第二章 测试
翌日
王峰起了个大早，不是不想继续睡，而是因为六点不到就饿醒了，草草洗漱一下，就赶紧穿衣下楼，吃了个早餐。
吃完饭，回想着自己刚才吃掉的十个鸡蛋、二十个大包子，以及三碗粥。结账时一算，一顿早餐吃了六十多，这还只是吃了八分饱，如果吃饱的话就奔着一百块去了。
“这样不行啊，每顿饭吃这么多，虽然感觉身体变强了，但是钱包顾不住啊！可是如果吃得少就会变成前几天那样，摄入量不够消耗，身体就会被耗干甚至是耗死。得想办法挣钱，每天保证吃的食物要够消耗，不能被“饿”死啊！可按照这种吃法，我这每天的伙食费太高了，要想想其他的办法了。”
王峰回到出租房，坐在沙发上看着手机在盘算起来。
首先，每天全部在外面吃的话，成本太高了，一天伙食费轻松一百大几十，甚至不注意点会突破两百块。按照自己的行业现在的薪资状况，我就算换了新工作也最多五六千的工资水平，杂七杂八的扣扣剩下的不够吃啊。看来要想办法自己做，或者找一些实惠的店铺，最好能不限量的。这样应该能省点钱，多坚持一点时间。
其次，我一定要注意隐藏自己的特殊性，毕竟是看过那么多电影和小说的人，如果表现的超出常人太多，很有可能被迫“献身”，成为光荣的志愿者一名。要想不当小白鼠，要么你有权有势，要么不能引起注意和怀疑。特别是现在保卫局和网监部，可都不是吃干饭的。他们对于社会的监控更加的严，我不能让他们发现我的异常。
最后我得想办法挣钱，按照我现在的情况来看，如果我正常找工作，每月工资很有可能不够吃饭，还要考虑后面饭量再次增长，需要想想办法了。真不行了就要去试试看大胃王吃播了，现在网红经济那么火，只要自己小心一点，应该不会暴露，毕竟现在直播大胃王的人那么多。
王峰一上午都在家用手机和电脑查找资料，以及看一下目前短视频平台流行的吃播都是什么样的，准备学习借鉴一下。看了一上午后发现，吃播都是以美女为主，只有少部分吃播是男生。男生更多的是探店或者教做菜为主，特别是有一少部分探店博主，能做出比较专业的点评或者是比有自己的特色，流量还是非常高的。而大胃王吃播的播放量和粉丝数和上面的头部主播没法相比，少的几百点赞，几万粉丝，多一点的也才几千，很少有点赞上万的。而探店吃播做的好的点赞甚至能上几十万，这差距太大了。看来不能光走大胃王的路线啊，还要增加一部分的探店和点评才行。
看来不能光走大胃王这条路了，还得从探店主播这边走门路了，一般的吃播好像已经审美疲劳了，感觉我上学的时候吃播挺吃香的啊，怎么现在这么快都不行了。
还有就是要增加一部分的健身内容，伪装成健身博主。第一就是健身人士吃的多算是比较正常的，毕竟活动量比较大，这样可以为自己打个掩护。毕竟看消防队在直播的时候，消防员吃饭都是用盆的，饭量超过常人数倍，也没人说不合理，只是感叹消防员训练辛苦；第二就是现在社会讲究全民健身，健身博主能够吸引一部分流量和热度，为自己吸取一部分粉丝。
经过一上午的计划，王峰在网上搜索了附近的一家健身房，准备过去测试测试一下自己的身体素质，看看具体怎么样。
一个人的身体素质从力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等五个方向量表现
昨天晚上已经测试了自己的速度和耐力，在不到四十分钟的时间内跑了十公里还要多，这比现在社会上绝大部分人强的多，今天就去找个健身房去测试一下力量吧，柔韧性做完力量后拉伸一下就知道了，其他的爆发力和灵敏亦或者叫反应能力等这些综合表现，需要专门找地方和人员配合测试，暂时没条件就先放着，有机会在测试。
王峰在手机上买了一张体验卡后，就直接去了健身房。在谢绝了前台的推销后，进入了健身房。这个健身房面积还是很大的，一共两层，一层是一些建设器械，二层应该就是前台说的瑜伽室、健身操等专项练习的房间吧。可能是因为今天是工作日，再加上是中午的时间，并没有多少人在训练，也就力量区有几个人在心无旁骛的练习器械，这应该就是网上说的撸铁吧。
大致转了一圈后，王峰直接去了力量区，毕竟要测试力量，肯定就是哑铃或者杠铃等举重设备。哑铃区的面积不算小，一整面墙的镜子前都是哑铃。随手一拿，就是一对四十公斤重的哑铃，这重量单只就是二十公斤上次他拿起哑铃还是在大学时候，看见旁边宿舍的同学买的，当时他买的就是一对四十公斤，只是同学的是可调节的，这个是固定重量，反正直到大学毕业，也没有见谁能用这对哑铃，弯举四十公斤的。
站立后，试着弯举了几下，发现并不沉重，对于肱二头肌刺激并不严重，甚至感觉有点轻。换了三十公斤的哑铃，这样一对就是六十公斤，自己体重才60公斤多一点，双手就相当于举起了自己的体重进行弯举，这对一般人来说相当恐怖了。换了哑铃后，刚刚弯举了两下，就有了肌肉的酸胀和刺激感。
王峰放下哑铃，心中暗自想道：“看来我现在真的很强啊，体重一百二十多斤，站立哑铃弯举一百二十斤，这有点厉害了！看来我这体能强化还是狠牛的，才半个月就把我优化成为超越绝大部分人的小超人了。未来可期！”
王峰又拿出上午根据国家体育总局发布的《马拉松运动员体能测试评分表》制作的表格。这是他根据现在的体型，发现现在一米七五的身高，体重120多斤的偏瘦身材，和长跑运动员的身材很是相近，所以查资料的时候专门查了这个《马拉松运动员体能测试评分表》。准备按照表格和要求好好测试一下，看看和专业的马拉松远动员有多少差距。
测试表一共有12项测试项目，其中包括了身体成分、力量、耐力、爆发力、核心力量、柔韧性等等。
王峰先去体脂仪那边测试一下体脂，一分钟后，他光着脚看着仪表上显示的数值。
“身高175.3厘米，体重61.2KG，体脂含量7.5%。。。。”
还是有点瘦了啊，顶级的马拉松运动员体脂才会在8%左右，我现在还不到8%，看来这半个月脂肪没少消耗啊，前几天更瘦，这还是近两天吃的更多，摄入了更多的营养和热量，加上这两天体重和气色有所恢复，不然的话体脂率更低。看来我接下来的饮食要增加脂肪和碳水的摄入了，长期的低体脂对身体并不好，虽然说顶级的马拉松运动员会有这个体脂，甚至长期保持，可那是有专业团队在保障后勤的情况下，我可没这条件，长期的低体脂对身体并不好。
接下来是身体柔韧性的测试，这个暂时测不了跳过，加上昨天晚上跑步拉伸的时候就知道自己筋没拉开，这项得分不会很高。还有跑步和弹跳先不在健身房做了，也跳过，直接去做力量测试吧。
半个小时后。
“体脂：7.5%
深蹲：90KG（1.5倍体重）
卧推：7KG（接近1.2倍体重）
引体向上：16个
平板支撑：5分钟
左侧平板支撑：240秒
右侧平板支撑：250秒
俯卧撑：78个
未测项目：3000m、垂直纵跳、30m跑”
王峰看着手中的测试表，除了有几项在健身房没地方测试和暂时没条件测试的，其他各项成绩水平都能达到专业马拉松远动员的水平，其中很多项甚至能达到优秀的水平。
拿着手中的表格和得分，他心中有说不出的滋味。从小王峰就不是善于运动的人，农村家庭出身的他比较熟悉的运动项目都是在学校接触的，也都是最常见的篮球、乒乓球和跑步等。这几种运动虽然玩过，但是都不精通，毕竟没有那么多的时间和精力去学习和锻炼，加上大学无规律的生活，造成了前面体重160斤还多的微胖身材。
可这半个月以来，虽说前期暴瘦和饭量大涨让他比较的惶恐和害怕。可最近几天明显能感觉到身体素质的提升和对自己颜值的提升，加上运动时的感觉。那种挥洒汗水，肆意发泄精力的感觉对王峰来说还是第一次，这让他有点上瘾了。
“这样也不错，换了一种新的活法，有种新生的感觉。”
高兴的心情并没有持续太久，随着时间临近十二点，胃里又发出饥饿的信号，让王峰知道该去吃饭了，这是身体急需补充大量食物的信号。
“如果没有这种饥饿的感觉就好了，或者有足够的积蓄能想吃就吃也行啊！”
王峰起了个大早，不是不想继续睡，而是因为六点不到就饿醒了，草草洗漱一下，就赶紧穿衣下楼，吃了个早餐。
吃完饭，回想着自己刚才吃掉的十个鸡蛋、二十个大包子，以及三碗粥。结账时一算，一顿早餐吃了六十多，这还只是吃了八分饱，如果吃饱的话就奔着一百块去了。
“这样不行啊，每顿饭吃这么多，虽然感觉身体变强了，但是钱包顾不住啊！可是如果吃得少就会变成前几天那样，摄入量不够消耗，身体就会被耗干甚至是耗死。得想办法挣钱，每天保证吃的食物要够消耗，不能被“饿”死啊！可按照这种吃法，我这每天的伙食费太高了，要想想其他的办法了。”
王峰回到出租房，坐在沙发上看着手机在盘算起来。
首先，每天全部在外面吃的话，成本太高了，一天伙食费轻松一百大几十，甚至不注意点会突破两百块。按照自己的行业现在的薪资状况，我就算换了新工作也最多五六千的工资水平，杂七杂八的扣扣剩下的不够吃啊。看来要想办法自己做，或者找一些实惠的店铺，最好能不限量的。这样应该能省点钱，多坚持一点时间。
其次，我一定要注意隐藏自己的特殊性，毕竟是看过那么多电影和小说的人，如果表现的超出常人太多，很有可能被迫“献身”，成为光荣的志愿者一名。要想不当小白鼠，要么你有权有势，要么不能引起注意和怀疑。特别是现在保卫局和网监部，可都不是吃干饭的。他们对于社会的监控更加的严，我不能让他们发现我的异常。
最后我得想办法挣钱，按照我现在的情况来看，如果我正常找工作，每月工资很有可能不够吃饭，还要考虑后面饭量再次增长，需要想想办法了。真不行了就要去试试看大胃王吃播了，现在网红经济那么火，只要自己小心一点，应该不会暴露，毕竟现在直播大胃王的人那么多。
王峰一上午都在家用手机和电脑查找资料，以及看一下目前短视频平台流行的吃播都是什么样的，准备学习借鉴一下。看了一上午后发现，吃播都是以美女为主，只有少部分吃播是男生。男生更多的是探店或者教做菜为主，特别是有一少部分探店博主，能做出比较专业的点评或者是比有自己的特色，流量还是非常高的。而大胃王吃播的播放量和粉丝数和上面的头部主播没法相比，少的几百点赞，几万粉丝，多一点的也才几千，很少有点赞上万的。而探店吃播做的好的点赞甚至能上几十万，这差距太大了。看来不能光走大胃王的路线啊，还要增加一部分的探店和点评才行。
看来不能光走大胃王这条路了，还得从探店主播这边走门路了，一般的吃播好像已经审美疲劳了，感觉我上学的时候吃播挺吃香的啊，怎么现在这么快都不行了。
还有就是要增加一部分的健身内容，伪装成健身博主。第一就是健身人士吃的多算是比较正常的，毕竟活动量比较大，这样可以为自己打个掩护。毕竟看消防队在直播的时候，消防员吃饭都是用盆的，饭量超过常人数倍，也没人说不合理，只是感叹消防员训练辛苦；第二就是现在社会讲究全民健身，健身博主能够吸引一部分流量和热度，为自己吸取一部分粉丝。
经过一上午的计划，王峰在网上搜索了附近的一家健身房，准备过去测试测试一下自己的身体素质，看看具体怎么样。
一个人的身体素质从力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等五个方向量表现
昨天晚上已经测试了自己的速度和耐力，在不到四十分钟的时间内跑了十公里还要多，这比现在社会上绝大部分人强的多，今天就去找个健身房去测试一下力量吧，柔韧性做完力量后拉伸一下就知道了，其他的爆发力和灵敏亦或者叫反应能力等这些综合表现，需要专门找地方和人员配合测试，暂时没条件就先放着，有机会在测试。
王峰在手机上买了一张体验卡后，就直接去了健身房。在谢绝了前台的推销后，进入了健身房。这个健身房面积还是很大的，一共两层，一层是一些建设器械，二层应该就是前台说的瑜伽室、健身操等专项练习的房间吧。可能是因为今天是工作日，再加上是中午的时间，并没有多少人在训练，也就力量区有几个人在心无旁骛的练习器械，这应该就是网上说的撸铁吧。
大致转了一圈后，王峰直接去了力量区，毕竟要测试力量，肯定就是哑铃或者杠铃等举重设备。哑铃区的面积不算小，一整面墙的镜子前都是哑铃。随手一拿，就是一对四十公斤重的哑铃，这重量单只就是二十公斤上次他拿起哑铃还是在大学时候，看见旁边宿舍的同学买的，当时他买的就是一对四十公斤，只是同学的是可调节的，这个是固定重量，反正直到大学毕业，也没有见谁能用这对哑铃，弯举四十公斤的。
站立后，试着弯举了几下，发现并不沉重，对于肱二头肌刺激并不严重，甚至感觉有点轻。换了三十公斤的哑铃，这样一对就是六十公斤，自己体重才60公斤多一点，双手就相当于举起了自己的体重进行弯举，这对一般人来说相当恐怖了。换了哑铃后，刚刚弯举了两下，就有了肌肉的酸胀和刺激感。
王峰放下哑铃，心中暗自想道：“看来我现在真的很强啊，体重一百二十多斤，站立哑铃弯举一百二十斤，这有点厉害了！看来我这体能强化还是狠牛的，才半个月就把我优化成为超越绝大部分人的小超人了。未来可期！”
王峰又拿出上午根据国家体育总局发布的《马拉松运动员体能测试评分表》制作的表格。这是他根据现在的体型，发现现在一米七五的身高，体重120多斤的偏瘦身材，和长跑运动员的身材很是相近，所以查资料的时候专门查了这个《马拉松运动员体能测试评分表》。准备按照表格和要求好好测试一下，看看和专业的马拉松远动员有多少差距。
测试表一共有12项测试项目，其中包括了身体成分、力量、耐力、爆发力、核心力量、柔韧性等等。
王峰先去体脂仪那边测试一下体脂，一分钟后，他光着脚看着仪表上显示的数值。
“身高175.3厘米，体重61.2KG，体脂含量7.5%。。。。”
还是有点瘦了啊，顶级的马拉松运动员体脂才会在8%左右，我现在还不到8%，看来这半个月脂肪没少消耗啊，前几天更瘦，这还是近两天吃的更多，摄入了更多的营养和热量，加上这两天体重和气色有所恢复，不然的话体脂率更低。看来我接下来的饮食要增加脂肪和碳水的摄入了，长期的低体脂对身体并不好，虽然说顶级的马拉松运动员会有这个体脂，甚至长期保持，可那是有专业团队在保障后勤的情况下，我可没这条件，长期的低体脂对身体并不好。
接下来是身体柔韧性的测试，这个暂时测不了跳过，加上昨天晚上跑步拉伸的时候就知道自己筋没拉开，这项得分不会很高。还有跑步和弹跳先不在健身房做了，也跳过，直接去做力量测试吧。
半个小时后。
“体脂：7.5%
深蹲：90KG（1.5倍体重）
卧推：7KG（接近1.2倍体重）
引体向上：16个
平板支撑：5分钟
左侧平板支撑：240秒
右侧平板支撑：250秒
俯卧撑：78个
未测项目：3000m、垂直纵跳、30m跑”
王峰看着手中的测试表，除了有几项在健身房没地方测试和暂时没条件测试的，其他各项成绩水平都能达到专业马拉松远动员的水平，其中很多项甚至能达到优秀的水平。
拿着手中的表格和得分，他心中有说不出的滋味。从小王峰就不是善于运动的人，农村家庭出身的他比较熟悉的运动项目都是在学校接触的，也都是最常见的篮球、乒乓球和跑步等。这几种运动虽然玩过，但是都不精通，毕竟没有那么多的时间和精力去学习和锻炼，加上大学无规律的生活，造成了前面体重160斤还多的微胖身材。
可这半个月以来，虽说前期暴瘦和饭量大涨让他比较的惶恐和害怕。可最近几天明显能感觉到身体素质的提升和对自己颜值的提升，加上运动时的感觉。那种挥洒汗水，肆意发泄精力的感觉对王峰来说还是第一次，这让他有点上瘾了。
“这样也不错，换了一种新的活法，有种新生的感觉。”
高兴的心情并没有持续太久，随着时间临近十二点，胃里又发出饥饿的信号，让王峰知道该去吃饭了，这是身体急需补充大量食物的信号。
“如果没有这种饥饿的感觉就好了，或者有足够的积蓄能想吃就吃也行啊！”
转码声明：以上内容基于搜索引擎转码技术对网站内容进行转码阅读，自身不保存任何数据，请您支持正版