第一千零六十章 开窍
既然训练任务已经下达，队员们纵然心存诸多疑虑，也只得规规矩矩地执行，他们有反抗规则的余地吗？
十几位国青二队的球员们，立时分散开来，各自寻了设备，熟练地操练起来，是的，大家对于训练器械都相当熟悉，没有人会对这些陌生。
董明同样非常熟悉器械，虽然与之前使用过的型号略有不同，也都大同小异，真心没有多少难度。
他以前接触到的训练器械，齐山体育局和泰山中学那两处设备相对简陋，数量也相对较少，总算可以勉强满足基本的训练需求，而康宁师范的条件就好多了，不仅器械质量过硬，数量也相对较多。
而眼下羽毛球训练基地力量训练房的设备，都是出自国际顶级品牌，董明刚一上手，就感受到了明显的不同，不仅噪声很低，使用起来也非常舒适，力量的稳定性还相当好，心下不禁感慨，不愧国家羽毛球训练基地，硬件条件确实扎实！
董明最初使用的器械训练方案，借鉴了燕北省省青训练方案，为此，汤老师还动用了她的私人关系，那份方案董明一直沿用至今。
期间也进行了略微改动，是出自泰山中学刘老师之手，按照刘老师的理念，考虑到董明还处在身体发育阶段，不建议进行过度的体能训练，从这一点可以看出，刘老师的理念应该与吕教练相悖。
每个人对训练的理解是存在差异的，并且持不同观点的教练，多会找出支持自己理念的依据，至于哪一种理念更加科学，几乎从未形成定论，也唯有大量的实践数据，才最具说服力。
国青或者国家队的训练强度之高，大家心知肚明，但成绩有目共睹，不过，居高不下的伤病率，也难免遭人诟病，然而，在这种前提之下，吕教练居然还要再度提升训练强度，承受的阻力之大可想而知。
吕教练的训练理念可以正确吗？没人可以给出答案。
倒是曾有领导隐晦地表达出了不满，说如果让吕教练继续这么疯下去，不知道最后能不能保证球员正常比赛！
无论在齐山体育局、泰山中学还是康宁师范，董明的体能训练都是自发进行，没有人监督，一切全凭自觉，而进入了国青二队，就不是那么自由了，不仅训练任务很重，训练细节也制订得极其严格。
比如进行某项训练之际，还需要登记，这些登记表会存档，通过登记表，队员的训练详情一目了然，想偷懒？没机会的！
还是那句话，能进入国青二队的球员，没有哪一个是懒惰之辈，自从进入了国青，大家在成为了队友的同时，也变成了竞争对手，机会只有那么一点，即使努力了，也不见得就能够成功，而不努力，则是一点机会都没有，因此，在训练的问题上面没有人会甘于人后。
力量训练的过程对于董明来说，除了比较枯燥之外，到不会让他产生什么不适，要知道，他的优势就是耐力强，只要运动过程不是特别剧烈，他体能的绵长程度无人能及。
当然，长时间超规格的力量训练，必然会给运动员带来一系列的运动损伤，也正因如此，训练中心会对每一位球员进行定期的康复治疗，类似于正骨推拿，可是，这些球员们谈之色变的运动损伤，在董明面前根本不是问题，因为功法！
正是因为董明拥有功法，在这些年的运动生涯中，他可以随时利用功法，将那些隐患早早扼杀在萌芽之中，又怎么可能让自己出现运动损伤？
不得不说，超规格的训练训练，就连董明都嘬起了牙花子，倒不是说觉得有多累，他也不怕这些，实在是枯燥得没了边儿！
以前的器械训练同样感觉有些枯燥，但是好歹只有一个小时，撑一撑就过去了，现在他已经连续训练了接近两个小时，内容刚刚完成了小半，后面还有大量的训练等着他，说不得
偶尔也出现了东张西望的现象，正常训练中确实很少这么去做，问题是，他也有些不适应不是？
器械训练要无时不刻保持聚精会神，谁都不能例外，若在训练中走了神儿，不说训练效果会打上折扣，有一点经验的人都会知道，越走神儿会让人越发感觉烦躁。
走神儿之下，董明难免瞟向了一队训练的方向，这一瞟不要紧，却发现了另一番景象，怎么回事，为什么一队进行器械训练的全是女生！
不可能全是女生，甚至在一队中，男球员的数量还要多于女球员，然而，目光所向之下，却不见任何男生！
“喂，董明，看直眼了？不会是看上哪位了吧？”就在董明目光游离的刹那，燕泽的声音传入了耳中。
燕泽不是董明待见的主儿，不说爱显摆的性子，关键是那小子刚见沈醉蓝时眼神儿就不对了，接下来又开始撩拨，更使得董明不喜。
不过，大家好歹都是队友，董明不愿意把关系搞得多僵，回过神儿后，随意回怼过去，
“一队有美女吗？我怎么没有发现，还有，一队的男生都去哪儿了！”
“老外了不是？告诉你，一队的男女队员力量训练是分开的，要说一队没有美女，就更不对了，他们的队花是于阳，沪市球员，相当漂亮，只可惜实在高冷，眼光高得吓人，好几位追求的家伙都遭到拒绝，喏，在做腹推的那位黑色运动服女生，就是于阳！再看她旁边那个藏青色运动服女生，她也比较漂亮，也更不简单，你可以记住她，她叫夏雨荷！”
“为什么要记住她，跟我有半毛钱的关系？”董明撇撇嘴道。
“呵呵，别急，你听我说，夏雨荷是吴越人，不仅她自己不简单，还有一位很厉害的同乡，就是黄勋，他们都是2000年进入的国青，黄勋你不会没有印象吧，去年进入了国家队，并在全运会上亮了相，虽然成绩一般，人家在国家队也很受重视。”
“黄勋倒是听说过，不过，他的优势好像只有年轻……，对了，你还有告诉我夏雨荷厉害在了哪里，除了漂亮一点……，难不成，2000年入国青的队员都很厉害？”
“怎么可能都厉害，2000年入队的球员已经剩不下几个了，都开始为自己寻找出路，不过，夏雨荷是个例外，她的成绩不比黄勋差，只是黄勋占据了天时——国家队急需补充新鲜血液，于是，被惊喜砸中入选国家队，实际上，夏雨荷同样进入了国家队遴选序列，不出意外将在今年暑期进入国家队！”
“进入了国家队遴选序列的球员，基本上就算稳了吧？”董明实在无法理解，这位让人生厌的燕泽，消息为什么那么灵通，似乎就没啥是他不清楚的。
“这种事情谁也说不好了，只能说她的机会比较大，国家队那个地方，有全国几十家省青盯着呢，说不准哪天会冒出个厉害的家伙，就有可能将她挤掉，比起省青队来说，国青强得有限，不存在绝对优势！”
关于省青与国青谁更厉害的问题，董明早听过卫教练念叨，这是个很难讲清楚的问题，通常情况下，省青队的队员来源更优秀一些，然而，训练力度却低于国青，最终球员成长起来之后，哪一边发展更好都存在着可能。
他对燕泽的信息并不抵触，清楚了夏雨荷必然是一位极其厉害的球员，说不得向着她的方向多看了两眼。
夏雨荷一头短发，鹅蛋脸，个子很高，应该能有一米七，她正在心无旁骛地进行着训练，只是丝毫没有意识到，这会儿功夫还有二队的人对她品头论足。
“我说，如果不是知道你也是刚刚进的国青，还以为已经混了好多年呢，怎么什么事情都知道得那么清楚？”说实话，一边训练一边聊天，多少有些辛苦，董明有些气喘地说道。
“哈，我有一个校友就是国青……，一队的，叫余明辉，在零二年进的，过会儿你就能见到，他对夏雨荷相当眼红……，别想歪了，不是说余明辉看上她了，而是眼红夏雨荷蹿红的速度，简直让人眼晕！”
燕泽在那儿吧啦吧啦地说着，董明也耐心地听着。
原来的夏雨荷，除了相貌相对好些之外，在国青不显山不露水，成绩虽然没有垫底，也相差不远，同时，所参加的比赛，甚至从来没能通过预选赛，她的成绩在队里简直就是渣渣。
这样一位队员，在队里是没有多少存在感的，许多人都认为，夏雨荷入队第三年后，就需要为前程奔波了——没有成绩，混在国青是没有意义的。
然而，让所有人没有想到的事情发生了，她居然在第三年开窍了，在全国青少年羽毛球赛顺利晋级，到了正式比赛更是一路过关斩将，最终打入四强。
这一成绩震惊了队里所有人。
两个月后，夏雨荷又参加了全国东南区青年羽毛球巡回赛，在这场比赛中，她也是高歌猛奏，最后拿下了女子单打亚军。
最终进入国家队的视野，是她参加了全国青年羽毛球锦标赛，获得了甲组八强成绩。
全国青年羽毛球锦标赛，是国内最高级别的青年赛，通常球员仅需要在这场比赛中亮相，都可以获得国家队的关注，何况她打入了八强！
“你说她是突然开窍了？”终于，夏雨荷的事迹引起了董明的重视，他多问了一句。
“其实吧，像突然开窍这种事情，还能找出来相近的例子，她的情况也算不得新鲜！”燕泽说完也就走开了。
可是，这件事情却让董明陷入了沉思，开窍，又是怎么一回事？
十几位国青二队的球员们，立时分散开来，各自寻了设备，熟练地操练起来，是的，大家对于训练器械都相当熟悉，没有人会对这些陌生。
董明同样非常熟悉器械，虽然与之前使用过的型号略有不同，也都大同小异，真心没有多少难度。
他以前接触到的训练器械，齐山体育局和泰山中学那两处设备相对简陋，数量也相对较少，总算可以勉强满足基本的训练需求，而康宁师范的条件就好多了，不仅器械质量过硬，数量也相对较多。
而眼下羽毛球训练基地力量训练房的设备，都是出自国际顶级品牌，董明刚一上手，就感受到了明显的不同，不仅噪声很低，使用起来也非常舒适，力量的稳定性还相当好，心下不禁感慨，不愧国家羽毛球训练基地，硬件条件确实扎实！
董明最初使用的器械训练方案，借鉴了燕北省省青训练方案，为此，汤老师还动用了她的私人关系，那份方案董明一直沿用至今。
期间也进行了略微改动，是出自泰山中学刘老师之手，按照刘老师的理念，考虑到董明还处在身体发育阶段，不建议进行过度的体能训练，从这一点可以看出，刘老师的理念应该与吕教练相悖。
每个人对训练的理解是存在差异的，并且持不同观点的教练，多会找出支持自己理念的依据，至于哪一种理念更加科学，几乎从未形成定论，也唯有大量的实践数据，才最具说服力。
国青或者国家队的训练强度之高，大家心知肚明，但成绩有目共睹，不过，居高不下的伤病率，也难免遭人诟病，然而，在这种前提之下，吕教练居然还要再度提升训练强度，承受的阻力之大可想而知。
吕教练的训练理念可以正确吗？没人可以给出答案。
倒是曾有领导隐晦地表达出了不满，说如果让吕教练继续这么疯下去，不知道最后能不能保证球员正常比赛！
无论在齐山体育局、泰山中学还是康宁师范，董明的体能训练都是自发进行，没有人监督，一切全凭自觉，而进入了国青二队，就不是那么自由了，不仅训练任务很重，训练细节也制订得极其严格。
比如进行某项训练之际，还需要登记，这些登记表会存档，通过登记表，队员的训练详情一目了然，想偷懒？没机会的！
还是那句话，能进入国青二队的球员，没有哪一个是懒惰之辈，自从进入了国青，大家在成为了队友的同时，也变成了竞争对手，机会只有那么一点，即使努力了，也不见得就能够成功，而不努力，则是一点机会都没有，因此，在训练的问题上面没有人会甘于人后。
力量训练的过程对于董明来说，除了比较枯燥之外，到不会让他产生什么不适，要知道，他的优势就是耐力强，只要运动过程不是特别剧烈，他体能的绵长程度无人能及。
当然，长时间超规格的力量训练，必然会给运动员带来一系列的运动损伤，也正因如此，训练中心会对每一位球员进行定期的康复治疗，类似于正骨推拿，可是，这些球员们谈之色变的运动损伤，在董明面前根本不是问题，因为功法！
正是因为董明拥有功法，在这些年的运动生涯中，他可以随时利用功法，将那些隐患早早扼杀在萌芽之中，又怎么可能让自己出现运动损伤？
不得不说，超规格的训练训练，就连董明都嘬起了牙花子，倒不是说觉得有多累，他也不怕这些，实在是枯燥得没了边儿！
以前的器械训练同样感觉有些枯燥，但是好歹只有一个小时，撑一撑就过去了，现在他已经连续训练了接近两个小时，内容刚刚完成了小半，后面还有大量的训练等着他，说不得
偶尔也出现了东张西望的现象，正常训练中确实很少这么去做，问题是，他也有些不适应不是？
器械训练要无时不刻保持聚精会神，谁都不能例外，若在训练中走了神儿，不说训练效果会打上折扣，有一点经验的人都会知道，越走神儿会让人越发感觉烦躁。
走神儿之下，董明难免瞟向了一队训练的方向，这一瞟不要紧，却发现了另一番景象，怎么回事，为什么一队进行器械训练的全是女生！
不可能全是女生，甚至在一队中，男球员的数量还要多于女球员，然而，目光所向之下，却不见任何男生！
“喂，董明，看直眼了？不会是看上哪位了吧？”就在董明目光游离的刹那，燕泽的声音传入了耳中。
燕泽不是董明待见的主儿，不说爱显摆的性子，关键是那小子刚见沈醉蓝时眼神儿就不对了，接下来又开始撩拨，更使得董明不喜。
不过，大家好歹都是队友，董明不愿意把关系搞得多僵，回过神儿后，随意回怼过去，
“一队有美女吗？我怎么没有发现，还有，一队的男生都去哪儿了！”
“老外了不是？告诉你，一队的男女队员力量训练是分开的，要说一队没有美女，就更不对了，他们的队花是于阳，沪市球员，相当漂亮，只可惜实在高冷，眼光高得吓人，好几位追求的家伙都遭到拒绝，喏，在做腹推的那位黑色运动服女生，就是于阳！再看她旁边那个藏青色运动服女生，她也比较漂亮，也更不简单，你可以记住她，她叫夏雨荷！”
“为什么要记住她，跟我有半毛钱的关系？”董明撇撇嘴道。
“呵呵，别急，你听我说，夏雨荷是吴越人，不仅她自己不简单，还有一位很厉害的同乡，就是黄勋，他们都是2000年进入的国青，黄勋你不会没有印象吧，去年进入了国家队，并在全运会上亮了相，虽然成绩一般，人家在国家队也很受重视。”
“黄勋倒是听说过，不过，他的优势好像只有年轻……，对了，你还有告诉我夏雨荷厉害在了哪里，除了漂亮一点……，难不成，2000年入国青的队员都很厉害？”
“怎么可能都厉害，2000年入队的球员已经剩不下几个了，都开始为自己寻找出路，不过，夏雨荷是个例外，她的成绩不比黄勋差，只是黄勋占据了天时——国家队急需补充新鲜血液，于是，被惊喜砸中入选国家队，实际上，夏雨荷同样进入了国家队遴选序列，不出意外将在今年暑期进入国家队！”
“进入了国家队遴选序列的球员，基本上就算稳了吧？”董明实在无法理解，这位让人生厌的燕泽，消息为什么那么灵通，似乎就没啥是他不清楚的。
“这种事情谁也说不好了，只能说她的机会比较大，国家队那个地方，有全国几十家省青盯着呢，说不准哪天会冒出个厉害的家伙，就有可能将她挤掉，比起省青队来说，国青强得有限，不存在绝对优势！”
关于省青与国青谁更厉害的问题，董明早听过卫教练念叨，这是个很难讲清楚的问题，通常情况下，省青队的队员来源更优秀一些，然而，训练力度却低于国青，最终球员成长起来之后，哪一边发展更好都存在着可能。
他对燕泽的信息并不抵触，清楚了夏雨荷必然是一位极其厉害的球员，说不得向着她的方向多看了两眼。
夏雨荷一头短发，鹅蛋脸，个子很高，应该能有一米七，她正在心无旁骛地进行着训练，只是丝毫没有意识到，这会儿功夫还有二队的人对她品头论足。
“我说，如果不是知道你也是刚刚进的国青，还以为已经混了好多年呢，怎么什么事情都知道得那么清楚？”说实话，一边训练一边聊天，多少有些辛苦，董明有些气喘地说道。
“哈，我有一个校友就是国青……，一队的，叫余明辉，在零二年进的，过会儿你就能见到，他对夏雨荷相当眼红……，别想歪了，不是说余明辉看上她了，而是眼红夏雨荷蹿红的速度，简直让人眼晕！”
燕泽在那儿吧啦吧啦地说着，董明也耐心地听着。
原来的夏雨荷，除了相貌相对好些之外，在国青不显山不露水，成绩虽然没有垫底，也相差不远，同时，所参加的比赛，甚至从来没能通过预选赛，她的成绩在队里简直就是渣渣。
这样一位队员，在队里是没有多少存在感的，许多人都认为，夏雨荷入队第三年后，就需要为前程奔波了——没有成绩，混在国青是没有意义的。
然而，让所有人没有想到的事情发生了，她居然在第三年开窍了，在全国青少年羽毛球赛顺利晋级，到了正式比赛更是一路过关斩将，最终打入四强。
这一成绩震惊了队里所有人。
两个月后，夏雨荷又参加了全国东南区青年羽毛球巡回赛，在这场比赛中，她也是高歌猛奏，最后拿下了女子单打亚军。
最终进入国家队的视野，是她参加了全国青年羽毛球锦标赛，获得了甲组八强成绩。
全国青年羽毛球锦标赛，是国内最高级别的青年赛，通常球员仅需要在这场比赛中亮相，都可以获得国家队的关注，何况她打入了八强！
“你说她是突然开窍了？”终于，夏雨荷的事迹引起了董明的重视，他多问了一句。
“其实吧，像突然开窍这种事情，还能找出来相近的例子，她的情况也算不得新鲜！”燕泽说完也就走开了。
可是，这件事情却让董明陷入了沉思，开窍，又是怎么一回事？
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