第六十章 今晚Gank健身房！
第二天早上起来后，沈还真感觉很不舒服。
兴许是昨晚从被子里出来马上又吹了点风，着凉了，再加上晚上思前想后的没睡好，今早起来他关节酸痛，还有点儿头疼。
搁餐厅吃了碗馄饨，加了不少辣油，吃完后沈还真多少精神了点，但胳膊腿儿还是有点疼。眼看这会还是自由训练时间，他准备去运动运动。
反正现在离训练赛开始只有一个小时多一点了，这时间说起来还就尴尬的很：打一把排位吧，还得爬两层楼呢，跑一趟五楼，然后又得插外设又得开机上号，结果就打一把又得走，谁不嫌费劲啊？
打一把太没意思，打第二把时间又不够，他可不想第二把刚打到一半就因为训练赛时间到了不得不挂机！
要是不打排位的话，干别的也不合适。在楼上看看视频可是在青训营开营时被严令禁止的，要是被来回转的哪个教练看见他训练时间不好好联系，在那看些嘻嘻哈哈的视频，那绝对就是一顿臭骂！
别怀疑，这次训练营刚开第二天，就有人因为这个被骂了，沈还真当时也在场呢！虽然没看见具体情况，但听他宿舍的人说，这哥们就因为晚饭后想休息一下，打开了个新番看了一会，结果就被教练抓住了，当场拉到办公室训了十几分钟！
前车之鉴不远，沈还真可不敢再犯。正好他身上不太舒服，就准备去基地的健身房稍微锻炼一下。
来到基地也有十来天了，除了刚来参观基地的时候看了一眼健身房，其他时间沈还真别说进去运动了，就连看都没看过这门一眼！
没办法，每天的训练是真的辛苦，职业选手训练可比上班累多了，一天十四五个小时坐着练习，哪个公司敢这样？
……
这边的健身房面积不大，也就一个大厅那样，里面用玻璃隔成了几部分，看起来只是平平常常的一个健身场所。但在沈还真刚拉伸了两下站上跑步机，准备热热身时，好久没有露面的系统突然钻了出来。
【日常任务：健身房制霸】
【任务说明：健身锻炼难道还需要说明吗？在训练的同时也要注重身体健康，做到文体两开花……】
【任务要求：截止五天之内，在青训营健身房健身的时长超过所有青训生】
【任务奖励：依照完成度获得积分和一次指定抽奖机会】
这任务……
沈还真长出了一口气。
之前训练赛表现不好的时候，他可一直担心着系统给他来几个任务，像什么制霸训练赛啊之类的，还有去找金教练请教训练赛打法时，他也非常担心系统会不会突然搞个幺蛾子出来，来个什么莫名其妙的任务，要求他“训练赛爆砍20人头10助攻，重得主教练信任”之类的奇葩要求。
现在看来，这个任务虽然也是“制霸”，但成为健身房扛把子这事可比训练赛如何如何简单多了！
为什么？
原因也很简单，因为健身房这边还真没几个人……
且不说沈还真现在一眼望去，里面锻炼的应该都是些教练组下面的和基地的工作人员，根本没一个青训生。就以他在这待了十几天时间了解到的情况来看，真的没见到谁一天跑去健身房里的！
大家除了训练，就是在餐厅和宿舍聊天玩手机，哪有人那么有精神，练上十几个小时还有劲儿去健身房啊？
“难怪只是个日常任务呢，这难度确实挺日常的，我都懒得吐槽你这沙雕人物介绍了！”
沈还真托着下巴，思考着这个任务该怎么完成。目前以他在健身房练习几分钟的时长，任务栏里当然还显示的是【未完成】。不过，只要晚上和明早来这边看看情况就知道自己该在健身房练多久了。
毕竟大家都作息都是差不多统一的，该打训练赛时大家都要打训练赛，沈还真估计那些锻炼时间比自己长的应该也就是晚上或者清晨会来跑步或者放松的人了！
到时候一观察，就自然能看出来他每天练多长时间了。
要是找不着人，那更说明时长排在他前面的只是偶尔来一次，那就更好了！
总之，沈还真虽然要完成任务，但更要完成的漂亮，要精准的把握好自己健身的时间。
毕竟，训练才是第一位的，这点他还是拎得很清的！
……
匆匆跑了个步，做了点简单的有氧运动，沈还真就回宿舍休息去了。正好昨晚也没睡好，他干脆洗了个澡，在床上眯了一会儿。
这一午睡差点睡过了头，沈还真定的40的闹钟头两次竟然没把他叫醒，直到两点钟重响的第三遍铃声才让他翻了个身，睁眼看了下手机。
这一下可给他吓了个机灵，上学时候那种睡过头迟到的感觉一下子又回来了，他慌慌张张的穿好衣服，跑到了训练室里。
不出所料，大伙都已经到了，这种十个人等一个的状况让他尴尬的不行。好在金教练脾气还不错，面对沈还真的道歉，他并没有说什么，而是让他坐下后很快把话题转到了今天的训练赛上。
今天金教练要求练一练前期联动和节奏，在讲了些关键节点和打法思路后，就开始了日常的分组训练。
一边拿节奏阵容，要求是打出节奏，打出压制力。而另一边则拿一手稳健发育，靠中期团战的运营阵容，负责对抗对面的前期阵容，金教练一再强调的是抗压能力。
因为今天的训练赛要打到中期，所以游戏时长也就比普通训练赛长一些。再加上教练讲解复盘时要分析两边的问题，即是对节奏、提速这方面发提高，也要兼顾抗压发育，如何针对对面前期阵容这方面的讲解，所以今天的训练赛从两点打到九点半，也才打了六场！
当然，其他组也差不多，大家的任务都是一样的，有的组复盘时间短一点，早解散了十来分钟而已。
随大流的吃完饭，沈还真直接去健身房探了个头——没人！
然后他就钻进了里面大概是做瑜伽或者啥的场地，坐在垫子上摸出平板，看起了教练组发的内部训练赛视频！
沈还真今晚可准备在这里一边分析打野对局，一边实地蹲人了！
……
……
PS：今日情况稳定，下午我溜到外面写了一会文，病房里实在码不了字，环境和气氛都太难顶了。这会我也是困得不行，睡前把今天的这章完成了，在这还是再次谢谢各位兄弟，包括许仙的打赏，1428的月票和其他各位的推荐票，也希望大家新的一年健康顺遂！
兴许是昨晚从被子里出来马上又吹了点风，着凉了，再加上晚上思前想后的没睡好，今早起来他关节酸痛，还有点儿头疼。
搁餐厅吃了碗馄饨，加了不少辣油，吃完后沈还真多少精神了点，但胳膊腿儿还是有点疼。眼看这会还是自由训练时间，他准备去运动运动。
反正现在离训练赛开始只有一个小时多一点了，这时间说起来还就尴尬的很：打一把排位吧，还得爬两层楼呢，跑一趟五楼，然后又得插外设又得开机上号，结果就打一把又得走，谁不嫌费劲啊？
打一把太没意思，打第二把时间又不够，他可不想第二把刚打到一半就因为训练赛时间到了不得不挂机！
要是不打排位的话，干别的也不合适。在楼上看看视频可是在青训营开营时被严令禁止的，要是被来回转的哪个教练看见他训练时间不好好联系，在那看些嘻嘻哈哈的视频，那绝对就是一顿臭骂！
别怀疑，这次训练营刚开第二天，就有人因为这个被骂了，沈还真当时也在场呢！虽然没看见具体情况，但听他宿舍的人说，这哥们就因为晚饭后想休息一下，打开了个新番看了一会，结果就被教练抓住了，当场拉到办公室训了十几分钟！
前车之鉴不远，沈还真可不敢再犯。正好他身上不太舒服，就准备去基地的健身房稍微锻炼一下。
来到基地也有十来天了，除了刚来参观基地的时候看了一眼健身房，其他时间沈还真别说进去运动了，就连看都没看过这门一眼！
没办法，每天的训练是真的辛苦，职业选手训练可比上班累多了，一天十四五个小时坐着练习，哪个公司敢这样？
……
这边的健身房面积不大，也就一个大厅那样，里面用玻璃隔成了几部分，看起来只是平平常常的一个健身场所。但在沈还真刚拉伸了两下站上跑步机，准备热热身时，好久没有露面的系统突然钻了出来。
【日常任务：健身房制霸】
【任务说明：健身锻炼难道还需要说明吗？在训练的同时也要注重身体健康，做到文体两开花……】
【任务要求：截止五天之内，在青训营健身房健身的时长超过所有青训生】
【任务奖励：依照完成度获得积分和一次指定抽奖机会】
这任务……
沈还真长出了一口气。
之前训练赛表现不好的时候，他可一直担心着系统给他来几个任务，像什么制霸训练赛啊之类的，还有去找金教练请教训练赛打法时，他也非常担心系统会不会突然搞个幺蛾子出来，来个什么莫名其妙的任务，要求他“训练赛爆砍20人头10助攻，重得主教练信任”之类的奇葩要求。
现在看来，这个任务虽然也是“制霸”，但成为健身房扛把子这事可比训练赛如何如何简单多了！
为什么？
原因也很简单，因为健身房这边还真没几个人……
且不说沈还真现在一眼望去，里面锻炼的应该都是些教练组下面的和基地的工作人员，根本没一个青训生。就以他在这待了十几天时间了解到的情况来看，真的没见到谁一天跑去健身房里的！
大家除了训练，就是在餐厅和宿舍聊天玩手机，哪有人那么有精神，练上十几个小时还有劲儿去健身房啊？
“难怪只是个日常任务呢，这难度确实挺日常的，我都懒得吐槽你这沙雕人物介绍了！”
沈还真托着下巴，思考着这个任务该怎么完成。目前以他在健身房练习几分钟的时长，任务栏里当然还显示的是【未完成】。不过，只要晚上和明早来这边看看情况就知道自己该在健身房练多久了。
毕竟大家都作息都是差不多统一的，该打训练赛时大家都要打训练赛，沈还真估计那些锻炼时间比自己长的应该也就是晚上或者清晨会来跑步或者放松的人了！
到时候一观察，就自然能看出来他每天练多长时间了。
要是找不着人，那更说明时长排在他前面的只是偶尔来一次，那就更好了！
总之，沈还真虽然要完成任务，但更要完成的漂亮，要精准的把握好自己健身的时间。
毕竟，训练才是第一位的，这点他还是拎得很清的！
……
匆匆跑了个步，做了点简单的有氧运动，沈还真就回宿舍休息去了。正好昨晚也没睡好，他干脆洗了个澡，在床上眯了一会儿。
这一午睡差点睡过了头，沈还真定的40的闹钟头两次竟然没把他叫醒，直到两点钟重响的第三遍铃声才让他翻了个身，睁眼看了下手机。
这一下可给他吓了个机灵，上学时候那种睡过头迟到的感觉一下子又回来了，他慌慌张张的穿好衣服，跑到了训练室里。
不出所料，大伙都已经到了，这种十个人等一个的状况让他尴尬的不行。好在金教练脾气还不错，面对沈还真的道歉，他并没有说什么，而是让他坐下后很快把话题转到了今天的训练赛上。
今天金教练要求练一练前期联动和节奏，在讲了些关键节点和打法思路后，就开始了日常的分组训练。
一边拿节奏阵容，要求是打出节奏，打出压制力。而另一边则拿一手稳健发育，靠中期团战的运营阵容，负责对抗对面的前期阵容，金教练一再强调的是抗压能力。
因为今天的训练赛要打到中期，所以游戏时长也就比普通训练赛长一些。再加上教练讲解复盘时要分析两边的问题，即是对节奏、提速这方面发提高，也要兼顾抗压发育，如何针对对面前期阵容这方面的讲解，所以今天的训练赛从两点打到九点半，也才打了六场！
当然，其他组也差不多，大家的任务都是一样的，有的组复盘时间短一点，早解散了十来分钟而已。
随大流的吃完饭，沈还真直接去健身房探了个头——没人！
然后他就钻进了里面大概是做瑜伽或者啥的场地，坐在垫子上摸出平板，看起了教练组发的内部训练赛视频！
沈还真今晚可准备在这里一边分析打野对局，一边实地蹲人了！
……
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