第13章 炼体
吃饱喝足后，下午继续巡街，走走停停，再无事发生。
傍晚时分，宋长明回到巡甲司打卡下班，结束了第一天巡卫差事。
用为数不多的积蓄买了几斤牛肉，回到家中，宋长明忽而发现屋里多了不少东西。
米粮，肉蛋，甚至活的鸡鸭还有好几只。
“这都是街坊邻里送的，说是恭喜你当了巡卫，你娘怎么也推脱不掉，就先收下了。”宋爹乐呵着说道，脸上的精气神都好似比往日更饱满了。
自从宋家一落千丈之后，过去谁会正眼瞧他们宋家，现如今家里又走出了一个有前途的小子，境地就一下不同了。
宋长明当了巡卫，就代表了宋家还有崛起的希望。
这种希望是最重要的，否则寻常的破落户渐渐找不到出路，最终大概率也只会沦落到绝户的惨淡结局。
没人会愿意跟没有希望的破落户往来。
宋长明点点头，没有多问，拿着几斤牛肉去了灶房。
如今他已经打定主意要开始练那大力牛魔功，这几斤大肉便是他开始练功的营养补充。
晚间，练了一阵刀功必修内容后，宋长明就开始尝试炼体。
羊皮纸上用文字和图录分别描述了十三个炼体桩姿，以及更重要的运气冲体的窍门。
再配合炼体所需的一系列药材，日日坚持，天天打熬，就必有所成。
宋长明这大半年虽没有正式开始练过这门功，但研究与准备一事从未拉下过。
他发现这炼体与练刀有很大不同。
练刀更侧重悟性，那一抹灵光的绽开，有时比千万遍生硬的挥刀更有效果。
而炼体则在于千锤百炼，更需要的是持之以恒的挥汗付出，身体打磨不是一朝一夕，某一刻的顿悟能够完成的。
只有一点一滴的积累，聚沙成塔，方能有所成。
“开始吧。”
宋长明身体前倾，左腿向后拉伸，双拳顶于头前，拳心朝天，呼吸，运气，好似一头石牛在向天吐息。
月华洒下，平铺在他的身上，增添了一份不一样的光泽。
不消片刻，宋长明的血肉开始变得燥热，好似置身熔炉之中逐渐被升温烘烤一般。
这桩功的细节越是做到位，效果就越卓绝。
每个桩功姿势循环吐息足够次数后变更，再循环往复。
这无疑是一个枯燥乏味的过程，但炼功向来如此。
而事实上，初练这套牛魔功的宋长明，一轮也仅仅坚持了三个桩姿便已经暴汗淋漓，体力枯竭，做不下去了。
他的体格在常人中算得上是壮士了，初练都这般困难，可见这看似简单的桩功也并不轻巧。
而这还是他在‘天道酬勤’限时状态加成效果下的表现，若不然这第一晚的炼体成果只会更不堪。
摸摸肚子，刚吃了晚饭不久的他，腹中已经传来饥饿感了。
不得不说，练这大力牛魔功的消耗确实如羊皮纸上所描述那般大。
好在他早有准备，将备好的两斤牛肉取出，裹着野菜叶子，一顿猛塞下肚，这才浑身冒着热气，舒坦了不少。
补充营养后，原本还想休息后接着练，但浑身肌肉筋骨都酸软无力，已经不听使唤了，只能草草洗漱后回房休息。
【今日评价：小有意义的一天，寿命+3，获得限时状态‘专心致志’】
“果然。”
今天白天上班跟着吕刚，算是半划水摸鱼的清闲状态，靠着晚间勤练找补了回来些，但今日评价还是降了一级。
天道酬勤的状态失去了。
好在专心致志的状态也不错，既加了点寿命，对练功也有一定的加成作用。
第二天。
不出意外的，宋长明浑身皮肤有些过于紧绷，肌肉酸胀，筋骨也有几分酥麻感。
这是炼体初期必经的过程，待到练了一阵子后，这些负面影响才能舒缓下来。
穿戴齐整后，宋长明继续清早去巡甲司当差。
今日，他见到了上司梁传山。
“长明，这份是你的。”梁传山在见到宋长明后，随手抛过来一个钱袋子。
“这是？”宋长明一愣。
“这是你抓到陈北虎的赏金，昨日刚领来，都在这了，一百银钱。”梁传山说道。
“这么多？”宋长明实际上昨日也听吕刚聊起过，陈北虎在官府通缉悬赏金高达百银钱的事。
他只以为梁传山只会象征性的给他分些，大头还是由他这个巡卫长收走。
甚至若梁传山贪心些，对手底下的巡卫悬赏金一分不给，也并不稀奇。
然而他没想到梁传山领来后，这份悬赏金会全都给他。
这可是足足一百枚银钱啊！
绝大多数时候，这一枚银钱就抵得上一贯铜钱，也就是一比一千的比例，当然受环境影响会有波动。
而在多数动荡时期，铜钱会贬值，大瀚的银钱却基本不会，相当稳定。
像巡卫长的俸禄发放，用的就是大瀚国一枚枚的官银，而非铜钱，可见这银钱的价值。
这一百枚银钱都快抵得上他一年半的月俸收入了，可见这笔悬赏金的丰厚。
完全算得上是暴富了一笔。
“吕哥他们也有出力，我不过是最后运气好撞见的这份功绩，不如将这笔赏金匀一匀，分去些给吕哥他们。”宋长明没多想，出言道。
“少废话，这本就属于你的，让你拿着就拿着，他们的辛苦费我自掏腰包会给，功劳也都记着，你不用管。”梁传山摆手道。
这是他巡卫长的事，让宋长明少操心。
听此，宋长明也就不再多言，收起这个沉甸甸的银袋子。
不得不说，这笔钱到账的颇为及时。
他的炼体正需要大量钱银来挥霍，一百银节省些用，足够支撑他用好长一段时间。
又过了大约一刻钟，小院中巡卫队伍凑齐。
算上宋长明，一共十一人。
据说原本是十五人的队伍，但此前为了围剿陈北虎，死了一名巡卫，还有四名巡卫被打伤，在家修养，故而只剩下了十一人。
今日依然没什么大事发生，宋长明仍然是跟着吕刚去巡街。
此后，宋长明一边熟悉巡卫的工作，熟络当差的同僚，晚间则练刀与炼体双管齐下。
大约十天后。
【大力牛魔功：未入门（0/100）】
傍晚时分，宋长明回到巡甲司打卡下班，结束了第一天巡卫差事。
用为数不多的积蓄买了几斤牛肉，回到家中，宋长明忽而发现屋里多了不少东西。
米粮，肉蛋，甚至活的鸡鸭还有好几只。
“这都是街坊邻里送的，说是恭喜你当了巡卫，你娘怎么也推脱不掉，就先收下了。”宋爹乐呵着说道，脸上的精气神都好似比往日更饱满了。
自从宋家一落千丈之后，过去谁会正眼瞧他们宋家，现如今家里又走出了一个有前途的小子，境地就一下不同了。
宋长明当了巡卫，就代表了宋家还有崛起的希望。
这种希望是最重要的，否则寻常的破落户渐渐找不到出路，最终大概率也只会沦落到绝户的惨淡结局。
没人会愿意跟没有希望的破落户往来。
宋长明点点头，没有多问，拿着几斤牛肉去了灶房。
如今他已经打定主意要开始练那大力牛魔功，这几斤大肉便是他开始练功的营养补充。
晚间，练了一阵刀功必修内容后，宋长明就开始尝试炼体。
羊皮纸上用文字和图录分别描述了十三个炼体桩姿，以及更重要的运气冲体的窍门。
再配合炼体所需的一系列药材，日日坚持，天天打熬，就必有所成。
宋长明这大半年虽没有正式开始练过这门功，但研究与准备一事从未拉下过。
他发现这炼体与练刀有很大不同。
练刀更侧重悟性，那一抹灵光的绽开，有时比千万遍生硬的挥刀更有效果。
而炼体则在于千锤百炼，更需要的是持之以恒的挥汗付出，身体打磨不是一朝一夕，某一刻的顿悟能够完成的。
只有一点一滴的积累，聚沙成塔，方能有所成。
“开始吧。”
宋长明身体前倾，左腿向后拉伸，双拳顶于头前，拳心朝天，呼吸，运气，好似一头石牛在向天吐息。
月华洒下，平铺在他的身上，增添了一份不一样的光泽。
不消片刻，宋长明的血肉开始变得燥热，好似置身熔炉之中逐渐被升温烘烤一般。
这桩功的细节越是做到位，效果就越卓绝。
每个桩功姿势循环吐息足够次数后变更，再循环往复。
这无疑是一个枯燥乏味的过程，但炼功向来如此。
而事实上，初练这套牛魔功的宋长明，一轮也仅仅坚持了三个桩姿便已经暴汗淋漓，体力枯竭，做不下去了。
他的体格在常人中算得上是壮士了，初练都这般困难，可见这看似简单的桩功也并不轻巧。
而这还是他在‘天道酬勤’限时状态加成效果下的表现，若不然这第一晚的炼体成果只会更不堪。
摸摸肚子，刚吃了晚饭不久的他，腹中已经传来饥饿感了。
不得不说，练这大力牛魔功的消耗确实如羊皮纸上所描述那般大。
好在他早有准备，将备好的两斤牛肉取出，裹着野菜叶子，一顿猛塞下肚，这才浑身冒着热气，舒坦了不少。
补充营养后，原本还想休息后接着练，但浑身肌肉筋骨都酸软无力，已经不听使唤了，只能草草洗漱后回房休息。
【今日评价：小有意义的一天，寿命+3，获得限时状态‘专心致志’】
“果然。”
今天白天上班跟着吕刚，算是半划水摸鱼的清闲状态，靠着晚间勤练找补了回来些，但今日评价还是降了一级。
天道酬勤的状态失去了。
好在专心致志的状态也不错，既加了点寿命，对练功也有一定的加成作用。
第二天。
不出意外的，宋长明浑身皮肤有些过于紧绷，肌肉酸胀，筋骨也有几分酥麻感。
这是炼体初期必经的过程，待到练了一阵子后，这些负面影响才能舒缓下来。
穿戴齐整后，宋长明继续清早去巡甲司当差。
今日，他见到了上司梁传山。
“长明，这份是你的。”梁传山在见到宋长明后，随手抛过来一个钱袋子。
“这是？”宋长明一愣。
“这是你抓到陈北虎的赏金，昨日刚领来，都在这了，一百银钱。”梁传山说道。
“这么多？”宋长明实际上昨日也听吕刚聊起过，陈北虎在官府通缉悬赏金高达百银钱的事。
他只以为梁传山只会象征性的给他分些，大头还是由他这个巡卫长收走。
甚至若梁传山贪心些，对手底下的巡卫悬赏金一分不给，也并不稀奇。
然而他没想到梁传山领来后，这份悬赏金会全都给他。
这可是足足一百枚银钱啊！
绝大多数时候，这一枚银钱就抵得上一贯铜钱，也就是一比一千的比例，当然受环境影响会有波动。
而在多数动荡时期，铜钱会贬值，大瀚的银钱却基本不会，相当稳定。
像巡卫长的俸禄发放，用的就是大瀚国一枚枚的官银，而非铜钱，可见这银钱的价值。
这一百枚银钱都快抵得上他一年半的月俸收入了，可见这笔悬赏金的丰厚。
完全算得上是暴富了一笔。
“吕哥他们也有出力，我不过是最后运气好撞见的这份功绩，不如将这笔赏金匀一匀，分去些给吕哥他们。”宋长明没多想，出言道。
“少废话，这本就属于你的，让你拿着就拿着，他们的辛苦费我自掏腰包会给，功劳也都记着，你不用管。”梁传山摆手道。
这是他巡卫长的事，让宋长明少操心。
听此，宋长明也就不再多言，收起这个沉甸甸的银袋子。
不得不说，这笔钱到账的颇为及时。
他的炼体正需要大量钱银来挥霍，一百银节省些用，足够支撑他用好长一段时间。
又过了大约一刻钟，小院中巡卫队伍凑齐。
算上宋长明，一共十一人。
据说原本是十五人的队伍，但此前为了围剿陈北虎，死了一名巡卫，还有四名巡卫被打伤，在家修养，故而只剩下了十一人。
今日依然没什么大事发生，宋长明仍然是跟着吕刚去巡街。
此后，宋长明一边熟悉巡卫的工作，熟络当差的同僚，晚间则练刀与炼体双管齐下。
大约十天后。
【大力牛魔功：未入门（0/100）】
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