第二十三章 冥想法
买好了菜，唐虎回来见小云还在咬牙继续，说道“别强撑，过度的训练只会弄伤你自己，这样反而不划算。休息一下，进来帮我烧火”
小云放下木刀，挺直了身体说道“yessir”。
唐虎见状，点点头，然后提着一篮子肉菜往里面走去。
小云烧水，唐虎整理好菜，然后一边切菜一边对小云说道“以后你早上起来，先围着村子跑一圈，要是有余力，也可以跑两圈，最多不超过5公里，然后再来找我吃早饭，再做接下来的训练。每晚吃了晚饭，你回去的时候也围着村子跑一圈，一圈就够了，然后再回去洗漱睡觉。等会我会教你一套冥想法，你准备睡觉的时候，就可以试试我这套冥想办法，这就是几个你每天固定的训练内容，知道了吗？”
小云正想站起身，唐虎就挥手示意他不用站起来，然后就专心切菜。
“只有一口锅确实很麻烦，看来还得去老头子的店里做点自己需要的东西啊”一边抱怨，一边先把羊肉炖好，唐虎用萝卜炖羊肉，炖了大半锅，找了几个盆把这些汤都装了起来，才又用唯一的大锅做了米饭。
两人坐在桌上，唐虎用筷子熟练的夹着肉菜，小云见状也拿起一双筷子，学着唐虎的样子夹菜，但是，刚使用筷子的人都会用的不好。
唐虎见状又教会她怎么用筷子，也许是黄种人的自带天赋，小云很快就学会了筷子，然后迅速的开始熟练起来。
小云夹起一块羊肉，看着手里的筷子，主动说出了今天的第一句话“你为什么要用这种筷子呢？用刀叉勺子不好吗？”
唐虎则是咽下嘴里的食物说道“你在野外怎么办？要知道战斗人员的每一斤负重都是用来保命或者战斗的东西，而这种筷子，只需要两根木棍，在大部分环境都能找得到。而且还有很多其他作用。”
唐虎说完，继续吃饭，小云则是问道“还有什么作用？”
唐虎只好一边夹菜，一边回答“比如，用银做的筷子可以试探有没有毒，银在遇到大部分毒药都会变色，还有就是当做暗器”
话音刚落，他只是随手一甩，木质的筷子瞬间化作残影，消失不见。
小云顺着唐虎甩手的方向看去，两支筷子，插在了案板的一条萝卜上面，然后吃惊的看着唐虎。
唐虎则是起身去拿回自己的筷子，在水缸里面洗了洗说道“这要是铁做的，是不是可以杀人了？而一般的餐刀，是刀柄比较重，叉子则是形状不规整，当做暗器不是很好用，而且哪怕不是当做暗器，用来暗杀捅人也比较合适，尤其是女孩子，把这玩意插在头发里面当发簪，跟不会呀引起别人的怀疑”
唐虎用的是投掷技能，魔兽世界的战士，可以使用投掷武器，弓箭，火枪，弓弩。这几种远处武器，只是唐虎目前除了短矛，没试过其他投掷武器，刚才也是一时兴起，抱着试试的心态，用了一下投掷，没想到效果不错。
而且唐虎说筷子当暗器也不是吹牛，地球上的无数电影作品都表明了筷子用于暗杀，是一件非常好用的武器。
看小云的反应，就知道唐虎已经装逼成功。
小云却是被震惊到了，收回惊讶的目光后，又带着一股狂热的眼神，看着唐虎说道“我要学这个，暗器”
唐虎点头说道“本来就是给你安排的，就是轻巧的战斗路线，你作为女孩子，力气不肯定不如男人，所以只能以快、奇为胜，最好做到，在敌人还没反应过来的一瞬间，就直击要害。现在，训练才刚开始，不要着急”
小云也不再纠缠，两人开始了自顾自的大快朵颐。
第一天的训练，让小云费尽了体力，只能通过多吃来补充消耗。
吃过晚饭，唐虎开始教她冥想之法。
唐虎直接坐到木质的地板上，示意小云照做，然后唐虎双腿盘起，双手很自然的放在膝盖上。
然后说道“这就是冥想的时候身体的姿势，全身放松，腰也可以不用挺直，坐到全身放松就行，然后闭上眼，慢慢的用腹部吸气，然后慢慢的吐气，吸气不用太多，至于多少，你多试几次自己把握，集中注意力到自己的呼吸上面，如果你的注意力转移了，也不要急着马上转变回来，要慢慢的自然转回来，要点就是平静，等达到一定境界，哪怕周围再怎么吵闹，你都可以迅速地平静下来，明白了吗？”
小云大声道“yessir”然后就学期了唐虎刚才的动作，小腹微微起伏，练习吐纳。
不一会，小云好像已经学会了，才睁开眼睛道“报告”，唐虎示意她可以发言，小云才问道“就这么简单吗？”
唐虎一时间也是哑然，这是他前世在网上看的一套呼吸法，现在拿她来做实验。
但是为了装逼，唐虎还是强行给自己摆出了一个严肃的表情说道“你以为很简单？那么你先试着冥想5分钟，然后让时间逐渐加强，随着时间越长，你收获的就大不一样了，你知不知道，我以前知道有人一坐就是好几年，不吃不喝都可以”
唐虎连玄幻小说里面的桥段都搬出来，不信还忽悠不了这小妮子。
果然，小云信了，刚准备继续冥想，唐虎却又说道“当然，这是一套入门级的冥想法，等以后时机成熟了，我再教你另外一套”
小云难得露出冰冷以外的表情，抓紧时间，立马开始冥想。
先是五分钟，然后是10分钟，唐虎则是叫停了她“今天就到这里了，我还要去老头子那里，你休息差不多半小时了，现在趁还没天黑，去围着村子跑一圈，然后回家，明天早上要是身体酸痛，你就用力捏一捏，但是锻炼不能停下，知道了吗？”
“yessir”说完小云，开始跑步姿势往外跑去。
唐虎端着一盆饭菜，又来到了老头子的铁匠铺。
见到老头子又没干活，还是坐在柜台喝酒，唐虎是放下饭菜说道“我想自己打点东西，借你的炉子用用，其他费用你该怎么算就怎么算”
老头子接过饭盆，挥手示意他自己去弄，然后就美滋滋的吃起了羊肉萝卜。
唐虎走到锻造锻造炉旁，先添了两铲子煤，拉动了两下风箱，让炉火燃烧起来。
然后就再试翻箱倒柜的找了起来，但是一顿翻找，也没找到自己想要的铁定，于是又找到老头子“老爷子，你的铁定呢？我怎么找不到?快告诉我”
老头子则是放下手里的饭盆说道“后院那么多矿石，自己炼啊，我不会没事把铁定练出来”
唐虎听到这个答案，瞬间愣了一下，没想到还得自己炼铁，但是他不会啊，于是只好再次求助老头子“那个，我不会炼铁啊，要不你帮我或者教我？”
老爷子吃完一盆萝卜羊肉，显然得到了满足，也不矫情，先走到院子的矿石旁边说道“你大概需要多少铁？”
唐虎问道“不能多炼制一些吗？每次都炼你也不嫌麻烦”
老爷子没管唐虎的牢骚，而是用一个像前世地球用来称量粮食的木斗，装满满满一斗矿石，然后提到炉子旁边，倒进一个像是钳锅里面，就拉大炉火，让钳锅快速变得通红，然后一边撇去杂质，一边看着火焰温度，还一边为唐虎解说。
“把矿石倒进钳锅里面，注意火候，就像现在这样，火焰的颜色就代表的现在的温度如何，然后要用钩子把融化后的残渣给撇出来，就可以了。”
过了不到半个小时，这一锅铁水就成型了，老头子又推来一个砖块大小的长方体模具，放在钳锅的下方，用钳子夹住钳锅，把铁水倒进磨具里面，然后直起身说道“可以了，等铁水凉了就是最初的铁块，你自己试试吧”
说完站到一旁，唐虎则是拿着木斗，学着老头子的动作来了一遍，老头子则是在一旁指挥，时不时还做出一些提醒，很快。
唐虎自己炼制的第一块铁定就这么被他做出来了。
老头子见状，就让他自己在这炼，他则是回老前厅去喝酒了。
小云放下木刀，挺直了身体说道“yessir”。
唐虎见状，点点头，然后提着一篮子肉菜往里面走去。
小云烧水，唐虎整理好菜，然后一边切菜一边对小云说道“以后你早上起来，先围着村子跑一圈，要是有余力，也可以跑两圈，最多不超过5公里，然后再来找我吃早饭，再做接下来的训练。每晚吃了晚饭，你回去的时候也围着村子跑一圈，一圈就够了，然后再回去洗漱睡觉。等会我会教你一套冥想法，你准备睡觉的时候，就可以试试我这套冥想办法，这就是几个你每天固定的训练内容，知道了吗？”
小云正想站起身，唐虎就挥手示意他不用站起来，然后就专心切菜。
“只有一口锅确实很麻烦，看来还得去老头子的店里做点自己需要的东西啊”一边抱怨，一边先把羊肉炖好，唐虎用萝卜炖羊肉，炖了大半锅，找了几个盆把这些汤都装了起来，才又用唯一的大锅做了米饭。
两人坐在桌上，唐虎用筷子熟练的夹着肉菜，小云见状也拿起一双筷子，学着唐虎的样子夹菜，但是，刚使用筷子的人都会用的不好。
唐虎见状又教会她怎么用筷子，也许是黄种人的自带天赋，小云很快就学会了筷子，然后迅速的开始熟练起来。
小云夹起一块羊肉，看着手里的筷子，主动说出了今天的第一句话“你为什么要用这种筷子呢？用刀叉勺子不好吗？”
唐虎则是咽下嘴里的食物说道“你在野外怎么办？要知道战斗人员的每一斤负重都是用来保命或者战斗的东西，而这种筷子，只需要两根木棍，在大部分环境都能找得到。而且还有很多其他作用。”
唐虎说完，继续吃饭，小云则是问道“还有什么作用？”
唐虎只好一边夹菜，一边回答“比如，用银做的筷子可以试探有没有毒，银在遇到大部分毒药都会变色，还有就是当做暗器”
话音刚落，他只是随手一甩，木质的筷子瞬间化作残影，消失不见。
小云顺着唐虎甩手的方向看去，两支筷子，插在了案板的一条萝卜上面，然后吃惊的看着唐虎。
唐虎则是起身去拿回自己的筷子，在水缸里面洗了洗说道“这要是铁做的，是不是可以杀人了？而一般的餐刀，是刀柄比较重，叉子则是形状不规整，当做暗器不是很好用，而且哪怕不是当做暗器，用来暗杀捅人也比较合适，尤其是女孩子，把这玩意插在头发里面当发簪，跟不会呀引起别人的怀疑”
唐虎用的是投掷技能，魔兽世界的战士，可以使用投掷武器，弓箭，火枪，弓弩。这几种远处武器，只是唐虎目前除了短矛，没试过其他投掷武器，刚才也是一时兴起，抱着试试的心态，用了一下投掷，没想到效果不错。
而且唐虎说筷子当暗器也不是吹牛，地球上的无数电影作品都表明了筷子用于暗杀，是一件非常好用的武器。
看小云的反应，就知道唐虎已经装逼成功。
小云却是被震惊到了，收回惊讶的目光后，又带着一股狂热的眼神，看着唐虎说道“我要学这个，暗器”
唐虎点头说道“本来就是给你安排的，就是轻巧的战斗路线，你作为女孩子，力气不肯定不如男人，所以只能以快、奇为胜，最好做到，在敌人还没反应过来的一瞬间，就直击要害。现在，训练才刚开始，不要着急”
小云也不再纠缠，两人开始了自顾自的大快朵颐。
第一天的训练，让小云费尽了体力，只能通过多吃来补充消耗。
吃过晚饭，唐虎开始教她冥想之法。
唐虎直接坐到木质的地板上，示意小云照做，然后唐虎双腿盘起，双手很自然的放在膝盖上。
然后说道“这就是冥想的时候身体的姿势，全身放松，腰也可以不用挺直，坐到全身放松就行，然后闭上眼，慢慢的用腹部吸气，然后慢慢的吐气，吸气不用太多，至于多少，你多试几次自己把握，集中注意力到自己的呼吸上面，如果你的注意力转移了，也不要急着马上转变回来，要慢慢的自然转回来，要点就是平静，等达到一定境界，哪怕周围再怎么吵闹，你都可以迅速地平静下来，明白了吗？”
小云大声道“yessir”然后就学期了唐虎刚才的动作，小腹微微起伏，练习吐纳。
不一会，小云好像已经学会了，才睁开眼睛道“报告”，唐虎示意她可以发言，小云才问道“就这么简单吗？”
唐虎一时间也是哑然，这是他前世在网上看的一套呼吸法，现在拿她来做实验。
但是为了装逼，唐虎还是强行给自己摆出了一个严肃的表情说道“你以为很简单？那么你先试着冥想5分钟，然后让时间逐渐加强，随着时间越长，你收获的就大不一样了，你知不知道，我以前知道有人一坐就是好几年，不吃不喝都可以”
唐虎连玄幻小说里面的桥段都搬出来，不信还忽悠不了这小妮子。
果然，小云信了，刚准备继续冥想，唐虎却又说道“当然，这是一套入门级的冥想法，等以后时机成熟了，我再教你另外一套”
小云难得露出冰冷以外的表情，抓紧时间，立马开始冥想。
先是五分钟，然后是10分钟，唐虎则是叫停了她“今天就到这里了，我还要去老头子那里，你休息差不多半小时了，现在趁还没天黑，去围着村子跑一圈，然后回家，明天早上要是身体酸痛，你就用力捏一捏，但是锻炼不能停下，知道了吗？”
“yessir”说完小云，开始跑步姿势往外跑去。
唐虎端着一盆饭菜，又来到了老头子的铁匠铺。
见到老头子又没干活，还是坐在柜台喝酒，唐虎是放下饭菜说道“我想自己打点东西，借你的炉子用用，其他费用你该怎么算就怎么算”
老头子接过饭盆，挥手示意他自己去弄，然后就美滋滋的吃起了羊肉萝卜。
唐虎走到锻造锻造炉旁，先添了两铲子煤，拉动了两下风箱，让炉火燃烧起来。
然后就再试翻箱倒柜的找了起来，但是一顿翻找，也没找到自己想要的铁定，于是又找到老头子“老爷子，你的铁定呢？我怎么找不到?快告诉我”
老头子则是放下手里的饭盆说道“后院那么多矿石，自己炼啊，我不会没事把铁定练出来”
唐虎听到这个答案，瞬间愣了一下，没想到还得自己炼铁，但是他不会啊，于是只好再次求助老头子“那个，我不会炼铁啊，要不你帮我或者教我？”
老爷子吃完一盆萝卜羊肉，显然得到了满足，也不矫情，先走到院子的矿石旁边说道“你大概需要多少铁？”
唐虎问道“不能多炼制一些吗？每次都炼你也不嫌麻烦”
老爷子没管唐虎的牢骚，而是用一个像前世地球用来称量粮食的木斗，装满满满一斗矿石，然后提到炉子旁边，倒进一个像是钳锅里面，就拉大炉火，让钳锅快速变得通红，然后一边撇去杂质，一边看着火焰温度，还一边为唐虎解说。
“把矿石倒进钳锅里面，注意火候，就像现在这样，火焰的颜色就代表的现在的温度如何，然后要用钩子把融化后的残渣给撇出来，就可以了。”
过了不到半个小时，这一锅铁水就成型了，老头子又推来一个砖块大小的长方体模具，放在钳锅的下方，用钳子夹住钳锅，把铁水倒进磨具里面，然后直起身说道“可以了，等铁水凉了就是最初的铁块，你自己试试吧”
说完站到一旁，唐虎则是拿着木斗，学着老头子的动作来了一遍，老头子则是在一旁指挥，时不时还做出一些提醒，很快。
唐虎自己炼制的第一块铁定就这么被他做出来了。
老头子见状，就让他自己在这炼，他则是回老前厅去喝酒了。
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