第二十章 练气期
巡查司的人没留下活口，不过按照阵法反推测出是“三眼巨人”一族，一个三流种族，见人族前线还在大战，想要偷偷分一杯羹。
宗主批阅过后写了一份传书给坐镇战场的统领，就没在管了。
至于要不要狠狠反击，使万族不敢再打这种主意，就不是他该考虑的事了。
他只负责为前线的修士们管理好人界，给他们一个安稳的后方。
………………
秦仪华将菜端上桌，一样一样的介绍：
“这道青蒜鱼籽豆腐煲，提前浸过白酒的鲜香鱼子与软嫩豆腐结合，以青蒜做底去腥提香。豆腐黄焖入味，鱼子酥烂鲜浓，咀嚼后满口生香。”
“板栗炖牛蹄筋口味厚重，取自放养蛮牛的牛蹄筋，和新鲜板栗一起爆炒，粉糯的板栗和炖到极为软烂的牛蹄筋结合出奇特的口感，味道非常适合下饭。”
“虾膏空心菜由现取的虾膏和虾仁为空心菜梗增加特殊的风味……”
“……”
最后，还有一碗晶莹剔透的白米饭。
满桌的菜看着就色香味俱全，光是所用的材料也不是外面那些餐馆能获得的。
等到两人开始进食之后，秦仪华默默的退到厨房，在那里的小桌子上吃饭
这个世界的规矩很“仿古”，讲究尊卑有序，一般而言，家臣没有和主家之人一桌吃饭的资格。
叶青云也无意讲究什么“人人平等”，去做那“大逆不道”之事，入乡随俗就好。
“感觉怎么样？”
叶青云低笑的问道。
一个好的厨子配上上等的食材，那反应可不止1+1=2。
有了灵水作为基本素材，这些菜的味道甚至比原主记忆中还上升了一个档次，连国宴主厨都做不到。
“味道比前几天在外面吃的好。”
谈玉书吃的也很满意，他很乐意满足自己的口腹之欲，特别是长期吃灵食，可以有效的排除浊气，对低阶修士来说很有好处。
小金龙已经吃撑了，正仰躺在在沙发上消食。
细长的身躯一扭一扭的，时不时甩两下尾巴，像条跳到岸上的鱼。
估摸着外面的人已经吃的差不多了，秦仪华又端了饭后甜品上来。
谈玉书随手搅了两下：
“也就你这么奢侈，拿灵果煮水果羹。”
“家里种了那么多灵果，不就是为了吃吗？”
叶青云理直气壮道。
就算做成水果羹的灵果完整度小于95%，他吃进去后不能进行百倍返还，仓库里堆积的灵果也够他吃上几百年了。
他最不缺的就是资源，想怎么花就怎么花。
“不过，他呢？估计留了些边角料吧。”
他看了一眼走回厨房的秦仪华，有点好奇。
灵果可不是能随便吃的，里面储存着大量的灵力，冒然食用轻则受伤，重则被大量灵力挤压爆炸。
他们两个有传承在身，自然有消化这些灵力的方法，那秦仪华呢？
“没事，他体质特殊，吃下的东西消化的会很容易。”
不知道是自己异变，还是祖上传承，秦仪华只要不是一次性吃掉过多无法承受的东西，都能随着时间的推移自己消化，而且效率是百分百。
至于副作用，大概是在消化期间的饱腹感会使人有些难受吧。
这样的特殊体质传出去，能让修仙界绝大部分的人都羡慕的要命。
这就是小金龙之前说秦仪华有天赋的原因：他不止可以用超出自己等级的天材地宝来辅助修行，还不用另外消耗炼化这些宝物的时间，效率还是百分百，不像别人或多或少都有浪费。
“这么说，天赋确实不错。”
谈玉书点头附和了一句。
这体质虽然比不上他的，但也不错了。
他记得叶青云是先天道体，最顶尖的体质之一，这些普通的体质对他来说也没什么好在意的。
两人在饭后轻松的消消食，聊聊天，下午结伴去上课，转眼就到了第二天早上。
今天一整天都是基础修行理论课，他们将正式开始修行，拥有普通人拥有不了的力量。
走进教室，兴奋的同学们已经早早就到了，一个个挂着黑眼圈，凑在一起讨论成为修仙者之后的样子。
教室里的蒲团并没有因为他们离开了两天而落灰，应该是有人帮忙整理过。
全场仅有这两个完全没有黑眼圈，精神饱满的人吸引了绝大多数的目光。
他们倒是没那么兴奋，想要提前开始修炼，对他们来说是很简单的事。
谁家传承没有基本修炼功法？关于功法的基础知识，完全可以从传承里自己查。
至于第一次修炼很容易发生的走火入魔，叶青云有气运金龙护身，谈玉书有传承的特殊法门，从没担心过这件事。
不过第一次修炼，有一位高阶修士在旁护道，是老传统了。
等在今天和同学们一起开始第一次修炼，不过是觉得没必要出这种没什么用的风头。
秦仪华默默无闻的跟在叶青云身后，在主上坐上蒲团后，安静的站在他身后一动不动。
他只是个旁听生，没有在教室里增加蒲团的资格。
教室里有人好奇的看了他几眼，不过碍于不熟悉，没有找他搭讪。
等了不久，上课铃声响起，明心老师踏着上课铃走到了讲台上。
他抱着一叠卷子，一张张发下去。
“昨天的试卷都考的不错，今天你们可以开始修炼了。
哦，对了，李光的试卷你们下课拿给他，全班就他没及格。”
李光之前被他赶出教室，之后的课程也没让他进门。
不过教材还是让同学帮他拿了回去，如果肯好好学习，比同学们花更多的时间，还是能考过的，反正这些穴位经脉一类都是死记硬背的东西，有人讲解也不过是降低了记忆的难度。
而且他只是不让李光进教室，如果他有心，在门外或者窗户外旁听，也没人会阻止。
如果李光这次考试能过，他也会允许李光在下月考核之前我继续旁听；如果愿意改过自新，让他重新回到教室听课也不是不可以。
但他不止没有尝试找机会获得更多知识，连本该学习的东西也不用心，要求满分的试卷居然才考了42分，还没及格！
以引气入体过后的记忆力，只要认真背过经脉图，再怎么也不可能考成这样吧？
估计这人每天下课之后都去玩，根本没把修炼的事放在心上。
明心不再关注李光，就当修仙系没这个人。
他们作为修仙系的老师，虽然与学生们的关系比正常大学教授要近的多，但也不会跟小时候的老师们一样，成天督促他们修炼。
学习、修炼是修仙者自己的事，明心顶多日常进行考察，有同学来找他询问疑惑，他也会用心回答，仅此而已。
“今天这节课，我们来学习功法中各种术语对应的意思以及穴位和经脉。先翻开功法第一页，背下来的就随意。”
大部分修仙界的功法都带有大量修行术语，相当于一种“加密”，没有学过的普通人就算捡到一本功法，也根本练不了。
有些门派特有的功法，也会有并不通用的术语，除非是阅历丰厚的高阶修士，准确无误的翻译出这些功法简直难上天。
但这些修仙者一般都有专属自己的功法，更加适合自己走的道路，翻译出来也用不到。
所以修仙者，特别是低阶修仙者，基本没有为了抢夺传承功法而刀剑相向之事。
“第一页，第一行很容易理解。”
“唯道集虚，虚者心斋也。”⁽¹⁾
“大道至虚至静，因此人心应当清虚宁静，以合大道。这是几乎所有正道心法的总纲，我们修行的基础。
魔道的修行法对此就有些分歧，修行方法多种多样，唔，包括你们好奇的合欢宗也是其中一种。”
老师笑着调侃了一句。
“缘督以为径，可以保身，可以全生，可以长寿。”⁽²⁾
“督，指中道，也就是督脉……”
明心老师讲课非常细致，几乎没让他们有什么疑问。
讲解的时间差不多花了一个小时，同学们期待着即将开始的修炼，听课前所未有的认真。
“现在我们开始尝试一下修炼。”
明心老师拿出一块阵盘，往中间的凹槽放了一枚下品灵石，眼中闪过一抹心疼之色。
阵盘安装上灵石之后，凭空产生一股特殊的吸力，四周的灵气浓度肉眼所见的高了将近一倍。
“这是聚灵阵，我们修仙者依靠智慧制造出来的阵法。”
明心看见他们好奇的眼神，指着阵盘对他们介绍道：
“一枚下品灵石，可以增幅金丹期以下的修士修行速度翻倍三天左右，在往上境界越高效率越低。
而这座聚灵阵可以使方圆二十米的灵气浓度翻倍，效果和下品灵石一样，四个小时需要消耗一枚下品灵石。
非常适合大量修仙者一起使用。”
“好了，现在闭上眼睛，平心静气，收心求静以守之。内聚精神，不使外游，能感知到遍布于天地间的灵气，还有你丹田中的灵力。”
明心的声音缓慢柔和，带着特殊的韵律，即使说话也不影响他们入静。
“试着操控丹田里的灵力，让他们按照功法运行一整个周天。同时吸收被吸引来的天地灵气，你们可以从简单的方式做起：
让灵气从鼻孔随着呼吸进入，然后引入身体内部，融入正在运行周天的灵力中，将它们练化成属于你们自己的灵力。
或者用嘴吐纳也行，过程一样。
熟练了以后，你们可以让灵力从身体任何一个部位进入到经脉中……”
叶青云闭上眼睛，平静心绪，下一刻便觉周身空无一物，又觉世间万事万物都在他身边。
这是所有修仙者都梦寐以求的“顿悟”状态，先天道体的拥有者却能轻易进入。
虽然仅是浅层顿悟状态，叶青云的灵气吸收速度也比其他人快的多。
充满教室的灵气，两三秒就被他吸收一空，足足十多秒才恢复原样，甚至打断了明心老师的授课节奏。
叶青云眉头一皱，掏出一块上品灵石，浓郁如实质的灵气供给让他的修炼速度又提升了一个档次。没用极品灵石，是因为太过浓郁的灵气他现在的修为还承受不了，效率还不如上品灵石。
一个大周天轻易的完成，他正式进入了练气一层。
一个多小时后，进入练气二层。
四个小时，练气三层……
一路势如破竹，毫无停顿，有上品灵石充足的灵气供应，练气期的修炼毫无难度。
先天道体在合体期没有瓶颈，只要境界和灵力都到了，就能轻易突破。
“恭喜主人成功进入练气期，获得练气期大礼包×1。”
………………
明心有点羡慕的看了一眼叶青云手里的上品灵石，继续按部就班的授课。
与叶青云一秒不到就进入状态不同。
同学们的杂念太多，常常用了半个小时，刚进入“入定”状态，就因为突然出现的各种情绪和想法而退出入定。
谈玉书是表现的最好的那一个，在叶青云入定后的几秒钟，就已经入定——当然，也勉强算是开了挂的。
学习星相师传承时，他一直都处在入定的状态下，早就习惯了，主动进入这种状态也很轻松。
作为同样天赋高绝，体质特殊的天才，聚灵阵那点灵气不够谈玉书用的。
拿出一颗下品灵石，全力吸收，它饱满的光泽，肉眼可见的暗淡下来。
明心老师之前讲的三天时间是正常修仙者的使用效率，天才自然不同，像谈玉书用完一颗下品灵石也只需要一个时辰左右。
这也是天才更愿意去大宗门的原因，只有更多更好的资源才能支撑他们比普通修士更快的修炼速度。
若是资源和普通修士没什么区别，天赋又有什么用？还不是会因为修炼速度不够，而寿命不足困守于某个本来可以轻易达到的境界。
天才的上限也更高，更强的团体能为他更长时间的保驾护航。
时间过得很快，在同学们一次一次尝试的时候，逐渐到了傍晚，即将下课秦仪华。
宗主批阅过后写了一份传书给坐镇战场的统领，就没在管了。
至于要不要狠狠反击，使万族不敢再打这种主意，就不是他该考虑的事了。
他只负责为前线的修士们管理好人界，给他们一个安稳的后方。
………………
秦仪华将菜端上桌，一样一样的介绍：
“这道青蒜鱼籽豆腐煲，提前浸过白酒的鲜香鱼子与软嫩豆腐结合，以青蒜做底去腥提香。豆腐黄焖入味，鱼子酥烂鲜浓，咀嚼后满口生香。”
“板栗炖牛蹄筋口味厚重，取自放养蛮牛的牛蹄筋，和新鲜板栗一起爆炒，粉糯的板栗和炖到极为软烂的牛蹄筋结合出奇特的口感，味道非常适合下饭。”
“虾膏空心菜由现取的虾膏和虾仁为空心菜梗增加特殊的风味……”
“……”
最后，还有一碗晶莹剔透的白米饭。
满桌的菜看着就色香味俱全，光是所用的材料也不是外面那些餐馆能获得的。
等到两人开始进食之后，秦仪华默默的退到厨房，在那里的小桌子上吃饭
这个世界的规矩很“仿古”，讲究尊卑有序，一般而言，家臣没有和主家之人一桌吃饭的资格。
叶青云也无意讲究什么“人人平等”，去做那“大逆不道”之事，入乡随俗就好。
“感觉怎么样？”
叶青云低笑的问道。
一个好的厨子配上上等的食材，那反应可不止1+1=2。
有了灵水作为基本素材，这些菜的味道甚至比原主记忆中还上升了一个档次，连国宴主厨都做不到。
“味道比前几天在外面吃的好。”
谈玉书吃的也很满意，他很乐意满足自己的口腹之欲，特别是长期吃灵食，可以有效的排除浊气，对低阶修士来说很有好处。
小金龙已经吃撑了，正仰躺在在沙发上消食。
细长的身躯一扭一扭的，时不时甩两下尾巴，像条跳到岸上的鱼。
估摸着外面的人已经吃的差不多了，秦仪华又端了饭后甜品上来。
谈玉书随手搅了两下：
“也就你这么奢侈，拿灵果煮水果羹。”
“家里种了那么多灵果，不就是为了吃吗？”
叶青云理直气壮道。
就算做成水果羹的灵果完整度小于95%，他吃进去后不能进行百倍返还，仓库里堆积的灵果也够他吃上几百年了。
他最不缺的就是资源，想怎么花就怎么花。
“不过，他呢？估计留了些边角料吧。”
他看了一眼走回厨房的秦仪华，有点好奇。
灵果可不是能随便吃的，里面储存着大量的灵力，冒然食用轻则受伤，重则被大量灵力挤压爆炸。
他们两个有传承在身，自然有消化这些灵力的方法，那秦仪华呢？
“没事，他体质特殊，吃下的东西消化的会很容易。”
不知道是自己异变，还是祖上传承，秦仪华只要不是一次性吃掉过多无法承受的东西，都能随着时间的推移自己消化，而且效率是百分百。
至于副作用，大概是在消化期间的饱腹感会使人有些难受吧。
这样的特殊体质传出去，能让修仙界绝大部分的人都羡慕的要命。
这就是小金龙之前说秦仪华有天赋的原因：他不止可以用超出自己等级的天材地宝来辅助修行，还不用另外消耗炼化这些宝物的时间，效率还是百分百，不像别人或多或少都有浪费。
“这么说，天赋确实不错。”
谈玉书点头附和了一句。
这体质虽然比不上他的，但也不错了。
他记得叶青云是先天道体，最顶尖的体质之一，这些普通的体质对他来说也没什么好在意的。
两人在饭后轻松的消消食，聊聊天，下午结伴去上课，转眼就到了第二天早上。
今天一整天都是基础修行理论课，他们将正式开始修行，拥有普通人拥有不了的力量。
走进教室，兴奋的同学们已经早早就到了，一个个挂着黑眼圈，凑在一起讨论成为修仙者之后的样子。
教室里的蒲团并没有因为他们离开了两天而落灰，应该是有人帮忙整理过。
全场仅有这两个完全没有黑眼圈，精神饱满的人吸引了绝大多数的目光。
他们倒是没那么兴奋，想要提前开始修炼，对他们来说是很简单的事。
谁家传承没有基本修炼功法？关于功法的基础知识，完全可以从传承里自己查。
至于第一次修炼很容易发生的走火入魔，叶青云有气运金龙护身，谈玉书有传承的特殊法门，从没担心过这件事。
不过第一次修炼，有一位高阶修士在旁护道，是老传统了。
等在今天和同学们一起开始第一次修炼，不过是觉得没必要出这种没什么用的风头。
秦仪华默默无闻的跟在叶青云身后，在主上坐上蒲团后，安静的站在他身后一动不动。
他只是个旁听生，没有在教室里增加蒲团的资格。
教室里有人好奇的看了他几眼，不过碍于不熟悉，没有找他搭讪。
等了不久，上课铃声响起，明心老师踏着上课铃走到了讲台上。
他抱着一叠卷子，一张张发下去。
“昨天的试卷都考的不错，今天你们可以开始修炼了。
哦，对了，李光的试卷你们下课拿给他，全班就他没及格。”
李光之前被他赶出教室，之后的课程也没让他进门。
不过教材还是让同学帮他拿了回去，如果肯好好学习，比同学们花更多的时间，还是能考过的，反正这些穴位经脉一类都是死记硬背的东西，有人讲解也不过是降低了记忆的难度。
而且他只是不让李光进教室，如果他有心，在门外或者窗户外旁听，也没人会阻止。
如果李光这次考试能过，他也会允许李光在下月考核之前我继续旁听；如果愿意改过自新，让他重新回到教室听课也不是不可以。
但他不止没有尝试找机会获得更多知识，连本该学习的东西也不用心，要求满分的试卷居然才考了42分，还没及格！
以引气入体过后的记忆力，只要认真背过经脉图，再怎么也不可能考成这样吧？
估计这人每天下课之后都去玩，根本没把修炼的事放在心上。
明心不再关注李光，就当修仙系没这个人。
他们作为修仙系的老师，虽然与学生们的关系比正常大学教授要近的多，但也不会跟小时候的老师们一样，成天督促他们修炼。
学习、修炼是修仙者自己的事，明心顶多日常进行考察，有同学来找他询问疑惑，他也会用心回答，仅此而已。
“今天这节课，我们来学习功法中各种术语对应的意思以及穴位和经脉。先翻开功法第一页，背下来的就随意。”
大部分修仙界的功法都带有大量修行术语，相当于一种“加密”，没有学过的普通人就算捡到一本功法，也根本练不了。
有些门派特有的功法，也会有并不通用的术语，除非是阅历丰厚的高阶修士，准确无误的翻译出这些功法简直难上天。
但这些修仙者一般都有专属自己的功法，更加适合自己走的道路，翻译出来也用不到。
所以修仙者，特别是低阶修仙者，基本没有为了抢夺传承功法而刀剑相向之事。
“第一页，第一行很容易理解。”
“唯道集虚，虚者心斋也。”⁽¹⁾
“大道至虚至静，因此人心应当清虚宁静，以合大道。这是几乎所有正道心法的总纲，我们修行的基础。
魔道的修行法对此就有些分歧，修行方法多种多样，唔，包括你们好奇的合欢宗也是其中一种。”
老师笑着调侃了一句。
“缘督以为径，可以保身，可以全生，可以长寿。”⁽²⁾
“督，指中道，也就是督脉……”
明心老师讲课非常细致，几乎没让他们有什么疑问。
讲解的时间差不多花了一个小时，同学们期待着即将开始的修炼，听课前所未有的认真。
“现在我们开始尝试一下修炼。”
明心老师拿出一块阵盘，往中间的凹槽放了一枚下品灵石，眼中闪过一抹心疼之色。
阵盘安装上灵石之后，凭空产生一股特殊的吸力，四周的灵气浓度肉眼所见的高了将近一倍。
“这是聚灵阵，我们修仙者依靠智慧制造出来的阵法。”
明心看见他们好奇的眼神，指着阵盘对他们介绍道：
“一枚下品灵石，可以增幅金丹期以下的修士修行速度翻倍三天左右，在往上境界越高效率越低。
而这座聚灵阵可以使方圆二十米的灵气浓度翻倍，效果和下品灵石一样，四个小时需要消耗一枚下品灵石。
非常适合大量修仙者一起使用。”
“好了，现在闭上眼睛，平心静气，收心求静以守之。内聚精神，不使外游，能感知到遍布于天地间的灵气，还有你丹田中的灵力。”
明心的声音缓慢柔和，带着特殊的韵律，即使说话也不影响他们入静。
“试着操控丹田里的灵力，让他们按照功法运行一整个周天。同时吸收被吸引来的天地灵气，你们可以从简单的方式做起：
让灵气从鼻孔随着呼吸进入，然后引入身体内部，融入正在运行周天的灵力中，将它们练化成属于你们自己的灵力。
或者用嘴吐纳也行，过程一样。
熟练了以后，你们可以让灵力从身体任何一个部位进入到经脉中……”
叶青云闭上眼睛，平静心绪，下一刻便觉周身空无一物，又觉世间万事万物都在他身边。
这是所有修仙者都梦寐以求的“顿悟”状态，先天道体的拥有者却能轻易进入。
虽然仅是浅层顿悟状态，叶青云的灵气吸收速度也比其他人快的多。
充满教室的灵气，两三秒就被他吸收一空，足足十多秒才恢复原样，甚至打断了明心老师的授课节奏。
叶青云眉头一皱，掏出一块上品灵石，浓郁如实质的灵气供给让他的修炼速度又提升了一个档次。没用极品灵石，是因为太过浓郁的灵气他现在的修为还承受不了，效率还不如上品灵石。
一个大周天轻易的完成，他正式进入了练气一层。
一个多小时后，进入练气二层。
四个小时，练气三层……
一路势如破竹，毫无停顿，有上品灵石充足的灵气供应，练气期的修炼毫无难度。
先天道体在合体期没有瓶颈，只要境界和灵力都到了，就能轻易突破。
“恭喜主人成功进入练气期，获得练气期大礼包×1。”
………………
明心有点羡慕的看了一眼叶青云手里的上品灵石，继续按部就班的授课。
与叶青云一秒不到就进入状态不同。
同学们的杂念太多，常常用了半个小时，刚进入“入定”状态，就因为突然出现的各种情绪和想法而退出入定。
谈玉书是表现的最好的那一个，在叶青云入定后的几秒钟，就已经入定——当然，也勉强算是开了挂的。
学习星相师传承时，他一直都处在入定的状态下，早就习惯了，主动进入这种状态也很轻松。
作为同样天赋高绝，体质特殊的天才，聚灵阵那点灵气不够谈玉书用的。
拿出一颗下品灵石，全力吸收，它饱满的光泽，肉眼可见的暗淡下来。
明心老师之前讲的三天时间是正常修仙者的使用效率，天才自然不同，像谈玉书用完一颗下品灵石也只需要一个时辰左右。
这也是天才更愿意去大宗门的原因，只有更多更好的资源才能支撑他们比普通修士更快的修炼速度。
若是资源和普通修士没什么区别，天赋又有什么用？还不是会因为修炼速度不够，而寿命不足困守于某个本来可以轻易达到的境界。
天才的上限也更高，更强的团体能为他更长时间的保驾护航。
时间过得很快，在同学们一次一次尝试的时候，逐渐到了傍晚，即将下课秦仪华。
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