第一节私教课

    小春经常教授基础的课程，很多老会员都会向小春讲她的基础课程教得很好，可能是节奏把控得比较好，进入体式的方式以及加深体式的方式讲得比较细致。

    在一次基础课程结束以后，一个刚开始接触瑜伽的会员表示自己要买私教课程。她说她听到老师刚才休息术中讲的，刚开始练习瑜伽的同学要先找到体式的正位然后再去深入，所以她想要报老师的一对一私教，更好地找到体式正位，练习的效率会更高。

    小春很高兴在她的基础课程能让会员有想法并且最终买单，要上她的私教课程。小春根据这位会员的身体情况，个人需求，制订了初期的私教计划。她翻阅更多的瑜伽书籍，视频，资料，寻找更多更好的进入基础体式的方法，另外还加入了一些基础力量的训练，强化一下这位会员的肩背，核心，臀腿的力量。

    第一节私教课小春也是有点紧张的，没关系，还好小春已经有将近百节大课的经验，先让会员根据自己的口令练习。第一节私教课主要先了解会员体式的薄弱点在哪里，身体的哪一个地方缺乏力量，哪一个地方缺乏柔韧性。主要告诉会员基础体式正位的感受，并要求她坚持跟大课，强化自己进入正位体式的觉知。第一节私教课顺利结束，会员的感受很好，已经初步知道了体式的名称，正位，接下来就是自己练习，小春还非常热心地和会员讲，有什么问题可以来问自己。

    很多瑜伽馆会员找私教更多的是强化自己的高难度体式，这一方面小春还没有足够多的教学经验，这方面有男老师负责，但是瑜伽入门，基础瑜伽，小春还是非常有信心教授好的，而且小春会让会员建立好自己身体的基础力量，这样以后她想要练高难度体式也会比较轻松。小春看到有些老会员一直在用自己的方法练习高难度体式，不知道她们练习的方法是否适合自己，只希望她们一定要保护好自己，不要为了练习高难度体式而让自己的身体受伤。小春知道，自己的方法会需要很长的时间积累，不是十天半个月就能速成一个高难度体式，她的方法是让身体建立好足够强大的根基，这样在上面建立什么样的高难度动作，都不会那么容易受伤，也容易呈现，不会耗费很多的力气。

    小春通过自己的教学风格慢慢吸引更多的会员，喜欢她的课程并且愿意上她的私教课，这是对小春极大的鼓励，证明自己的方式没有错，小春会一直坚定不移地走在这条看似普通，平凡，缓慢，并不耀眼的道路上，默默深耕，专心付出，无论最终是否看到繁花似锦，路途中的小花小草足够让小春继续前行，带着一点点阳光，一点点风雨，微笑走过每个十字路口，微笑走过每个羊肠小道，微笑走过每个宽长马路。