第二百八十二章 台上一分钟台下十年功
易强结束比赛的时候是10号，所以一行人抵达澳大利亚的墨尔本的时候距离澳网开赛还有4天时间，如果在过去这四天恐怕就是易强四处拍照留念的时间，不过现在，易强却十分勤奋地网球场上一遍又一遍训练着自己的抛发球动作。
虽然不把一时的胜负放在心上，但是易强和高手的比赛中清楚地看到自己未来要走的方向是怎样，正反手和回球在训练场上的能够达到的效果已经达到极限，剩下的只有在比赛中慢慢磨练即可。
但是剩下的属性易强可不打算就这么等着系统的限制，或者是放到赛场上训练，训练就得在训练场中，成了这次C级评价的最好教训。
在外界看起来，易强一到墨尔本就租下了一全半封闭式场地开始了训练，可是这个训练却十分奇怪，因为易强没有寻找任何职业选手作为陪练，要知道到达易强这个级别如果没有排名百位左右的选手作为陪练恐怕难以起到效果，而易强这次又对记者完全闭门谢客一副苦练内功的感觉却让这些记者们更加好奇，他到底在干什么？
易强哪里有记者们想的那么多，为什么闭门谢客的原因实在是因为这个训练看起来会有些奇怪罢了。
如果你看到一个人站在网球的发球点上不断地把球从手中抛起然后落下，再抛起再落下，而手上虽然握着球拍但是却不打出一球的话，你会有什么感觉？是不是感觉这个人疯掉了？
而易强就在场上做着这样的事，而且一做就是一整天，偶尔坐下休息一会之后没多久又会继续就这样连续持续到了14号的晚上，也就是澳网开幕之前才结束。
如果不知道自己在干什么恐怕易强自己看到也会觉得这人疯了，其实很简单，易强只是不断在适应系统抛球的那个力度，平常发球的时候易强只是习惯性地利用系统的抛球并没有做过完整的训练，不过易强的发球天赋的确不错，这么一年适应下来不仅发球水平直追职业顶尖，就连之前没有辅助抛球下的发球也不能说糟糕。
只不过他之前的发球成绩实在太过耀眼，一下子的变化使得易强的表现看起来不太理想罢了。
至于为什么要单独租一个训练场也是因为发球的站位有时候并不是在一个点上，虽然看似相同，但是习惯了系统抛球的易强却知道这其中还是有一点小小的差别，他需要在那几个熟悉的发球位置上不断地上抛然后让身体学会它。
不过这个过程并非短短的4天时间就足够的，这一次的训练也只不过是彻悟后的开始罢了，之后的比赛间隙易强的训练任务也将繁重起来，恐怕要和过去有限的比赛生活暂时告别了。
其实这样对反而对易强很有好处，之前和两女一起在博蒙特一样也是职业级别的训练，如果到了外面却一点也不训练反而有些奇怪，现在易强又不再是自己一个人出行。
如果再是像过去那样比赛后就能明显提升却没有一点训练的过程，那也太奇怪了，又不是圣斗士中的五小强爆一爆小宇宙就能越级打BOSS，现在这个过程虽然看起来很奇怪，不过在跟随着易强几人眼里，却成为了过去易强实力进步最好的证明。
在他们眼中易强就是个在网球上极具天赋而且还刻苦努力的选手，这样的选手实力再不进步那就真的没天理了，不过他们哪里知道这只不过是被系统逼出来的，之前一年易强的比赛生活现在回想起来可是有够堕落的。
光看易强帮他老妈每次拍回来足够开好几个职业摄影展的照片就知道易强过去式如何混的了，不过没人怀疑易强自然也不会自爆其短，至于这次拍照片的任务易强则是交给了两女去完成，用他的话说留一个保镖下来就足够了，你们两个帮我去完成任务就行了。
说实话这样严酷训练后四天下来并易强并没有达到系统的标准，如果从他最熟悉的那一个点的抛球成功率来说，的确是上涨了许多，如果原来的一发成功率只有70%，还是发球威力不稳定的那种，那么现在依然是70%，但是却有了系统辅助时稳定发球的威力。
虽然每天大多数时间都只是做抛球动作，不过易强偶尔还是会测试一下成功率，原来在比赛中忽上忽下的发球速度在训练后极具减少。
训练之前的易强或许还只有标准巡回赛选手的发球实力的话，那么经过集训后，最少在某一个点上的发球的实力易强已经回到了高手级别，而赛场上易强比较熟悉的发球点则是有三个，之后的训练依旧是任重而道远。
一个点恢复到70%对于这四天训练也算是十分不错的成绩了，可别小看这一抛一抛看似十分轻松，要知道除了击球外易强可是把整个抛发球动作都完整地做了出来，这其中所消耗的体力可并不少，特别是持续这样一天的时间，几乎让易强每天的体力都达到了恢复的临界点也就是说在训练中易强每天最少要花费掉35点之多，剩下的5点则是每天早上和两女一起打武术架势消耗的。
有人会问既然训练要消耗掉这么多体力，那又干嘛不停止已经不能增加属性的架势练习？难道真的只是为了和两女多接触所以才做的么？
如果真要这么认为那么你就太小看易强了，两女如果还没成为易强的助理或许易强的确会为了和她们多待一会而一起训练，但是就算没有两女，易强的架势训练也一样会独自继续下去。
想成为武林高手？易强没有那个自觉，以他现在的身体素质单挑两三个人也不在话下，再说架势训练只是武功套路的基础，训练并不是为了实际搏击，如果要按照易强过去的观念那他现在的训练称为花架子一点也不为过。
但是可别以为花架子就没有用，易强发现在架势训练中，易强能够对暴增的身体素质有着更好的控制力，虽然力量暴增达到90，可是易强并没有出现太明显回击球失控的情况出现，这可不仅仅是易强在休假中的苦练，这一收一放间的架势却是让他掌握力度控制至今以来最佳的办法。
在力量细微的调节下对于抛球也是极为的有帮助，抛球越是稳定易强的发球稳定性也就越高，发球方面易强因为兴趣的缘故早就先知先觉不住一间已经达到了世界顶尖的实力，只要解决了抛球的环节，易强就算把发球加到90+的程度也不会有任何稳定性上影响，反而会因为发球基础的增加，让易强的发球更上一层楼，真正达到无人可敌的状态！
易强的发球其实在稳定性下一样是走着力量和速度那一派的，偶尔也会穿插一些花式发球，在红土上更是会用到新月发球改这种高旋转力度的发球，但是真正细琢磨起来，易强一直在各个场地上使用的高速切球，最根本的还是离不开高速二字，那旋转所带出来的角度变化反而变成了附属品，速度加上精确刁钻的落点这才是发球真正的本质，其他变化也只不过是在速度和落点不足的情况下依附而产生的。
“易哥体力方面没问题吧？要不要用汤药泡一下？”易强的训练时间可是绝对高强度的，两女也有些担心，这次向雨洁出来随身可是带着两份中药包，这就是易强当初最早使用的那份百万美元的汤，向雨洁看易强比赛后就如此辛苦的训练怕易强体力不足，要知道她虽然现在看似做着易强的安全负责人，不过她真正的身份可是随行医师，只不过易强的身体实在太过健康，她又不会像贝玲达一样帮易强打理财务，所以才不得不改行去发挥她的余热。
虽然超长时间训练，不过易强终究保持在体力恢复的范围之内，现在虽然看似疲劳，但是只要睡上一觉后第二天的体力就又会是满值，大满贯的赛程对其他选手或许看似煎熬，但易强来说却是十分轻松地一件事，就算体力真的耗尽两天恢复下来怎么也应该满了。
经过刻苦的训练，澳网这项ATP开年大赛也正式拉开了帷幕，易强将以18号种子的身份参加这场比赛，这是易强参加的第二次大满贯，上一次易强可是一路杀进了第三轮，直到遇到了罗迪克才铩羽而归，不过美网也算是易强被全世界球迷和媒体关注的一个起点，当然其中一部分自然也是因为那段和两女之间的新闻，但是更为重要的是，易强在那场比赛真正证明了他拥有可以挑战顶尖选手的潜力！
这次易强参加澳网可是和上一次的比赛身份上有了巨大的不同，上次只是勉强进入正赛的一位选手，而现在则是世界排名17，打满贯比赛的18号种子，而真正意义上来说易强应该是17号，只不过易强的排名是按照两周前也就是博蒙特挑战赛结束后的成绩所计算，所以也只能暂时先委屈一下了。
易强的第一轮对手是来自意大利ATP排名在38位的选手的菲利波沃兰德里，易强看到这个名字第一个反应竟然是，我懒得理，让易强不得不感叹这系统的翻译功能真是强大，竟然把谐音都帮易强标注好了。
虽然不把一时的胜负放在心上，但是易强和高手的比赛中清楚地看到自己未来要走的方向是怎样，正反手和回球在训练场上的能够达到的效果已经达到极限，剩下的只有在比赛中慢慢磨练即可。
但是剩下的属性易强可不打算就这么等着系统的限制，或者是放到赛场上训练，训练就得在训练场中，成了这次C级评价的最好教训。
在外界看起来，易强一到墨尔本就租下了一全半封闭式场地开始了训练，可是这个训练却十分奇怪，因为易强没有寻找任何职业选手作为陪练，要知道到达易强这个级别如果没有排名百位左右的选手作为陪练恐怕难以起到效果，而易强这次又对记者完全闭门谢客一副苦练内功的感觉却让这些记者们更加好奇，他到底在干什么？
易强哪里有记者们想的那么多，为什么闭门谢客的原因实在是因为这个训练看起来会有些奇怪罢了。
如果你看到一个人站在网球的发球点上不断地把球从手中抛起然后落下，再抛起再落下，而手上虽然握着球拍但是却不打出一球的话，你会有什么感觉？是不是感觉这个人疯掉了？
而易强就在场上做着这样的事，而且一做就是一整天，偶尔坐下休息一会之后没多久又会继续就这样连续持续到了14号的晚上，也就是澳网开幕之前才结束。
如果不知道自己在干什么恐怕易强自己看到也会觉得这人疯了，其实很简单，易强只是不断在适应系统抛球的那个力度，平常发球的时候易强只是习惯性地利用系统的抛球并没有做过完整的训练，不过易强的发球天赋的确不错，这么一年适应下来不仅发球水平直追职业顶尖，就连之前没有辅助抛球下的发球也不能说糟糕。
只不过他之前的发球成绩实在太过耀眼，一下子的变化使得易强的表现看起来不太理想罢了。
至于为什么要单独租一个训练场也是因为发球的站位有时候并不是在一个点上，虽然看似相同，但是习惯了系统抛球的易强却知道这其中还是有一点小小的差别，他需要在那几个熟悉的发球位置上不断地上抛然后让身体学会它。
不过这个过程并非短短的4天时间就足够的，这一次的训练也只不过是彻悟后的开始罢了，之后的比赛间隙易强的训练任务也将繁重起来，恐怕要和过去有限的比赛生活暂时告别了。
其实这样对反而对易强很有好处，之前和两女一起在博蒙特一样也是职业级别的训练，如果到了外面却一点也不训练反而有些奇怪，现在易强又不再是自己一个人出行。
如果再是像过去那样比赛后就能明显提升却没有一点训练的过程，那也太奇怪了，又不是圣斗士中的五小强爆一爆小宇宙就能越级打BOSS，现在这个过程虽然看起来很奇怪，不过在跟随着易强几人眼里，却成为了过去易强实力进步最好的证明。
在他们眼中易强就是个在网球上极具天赋而且还刻苦努力的选手，这样的选手实力再不进步那就真的没天理了，不过他们哪里知道这只不过是被系统逼出来的，之前一年易强的比赛生活现在回想起来可是有够堕落的。
光看易强帮他老妈每次拍回来足够开好几个职业摄影展的照片就知道易强过去式如何混的了，不过没人怀疑易强自然也不会自爆其短，至于这次拍照片的任务易强则是交给了两女去完成，用他的话说留一个保镖下来就足够了，你们两个帮我去完成任务就行了。
说实话这样严酷训练后四天下来并易强并没有达到系统的标准，如果从他最熟悉的那一个点的抛球成功率来说，的确是上涨了许多，如果原来的一发成功率只有70%，还是发球威力不稳定的那种，那么现在依然是70%，但是却有了系统辅助时稳定发球的威力。
虽然每天大多数时间都只是做抛球动作，不过易强偶尔还是会测试一下成功率，原来在比赛中忽上忽下的发球速度在训练后极具减少。
训练之前的易强或许还只有标准巡回赛选手的发球实力的话，那么经过集训后，最少在某一个点上的发球的实力易强已经回到了高手级别，而赛场上易强比较熟悉的发球点则是有三个，之后的训练依旧是任重而道远。
一个点恢复到70%对于这四天训练也算是十分不错的成绩了，可别小看这一抛一抛看似十分轻松，要知道除了击球外易强可是把整个抛发球动作都完整地做了出来，这其中所消耗的体力可并不少，特别是持续这样一天的时间，几乎让易强每天的体力都达到了恢复的临界点也就是说在训练中易强每天最少要花费掉35点之多，剩下的5点则是每天早上和两女一起打武术架势消耗的。
有人会问既然训练要消耗掉这么多体力，那又干嘛不停止已经不能增加属性的架势练习？难道真的只是为了和两女多接触所以才做的么？
如果真要这么认为那么你就太小看易强了，两女如果还没成为易强的助理或许易强的确会为了和她们多待一会而一起训练，但是就算没有两女，易强的架势训练也一样会独自继续下去。
想成为武林高手？易强没有那个自觉，以他现在的身体素质单挑两三个人也不在话下，再说架势训练只是武功套路的基础，训练并不是为了实际搏击，如果要按照易强过去的观念那他现在的训练称为花架子一点也不为过。
但是可别以为花架子就没有用，易强发现在架势训练中，易强能够对暴增的身体素质有着更好的控制力，虽然力量暴增达到90，可是易强并没有出现太明显回击球失控的情况出现，这可不仅仅是易强在休假中的苦练，这一收一放间的架势却是让他掌握力度控制至今以来最佳的办法。
在力量细微的调节下对于抛球也是极为的有帮助，抛球越是稳定易强的发球稳定性也就越高，发球方面易强因为兴趣的缘故早就先知先觉不住一间已经达到了世界顶尖的实力，只要解决了抛球的环节，易强就算把发球加到90+的程度也不会有任何稳定性上影响，反而会因为发球基础的增加，让易强的发球更上一层楼，真正达到无人可敌的状态！
易强的发球其实在稳定性下一样是走着力量和速度那一派的，偶尔也会穿插一些花式发球，在红土上更是会用到新月发球改这种高旋转力度的发球，但是真正细琢磨起来，易强一直在各个场地上使用的高速切球，最根本的还是离不开高速二字，那旋转所带出来的角度变化反而变成了附属品，速度加上精确刁钻的落点这才是发球真正的本质，其他变化也只不过是在速度和落点不足的情况下依附而产生的。
“易哥体力方面没问题吧？要不要用汤药泡一下？”易强的训练时间可是绝对高强度的，两女也有些担心，这次向雨洁出来随身可是带着两份中药包，这就是易强当初最早使用的那份百万美元的汤，向雨洁看易强比赛后就如此辛苦的训练怕易强体力不足，要知道她虽然现在看似做着易强的安全负责人，不过她真正的身份可是随行医师，只不过易强的身体实在太过健康，她又不会像贝玲达一样帮易强打理财务，所以才不得不改行去发挥她的余热。
虽然超长时间训练，不过易强终究保持在体力恢复的范围之内，现在虽然看似疲劳，但是只要睡上一觉后第二天的体力就又会是满值，大满贯的赛程对其他选手或许看似煎熬，但易强来说却是十分轻松地一件事，就算体力真的耗尽两天恢复下来怎么也应该满了。
经过刻苦的训练，澳网这项ATP开年大赛也正式拉开了帷幕，易强将以18号种子的身份参加这场比赛，这是易强参加的第二次大满贯，上一次易强可是一路杀进了第三轮，直到遇到了罗迪克才铩羽而归，不过美网也算是易强被全世界球迷和媒体关注的一个起点，当然其中一部分自然也是因为那段和两女之间的新闻，但是更为重要的是，易强在那场比赛真正证明了他拥有可以挑战顶尖选手的潜力！
这次易强参加澳网可是和上一次的比赛身份上有了巨大的不同，上次只是勉强进入正赛的一位选手，而现在则是世界排名17，打满贯比赛的18号种子，而真正意义上来说易强应该是17号，只不过易强的排名是按照两周前也就是博蒙特挑战赛结束后的成绩所计算，所以也只能暂时先委屈一下了。
易强的第一轮对手是来自意大利ATP排名在38位的选手的菲利波沃兰德里，易强看到这个名字第一个反应竟然是，我懒得理，让易强不得不感叹这系统的翻译功能真是强大，竟然把谐音都帮易强标注好了。
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