第二百四十七章 加油练
秦越把情况说了一下，“你忘了呀，上次在练总那儿说的事情，你刚好也在的嘛。”
黄马佳回忆了起来“对的，我当时还说弄起来到你这儿打工呢。”
秦越点点头“呵呵，看起来你最近混的不错嘛，老板给你报培训费没？”
黄马佳笑笑“哎，给老板打工就是那样子，老板还在，员工就死不了，不过要想再胖点也很难呀。”
兰一福说道“就是，我们虽然好点，在学校里面，但是工资待遇也就那样了，提不上去。”
秦越说道“嗯，所以要把手上的闲钱投到可靠的地方去是对的，实在不行存成银行定期也能多点收益哈。”
黄马佳羡慕的说“哎，你们都是有银行存款的大佬了，记得富了不忘穷哥们哈。”
秦越说道“我还是负债的哈，借的老妈的钱投的，只是比较看好这种健康事业，而且也熟悉，就努力呗。”
兰一福说“就是，球馆的经营很稳，收益说不上太高，但是风险小，还能做大。”
黄马佳点点头“下次你们如果要扩大跟我说一下哈，我也跟家里借点钱做个股东呗。”
秦越说道“好呀，到时候说不定球馆还需要你来做拉线师，也算为自己打工了哈。”
黄马佳往嘴里塞着一条大虾“嗯，好像是这样的。”
得知秦越在康天球馆训练，黄马佳提议，每天中午都在自助餐厅聚会。
秦越笑着说“我没意见，你们两个还是要控制一下饮食哈，免得培训完家里人不认识了。”
黄马佳说道“要不去球馆的健身房办个卡，运动一下？”
……
办公室里，欧洪给秦越详细解说着接下来要进行的训练项目，“力量这块你还需要加强，核心力量会让你做动作的时候更加的轻松，而且肌肉力量的增强会保护你的身体不容易出现伤病。”
秦越看着密密麻麻的项目安排表，心里有点感动，虽然说有汤教练的招呼，不过吴天和欧洪对自己的照顾的确发自内心，并没有敷衍了事。
“球馆的健身房一直开到晚上12点，你计划好，不要错过回去地铁的时间哈。”欧洪很细心，叮嘱着。
秦越问道“欧教练，我的东西有地方寄存吗？平时就不拿回家了。”
欧洪一拍脑袋“搞忘了，钥匙在这儿，球馆的寄存柜在门口，这个是的，大号的柜子。”
下午的训练是多球训练，两个人打两个球，锻炼反应能力和球感，球不能落，所以两个人必须要掌握好节奏，并且要利用手感和位置感把球打到对方的手上。
这个训练秦越不常做，但是他的反应速度很快，熟悉了节奏很快的和郭波相持了起来。
第二组，增加到了三个球，难度明显提升很多，球不停的落下，两个人不停的开始，慢慢的也能相持一会了。
休息的时候，郭波和秦越边喝水边聊天。
“秦越是吧，你的反应挺快的，手腕力量不错，以前在哪儿学呢？”郭波17米的样子，很结实，脸方方的，还剪了个平头，好像扑克牌里的方块k。
“有个老教练教我，前段时间去容市体院培训过，然后去省二队练过半个月。你呢？”秦越解释道。
郭波说道“我以前内贡市体校的，练的是田径，后来转的羽毛球，横江省青年队练过3年，没升上去，又练了两年双打，现在基本算退役了，主要打俱乐部的比赛。”
“前辈好强，俱乐部比赛有奖金吗？”秦越问道
郭波解释道“肯定有呀，不过这个跟成绩挂钩，我们有时候也要录教学视频，有时候还会指导小球员的训练，都有工资，还算不错吧。”
秦越点点头，有一技之长，在哪儿都有生存的空间，甚至退役了也能当教练，参加业余比赛，挺不错的。
“好像年底有个青羽赛，你参加吗”秦越问道。
“我的年龄不行了，那个是21岁以下的球员。”郭波摇摇头。
秦越恍然大悟，把年龄的事情搞忘了。
“不过这个比赛奖金挺高的，我以前参加过一次，差点进8强，可惜了。”郭波很健谈。
秦越问道“参赛的人实力很强吗？”
郭波解释道“恩，适龄的羽毛球运动员基本都会来试试，包括职业球员这个年龄段的也有兴趣，毕竟奖金高，有大厂商赞助，有些小球员得个奖又能提升信心，还有钱拿，谁不想呢？”
秦越点点头，好像是这样的。
“这个就跟选秀节目一样，你得了奖，就增加了知名度，找你的人就多了，什么市队的，省队的，甚至国家队的都找你来了，厂商也会瞄着你，想和你签广告，毕竟是全国比赛，还有电视直播，影响力挺大的。”郭波滔滔不绝，谈起这些赛事，也是充满了对往事的回忆，毕竟，差点打进8强，那也是人生的一个小小辉煌的时刻。
秦越激动的内心骚动不已，“走，练起。”
多球的练习练的是反应和球感，那么杀球就是力量和弹跳。
在60个为一组的连续跳杀中，考验的往往是耐力，当秦越不停的飞在空中，高空作业的时候，“砰”、“砰”、“砰”的声音连续不断，除了极少数的下网和出界，成功率很高。
郭波隔网竖起大拇指“牛，没见过跳的那么高体能还这么好的。”
秦越笑笑，忙着把地上的球整理好，然后给郭波喂球。
对方的强度在第三组，30个左右的时候就开始大幅度降低，杀球的力度和准度也出现了问题。
落在地上的时候，郭波大口喘着气“哎，体能不行了，想当年…”
体能储备是个很奇妙的东西，其实就是你的身体对大运动量的适应能力。
这不光是肌肉力量和工作的正常支配，还包括了内脏长时间工作中正常运作的一个机能增长。
身体是个很奇妙的综合体，一个器官不适应就会集体罢工，开不得一点玩笑。
本章完
黄马佳回忆了起来“对的，我当时还说弄起来到你这儿打工呢。”
秦越点点头“呵呵，看起来你最近混的不错嘛，老板给你报培训费没？”
黄马佳笑笑“哎，给老板打工就是那样子，老板还在，员工就死不了，不过要想再胖点也很难呀。”
兰一福说道“就是，我们虽然好点，在学校里面，但是工资待遇也就那样了，提不上去。”
秦越说道“嗯，所以要把手上的闲钱投到可靠的地方去是对的，实在不行存成银行定期也能多点收益哈。”
黄马佳羡慕的说“哎，你们都是有银行存款的大佬了，记得富了不忘穷哥们哈。”
秦越说道“我还是负债的哈，借的老妈的钱投的，只是比较看好这种健康事业，而且也熟悉，就努力呗。”
兰一福说“就是，球馆的经营很稳，收益说不上太高，但是风险小，还能做大。”
黄马佳点点头“下次你们如果要扩大跟我说一下哈，我也跟家里借点钱做个股东呗。”
秦越说道“好呀，到时候说不定球馆还需要你来做拉线师，也算为自己打工了哈。”
黄马佳往嘴里塞着一条大虾“嗯，好像是这样的。”
得知秦越在康天球馆训练，黄马佳提议，每天中午都在自助餐厅聚会。
秦越笑着说“我没意见，你们两个还是要控制一下饮食哈，免得培训完家里人不认识了。”
黄马佳说道“要不去球馆的健身房办个卡，运动一下？”
……
办公室里，欧洪给秦越详细解说着接下来要进行的训练项目，“力量这块你还需要加强，核心力量会让你做动作的时候更加的轻松，而且肌肉力量的增强会保护你的身体不容易出现伤病。”
秦越看着密密麻麻的项目安排表，心里有点感动，虽然说有汤教练的招呼，不过吴天和欧洪对自己的照顾的确发自内心，并没有敷衍了事。
“球馆的健身房一直开到晚上12点，你计划好，不要错过回去地铁的时间哈。”欧洪很细心，叮嘱着。
秦越问道“欧教练，我的东西有地方寄存吗？平时就不拿回家了。”
欧洪一拍脑袋“搞忘了，钥匙在这儿，球馆的寄存柜在门口，这个是的，大号的柜子。”
下午的训练是多球训练，两个人打两个球，锻炼反应能力和球感，球不能落，所以两个人必须要掌握好节奏，并且要利用手感和位置感把球打到对方的手上。
这个训练秦越不常做，但是他的反应速度很快，熟悉了节奏很快的和郭波相持了起来。
第二组，增加到了三个球，难度明显提升很多，球不停的落下，两个人不停的开始，慢慢的也能相持一会了。
休息的时候，郭波和秦越边喝水边聊天。
“秦越是吧，你的反应挺快的，手腕力量不错，以前在哪儿学呢？”郭波17米的样子，很结实，脸方方的，还剪了个平头，好像扑克牌里的方块k。
“有个老教练教我，前段时间去容市体院培训过，然后去省二队练过半个月。你呢？”秦越解释道。
郭波说道“我以前内贡市体校的，练的是田径，后来转的羽毛球，横江省青年队练过3年，没升上去，又练了两年双打，现在基本算退役了，主要打俱乐部的比赛。”
“前辈好强，俱乐部比赛有奖金吗？”秦越问道
郭波解释道“肯定有呀，不过这个跟成绩挂钩，我们有时候也要录教学视频，有时候还会指导小球员的训练，都有工资，还算不错吧。”
秦越点点头，有一技之长，在哪儿都有生存的空间，甚至退役了也能当教练，参加业余比赛，挺不错的。
“好像年底有个青羽赛，你参加吗”秦越问道。
“我的年龄不行了，那个是21岁以下的球员。”郭波摇摇头。
秦越恍然大悟，把年龄的事情搞忘了。
“不过这个比赛奖金挺高的，我以前参加过一次，差点进8强，可惜了。”郭波很健谈。
秦越问道“参赛的人实力很强吗？”
郭波解释道“恩，适龄的羽毛球运动员基本都会来试试，包括职业球员这个年龄段的也有兴趣，毕竟奖金高，有大厂商赞助，有些小球员得个奖又能提升信心，还有钱拿，谁不想呢？”
秦越点点头，好像是这样的。
“这个就跟选秀节目一样，你得了奖，就增加了知名度，找你的人就多了，什么市队的，省队的，甚至国家队的都找你来了，厂商也会瞄着你，想和你签广告，毕竟是全国比赛，还有电视直播，影响力挺大的。”郭波滔滔不绝，谈起这些赛事，也是充满了对往事的回忆，毕竟，差点打进8强，那也是人生的一个小小辉煌的时刻。
秦越激动的内心骚动不已，“走，练起。”
多球的练习练的是反应和球感，那么杀球就是力量和弹跳。
在60个为一组的连续跳杀中，考验的往往是耐力，当秦越不停的飞在空中，高空作业的时候，“砰”、“砰”、“砰”的声音连续不断，除了极少数的下网和出界，成功率很高。
郭波隔网竖起大拇指“牛，没见过跳的那么高体能还这么好的。”
秦越笑笑，忙着把地上的球整理好，然后给郭波喂球。
对方的强度在第三组，30个左右的时候就开始大幅度降低，杀球的力度和准度也出现了问题。
落在地上的时候，郭波大口喘着气“哎，体能不行了，想当年…”
体能储备是个很奇妙的东西，其实就是你的身体对大运动量的适应能力。
这不光是肌肉力量和工作的正常支配，还包括了内脏长时间工作中正常运作的一个机能增长。
身体是个很奇妙的综合体，一个器官不适应就会集体罢工，开不得一点玩笑。
本章完
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