019 队长的嘱咐 · 上
凌晨四点三十分。
曾龙从睡梦中醒来，柜子上的电子表幽幽地发着绿光。看清了时间，曾龙清醒了不少。他从床上坐起身来，条件反射般地拿起一旁的衣服给自己换上。黑暗中，他模糊中看见何啸风正蹑手蹑脚地扒拉鞋柜。
何啸风见曾龙清醒了，动作也放开了，不再小心翼翼。
“龙哥，我先走了！”语气中带着青春年少独有的活力与激情。
一切收拾妥当，拉开门，何啸风要开启他新的一天，而在这之前，他还贴心地把房间的灯给打开了。
曾龙的眼睛还未适应黑暗，就被突如其来的灯光给晃了眼。
无奈，只有无奈。
曾龙不是何啸风，他有他自己的节奏。
他在床上换好了衣服，然后下床绕到窗边，拉开了厚厚的窗帘。凌晨四点半的基地，天还没亮，外面还是一片寂静，田径场被大灯灯光衬的恍如白昼，这个时间点还没有什么人影。
先去浴室捧了一把凉水洗脸让自己快速清醒，再按步骤完成洗漱，三两下把昨天准备好的三片吐司吃了，做好这一切，已是四点四十五分了，曾龙这才出门开始他的晨训。
夏季驻训不像平时在省队，还需要分出一部分精力在文化课上，所以上冰时间的安排相对宽松，不需要像之前凌晨四点多就要爬起来。
基地为了更好统筹场馆的使用，在集训之初就对他们进行了小组划分。何啸风他们这些上赛季重点培养对象毫不意外地划分到了一起，他们上午的上冰时间安排在6：00～8：00这个时间段，下午则是16：00～18：00，其余的时间主要是陆上的体能训练和力量训练。
至于接力，夏训一筛都还没过，还谈不上这部分的训练安排。
不过即使时间相对晚了些，曾龙和何啸风每天还是按照他们原来的作息安排自己。
他出门时，斜对门的徐来和林叙埈也正巧出门晨跑，曾龙微微挑了一下眉毛，心道“这两人还真是意外地合拍”。
“嗨，龙！”林叙埈热情地同他打了声招呼，见他一身打扮也知是去晨跑的，“去田径场吗？一起去？”
曾龙被他这亲密的称呼给吓得差点绷不住他那冷脸。林叙埈中文一般，为了方便，对人的称呼一般只称姓，但是上回何啸风和袁柏清合着一起忽悠他，说是称呼名字更显亲切友好。
集训队的队员对林叙埈的称呼一般都是不带名字的，年纪小些的叫他“林哥”或“小林哥”，年纪大一点的叫他“小林”，还没有谁称呼他“叙埈xi～”，所以林叙埈当下也没马上被忽悠到。但是由着这两货一通胡扯，外带说希望能和叙埈哥的关系亲密一点就把人给忽悠住了。
其实他俩只称呼名字也没有什么不合适之处，一个叫“啸风”，一个叫“柏清”，听说去就很正常。但是曾龙这样两个字的名字，一般都是连名带姓地叫的，单叫一个龙就很奇怪。
徐来也是两个字名字的队伍，但是他反应够快，立马表明和叙埈xi～暂时还没有到称呼名字的关系，请叙埈xi～继续称呼他的姓。
但是呢，徐来在某些方面和那两货是一样一样的，都喜欢在某些小方面坑一坑好友，所以当曾龙想要解释的时候，被他一句“不要辜负林叙埈前辈对你们喜爱的心情”就给噎回来了。
“林哥，来哥。”曾龙虽然平时冷脸，但是该有的礼貌还是有的，打完招呼就应下了来自老哥哥们的邀请。
他们到田径场时，何啸风晨跑都跑完了一半了，等他跑完了在最外圈慢走恢复时，纪温嵘就骂骂咧咧地带着袁柏清加入了晨跑的队伍。
“嘿，温柔，你今天这么晚啊！”对这种情形，何啸风也算是见怪不怪了，毕竟他也是和袁柏清同住过一段时间的。所以此刻还有心情在一旁打趣。
“柏清动作太慢了，连累的我！”纪温嵘赶紧给自己辩白，火速甩锅给室友袁柏清！
袁柏清就在他身边闷头跑呢，哪能这么让他甩锅，“我让你等了我嘛！”
就这会儿功夫，徐来已经追到他们身后了，“你俩，跟那跑完的费什么话呢，有力气跟哪儿喊不如给我跑快点！”
真正能滑出来的运动员除了那点子天赋，更多的还是背后比别人多的多的努力与汗水。即使训练时间往后推了，到点该起就还是起，就连袁柏清那样儿的，跟谁住就跟着谁起，先前J省省队那会儿跟着何啸风住，那就跟着他贼拉早起，现在跟着纪温嵘住，那就稍微早起。
凌晨五点十五分，何啸风离开田径场去到了冰场。
虽然他起的很早，但却不是第一个到冰场的。
他到的时候伍世康已经在场上滑完了两组七圈的练习，平时这种练习一般会要求每圈圈速达到9s内。伍世康在之前做女队陪练的时候就是女队的领滑员，他的速度也是在那时训练打下的基础。
“哇擦，队长，你这够早的呀～”
伍世康听到何啸风的声音，便减慢了速度滑到了场边，同他打了个招呼，“啸风来了。”
虽然目前何啸风在队里不算突出，表现还略拉胯，但是伍世康对何啸风还是很看好的。这不只是因为两人是同一个省队出来的，还是因为何啸风在新一代的小队员里是最有拼劲的一个，每天训练都起早贪黑的。
小将里另一个也很有拼劲的就是曾龙，有天赋又肯努力，两年前因为滑地不够有心气被王指导一气之下给退回省队后，半年不到的时间就凭借自己的努力和实力获得了王指导的认可，再度杀回国家队，还稳稳地超出其他同龄人，拿下了一个世界杯单项资格。
目前两人现在是没什么成绩，甚至还都不被大众看好，但是年轻人嘛，胜在有那股子想赢呢劲头，对自己也狠的下心，以后还怕出不了成绩？
“热身完了就快去换衣服换鞋！”伍世康不耐烦地摆摆手，示意何啸风动作快些儿，“等会儿上冰跟我滑两圈，让我看看你这小子放假两个多月到底有没有长进。”
“好嘞！我这就去！”能赶上和队长滑一次500m，那这起码也是世界级FA水平的比赛了，何啸风哪里敢耽搁，一溜烟儿就往更衣室去了。
曾龙从睡梦中醒来，柜子上的电子表幽幽地发着绿光。看清了时间，曾龙清醒了不少。他从床上坐起身来，条件反射般地拿起一旁的衣服给自己换上。黑暗中，他模糊中看见何啸风正蹑手蹑脚地扒拉鞋柜。
何啸风见曾龙清醒了，动作也放开了，不再小心翼翼。
“龙哥，我先走了！”语气中带着青春年少独有的活力与激情。
一切收拾妥当，拉开门，何啸风要开启他新的一天，而在这之前，他还贴心地把房间的灯给打开了。
曾龙的眼睛还未适应黑暗，就被突如其来的灯光给晃了眼。
无奈，只有无奈。
曾龙不是何啸风，他有他自己的节奏。
他在床上换好了衣服，然后下床绕到窗边，拉开了厚厚的窗帘。凌晨四点半的基地，天还没亮，外面还是一片寂静，田径场被大灯灯光衬的恍如白昼，这个时间点还没有什么人影。
先去浴室捧了一把凉水洗脸让自己快速清醒，再按步骤完成洗漱，三两下把昨天准备好的三片吐司吃了，做好这一切，已是四点四十五分了，曾龙这才出门开始他的晨训。
夏季驻训不像平时在省队，还需要分出一部分精力在文化课上，所以上冰时间的安排相对宽松，不需要像之前凌晨四点多就要爬起来。
基地为了更好统筹场馆的使用，在集训之初就对他们进行了小组划分。何啸风他们这些上赛季重点培养对象毫不意外地划分到了一起，他们上午的上冰时间安排在6：00～8：00这个时间段，下午则是16：00～18：00，其余的时间主要是陆上的体能训练和力量训练。
至于接力，夏训一筛都还没过，还谈不上这部分的训练安排。
不过即使时间相对晚了些，曾龙和何啸风每天还是按照他们原来的作息安排自己。
他出门时，斜对门的徐来和林叙埈也正巧出门晨跑，曾龙微微挑了一下眉毛，心道“这两人还真是意外地合拍”。
“嗨，龙！”林叙埈热情地同他打了声招呼，见他一身打扮也知是去晨跑的，“去田径场吗？一起去？”
曾龙被他这亲密的称呼给吓得差点绷不住他那冷脸。林叙埈中文一般，为了方便，对人的称呼一般只称姓，但是上回何啸风和袁柏清合着一起忽悠他，说是称呼名字更显亲切友好。
集训队的队员对林叙埈的称呼一般都是不带名字的，年纪小些的叫他“林哥”或“小林哥”，年纪大一点的叫他“小林”，还没有谁称呼他“叙埈xi～”，所以林叙埈当下也没马上被忽悠到。但是由着这两货一通胡扯，外带说希望能和叙埈哥的关系亲密一点就把人给忽悠住了。
其实他俩只称呼名字也没有什么不合适之处，一个叫“啸风”，一个叫“柏清”，听说去就很正常。但是曾龙这样两个字的名字，一般都是连名带姓地叫的，单叫一个龙就很奇怪。
徐来也是两个字名字的队伍，但是他反应够快，立马表明和叙埈xi～暂时还没有到称呼名字的关系，请叙埈xi～继续称呼他的姓。
但是呢，徐来在某些方面和那两货是一样一样的，都喜欢在某些小方面坑一坑好友，所以当曾龙想要解释的时候，被他一句“不要辜负林叙埈前辈对你们喜爱的心情”就给噎回来了。
“林哥，来哥。”曾龙虽然平时冷脸，但是该有的礼貌还是有的，打完招呼就应下了来自老哥哥们的邀请。
他们到田径场时，何啸风晨跑都跑完了一半了，等他跑完了在最外圈慢走恢复时，纪温嵘就骂骂咧咧地带着袁柏清加入了晨跑的队伍。
“嘿，温柔，你今天这么晚啊！”对这种情形，何啸风也算是见怪不怪了，毕竟他也是和袁柏清同住过一段时间的。所以此刻还有心情在一旁打趣。
“柏清动作太慢了，连累的我！”纪温嵘赶紧给自己辩白，火速甩锅给室友袁柏清！
袁柏清就在他身边闷头跑呢，哪能这么让他甩锅，“我让你等了我嘛！”
就这会儿功夫，徐来已经追到他们身后了，“你俩，跟那跑完的费什么话呢，有力气跟哪儿喊不如给我跑快点！”
真正能滑出来的运动员除了那点子天赋，更多的还是背后比别人多的多的努力与汗水。即使训练时间往后推了，到点该起就还是起，就连袁柏清那样儿的，跟谁住就跟着谁起，先前J省省队那会儿跟着何啸风住，那就跟着他贼拉早起，现在跟着纪温嵘住，那就稍微早起。
凌晨五点十五分，何啸风离开田径场去到了冰场。
虽然他起的很早，但却不是第一个到冰场的。
他到的时候伍世康已经在场上滑完了两组七圈的练习，平时这种练习一般会要求每圈圈速达到9s内。伍世康在之前做女队陪练的时候就是女队的领滑员，他的速度也是在那时训练打下的基础。
“哇擦，队长，你这够早的呀～”
伍世康听到何啸风的声音，便减慢了速度滑到了场边，同他打了个招呼，“啸风来了。”
虽然目前何啸风在队里不算突出，表现还略拉胯，但是伍世康对何啸风还是很看好的。这不只是因为两人是同一个省队出来的，还是因为何啸风在新一代的小队员里是最有拼劲的一个，每天训练都起早贪黑的。
小将里另一个也很有拼劲的就是曾龙，有天赋又肯努力，两年前因为滑地不够有心气被王指导一气之下给退回省队后，半年不到的时间就凭借自己的努力和实力获得了王指导的认可，再度杀回国家队，还稳稳地超出其他同龄人，拿下了一个世界杯单项资格。
目前两人现在是没什么成绩，甚至还都不被大众看好，但是年轻人嘛，胜在有那股子想赢呢劲头，对自己也狠的下心，以后还怕出不了成绩？
“热身完了就快去换衣服换鞋！”伍世康不耐烦地摆摆手，示意何啸风动作快些儿，“等会儿上冰跟我滑两圈，让我看看你这小子放假两个多月到底有没有长进。”
“好嘞！我这就去！”能赶上和队长滑一次500m，那这起码也是世界级FA水平的比赛了，何啸风哪里敢耽搁，一溜烟儿就往更衣室去了。
转码声明：以上内容基于搜索引擎转码技术对网站内容进行转码阅读，自身不保存任何数据，请您支持正版