第93章 可别怪我太狠！（求追读）
虞晨溪拿起手机一看，才发现今天的气温又降了七八度，只有十一二度的样子。
这还没到十一月，温度就这么低。
虞晨溪突然感觉，今年的天气有点反常啊。
小区里面，除了匆匆上班的人群，连平常很早起来散步、锻炼的老爷爷也没见到几个。
看到这个情况，她突然想了想。
“要不，今天就算了吧？”
不过就在这时，手里的手机突然一亮，许屹的消息发了过来。
“今天温度降了好几度，多穿点衣服。要不，就别去跑步了吧？”
许屹居然说不去跑步了，真的假的？
虞晨溪也是有点纠结，要不要继续跑步。
是坚持下去，还是休息一天？
不过，虞晨溪心里的要强就起来了。
这怎么能随便就不去呢，那样的话减肥怎么可能成功！
给自己打了下气，虞晨溪直接回复：“去！一定得去！”
消息发了之后，她就赶紧去洗漱。
她觉得，
这种时刻，绝对不能拖延，否则还真出不了门。
而另外一边，
还躺在被窝的许屹，看到虞晨溪的回复，也是瞬间哭笑不得。
他的本意其实是劝对方，今天外面这么冷早上就不跑步了，晚上去健身房锻炼也可以。
但没想到这虞晨溪居然误会了，以为他在激将。
反倒是让倔强的虞晨溪坚定了去跑步的想法。
听着外面呼呼的北风，许屹倒是想休息一天。
但想了想，还是决定陪虞晨溪去跑步。
毕竟这也是许屹所希望的，他更不能打扰虞晨溪的积极性不是。
用了几分钟洗漱完毕，许屹就赶紧出发。
等他到的时候，虞晨溪居然还没到。
不过，没等两分钟，熟悉的身影就出现在面前。
但虞晨溪的装扮，许屹也是忍不住摇了摇头。
这家伙，居然穿着短袖来跑步，也不怕冻死啊。
“我说溪姐，今天天气这么冷，你就穿这衣服过来跑步，不怕感冒啊？”
虽然虞晨溪没有瑟瑟发抖，但也双脚不停跳着，显然有点冷。
看到这情况，许屹突然有点不忍，劝了起来：“要不，咱们今天还是算了吧？”
“我觉得还好啊，不是很冷。”
虞晨溪这边，倒是死鸭子嘴硬，说完这话直接就跑了起来。
一边跑，还一边说。
“我跟你说，我从小到大就没怎么感冒。特别是大学这几年，就得了一两次而已。所以，胖子也有胖子的好处，那就是很少感冒。”
听到虞晨溪这有点夸张的解释，许屹也懒得继续劝。
毕竟来都来了，那他就只能陪着继续跑啊。
跑了两圈之后，许屹身上也渐渐暖和了起来，还微微有点出汗。
而虞晨溪那边就更厉害了，额头上都有了汗珠。
看到对方明明已经很累，但还是咬牙坚持，许屹也不得不佩服这份毅力和坚持。
不得不说，有这样的态度，也怪不得上辈子虞晨溪能够那么成功。
偌大的公园里，除了他们两个，就只有零零散散的几个人在慢慢散步。
和之前天气暖和的时候，起码几十人的盛况相比，简直相差太多。
就这样，两人默默并肩跑着，在大爷大妈们惊讶和赞赏的目光下，跑了一圈又一圈。
公园的跑道，一圈差不多有1.5公里，之前跑了两圈是3公里，两人又跑了4圈，总共跑了9公里。
随后两人喝了口水，休息了下，许屹便说：“我们回去吧。”
不过虞晨溪却是摇了摇头：“不行，现在9公里还差1公里就满十公里了。我今天要突破一下，把十公里这个记录拿下才行。”
闻言，许屹也是有点惊讶，随后想了想也是点点头。
“行，还剩1公里，其实也没多少，那就加油吧。”
说完这话，他就把手机的暂停键按了一下，跑步继续开始。
虞晨溪也是同样，不过使用的是运动手表。
因为休息了几分钟，两人的速度比之前快了不少，一公里的距离居然只用了不到七分钟。
随后，虞晨溪就直接累倒在旁边的草地上，呼呼的喘着大气。
看到这情况，许屹赶紧把她拉了起来，继续走路。
“跑步完之后不能马上停下来，得慢慢走一会儿才行。放松身体，平缓呼吸和心率，那样才不会出现意外的情况。特别是你这样比较胖的人，更容易出现心率不齐等意外。”
闻言，虞晨溪也是点点头，随后笑道：“你知道我为什么想跑10公里吗？”
许屹点点头：“这我当然知道。因为你只要开始跑步，就想着打破各种的记录，获得各种荣誉。跑了5公里，就想跑10公里。跑进7分钟1公里，就想跑进6分钟1公里，甚至4分钟1公里。”
听到许屹这话，虞晨溪脸上也是相当惊讶。
“咦，你居然猜得这么准。对，我就是有这种感觉。”
许屹随后解释了起来：“这是人之常情，其实和我们大脑分泌的多巴胺有关。
多巴胺让我们兴奋，让我们更想获得运动的成就和快感。所以在跑步的时候，你就会不自由自主的想多跑，达成新的荣誉。
还有，你过几天发现自己减了两斤，那你就更兴奋了。你就对后面的减肥越来越有信心，哪怕比今天再冷，你都会毫不犹豫的爬起来，继续跑步加油，继续创造新的成绩。”
闻言，虞晨溪倒是有点疑问：“你这样说起来，怎么感觉减肥挺容易的。”
许屹却是摇了摇头：“别把多巴胺想的那么神奇，要是今天早晨你出都没出来，那多巴胺再有能耐也没效果。主要还是你坚持减肥的毅力，让你走出了温暖的被窝，来到这寒冷的公园。”
“哦，是这样啊！”虞晨溪顿时有点懂了。
“行吧，现在也不早了，待会儿还要上班。我们做几分钟拉伸运动，就回去吧。”
走了几百米，许屹赶紧拉着虞晨溪做最后的拉伸运动。
几分钟之后，两人慢慢的朝着公园门口走去。
不料要分别之时，虞晨溪却是说道：“许屹，你监督我减肥吧！”
看着虞晨溪眼里的坚定，许屹确认道：“你没开玩笑？”
虞晨溪点点头：“决不反悔。”
心里虽然求之不得，不过许屹还是想了想，才答应下来。
“可以，不过以后都得听我的，以后可别怪我太狠。”
怀着对减肥的渴望，虞晨溪狠狠地点点头：“放心，我什么都听你的。”
许屹心情大好：“回去后，我会抽空制定一个计划。”
回去的一路上，许屹哼着歌儿。
显然他之前没想到虞晨溪这么快就坚定了减肥的决心，还让他进行监督。
想到今天要去云飞电子上班，他更高兴了点。
毕竟，那里有相识几年的同事，还有讨厌的领导。
哦，对了，还有其他部门的美女同事，每次看到都是十分养眼。
这还没到十一月，温度就这么低。
虞晨溪突然感觉，今年的天气有点反常啊。
小区里面，除了匆匆上班的人群，连平常很早起来散步、锻炼的老爷爷也没见到几个。
看到这个情况，她突然想了想。
“要不，今天就算了吧？”
不过就在这时，手里的手机突然一亮，许屹的消息发了过来。
“今天温度降了好几度，多穿点衣服。要不，就别去跑步了吧？”
许屹居然说不去跑步了，真的假的？
虞晨溪也是有点纠结，要不要继续跑步。
是坚持下去，还是休息一天？
不过，虞晨溪心里的要强就起来了。
这怎么能随便就不去呢，那样的话减肥怎么可能成功！
给自己打了下气，虞晨溪直接回复：“去！一定得去！”
消息发了之后，她就赶紧去洗漱。
她觉得，
这种时刻，绝对不能拖延，否则还真出不了门。
而另外一边，
还躺在被窝的许屹，看到虞晨溪的回复，也是瞬间哭笑不得。
他的本意其实是劝对方，今天外面这么冷早上就不跑步了，晚上去健身房锻炼也可以。
但没想到这虞晨溪居然误会了，以为他在激将。
反倒是让倔强的虞晨溪坚定了去跑步的想法。
听着外面呼呼的北风，许屹倒是想休息一天。
但想了想，还是决定陪虞晨溪去跑步。
毕竟这也是许屹所希望的，他更不能打扰虞晨溪的积极性不是。
用了几分钟洗漱完毕，许屹就赶紧出发。
等他到的时候，虞晨溪居然还没到。
不过，没等两分钟，熟悉的身影就出现在面前。
但虞晨溪的装扮，许屹也是忍不住摇了摇头。
这家伙，居然穿着短袖来跑步，也不怕冻死啊。
“我说溪姐，今天天气这么冷，你就穿这衣服过来跑步，不怕感冒啊？”
虽然虞晨溪没有瑟瑟发抖，但也双脚不停跳着，显然有点冷。
看到这情况，许屹突然有点不忍，劝了起来：“要不，咱们今天还是算了吧？”
“我觉得还好啊，不是很冷。”
虞晨溪这边，倒是死鸭子嘴硬，说完这话直接就跑了起来。
一边跑，还一边说。
“我跟你说，我从小到大就没怎么感冒。特别是大学这几年，就得了一两次而已。所以，胖子也有胖子的好处，那就是很少感冒。”
听到虞晨溪这有点夸张的解释，许屹也懒得继续劝。
毕竟来都来了，那他就只能陪着继续跑啊。
跑了两圈之后，许屹身上也渐渐暖和了起来，还微微有点出汗。
而虞晨溪那边就更厉害了，额头上都有了汗珠。
看到对方明明已经很累，但还是咬牙坚持，许屹也不得不佩服这份毅力和坚持。
不得不说，有这样的态度，也怪不得上辈子虞晨溪能够那么成功。
偌大的公园里，除了他们两个，就只有零零散散的几个人在慢慢散步。
和之前天气暖和的时候，起码几十人的盛况相比，简直相差太多。
就这样，两人默默并肩跑着，在大爷大妈们惊讶和赞赏的目光下，跑了一圈又一圈。
公园的跑道，一圈差不多有1.5公里，之前跑了两圈是3公里，两人又跑了4圈，总共跑了9公里。
随后两人喝了口水，休息了下，许屹便说：“我们回去吧。”
不过虞晨溪却是摇了摇头：“不行，现在9公里还差1公里就满十公里了。我今天要突破一下，把十公里这个记录拿下才行。”
闻言，许屹也是有点惊讶，随后想了想也是点点头。
“行，还剩1公里，其实也没多少，那就加油吧。”
说完这话，他就把手机的暂停键按了一下，跑步继续开始。
虞晨溪也是同样，不过使用的是运动手表。
因为休息了几分钟，两人的速度比之前快了不少，一公里的距离居然只用了不到七分钟。
随后，虞晨溪就直接累倒在旁边的草地上，呼呼的喘着大气。
看到这情况，许屹赶紧把她拉了起来，继续走路。
“跑步完之后不能马上停下来，得慢慢走一会儿才行。放松身体，平缓呼吸和心率，那样才不会出现意外的情况。特别是你这样比较胖的人，更容易出现心率不齐等意外。”
闻言，虞晨溪也是点点头，随后笑道：“你知道我为什么想跑10公里吗？”
许屹点点头：“这我当然知道。因为你只要开始跑步，就想着打破各种的记录，获得各种荣誉。跑了5公里，就想跑10公里。跑进7分钟1公里，就想跑进6分钟1公里，甚至4分钟1公里。”
听到许屹这话，虞晨溪脸上也是相当惊讶。
“咦，你居然猜得这么准。对，我就是有这种感觉。”
许屹随后解释了起来：“这是人之常情，其实和我们大脑分泌的多巴胺有关。
多巴胺让我们兴奋，让我们更想获得运动的成就和快感。所以在跑步的时候，你就会不自由自主的想多跑，达成新的荣誉。
还有，你过几天发现自己减了两斤，那你就更兴奋了。你就对后面的减肥越来越有信心，哪怕比今天再冷，你都会毫不犹豫的爬起来，继续跑步加油，继续创造新的成绩。”
闻言，虞晨溪倒是有点疑问：“你这样说起来，怎么感觉减肥挺容易的。”
许屹却是摇了摇头：“别把多巴胺想的那么神奇，要是今天早晨你出都没出来，那多巴胺再有能耐也没效果。主要还是你坚持减肥的毅力，让你走出了温暖的被窝，来到这寒冷的公园。”
“哦，是这样啊！”虞晨溪顿时有点懂了。
“行吧，现在也不早了，待会儿还要上班。我们做几分钟拉伸运动，就回去吧。”
走了几百米，许屹赶紧拉着虞晨溪做最后的拉伸运动。
几分钟之后，两人慢慢的朝着公园门口走去。
不料要分别之时，虞晨溪却是说道：“许屹，你监督我减肥吧！”
看着虞晨溪眼里的坚定，许屹确认道：“你没开玩笑？”
虞晨溪点点头：“决不反悔。”
心里虽然求之不得，不过许屹还是想了想，才答应下来。
“可以，不过以后都得听我的，以后可别怪我太狠。”
怀着对减肥的渴望，虞晨溪狠狠地点点头：“放心，我什么都听你的。”
许屹心情大好：“回去后，我会抽空制定一个计划。”
回去的一路上，许屹哼着歌儿。
显然他之前没想到虞晨溪这么快就坚定了减肥的决心，还让他进行监督。
想到今天要去云飞电子上班，他更高兴了点。
毕竟，那里有相识几年的同事，还有讨厌的领导。
哦，对了，还有其他部门的美女同事，每次看到都是十分养眼。
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