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终于找到出路

    杨叶在躁郁症发作后,在网上把以前的同学骂了个遍。虽然当时并没有恶意,但是等他清醒过来后。也感觉到尴尬的厉害,同时他也意识到有必要向同学们道个歉。

    于是杨叶在QQ上一一向同学说明情况并表达歉意,但是基本没什么人理他。因为没有人会去搭理一个脑子出毛病的人,尽管这个人是他们往日的同窗。

    因为过了一阵子,他往日的同学钱帅就对说:“你知道那群人都咋说你吗?”

    杨叶头一低拉,摆手说道:“不用对我说啦!说的话肯定不好听呀!”

    站在杨叶的角度,他如此重视曾经同学的情分,但结局却是被人当瘟神一样躲开。他伸过去的是热脸,回应他的却是屁股。世间的绝情不过如此。时间可以冲淡一切感情,除了父母骨肉之外,并没有其他的人值得我们去付出。这个世界对于他来说显得是那么冰冷与可憎。

    而站在杨叶同学们的角度来看,他们从小到大并没有什么感情的缺失。他们成长的过程中有父母的陪伴,亲情的滋润。上学的时候有他们并不缺玩伴,孩童儿的快乐贯穿着他们的童年。他们的心灵并没有缺失什么,所以更不会珍重什么。

    张教授曾经对杨叶说过:“人嘛!心灵的规律就是缺什么补什么,自卑什么就掩饰什么。”

    杨叶从小便缺少父母的关爱,所以对感情是十分看重的。而别人自然对感情没有那么痴执。所处的环境不同,所以对事物的看法便天差地别。

    尽管这样,日子仍要一天天过下去。是辛苦,是安逸,是快乐,是悲伤,也要一往无前的走下去,因为时间不可能为任何人而停下脚步。

    不过也并不是所有人都没有理睬杨叶,张博就是个例外。杨叶给张博发信息说道:“不好意思,张博,我的躁郁症发作……”

    张博回复道:“我早知道了。”

    杨叶对他的回答感到意外,他好奇的问道:“你是怎么知道的。”

    张博说:“这个群里很久没人说话了,人去茶凉,这么多年过去了,谁又会记得谁。再说啦!我在中医药大学学习心理学,自然能猜出来点。”

    杨叶把这么多年的遭遇向张博诉说了一遍。说到多次治疗的失败,杨叶差点没哭出来。

    张博说道:“老同学,这么多年你也不容易呀!不过也不用这么丧气,心理医生这行业水分太大,就算是大医院的医生有本事的也不多。看心理医生要选对人!”

    “前一阵,张天布教授来我们学校做演讲,我感觉他说的挺好。他对森田有着独特的领悟。针对强迫,森田疗法的效果是公认的,你可以试试。”

    听他这样讲,杨叶心中的磨灭的希望又被重新点燃了。而此时的杨叶并不知道,正是因为他的这次道歉,正是因为张博的回复。他的命运因此而改变。而张博又再一次把他从危机里挽救出来,他确实是杨叶生命中的贵人。

    杨叶和张博约定到星期天,大家好好谈一谈。张博交代杨叶顺便把在医院做的检查报告,一并拿过来,他帮杨叶看看报告。

    到了星期天,杨叶和媳妇苗圃便一块开车去了咸阳。等到了中午,张博才从学校出来。虽然大家七八年没见了,可杨叶还是一眼认出他来。这么多年过去了,张博变化并不大。

    张博此刻正在东张西望寻找杨叶,见有人冲他摆手,他才发现杨叶在他对面。而张博见到杨叶后,他感觉杨叶的变化真大。杨叶的胡子已经很长了,两只眼睛一点光泽也没有,脸上漏不出一点轻松的表情。这一切都在告诉他,杨叶近几年情况并不好。

    张博对杨叶说道:“哇,你变化真大。”

    杨叶尴尬的点了点头,随后问他:“你这么多年过得咋样呀!”

    张博说:“就那么回事儿!”

    杨叶向他介绍苗圃,并告诉张博,自己已经结婚啦!孩子已经一岁啦!他和苗圃打过招呼后,杨叶便请他做到车子里细谈。

    杨叶把检查单子拿给张博看,张博看后对他说:“这都是些常规的检查罢了,单子的显示结果就是你的焦虑值有点高。”

    杨叶对张博说:“老同学你不是学心理的吗?不如你做我的心理医生吧?”

    张博听他这样讲,摇头笑着说:“你太瞧得起我了,我学的只是皮毛,估计帮不了你。”

    随后张博邀请他到自己的校园看看,当杨叶进入校园后。张博就读的大学在他看来有点简陋,他送货的时候经常路过南郊的大学城。那些大学建设很气派,教学楼那叫一个漂亮,并且学校里面还有人工草坪和喷泉。相比之下,张博就读的大学就有点寒酸了。

    张博看了杨叶的紧皱的眉头,便对他说道:“二本院校都这样,国家经费有限,不可能动用太多的钱在脸面上。像很多三本院校看着气派,那是因为收的钱多,自然能把教学楼盖气派啦!但是它们的毕业证国家是不认可的,说白了就是张私人培训证书。”

    听了张博的解说后,杨叶才明白这里面的道道儿。原来看着气派的高校都是私人办的,目的就是为了赚钱。而看着寒酸的大学,才是国家培养人才的地方。看人不能光看外表,没想到看学校也这样。

    在学校逛了一圈后,张博对杨叶说道:“张天布的电话我给你要到了,你可以联系他,看他能否帮助你。”

    杨叶赶紧冲他点了点头,告别张博后。杨叶就打通了张天布的电话。

    电话那头传来了张天布的声音,他说道:“喂!你是哪位?”

    杨叶赶紧说:“张教授你好,我同学介绍我来找你,他是中医学院的学生,他说你对森田疗法有很深的研究。”

    张天布说道:“你是强迫症患者吗?”

    杨叶说道:“是。”

    张天布说:“你是哪里的?”

    杨叶说:“我在西安居住。”

    张天布说:“那不行呀!我在咸阳,你可以找施旺红,他在西安。他在这方面比我更专业。”

    说完他把施旺红教授的联系方式给了杨叶,杨叶致谢后便挂掉了电话。拿到了施旺红教授的联系电话,杨叶赶紧拨打过去。

    电话打通后,施旺红说:“喂!你好,你是哪位?”

    杨叶说道:“我是张天布介绍的,我患有强迫症,希望可以得到你的帮助。”

    施旺红说:“谁给你诊断的结果。”

    杨叶说:“我在西京医院看了好久。”

    施旺红说:“那应该诊断结果没有问题,这两天我要去外地开会,星期三回来,你那天中午过来找我吧!我在第四军医大学等你,到了给我打电话。”

    杨叶说:“好的,施教授,我们星期三见。”

    煎熬了几天,杨叶终于等到了他和施旺红见面的日子。这天他和苗圃一块过去,苗圃也希望自己的丈夫不再为心理的疾病困扰,所以她便和杨叶一块前往。

    第四军医大学的门不好进呀!他们开车到门口。便被卫兵拦住了,卫兵礼貌的向他们敬了礼,便让他们出示证件。

    杨叶不知道要出示什么证件,便向他说明了情况,卫兵在门岗打了一个电话,确定了情况。让他们出示了身份证,并且登记了姓名电话才放他们进去。

    费了半天事儿,杨叶才见到了施教授。施教授热情的对他说:“不好意思,小伙子。因为和几个学生做课题,所以耽误了点时间,让你在我的办公室久等了。”

    杨叶客气的说道:“没什么,施教授。”紧接着他把自己的情况向施旺红诉说了。

    施教授说道:“虽然你这几年确实走了不少弯路,也遭遇了不少挫折。但是你强迫的程度并不严重,因为你还能保持生活。最起码还有生活的能力。

    其实,你更多的时候不是被强迫本身困扰。而是因为头上压了顶强迫症的帽子,是这顶帽子让你喘不过气。其实很多找我的人都是这样。他们都是被强迫症这三个字吓到了。”

    杨叶听了他的话,心里还是非常受用的。随后他对施旺红教授说道:“那我该怎么做呢?”

    施旺红从抽屉里给杨叶拿了一本书给杨叶。施旺红对杨叶说道:“小伙子,这本《强迫症的森田疗法》是我和国内众多学者合作完成的,你可以回去看看。

    “针对强迫症,很多国内的学者都总结了宝贵的经验。像孟刚提出的三个自我理论,邓丹用清晰流畅的思路解说了森田,书中也有我个人对森田的一点看法。”

    ”你可以回家看一下,不懂得可以打电话来问我,最关键的是你的新里要放开,不要把它太当回儿事儿。”

    至于做专业的心理治疗,这个我真的没有太多时间,因为要带学生攻克很多课题,真的很抱歉。”

    杨叶听他这样讲,心里也没有觉得很失望,毕竟自己落了本书,回去可以慢慢研究。他和苗圃向施旺红致谢后,便离开了第四军医大学。

    回家后杨叶认真的翻阅书里的内容,但是不知道怎么的。他是一点也读不进去。这也让他感到很无助,心里也烦躁起来。

    这天他又随意的翻弄着书籍,当他翻页到众多学者对强迫的理解时,他发现了上面记录了不少网站。

    这些网站都是这些学者创办的,他们曾经都是强迫症患者。通过学习森田疗法走向痊愈,为了帮助更多人,他们创立了自己的网站。

    杨叶立马打开电脑打开网址,当他把自己的情况写在众多网页后,他苦等回复了好多天。但是很多网站因为长时间没人经营,已经废弃了。

    但是大面积撒网,终于还是有一网子把鱼打上来了。由孟刚创立的心网给他了回复,而回复者正是孟刚老师本人。

    孟刚在网页中回复道:“病友,你好。你的情况我了解了,我想有一点你理解错了,森田疗法是生活疗法,也就是说必须去生活,在生活中体悟书中的道理。如果不去做自己该做的,光读书没有用,你可以从这点切入下。”

    杨叶说道:“孟老师,现在最困扰我的就是紧张的情绪和头懵的感觉。紧张的情绪让我无法去工作,头懵的感觉让我真实的实力无法发挥。我真的很想解决它们,它们像顽固的石头压迫着我,让我感觉到窒息。”

    孟刚说:“你不是也看了一点这方面的书籍吗?有自己的想法吗?可以说说吗?”

    杨叶说:“我觉得是不是有一种可能。就是我本来就不是那么优秀,我并没有那么高的实力,我只不过再拿它们当借口。会有这种可能吗?”

    孟老师说:“看来你的书并没有白看,强迫的深层形成机制就是否认真实的自我,追求根本不存在的,至上完美的自己。而让我们无法摆脱的情绪或者感觉就成为了替罪羊。我们要学会接受真实的自我,这是走出强迫的核心。”

    杨叶看到了他的回复,如醍醐灌顶。彷徨多年的他,好像看见了一条通往光明的大道。

    于是杨叶纠正了以往的做法,他把重心放在了工作上,吃喝上,玩耍中。于此同时,他在钻研施教授的那本书的时候,也换了个方向。他不在主攻那些理论概念,而是更多的学习由孟刚,施旺红,邓丹等人,对强迫症提出的观点。

    过了一两个月,杨叶切身的体会到了森田疗法的魔力。他按照书中提出的核心理论:“顺其自然,为所当为。”他不再去关注自己紧张焦虑的情绪,而是强忍着这种情绪去送货,去生活。时间久了,焦虑紧张的情绪竟然慢慢缓解了,又进而消失了。

    依样儿画葫芦,他也学会去接受自己头懵懵的感觉。但是这种感觉确实让他无法接受,既然接受不了,杨叶只能去继续忍受这种感觉。

    当内心真的无法接受这种感觉时,他就告诉自己:“熬着吧!继续煎熬吧!仍然去做自己该做的吧!”

    过了几个月,这种头懵懵的感觉也奇迹般的消失了。压在他心头的巨石竟然被挪开了,杨叶的心灵终于获得了短暂的自由,他憋屈的精神世界也慢慢舒展开了。

    久违的阳光照射在了这位年轻人的心头,他强烈的感觉到自己终于摸到了救命的稻草。如同一个即将要溺死在海洋的人,终于有一块木板向他飘了过来。

    杨叶的感觉并没错,森田疗法的适用者正是像他这的。极度的完美主义追求者,内心偏执并且敏感,打死也不愿服输,胆子小而又十分倔强的人,又有点自命不凡的人量身打造。

    但是冰冻三尺,非一日之寒。杨叶之所以被那么多问题困扰,皆源于他内心的矛盾纠结。旧的问题消失,新的问题就会重新涌现。

    而森田正马先生疗法,其核心虽然只有八个字:“顺其自然,为所当为。”意思就是不要去纠缠困扰自己的想法和情绪,努力的生活就是。

    可是就像训练枪法的原理只是三点呈一线。可是能成为神枪手的又有几个呢?杨叶费尽千辛万苦终于找到了出路,可这条路注定荆棘密布,泥泞不堪。富贵倘若有命,生死只能由天。一往无前的走下去吧!没有更好的办法。