第二章 筑基
华山派一个房间里，屋子里有两个男子。当然不要想太多，一个是谢锋，而另外一位就是岳不群！
“锋儿，从今天开始修练内力。内力来源于自身，修练内力时需存神感气！我教你的穴位和经络都记住了吗？”
“记住了师父！”
“好！记住，一会千万不可胡思它想，一定要调息静神。内服汤药，外用药浴！一会服下汤药，在坐于药浴之中，师父会为你施针刺穴，为你感应气机！”
只看这屋内有一个大木桶，木桶里还有冒着热气的一桶黑水。谢锋知道，这是用来筑基用的药浴！
百日筑基分为四步，第一步气机感应。这一步需要外人辅助，需要内服汤药外用药浴，在外以银针刺穴刺激身体，配合内炼心法以感应气机！
谢锋喝下汤药，脱掉身上衣物坐于木桶之中，木桶中的水温适中一点也没有不适感！他开始调息静神，木桶外岳不群看到谢峰呼吸开始平稳算算时间，药效开始要发挥作用了！拿出银针对准穴位开始下针，一连下了七针。
木桶内的谢锋，初时还没有什么感觉。正调息静神放空思维，温和的药浴里甚是舒服！突然感觉头上被扎上银针，谢锋知道，这是师父岳不群为他银针刺穴。
……
……
最开始谢锋还挺奇怪的想着，内力是什么东西！他是一种什么样的力量，为此他还特意去研究了这华山上几位身具内力的人，首先是华山大师兄令狐冲，但是他也对内力一直半解，只知道怎么去修练，怎么去运用，但是在具体点就不得而知了。
就好像一加一等于二，但为什么等于二确不知道。就好像内力，只要按照按照内功心法去修练就会增加，但是为什么按照心法修练会有内力而不得而知。
后来这个问题问过师父岳不群才知道，当时问师父岳不群这个问题的时候，老岳就回问了他一个问题！
“锋儿，你知道为什么修练内力需要在你十八岁以后才会被准许凝炼内力！”
谢锋说道：“听师兄他们说，过早凝炼内力会损伤根基。”
“对，过早凝炼内力会损伤根基，那这个根基是什么你知道吗？”
“师父，徒儿不知！”
“这个根基就是一个人的根骨，也就是筋骨！一个人的成就取决于这个人的，根骨和资质。绝定了一个人的先天条件！一个人的悟性和毅力绝定这个人的上限，而机缘绝定了这个人在通往上限这条路上是否顺利！所以现在你知道根基的作用要了吗？”
“我明白了师父，根基就是筋骨，在筋骨未长成时去凝炼内力会影响筋骨的成长！”
“哈哈，不错！你比你那几个师兄强，你比他们会思考！”岳不群看着谢锋大感欣慰！
“谢谢师父夸奖！我感觉比大师兄还差一些，大师兄在剑法的领悟比我强！”谢锋谦虚的对岳不群说。
“他也就是对剑法领悟比较强，每天就知到贪玩还带着师弟们！不好好督促师弟们练功！”岳不群板着脸说道。
虽然这么说，但是谢锋知道。其实岳不群对令狐冲还是比较满意的！
从师父岳不群哪里在结合谢锋上一世的记忆，谢锋知道这内力的来源是五脏六腑。而在身体未发育完全时去凝炼内力，相当于和身体抢营养，会导致身体发育不全。而且这内力也不如这身体发育完全在凝炼出的内力的精炼。总之是百害而无一利！
而内力是怎么产生的，就是通过这百日筑基！
……
此时的木桶里在师父岳不群插第一根银针时，谢锋就感觉整个世界都好像安静了，而在插第四根银针是，谢锋好像能感觉到身体都好像在呼吸，在插入第七根银针时谢锋感觉虽然闭着眼睛，但是他能通过听觉嗅觉触觉感觉，好像能感知到木桶，和木桶外的师父！
“存神调息！”岳不群知道现在谢锋是什么状态，毕竟也是过来人！
“我现在要插入剩下两根银针，好好感应药力发挥，尝试去气沉丹田，感应气机！”岳不群插入最后两根银针。
谢锋听到师父岳不群的声音立刻凝神静气，当最后两针扎入后谢峰也立马凝神感受身体！
只感觉小腹好像有一团热流，而这股热在缓慢的扩散全身。而且感觉皮肤外也有热流在往身体内渗透！谢锋知道这时药力在发挥作用！而他现在能有这么清晰的感觉是因为头顶的那九根银针！
不知什么时候谢锋感觉到自己的意识好像在随着一股气在流动，这股气从丹田起入冲脉进任督走十二正经通细小经络最后又汇于丹田走一个循环，如此周而复始！
谢锋知道现在他应该去加以引导，通过十二正经，在由奇经八脉加以调节！运行特定的经脉路线，形成周天循环。如此在汇聚丹田，这就是气机感应！
气机感应的先决条件，其一要有足够强大的精神，其二要有习武的资质，其三要有内炼心法，怎样运行经络，怎样通过奇经去调节气血，最后百川归海，才能凝炼内力！
而谢锋的资质也非常不错，第一次修练就能内炼成功炼化药力。这要是阁现代一万个人里都不定能出来一个！首先就是这调息静神就不是一般人能做到的，没有个五六年功底根本就做不到，更不要说那个物欲横流的现在，有无穷的诱惑诱惑着你腐蚀着你的心灵！
谢锋就光入静这一步就沉淀了五六年，这还是因为他成年人灵魂刺激了大脑的发育，在加上这几年年的儒道学习才做到的。
以现代人的思维真的很难入静，这武学第一步就卡死了百分之九十九的现代人。
在有就是这个习武资质的原因，所谓的习武资质，谢锋也仔细思考过！他当初因为害怕他的习武资质不好而特别去研究了什么是习武资质！
习武资质指的是一个人体内杂质的多少，用专业的话讲就是体内的后天浊气！人吃的事五谷之物，而不像古之仙人一般服气长生，体内必然有浊气堆积，这些浊气郁结在体内会堵塞经络穴位！
所以这内炼心法，还得要疏通经络打通穴位。而越年轻，体内浊气就越少。这内炼心法就越强！反之亦然！
而如果年少去凝炼内力反而会影响身体发育。所谓，最佳的时间是正常是成年的那段时间！
“锋儿，从今天开始修练内力。内力来源于自身，修练内力时需存神感气！我教你的穴位和经络都记住了吗？”
“记住了师父！”
“好！记住，一会千万不可胡思它想，一定要调息静神。内服汤药，外用药浴！一会服下汤药，在坐于药浴之中，师父会为你施针刺穴，为你感应气机！”
只看这屋内有一个大木桶，木桶里还有冒着热气的一桶黑水。谢锋知道，这是用来筑基用的药浴！
百日筑基分为四步，第一步气机感应。这一步需要外人辅助，需要内服汤药外用药浴，在外以银针刺穴刺激身体，配合内炼心法以感应气机！
谢锋喝下汤药，脱掉身上衣物坐于木桶之中，木桶中的水温适中一点也没有不适感！他开始调息静神，木桶外岳不群看到谢峰呼吸开始平稳算算时间，药效开始要发挥作用了！拿出银针对准穴位开始下针，一连下了七针。
木桶内的谢锋，初时还没有什么感觉。正调息静神放空思维，温和的药浴里甚是舒服！突然感觉头上被扎上银针，谢锋知道，这是师父岳不群为他银针刺穴。
……
……
最开始谢锋还挺奇怪的想着，内力是什么东西！他是一种什么样的力量，为此他还特意去研究了这华山上几位身具内力的人，首先是华山大师兄令狐冲，但是他也对内力一直半解，只知道怎么去修练，怎么去运用，但是在具体点就不得而知了。
就好像一加一等于二，但为什么等于二确不知道。就好像内力，只要按照按照内功心法去修练就会增加，但是为什么按照心法修练会有内力而不得而知。
后来这个问题问过师父岳不群才知道，当时问师父岳不群这个问题的时候，老岳就回问了他一个问题！
“锋儿，你知道为什么修练内力需要在你十八岁以后才会被准许凝炼内力！”
谢锋说道：“听师兄他们说，过早凝炼内力会损伤根基。”
“对，过早凝炼内力会损伤根基，那这个根基是什么你知道吗？”
“师父，徒儿不知！”
“这个根基就是一个人的根骨，也就是筋骨！一个人的成就取决于这个人的，根骨和资质。绝定了一个人的先天条件！一个人的悟性和毅力绝定这个人的上限，而机缘绝定了这个人在通往上限这条路上是否顺利！所以现在你知道根基的作用要了吗？”
“我明白了师父，根基就是筋骨，在筋骨未长成时去凝炼内力会影响筋骨的成长！”
“哈哈，不错！你比你那几个师兄强，你比他们会思考！”岳不群看着谢锋大感欣慰！
“谢谢师父夸奖！我感觉比大师兄还差一些，大师兄在剑法的领悟比我强！”谢锋谦虚的对岳不群说。
“他也就是对剑法领悟比较强，每天就知到贪玩还带着师弟们！不好好督促师弟们练功！”岳不群板着脸说道。
虽然这么说，但是谢锋知道。其实岳不群对令狐冲还是比较满意的！
从师父岳不群哪里在结合谢锋上一世的记忆，谢锋知道这内力的来源是五脏六腑。而在身体未发育完全时去凝炼内力，相当于和身体抢营养，会导致身体发育不全。而且这内力也不如这身体发育完全在凝炼出的内力的精炼。总之是百害而无一利！
而内力是怎么产生的，就是通过这百日筑基！
……
此时的木桶里在师父岳不群插第一根银针时，谢锋就感觉整个世界都好像安静了，而在插第四根银针是，谢锋好像能感觉到身体都好像在呼吸，在插入第七根银针时谢锋感觉虽然闭着眼睛，但是他能通过听觉嗅觉触觉感觉，好像能感知到木桶，和木桶外的师父！
“存神调息！”岳不群知道现在谢锋是什么状态，毕竟也是过来人！
“我现在要插入剩下两根银针，好好感应药力发挥，尝试去气沉丹田，感应气机！”岳不群插入最后两根银针。
谢锋听到师父岳不群的声音立刻凝神静气，当最后两针扎入后谢峰也立马凝神感受身体！
只感觉小腹好像有一团热流，而这股热在缓慢的扩散全身。而且感觉皮肤外也有热流在往身体内渗透！谢锋知道这时药力在发挥作用！而他现在能有这么清晰的感觉是因为头顶的那九根银针！
不知什么时候谢锋感觉到自己的意识好像在随着一股气在流动，这股气从丹田起入冲脉进任督走十二正经通细小经络最后又汇于丹田走一个循环，如此周而复始！
谢锋知道现在他应该去加以引导，通过十二正经，在由奇经八脉加以调节！运行特定的经脉路线，形成周天循环。如此在汇聚丹田，这就是气机感应！
气机感应的先决条件，其一要有足够强大的精神，其二要有习武的资质，其三要有内炼心法，怎样运行经络，怎样通过奇经去调节气血，最后百川归海，才能凝炼内力！
而谢锋的资质也非常不错，第一次修练就能内炼成功炼化药力。这要是阁现代一万个人里都不定能出来一个！首先就是这调息静神就不是一般人能做到的，没有个五六年功底根本就做不到，更不要说那个物欲横流的现在，有无穷的诱惑诱惑着你腐蚀着你的心灵！
谢锋就光入静这一步就沉淀了五六年，这还是因为他成年人灵魂刺激了大脑的发育，在加上这几年年的儒道学习才做到的。
以现代人的思维真的很难入静，这武学第一步就卡死了百分之九十九的现代人。
在有就是这个习武资质的原因，所谓的习武资质，谢锋也仔细思考过！他当初因为害怕他的习武资质不好而特别去研究了什么是习武资质！
习武资质指的是一个人体内杂质的多少，用专业的话讲就是体内的后天浊气！人吃的事五谷之物，而不像古之仙人一般服气长生，体内必然有浊气堆积，这些浊气郁结在体内会堵塞经络穴位！
所以这内炼心法，还得要疏通经络打通穴位。而越年轻，体内浊气就越少。这内炼心法就越强！反之亦然！
而如果年少去凝炼内力反而会影响身体发育。所谓，最佳的时间是正常是成年的那段时间！
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