ss10
能确定的还有一件事,就是不管是不是刚好戳到了之前说的那个浅睡眠期,睡觉的总长不够,白天的状态以及身体休息的状态还是不行。
所以只能把睡觉时间拉长,如果可以的话还是往浅睡眠期走一走这样最好。
大概就是这样总结完毕。
所以只能把睡觉时间拉长,如果可以的话还是往浅睡眠期走一走这样最好。
大概就是这样总结完毕。
转码声明:以上内容基于搜索引擎转码技术对网站内容进行转码阅读,自身不保存任何数据,请您支持正版
转码声明:以上内容基于搜索引擎转码技术对网站内容进行转码阅读,自身不保存任何数据,请您支持正版