第4章 有脾气的抗逆力

    抗逆力，本质上是一个人处于困难、挫折、失败的逆境时的心理调节和积极应对的综合能力。我一直认为抗逆力也需要正确的打开方式，绝不是无脑死磕硬撑，而是需要我们提高自己的韧性和耐力。

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