己的锻炼方式。我们可以旁观，有效果的，我们也可以用一用。”
唐廷点点头，众人闲侃中，已经到了体育馆门前。体育馆是有人值班的，不对外开放。
不过一中的学生，不管文武科，都可以进入，当然，要收费。费用不贵，一次两块钱，不按时长收费。
唐廷交了钱，其他人则是不用，长期来这边的可以直接办卡包月。
收费，其实是为了防止人过多，都一窝蜂地跑来。
两块钱的费用虽然不高，可不是真正来锻炼身体的，也不会浪费钱来看热闹。
唐廷一进去，就感受到了一股热浪袭来。
和一般的健身房布局差不多，不过此刻在里面的都是少男少女。
杨其几人一来，马上就有人呼喊道：“杨其，这边！”
都是同一个学校的，整个学校武科考生不到300人，经常来这边的更少些，大概200人不到。
杨其修为不低，在这些人当中也是拔尖的那种，认识他的人不少。听到众人招呼，杨其笑呵呵道：“今天我们自己锻炼。
杨其带着唐廷几人一起走到了一处人少的区域。
其他人都有自己的计划，各自找空闲的器械开始辅助锻炼。杨其则是找了个空着的综合训练器，指导唐廷锻炼。
唐廷虽然知道怎么用，可杨其热心肠，他也不好拒绝，一边听着讲解，一边四处张望起来。
体育馆二楼人不少，不过地方够大，看起来不算拥挤。
杨其一边指点着唐廷器材使用方法，一边小声道：“体育馆还有三楼。”
“嗯？”
“三楼人很少，不过三楼有意思一些，第一次来的人都喜欢去三楼看看。”
“你知道，我们学校是我们城市最后的高中，虽然我们城市是东区最弱的城市，但也有不少的修炼者，这些修炼者的后代要是上高中，几乎都在一中。”
“虽然每届不多，可不是没有。今年咱们这一届就有两个。加上高一高二的，我们学校总共有7个人。”
“这7个人，也经常来这边锻炼。不过他们一般在三楼锻炼。”
“唐廷，你有兴趣吗？”
“我们也可以去？”唐廷微微有些诧异。
“当然，学校又没禁止，不过平时我们很少去就是了。不过去看看，他们也不会说什么，一般第一次来这边的人都喜欢去看看热闹。当然，经常来的话就懒得去了，看了没意思。”杨其解释道。
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