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第十四章:要学会控制自己的情绪

    在人生的大舞台中,无论是谁,都不可能永远是鲜花坦途,总会有荆棘坎坷,身处顺境时,我们要居安思危,路才长久。身处逆境时,我们坚守希望,控制情绪,才能走出困境。

    生活中每人都有遭遇坎坷的时候,人生的路总是要经历各种困难折磨的。

    但我们并不能因此就认定人间没有乐趣,或不值得来人间这一趟。

    我们生来注定有七情六欲来品尝人间各种各样的离合悲欢。有机会欣赏这缤纷多彩的世界,也体味了人间苦乐和爱。

    所以,面对坎坷和磨难,我们都该把它看做生命中的一部分,坦然接受。

    我们每一个人都有经历苦难和颓废的时候。这时候,你与其悲伤流泪,倒不如按照自己既有的条件,从实际出发,尽量减轻苦难和颓废。保持乐观向上的心态,不让自己消沉颓废。

    最使人疲惫的往往不是道路的遥远,而是你心中的郁闷;最使人颓废的往往不是前途的坎坷,而是你自信的丧失;最使人痛苦的往往不是生活的不幸,而是你希望的破灭;最使人绝望的往往不是挫折的打击,而是你心灵的死亡;所以我们凡事要看淡些,心放开一点,学会控制自己的情绪,一切都会慢慢变好的。

    毕竟只要你不给自己带来颓废,别人更不可能带给你颓废。

    新军创建之初,副将给主将推荐了三个人。

    主将并没有立即接见他们,而是站在阁楼悄悄地观察着。

    半个时辰过去后,主将发现,那三个人当中,有两个人等的不耐烦了,东张西望,神色焦急。

    只有一个人,神态自然。那人相貌虽然平庸,却气度沉稳,坐在椅子上闭目养神。

    主将仔细观察后,对如何使用这三个人,已经有了打算。

    他对副将说:“你推荐的这三个人当中,只有一个人可用。”

    副将忙问:“将军是如何得知的?”

    主将微微一笑说:“做大事,最重要的是把握情绪,戒骄戒躁。这三人当中,只有一人戒骄戒躁,把控情绪,日后必成大器。”

    事实证明,主将的判断是非常准确的。被他看中的那个人,就是日后的新军名将。

    控制情绪的人,能够包容一切人、事、物,能够排除内心的杂念妄想,消除消极情绪。

    因此,无论在什么时候,做人要控制情绪,才能有人缘;做事要控制情绪,事业才能成功。

    危急时刻,怨天尤人不是办法,只有控制情绪静下心来冷静思考、慎重处理才是根本之道。

    如果有一天,你修炼成了一个能控制情绪的人,我想成功离你也就不远了。

    冬季,一群走镖的人,压着一车车货物途经大山,天黑还没有走出大山,只能先在山里休息一晚。

    山中冷风簌簌、天寒地冻,于是大家点火取暖,在火堆旁缓缓入眠。

    半夜,他们中一个人感到寒冷就起来从货物中拿了一张虎皮把自己包裹着,这样才感觉到暖和,暂时又没睡意,所以就在火堆旁坐着沉思事情。

    这时,一个同伙听见声音,迷迷糊糊的睁开眼睛,就看到火堆旁蹲着一只猛虎,尖叫一声,顾不得细看,爬起来就跑。

    一下子惊动了其他人,其他人睡眼惺忪的看见一头猛虎,也跟着跑起来。

    那裹着虎皮的人一时被大家的行动搞懵了,等反应过来大家都跑了很远,只能大声呼喊同伙,随后大伙才知道虚惊一场。

    第一个同伙如果能控制自己的情绪,做到冷静思考,也不至于慌乱地跑了一段无用的路。

    面对黑夜也是一样,你不经历它,哪能抵达黎明?

    只有控制自己的情绪,拥有一颗冷静的心,才能在复杂和艰巨的生活中,保持理性,保持好的心态,最终战胜各种困难,取得了不起的成就。

    一个农夫已经贫穷到揭不开锅的地步了,无奈之下,只好硬着头皮到地主家去借粮。

    地主是个很实际的人,他知道农夫没什么偿还能力,借了粮食也是有借无还。

    可是,他又不好当面拒绝,就假装爽快地答应借粮。

    他说:“我非常愿意帮助你,等今年收粮后,我马上借你一担米。”

    农夫听了地主的话非常生气,他知道这是地主的托词。

    不过他也知道他不能发火,要不然惹怒了地主,他恐怕一粒米都借不到。

    他只能控制情绪,平静地对地主说:“我昨天赶路时,半路突然听见有呼救声。环顾四周不见人影,再观察周围,原来是在干涸的车辙里躺着一条鱼。”

    农夫叹了口气说:“它见到我,像遇见救星一样向我求救。这条鱼告诉我,它原来住在河里,不幸随着一场大雨沦落在车辙里,无法逃脱,眼看快就要渴死了。他请求我赶快给一点水,救救性命。”

    地主听了农夫的话后,好奇的问他是否给了水救助小鱼。

    农夫看了看一头雾水的地主道:“我说,可怜的鱼,你是一条多么可爱的鱼啊,我非常愿意帮助你,你耐心等我到黄河,把黄河的水引到你这儿来,把你接回河里去!”

    地主对农夫的救助方法感到十分不解:“那怎么行呢?,等你引来水,鱼不早就干枯而死了吗?”

    “是哇,鱼听了我的主意,当即气得睁大了眼,说眼下断了水,没有安身之处,只需一桶水就能解困,而你说的所谓引水全是假大话,不等你把水引来,你就只能看到渴死的我了!”

    地主听后尴尬的笑了笑,随后借给了农夫一担米!

    生活中遇到争执,遇到与理想状态不符时,我们不应该生气暴躁,而应该控制情绪,静下心来另寻它法解决问题。

    比如英国首相威尔逊,在一次演讲中,在刚刚进行到一半时,台下突然有个男子高声打断了他:“狗屎!垃圾!”

    威尔逊受到辱骂,也很生气,但是他知道现在不能和他争吵,要不然不但演讲会办不下去,自己也会成了别人的笑料。

    他控制自己的情绪,不慌不忙地说:“这位先生,请稍安勿躁,我马上就会讲到你所提出的关于环保的问题。”

    全场人都为他的机智冷静的反应鼓掌喝彩。

    所以我们掌握自己的情绪,才能更好的掌握自己的未来。

    人生就是一场场马拉松比赛,顺境时,无需趾高气扬春风得意;逆境时,也不必因此就一蹶不振痛不欲生。

    无论结果如何,享受了奔跑的过程,锻炼了坚强的意志,这就是莫大的收货。

    面对生活中的苦难和挫折,我们要控制自己的悲观和失落,努力战胜它们。

    努力让我们走过的路,阅过的人,读过的书,都化成纷至沓来的成功经验。

    让我们今天受的苦,吃的亏,担的责,扛的罪,忍的痛,到最后都会变成光,照亮我们前进的路。

    一个飞行员,有一次,他在郊外进行训练。

    但飞机在升到空中200米左右时,飞机的引擎却突然熄火了,好在他技术娴熟,在引擎失效的情况下依旧安稳着陆了。

    着陆之后,飞行员立刻就开始检查飞机燃料,没想到,他所驾驶的这架螺旋桨飞机,里面装着的居然是喷气机燃料。

    飞行员马上把负责飞机保养的保养师叫过来,问他这是怎么回事。

    保养师因为害怕、愧疚各种情绪一涌而出,激动的一句话也说不出来,一言不发。

    飞行员见状和气的说:“你以后还会犯这样的错误吗?”

    保养师连忙说:“不、不会,再也不会了。”

    飞行员拍了拍保养师的肩膀,鼓励的说:“我相信你,你以后继续帮我保养飞机。”

    说完他就让保养师继续回去工作了。

    旁边的朋友看到了这一幕,惊奇的问飞行员:“那个保养师害你差点没了命,你应该愤怒的斥责他才对”

    飞行员看了看朋友,意味深长的说:“发怒是解决不了问题的,有可能会使问题越来越糟。我愤怒的斥责他,有可能激起他的逆反心理,他还会觉得我小题大做。我宽恕他,他会觉得愧疚,会更努力更认真工作。”

    朋友听完飞行员的话恍然大悟,对飞行员的行为大家赞赏!

    某日,哲学家和一位老朋友在城里的花园漫步,一边走,一边聊天。

    忽然有一个莫名其妙的人,冲了出来,并给了哲学家一脚,然后就跑。

    他的朋友见状,立刻就要追上去,去修理一下这个无理取闹的人。

    但是哲学家却拦住了他,不准他去追。朋友不明觉厉的说:“你怕那个人吗?”

    哲学家道:“不,我绝不是怕他。”

    朋友道:“那为什么人家打了你,你还不还手?”

    哲学家心平气和说:“老朋友,你别生气。难道你被狗咬了,你也要咬回去吗?”

    朋友夸赞道:“你真厉害,有理也让着别人。”

    哲学家道:“人不讲理,是一个缺点;人硬讲理,是一个盲点。控制情绪,理直气“和”远比理直气“壮”更能说服和改变他人。”

    生活中待人处事固然要“得理”,但绝对不可以得理“不饶人”。

    因为每个人的价值观、生活背景都不同,造就了每个人的想法也不同,因此生活中出现分歧在所难免。

    大部分人一旦身陷争执,为了面子,为了利益。便会得“理”不饶人,非逼得对方认输投降不可。

    然而,“得理不饶人”虽然让你赢了这次争执,但也为下次争执埋下了伏笔。

    因为对方虽然这次认输了,但为了面子或利益,他自然要想办法“讨”回来。

    控制情绪,留一点余地给得罪你的人,放对方一条生路,给对方一个台阶下,为对方留点面子和立足之地。对方即便不会心存感激,以后也不会与你为敌了。

    这样做并不是很难,而且如果能做到,还能给自己带来很多意外好处。

    如果你得理不饶人,让对方走投无路,就有可能激起对方“求生”的意志,而既然是“求生”,就有可能不择手段,不顾后果,这将对你自己造成额外的伤害。

    一个年轻人走进一座寺庙,看到菩萨坐在莲花台上受人膜拜,非常羡慕。

    他问:“我可以在梦中当一回菩萨吗?”

    菩萨道:“只要你能控制自己的情绪,遇到什么事情都缄默其口,就可以。”

    于是这个年轻人就坐上了莲花台,变成了菩萨的模样,供人朝拜许愿。

    某日,一个富翁进了寺庙,求菩萨赐子,以后愿意努力多做善事,积攒功德偿还求子因果。

    磕完头,起身时,钱包掉了,年轻人想提醒他,却又不能开口,只能压在心里。

    随后又来了个穷人,求菩萨赐予金钱,救救他重病的孩子。一磕完头,就看到了富人掉落的钱包。

    穷人虔诚的跪拜:“感谢大慈大悲救苦救难的菩萨。”

    年轻人想说这不是显灵,只是巧合,却不能开口。

    之后又来了一个渔民,求菩萨赐他平安,出海无风无浪。

    可他刚要走,就被回来找钱包的富翁揪住,说他捡了他的钱包。

    于是两人扭打起来,而年轻人却是看不下去了,控制不住压抑的情绪,变回人型,大喊“住手”,把真相告诉了他们。

    他们都走后,菩萨出现了,告诉他:“你开口,以为自己主持了公道?但是穷人因此没有得到那笔救命钱,孩子不治而亡。富人没有积德行善,也没有得到子嗣,渔夫出海赶上了风浪葬身海底。要是你控制情绪不开口,穷人的孩子就会有救,富人也积了德,得到了子嗣,而渔夫因为富翁的纠缠无法上船,躲过了风雨,人生平安。而因为你不能控制自己的情绪,所以导致了多人死亡,有时候你看到并不一定是真相,要多思多想,望你引以为戒!”

    年轻人醒来后,朝菩萨拜了拜,羞愧的离开了!

    我们日常生活中的情绪起伏,都会不可避免地影响周围的人;喜怒无常,也注定会破坏别人对自己的信任。所以,懂得做人,有时候比懂得做事更重要。即使你不懂怎么为人处世,至少也要学会控制情绪,而不要让情绪控制自己。

    一位医生在接到紧急手术的电话之后,以最快的速度赶到医院,并用最快的速度换上手术服。

    当他朝手术室走来时,焦急万分的男孩的父亲失控地对他喊道:“你怎么这么晚才来?你难道不知道我儿子的生命正处在危险中吗?你难道一点责任心都没有吗?”

    医生歉意的说:“很抱歉,刚刚我不在医院。但我一接到电话就以最快的速度赶来了。现在,我希望您能冷静一下。这样我也好去做我的工作。”

    “冷静?如果手术室里是你的儿子,你能冷静吗?如果现在你儿子死了,你会怎样?”男孩的父亲愤怒地说。

    医生冷静回答道:“我将会默诵圣经上的一句话:‘我们从尘土中来,也都归于尘土,祝福是主的名字。’医生不能延长生命,我们只是在神的恩典下尽力而为,请为你的儿子祈祷吧。”

    “当人漠不关心时才会给出如此轻巧的建议。”男孩的父亲嘀咕道。

    几个小时后,手术顺利完成,医生走出来,对男孩的父亲说:“谢天谢地,你的儿子得救了!”

    然而,还没有等到男孩的父亲答话,他便匆匆离去了,并说,“如果有问题,你可以问护士!”

    “他怎么如此傲慢?连我问问儿子的情况这几分钟的时间他都等不了吗?”父亲对护士忿忿不平地说道。

    护士的眼泪一下子就流出来了。“他的儿子昨天在一次交通事故中死了。当我们叫他来为你儿子做手术的时候,他正在去墓地的路上。现在,他救活了你儿子,要赶去完成他儿子的葬礼。”

    别人的生活发生了什么,他们正在经历着怎样的事情,站在自我立场的我们可能并不知道,更无法对别人的酸甜苦辣感同身受。

    生活中,在没了解事情的真相时。我们要学会控制自己的情绪,不要站在自己的角度,随意去指责别人,毕竟这样很容易对别人造成二次伤害。

    学会控制自己的情绪,成功的秘诀就在于懂得怎样控制这股力量,而不为这股力量所反制。

    如果你能做到这点,就能掌握住自己的人生,反之,你的人生就无法掌握。