009 城市马拉松
几人聊天间开始称呼陆晓为大神，陆晓听着怪怪的，但也没多说，开始聊起跑步的姿势和技巧。
不听不知道，眼前几名教练还真有些本事，不管是发力技巧以及奔跑的姿势，甚于于跑步过程中的呼吸的节奏，以及动作幅度的摆动，全都事无巨细的全都说了出来。
陆晓一边听着，又忍不住走向跑步机，开始尝试。
几个教练互相看了一眼，眼神中有一些难以置信，这才休息多久，又开始跑起来了？
几个教练也没出声，安静的在跑步机旁旁观，并看着陆晓跑步的姿势在一旁指导。
他们只所以对陆晓这么热切，也是抱着学习的目的。
别看他们一个个五大三粗，体型健壮，但在长跑这一块真不擅长。
真遇到高手，他们也愿意主动虚心学习。
当陆晓再次登上跑步机，按照教练们刚说的技巧一一尝试，没过多久，他就内心一喜。
有用！
体内的那一丝气依旧在按照以往的规律循环，但陆晓通过感应，能清楚的感知到，那些灵气的消耗速度在减慢。
也就是说，同样一丝气，之前能够陆晓百米冲刺的速度坚持半小时，用了这些技巧后，时间被延长了，粗略估算，多到40分钟。
这种进步不可谓不大。
“也就是说，更专业的技巧，能让气发挥更久，更有效率？”
在无法获得更多“气”的情况下，能提升使用效率也是一种进步的表现。
目前陆晓对身体的“气”了解太少，使用率低下，只知道当自己体力达到极限时，“气”能让他突破极限，除此之外，没有其他使用办法。
今天的收获也算是让陆晓明白，通过一些技巧是可以延长“气”的使用时间的。
这一次陆晓在跑步机上只跑了10分钟，就停了下来。
身旁几个教练见状马上又递上了一瓶矿泉水，等到陆晓平息变得平稳，一名似乎是管理层的教练终于是忍不住开口问道：“大神，你长跑是如何坚持这么久的？我们一般跑个几分钟就力竭了，很难有所突破。”
爆发时奔跑，别说是人类这种耐力极佳的生物，就算是动物界以耐力为名的骏马，也很难维持住这种最高时速的爆发性奔跑。
当然，人肯定是不能跟马比较的，但陆晓之前奔跑冲刺的时间，估计一般的马还比不上，实在是太夸张了。
“呃，我也不是很清楚，但我知道，我体内有一股气支撑着，只要这股气还在，我就能坚持跑下去，但这股气要消耗完，我可能还不如你们呢。”
陆晓考虑了下，还是老老实实说到。
说实话，他也不知道如何跟别人解释那股气，所幸就直接坦诚告知好了。
说不定还会有意外收获。
说不定他们这些教练也遇到过他这样类似的人?到时候介绍下互相认识，或者学习下？
陆晓是这样想的。
“一股气么？”
听到这句话，其他教练有些茫然，似乎对这个结果有些意外，但领头的教练则是低下头开始了沉思。
“我好像在哪里听说过这样的说法，保持一口气不泄，能坚持很久很久，只是在哪里听到的，我怎么一时半会想不起来了？”
“还真有？”
陆晓先是一愣，紧接着内心一阵欣喜，赶忙开口询问。
结果等了半天，那教练什么都没想起来。
“算了，我记得这是一种难度很高的技法，一般人学不了，所以当时听到后就熄了心思，也正因为如此，所以才逐渐忘记了吧。”
“这种，更像是一种天赋，天赋有，就有，天赋没有，那一辈子就没有。就跟长跑一样，我们黄种人永远比不过那些黑人。”
思索了半天，那教练最终还是放弃了，给了陆晓这么一番回复。
“不过，你有这样的天赋，稍微练练，完全可以参加半马，哦，不是半马，全马，说不定能拿个名次呢。”
一说起这个，几名教练突然像是醒悟过来了一般，纷纷开口赞同的说到：“对呀对呀，可以尝试下跑跑马拉松，刚好这个月我们江城会举办城市马拉松比赛呢，以你的天赋，不说前三了，拿个前十没问题。”
“对对，我们何教练之前跑过一次，不过是49名，就拿了个纪念奖牌。”
几名教练嘴上的何教练就是和陆晓一直交流的教练，陆晓不禁看了一眼眼前的大块头，真没想到，这么强壮的身躯，还能跑马拉松？陆晓记得职业马拉松运动员，身体一个个都瘦得和竹竿似得。
“当然，如果你要没空的话，就算了，反正我们跑个马拉松，重在参与嘛。”
何教练看出来了，陆晓就是个上班族，可能对这兴趣不大。
“城市马拉松？要跑多远啊？”
听到这里，陆晓稍微有些好奇。
他对运动赛事并不怎么了解，但也听说过近些年来，经常有城市举行马拉松长跑运动，偶尔看到新闻报道，那场面基本上都是人山人海，参与的人极多。
只是陆晓之前不怎么运动，甚至对马拉松具体要跑多远都不知道，他唯一的概念是似乎是要跑好远？
“42公里，正常人5小时能跑完就算不错，职业的2小时多点，目前世界记录跑完全程是2小时01分。”
见陆晓似乎有些兴趣，何教练马上就将关于马拉松的赛事情况跟陆晓说了说，末了还补充了一句。
“一般而言，普通人不论多长时间，只要能跑完42公里，就已经算不错了，很多人甚至走都走不了42公里，更何况跑了。”
“不过那是一般人，换做你的话，是绝对能行的。”
说道这里，何教练又扫了一眼跑步机上的里程，已经快20公里。
20公里并不算什么，但用的时间，堪称恐怖，以陆晓目前的身体状况，就算是走，都能走到终点，如果他还能保持之前的爆发速度，说不定还真能拿名次。
一想到这里，何教练又变得热情了起来。
“我们博一健身会所是这一次江城马拉松赞助商之一，你可以直接到我们这里报名。”
“只要跑完全程，我们就会给隶属我们健身会所的发放1000块的奖金，如果能拿到名次，除了赛事组的奖金外，我们健身馆也会额外给到奖励。”
“以及，还有其他一些额外福利，比如赠送一年健身馆的年卡...”
不听不知道，眼前几名教练还真有些本事，不管是发力技巧以及奔跑的姿势，甚于于跑步过程中的呼吸的节奏，以及动作幅度的摆动，全都事无巨细的全都说了出来。
陆晓一边听着，又忍不住走向跑步机，开始尝试。
几个教练互相看了一眼，眼神中有一些难以置信，这才休息多久，又开始跑起来了？
几个教练也没出声，安静的在跑步机旁旁观，并看着陆晓跑步的姿势在一旁指导。
他们只所以对陆晓这么热切，也是抱着学习的目的。
别看他们一个个五大三粗，体型健壮，但在长跑这一块真不擅长。
真遇到高手，他们也愿意主动虚心学习。
当陆晓再次登上跑步机，按照教练们刚说的技巧一一尝试，没过多久，他就内心一喜。
有用！
体内的那一丝气依旧在按照以往的规律循环，但陆晓通过感应，能清楚的感知到，那些灵气的消耗速度在减慢。
也就是说，同样一丝气，之前能够陆晓百米冲刺的速度坚持半小时，用了这些技巧后，时间被延长了，粗略估算，多到40分钟。
这种进步不可谓不大。
“也就是说，更专业的技巧，能让气发挥更久，更有效率？”
在无法获得更多“气”的情况下，能提升使用效率也是一种进步的表现。
目前陆晓对身体的“气”了解太少，使用率低下，只知道当自己体力达到极限时，“气”能让他突破极限，除此之外，没有其他使用办法。
今天的收获也算是让陆晓明白，通过一些技巧是可以延长“气”的使用时间的。
这一次陆晓在跑步机上只跑了10分钟，就停了下来。
身旁几个教练见状马上又递上了一瓶矿泉水，等到陆晓平息变得平稳，一名似乎是管理层的教练终于是忍不住开口问道：“大神，你长跑是如何坚持这么久的？我们一般跑个几分钟就力竭了，很难有所突破。”
爆发时奔跑，别说是人类这种耐力极佳的生物，就算是动物界以耐力为名的骏马，也很难维持住这种最高时速的爆发性奔跑。
当然，人肯定是不能跟马比较的，但陆晓之前奔跑冲刺的时间，估计一般的马还比不上，实在是太夸张了。
“呃，我也不是很清楚，但我知道，我体内有一股气支撑着，只要这股气还在，我就能坚持跑下去，但这股气要消耗完，我可能还不如你们呢。”
陆晓考虑了下，还是老老实实说到。
说实话，他也不知道如何跟别人解释那股气，所幸就直接坦诚告知好了。
说不定还会有意外收获。
说不定他们这些教练也遇到过他这样类似的人?到时候介绍下互相认识，或者学习下？
陆晓是这样想的。
“一股气么？”
听到这句话，其他教练有些茫然，似乎对这个结果有些意外，但领头的教练则是低下头开始了沉思。
“我好像在哪里听说过这样的说法，保持一口气不泄，能坚持很久很久，只是在哪里听到的，我怎么一时半会想不起来了？”
“还真有？”
陆晓先是一愣，紧接着内心一阵欣喜，赶忙开口询问。
结果等了半天，那教练什么都没想起来。
“算了，我记得这是一种难度很高的技法，一般人学不了，所以当时听到后就熄了心思，也正因为如此，所以才逐渐忘记了吧。”
“这种，更像是一种天赋，天赋有，就有，天赋没有，那一辈子就没有。就跟长跑一样，我们黄种人永远比不过那些黑人。”
思索了半天，那教练最终还是放弃了，给了陆晓这么一番回复。
“不过，你有这样的天赋，稍微练练，完全可以参加半马，哦，不是半马，全马，说不定能拿个名次呢。”
一说起这个，几名教练突然像是醒悟过来了一般，纷纷开口赞同的说到：“对呀对呀，可以尝试下跑跑马拉松，刚好这个月我们江城会举办城市马拉松比赛呢，以你的天赋，不说前三了，拿个前十没问题。”
“对对，我们何教练之前跑过一次，不过是49名，就拿了个纪念奖牌。”
几名教练嘴上的何教练就是和陆晓一直交流的教练，陆晓不禁看了一眼眼前的大块头，真没想到，这么强壮的身躯，还能跑马拉松？陆晓记得职业马拉松运动员，身体一个个都瘦得和竹竿似得。
“当然，如果你要没空的话，就算了，反正我们跑个马拉松，重在参与嘛。”
何教练看出来了，陆晓就是个上班族，可能对这兴趣不大。
“城市马拉松？要跑多远啊？”
听到这里，陆晓稍微有些好奇。
他对运动赛事并不怎么了解，但也听说过近些年来，经常有城市举行马拉松长跑运动，偶尔看到新闻报道，那场面基本上都是人山人海，参与的人极多。
只是陆晓之前不怎么运动，甚至对马拉松具体要跑多远都不知道，他唯一的概念是似乎是要跑好远？
“42公里，正常人5小时能跑完就算不错，职业的2小时多点，目前世界记录跑完全程是2小时01分。”
见陆晓似乎有些兴趣，何教练马上就将关于马拉松的赛事情况跟陆晓说了说，末了还补充了一句。
“一般而言，普通人不论多长时间，只要能跑完42公里，就已经算不错了，很多人甚至走都走不了42公里，更何况跑了。”
“不过那是一般人，换做你的话，是绝对能行的。”
说道这里，何教练又扫了一眼跑步机上的里程，已经快20公里。
20公里并不算什么，但用的时间，堪称恐怖，以陆晓目前的身体状况，就算是走，都能走到终点，如果他还能保持之前的爆发速度，说不定还真能拿名次。
一想到这里，何教练又变得热情了起来。
“我们博一健身会所是这一次江城马拉松赞助商之一，你可以直接到我们这里报名。”
“只要跑完全程，我们就会给隶属我们健身会所的发放1000块的奖金，如果能拿到名次，除了赛事组的奖金外，我们健身馆也会额外给到奖励。”
“以及，还有其他一些额外福利，比如赠送一年健身馆的年卡...”
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