第十章 自律计划
罗文吃完早饭，就朝着公园走去。
这几天他一直过着‘家——公园’这两点一线的生活，虽然和之前的‘家——公司’一样都是两点一线，不过心态却差了很多。
来到公园，找到一处人少的地方，打开平板电脑，又把那个年代久远的武术视频看了几遍，把大概的动作要点都记下之后就开始练了起来。
这一套动作和之前慢悠悠的太极练法不同，做出来的动作有时候时快时慢，时柔时刚。
而有时候，动作迅速，奇快无比，接连不断，像是要把对手压得喘不过气来似的。
这一点很像他玩格斗游戏时很喜欢的某个角色，那个角色的招式效果也是差不多，快速的出招动作和接连不断的各种招式能把对手控到死。
罗文练了好多遍，发现之前练的二十四式太极在视频里都有体现，只是发力不一样，原本就对太极有些熟悉的他在摸清要点之后，越练越熟。
张弛有度，柔中带刚。慢时如涓涓细流，积蓄势力；重时如江河喷涌，万马奔腾，势不可挡！
这就是罗文现在练习太极时的状态。
“这小伙子练的是啥功夫，这动作看起来像是太极，但是感觉又不太像。”周围原本在锻炼或者闲聊的几人被罗文吸引了过来。
“小伙子，你知道这是啥功夫吗。”一位老大爷拉着一个刚从单杠上下来的年轻人问道。
还没等年轻人回答，另一位老大爷却抢先了，“这是打人的功夫吧，这耍起来倒像是有一股劲，打到人身上估计得出事。”
“能出啥事，这一看起来就是耍把戏，上台表演的那种，这世上哪有真功夫。”第一位老大爷有些不信。
“那您要不跟他练练，看能不能把您撂倒。”另一个老大爷反驳道。
“说的啥话，我这老骨头能打赢谁，你怎么不上去试试？”
……
罗文练的有些筋疲力尽的时候停了下来，看了看时间，发现已经快到午饭时间了。
拿起保温杯，喝了几口水之后坐在椅子上休息了一会儿，然后打开系统面板，发现之前的【武学：太极拳：50/100，入门级】变成了【武学：太极拳：52/100，入门级】。
技能等级升了2点，也就是说‘武行者’发的这份太极资料是真的。
看来真的有那种可以用来对招杀敌的武学，而不是只有那种慢悠悠用来锻炼的。
倒是不知道为什么这种对招杀敌的武学这么难找。
他又想起了之前找到的八极拳资料。
“等太极拳修炼到熟练级之后就能练新的武学了，到时候再练那个看起来威力更大的八极拳。”
拿出手机，把2千块钱打给了‘武行者’，又给他发了个留言：
“小萝卜头：你好，钱给你打过去了，注意查收一下，谢谢。顺便问问有那种修炼气的功法吗，比如内丹术什么的。”
过了一会儿，发现有回复了，打开一看：
“武行者：好家伙，你这是拿我当百宝箱爆宝藏了。我跟你说吧，我练了20年的武术，国内武术界的顶端人物我都熟悉，武术高手倒是有，像你说的那种练气的、什么内丹术修仙的，从来没见过。”
“武行者：兄弟，听我一句劝，好好地扎扎马步、练练武术就行了，你说的那些都太玄幻了，有点不切实际。”
罗文看到回复，虽然有些失望，但心里还是抱着一点点期盼。
毕竟连系统都有了，内丹术什么的，也不算离奇。
他又看了看其他数值，发现除了其他数值稍有变动外，【身体状态】也发生了改变。
原来是56%，现在变成了57%。
“身体状态……身体状态……”
“这几天一直在锻炼，之前还爬了一次山，昨晚还吃了养生汤，还有早上的养生粥。”
“可以说，这几天自己一直在处于‘养生’的状态。”
“这么看来，身体状态的数值说不定是跟‘养生’有关系的。”
“嗯，先大胆假设一下：【身体状态：恶劣，57%】这个参数是和‘养生’，那么自己接下来只要继续过这种养生生活，这个数值就会不断提升，身体状态就会发生改变。”
大胆假设，小心求证。
罗文决定要制定一个养生的计划。
回家的路上，罗文又拐去菜市场买了养生鸡汤的材料。到家之后，罗文一边等着鸡汤，一边在桌子上写写画画。
“每天晚上10点睡觉，7点起床……不，太晚了，我要6点起！”
“然后爬到山顶练太极拳……嘶。”
罗文突然想起来他前两天第一次爬山的时候，练了几次太极就加了几十点技能点，太极拳从【10/100】涨到了【50/100】，而这两天练太极的时候每天都只有3~5点。
“为什么差别这么大。”
“或许一天3~5点技能点才是正常的，一次涨了几十点，有可能是进入了传说中的‘顿悟’状态。”
想起那天的感受，似乎真的是进入了一玄妙的状态，就连太极拳都是下意识打出来的。
“看来以后得多多爬山了。”
罗文在纸上写下了‘膳食’和‘锻炼’两个种类，他觉得养生的重点应该就是这两个方面。
然后在‘膳食’下面写了‘养生汤’。
“目前找到的膳食养生都是‘汤’，嗯，各种汤。”
看到‘锻炼’这两个字的时候，他有些犯难。
现在他还是个肝癌晚期患者，不能长时间做太过剧烈的运动，就连爬山都是走一段歇一段的。
“对了，可以试试扎马步。”
罗文想起来刚刚在和‘武行者’聊天的时候有提到过扎马步，而且扎马步是练武的基本功。
他决定把扎马步这项训练加入到日常里。
“这应该也算是养生的一种吧，管他呢，先这样吧。”
罗文在网上查了养生和运动的这两者的关系，不过发现有的说养生和运动健身是不一样的概念，有的说运动健身就是包含在养生里面的。
“10点睡觉，6点起床爬山练太极，中午吃饭喝养生汤，下午扎马步练太极。”
“现在要先把太极拳等级提升到熟练级。”
“每天晚上再练一会儿太极，然后打游戏放松下，嘻嘻。”
这几天他一直过着‘家——公园’这两点一线的生活，虽然和之前的‘家——公司’一样都是两点一线，不过心态却差了很多。
来到公园，找到一处人少的地方，打开平板电脑，又把那个年代久远的武术视频看了几遍，把大概的动作要点都记下之后就开始练了起来。
这一套动作和之前慢悠悠的太极练法不同，做出来的动作有时候时快时慢，时柔时刚。
而有时候，动作迅速，奇快无比，接连不断，像是要把对手压得喘不过气来似的。
这一点很像他玩格斗游戏时很喜欢的某个角色，那个角色的招式效果也是差不多，快速的出招动作和接连不断的各种招式能把对手控到死。
罗文练了好多遍，发现之前练的二十四式太极在视频里都有体现，只是发力不一样，原本就对太极有些熟悉的他在摸清要点之后，越练越熟。
张弛有度，柔中带刚。慢时如涓涓细流，积蓄势力；重时如江河喷涌，万马奔腾，势不可挡！
这就是罗文现在练习太极时的状态。
“这小伙子练的是啥功夫，这动作看起来像是太极，但是感觉又不太像。”周围原本在锻炼或者闲聊的几人被罗文吸引了过来。
“小伙子，你知道这是啥功夫吗。”一位老大爷拉着一个刚从单杠上下来的年轻人问道。
还没等年轻人回答，另一位老大爷却抢先了，“这是打人的功夫吧，这耍起来倒像是有一股劲，打到人身上估计得出事。”
“能出啥事，这一看起来就是耍把戏，上台表演的那种，这世上哪有真功夫。”第一位老大爷有些不信。
“那您要不跟他练练，看能不能把您撂倒。”另一个老大爷反驳道。
“说的啥话，我这老骨头能打赢谁，你怎么不上去试试？”
……
罗文练的有些筋疲力尽的时候停了下来，看了看时间，发现已经快到午饭时间了。
拿起保温杯，喝了几口水之后坐在椅子上休息了一会儿，然后打开系统面板，发现之前的【武学：太极拳：50/100，入门级】变成了【武学：太极拳：52/100，入门级】。
技能等级升了2点，也就是说‘武行者’发的这份太极资料是真的。
看来真的有那种可以用来对招杀敌的武学，而不是只有那种慢悠悠用来锻炼的。
倒是不知道为什么这种对招杀敌的武学这么难找。
他又想起了之前找到的八极拳资料。
“等太极拳修炼到熟练级之后就能练新的武学了，到时候再练那个看起来威力更大的八极拳。”
拿出手机，把2千块钱打给了‘武行者’，又给他发了个留言：
“小萝卜头：你好，钱给你打过去了，注意查收一下，谢谢。顺便问问有那种修炼气的功法吗，比如内丹术什么的。”
过了一会儿，发现有回复了，打开一看：
“武行者：好家伙，你这是拿我当百宝箱爆宝藏了。我跟你说吧，我练了20年的武术，国内武术界的顶端人物我都熟悉，武术高手倒是有，像你说的那种练气的、什么内丹术修仙的，从来没见过。”
“武行者：兄弟，听我一句劝，好好地扎扎马步、练练武术就行了，你说的那些都太玄幻了，有点不切实际。”
罗文看到回复，虽然有些失望，但心里还是抱着一点点期盼。
毕竟连系统都有了，内丹术什么的，也不算离奇。
他又看了看其他数值，发现除了其他数值稍有变动外，【身体状态】也发生了改变。
原来是56%，现在变成了57%。
“身体状态……身体状态……”
“这几天一直在锻炼，之前还爬了一次山，昨晚还吃了养生汤，还有早上的养生粥。”
“可以说，这几天自己一直在处于‘养生’的状态。”
“这么看来，身体状态的数值说不定是跟‘养生’有关系的。”
“嗯，先大胆假设一下：【身体状态：恶劣，57%】这个参数是和‘养生’，那么自己接下来只要继续过这种养生生活，这个数值就会不断提升，身体状态就会发生改变。”
大胆假设，小心求证。
罗文决定要制定一个养生的计划。
回家的路上，罗文又拐去菜市场买了养生鸡汤的材料。到家之后，罗文一边等着鸡汤，一边在桌子上写写画画。
“每天晚上10点睡觉，7点起床……不，太晚了，我要6点起！”
“然后爬到山顶练太极拳……嘶。”
罗文突然想起来他前两天第一次爬山的时候，练了几次太极就加了几十点技能点，太极拳从【10/100】涨到了【50/100】，而这两天练太极的时候每天都只有3~5点。
“为什么差别这么大。”
“或许一天3~5点技能点才是正常的，一次涨了几十点，有可能是进入了传说中的‘顿悟’状态。”
想起那天的感受，似乎真的是进入了一玄妙的状态，就连太极拳都是下意识打出来的。
“看来以后得多多爬山了。”
罗文在纸上写下了‘膳食’和‘锻炼’两个种类，他觉得养生的重点应该就是这两个方面。
然后在‘膳食’下面写了‘养生汤’。
“目前找到的膳食养生都是‘汤’，嗯，各种汤。”
看到‘锻炼’这两个字的时候，他有些犯难。
现在他还是个肝癌晚期患者，不能长时间做太过剧烈的运动，就连爬山都是走一段歇一段的。
“对了，可以试试扎马步。”
罗文想起来刚刚在和‘武行者’聊天的时候有提到过扎马步，而且扎马步是练武的基本功。
他决定把扎马步这项训练加入到日常里。
“这应该也算是养生的一种吧，管他呢，先这样吧。”
罗文在网上查了养生和运动的这两者的关系，不过发现有的说养生和运动健身是不一样的概念，有的说运动健身就是包含在养生里面的。
“10点睡觉，6点起床爬山练太极，中午吃饭喝养生汤，下午扎马步练太极。”
“现在要先把太极拳等级提升到熟练级。”
“每天晚上再练一会儿太极，然后打游戏放松下，嘻嘻。”
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