第二百四十八章 进步
秦越沉浸在高强度的训练中，似乎从来没感受到过体能极限。
郭波羡慕的望着还能飞翔在天际的秦越，“你平时体能也那么好吗？”
秦越擦了把汗“好像没累倒过。”
天赋无处不在，给一点时间，心可以很简单的读懂和找到它。
利用它，提高它，将会给你带来意想不到的收获。
我们不一样，是因为看似一样的身体里的天赋带给自己的独特性，让你变得与众不同。
秦越明白体能给自己带来的优势，就好像弹跳和梦境让自己变得不同一样。
所以他的训练强度比别人都大，即使在凉爽的健身房里，他也让锻炼把自己的体能榨到最后一丝，然后再用复原力乳清蛋白粉好好的恢复。
第二天的k赛，秦越5战全负。
第四天的k赛，秦越1胜4负。
第八天的k赛，秦越2胜3负。
第十天的k赛，秦越4胜1负。
王武斌和秦越隔网击了一下掌，说道“小秦，再练下去，估计下一个倒下的就是我啦，你进步太快了。”
秦越谦虚的说道“我体能好，占了些便宜，还要多向你们学习。”
王武斌点点头“体能其实才是实力中最重要的，有体能，你的动作更稳定，失误更少，甚至还会改变你的打法，从防守变成进攻，没体力，你只有被动挨打。”
秦越想想，好像是这个道理哈。
王武斌擦了把汗“铁师兄比赛要回来了，这下你有挑战的目标了。”
秦越好奇的问“铁师兄？姓铁吗？”
王武斌笑笑“不是，他姓童，外号铁剑，自诩大巧不工，铁剑无锋。实力是我们这里面最强的，曾经拿过青羽赛的第三名，本来要进国家队的，结果因为跟腱断裂，没去成，很可惜。”
秦越点点头“太遗憾了，运动员就是容易受伤哈。”
王武斌说道“那可不是，所以说一定要注意赛前的热身和赛后的拉伸，遇到身体有问题，一定及时调整恢复，千万不要造成伤病。”
秦越对自己的身体其实非常在意，否则也不会年纪轻轻就主动补充氨糖和用乳清蛋白吸收乳酸，这也让自己的身体总是保持良好的运动状态。~
欧洪教练走了过来“秦越，怎么样，这段时间适应吗？”
秦越点点头“太适应了，各位师兄都很照顾我，指出了我一些问题，进步很大。”
欧洪点点头“你的学习能力是我见过最强的，一个动作教给你，几天时间就好像练过几年一样，真是不得了。”
秦越只好笑笑，然后谦虚的解释“可能我对肌肉控制这块感觉比较敏感吧。”
欧洪笑了“反正这是好事，也怪不得你能把两个手都练的这么好，我看再过段时间你可以挑战吴总的左手了，他嚣张不了多久啦。”
秦越有点小激动，想想那个金球拍都觉得开心，不知道拿去卖了能值多少钱？
欧洪随意的问道“最近我看你力量练的不错，感觉发力更强了。”
秦越点点头，“是的，力量上来了对身体的控制更加自如，最近的步伐更快了，所以才能快人一步，做出一些假动作或者换手切换。”
欧洪问道“对了，你的体能非常好，平常有耐力训练吗？”
秦越说“每天早上要跑个5000米，可能有点关系，我以前体能就不错。”
欧洪很惊讶，“你的一天运动量有点太大了，能适应吗？如果身体觉得疲劳可以适当的降低一些训练强度，免得受伤。”
秦越解释道“好的，我每次训练完都要补充复原力乳清蛋白粉，可以吸收乳酸，保持好的状态。”
欧洪感兴趣的问道“真的吗？啥时候帮我拿一袋，我试试看。”
秦越高兴的说道“好的，明天嘛。”
欧洪和吴天，一人必须一包，钱肯定是不敢收的，毕竟他们对自己的帮助太大了，这也是应该的。
如果以后再买，就可以让他们办个会员，自己购买了，想想如果效果好，球馆里那么多的运动员加上教练，还有他们的朋友，这又是个多么大的市场呀。
秦越沉浸在幻想中，忘记了疲劳。
刘老一般晚上的时间过来指导秦越，毕竟白天有其他训练和比赛安排。
针对秦越的换手打法，他给了很多合理性的建议，一个老江湖的经验可以说是无与伦比的。
突然性，也是他给出的换手战术要达到的目的。
突然的加速，突然的风格转换，突然的线路变化，打乱对方的节奏和相持不下的局面。
刘老说道“先发制人，你可以占据一定的优势，因为对手肯定会花时间来调整适应你改变的新的节奏。
尽量的在最好的时间发动换手产生改变，做到一击必中，即使不中，也会让对手猝不及防，产生变化，为进一步的改变打下基础。
“太过频繁的切换也会让你的注意力产生分散，除了以恢复肌肉为目的的换手，最好不要太频繁，这样才会让对手防不胜防。”
秦越思考着，问道“换手后如果一击不中，被对方针对打反手怎么办呢？”
刘老笑笑“其实这也是老练的球员会做的事，他肯定会针对你换手之后的反手打，其实这也是个机会，你有两个选择。
第一是换手后，马上再换过来，这样对方就不好针对。
第二是换手后，继续稳扎稳打，利用对手急于压制你反手的特点，创造机会。
两种情况其实都要看你发起换手后的攻击效果来看，如果给对方造成很大被动，那么你可以更从容的选择如何发动下一步的攻击。
换手战术很少有专业球员采用，原因就在于很少有球员可以把两只手都练的很专业，这是最大的问题，还有就是专业球员的每个球衔接一般不会给你太多的时间选择，通常是带着目的性和速度在里面。
“只有反手过渡高远的时候才是较好的机会，这也说明对方找不到更好的办法，状态处于相对放松的时候。”
本章完
郭波羡慕的望着还能飞翔在天际的秦越，“你平时体能也那么好吗？”
秦越擦了把汗“好像没累倒过。”
天赋无处不在，给一点时间，心可以很简单的读懂和找到它。
利用它，提高它，将会给你带来意想不到的收获。
我们不一样，是因为看似一样的身体里的天赋带给自己的独特性，让你变得与众不同。
秦越明白体能给自己带来的优势，就好像弹跳和梦境让自己变得不同一样。
所以他的训练强度比别人都大，即使在凉爽的健身房里，他也让锻炼把自己的体能榨到最后一丝，然后再用复原力乳清蛋白粉好好的恢复。
第二天的k赛，秦越5战全负。
第四天的k赛，秦越1胜4负。
第八天的k赛，秦越2胜3负。
第十天的k赛，秦越4胜1负。
王武斌和秦越隔网击了一下掌，说道“小秦，再练下去，估计下一个倒下的就是我啦，你进步太快了。”
秦越谦虚的说道“我体能好，占了些便宜，还要多向你们学习。”
王武斌点点头“体能其实才是实力中最重要的，有体能，你的动作更稳定，失误更少，甚至还会改变你的打法，从防守变成进攻，没体力，你只有被动挨打。”
秦越想想，好像是这个道理哈。
王武斌擦了把汗“铁师兄比赛要回来了，这下你有挑战的目标了。”
秦越好奇的问“铁师兄？姓铁吗？”
王武斌笑笑“不是，他姓童，外号铁剑，自诩大巧不工，铁剑无锋。实力是我们这里面最强的，曾经拿过青羽赛的第三名，本来要进国家队的，结果因为跟腱断裂，没去成，很可惜。”
秦越点点头“太遗憾了，运动员就是容易受伤哈。”
王武斌说道“那可不是，所以说一定要注意赛前的热身和赛后的拉伸，遇到身体有问题，一定及时调整恢复，千万不要造成伤病。”
秦越对自己的身体其实非常在意，否则也不会年纪轻轻就主动补充氨糖和用乳清蛋白吸收乳酸，这也让自己的身体总是保持良好的运动状态。~
欧洪教练走了过来“秦越，怎么样，这段时间适应吗？”
秦越点点头“太适应了，各位师兄都很照顾我，指出了我一些问题，进步很大。”
欧洪点点头“你的学习能力是我见过最强的，一个动作教给你，几天时间就好像练过几年一样，真是不得了。”
秦越只好笑笑，然后谦虚的解释“可能我对肌肉控制这块感觉比较敏感吧。”
欧洪笑了“反正这是好事，也怪不得你能把两个手都练的这么好，我看再过段时间你可以挑战吴总的左手了，他嚣张不了多久啦。”
秦越有点小激动，想想那个金球拍都觉得开心，不知道拿去卖了能值多少钱？
欧洪随意的问道“最近我看你力量练的不错，感觉发力更强了。”
秦越点点头，“是的，力量上来了对身体的控制更加自如，最近的步伐更快了，所以才能快人一步，做出一些假动作或者换手切换。”
欧洪问道“对了，你的体能非常好，平常有耐力训练吗？”
秦越说“每天早上要跑个5000米，可能有点关系，我以前体能就不错。”
欧洪很惊讶，“你的一天运动量有点太大了，能适应吗？如果身体觉得疲劳可以适当的降低一些训练强度，免得受伤。”
秦越解释道“好的，我每次训练完都要补充复原力乳清蛋白粉，可以吸收乳酸，保持好的状态。”
欧洪感兴趣的问道“真的吗？啥时候帮我拿一袋，我试试看。”
秦越高兴的说道“好的，明天嘛。”
欧洪和吴天，一人必须一包，钱肯定是不敢收的，毕竟他们对自己的帮助太大了，这也是应该的。
如果以后再买，就可以让他们办个会员，自己购买了，想想如果效果好，球馆里那么多的运动员加上教练，还有他们的朋友，这又是个多么大的市场呀。
秦越沉浸在幻想中，忘记了疲劳。
刘老一般晚上的时间过来指导秦越，毕竟白天有其他训练和比赛安排。
针对秦越的换手打法，他给了很多合理性的建议，一个老江湖的经验可以说是无与伦比的。
突然性，也是他给出的换手战术要达到的目的。
突然的加速，突然的风格转换，突然的线路变化，打乱对方的节奏和相持不下的局面。
刘老说道“先发制人，你可以占据一定的优势，因为对手肯定会花时间来调整适应你改变的新的节奏。
尽量的在最好的时间发动换手产生改变，做到一击必中，即使不中，也会让对手猝不及防，产生变化，为进一步的改变打下基础。
“太过频繁的切换也会让你的注意力产生分散，除了以恢复肌肉为目的的换手，最好不要太频繁，这样才会让对手防不胜防。”
秦越思考着，问道“换手后如果一击不中，被对方针对打反手怎么办呢？”
刘老笑笑“其实这也是老练的球员会做的事，他肯定会针对你换手之后的反手打，其实这也是个机会，你有两个选择。
第一是换手后，马上再换过来，这样对方就不好针对。
第二是换手后，继续稳扎稳打，利用对手急于压制你反手的特点，创造机会。
两种情况其实都要看你发起换手后的攻击效果来看，如果给对方造成很大被动，那么你可以更从容的选择如何发动下一步的攻击。
换手战术很少有专业球员采用，原因就在于很少有球员可以把两只手都练的很专业，这是最大的问题，还有就是专业球员的每个球衔接一般不会给你太多的时间选择，通常是带着目的性和速度在里面。
“只有反手过渡高远的时候才是较好的机会，这也说明对方找不到更好的办法，状态处于相对放松的时候。”
本章完
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