第十章
产后抑郁是一个新兴词汇。
很多人都觉得很多产妇生完孩子之后变得特别矫情。其实不是产妇矫情。我在这里普及一下我所知道的那点关于产后抑郁的知识。
首先，我觉得产后抑郁不是矫情，它是一种病。它得从几方面考虑。我觉得导致产后抑郁最重要的点之一就是：体内激素的变化。
怀孕期间，随着怀孕得月份增加，孕妇内分泌发生变化。像雌激素、黄体酮、皮质类固醇、甲状腺激素等，会有不同程度的增加。
这个增加是随着怀孕月份逐步增加的。
而孕妇生产之后，体内的那些激素，如雌激素、黄体酮、皮质类固醇、甲状腺激素等，是断崖式的下降。这样的下降方式会影响到产妇的情绪。
有点像每个月的月经来之前的感觉。很多人月经前后会有情绪波动。这是因为月经前期，女性体内雌激素有变化造成的。
当然，月经前的这种情绪波动和产妇产后的那种情绪波动是比不了的。
这时候产妇会敏感、会暴躁、易怒之类的。需要家人的理解、宽慰、情绪纾解、陪伴以及正向的帮助。
而不是指责。
如果产妇产后需要喂养孩子，那么她的作息就会紊乱，这样内分泌也会紊乱，这样会导致抑郁更加严重。
所以坐月子期间，一定要让产妇好好休养。
除了这俩生理性和病理性的缘故之外，还有心理因素和社会因素。
怀孕过程中，体貌的变化。如，变丑了、变胖了、长斑了、妊娠纹、甚至孕期糖尿病了等等。
生活中，可能严重的妊娠反应影响健康了，可能脑子反应慢了、孕后期不能照顾好自己了等等。
工作上，可能因为怀孕被排挤、甚至丢工作之类的。
种种困难与烦恼，很多时候都是孕产妇一个人扛的。
还有能不能产后重返职场的担忧之类的。
很多时候，做为丈夫真的不能理解妻子。因为感同身受这个词，从来都是先深受再感同。
有那些共情能力强的男士，他能体会到妻子的不容易。这样在妻子产后，他能起到一个良好的作用。因为他的正向作为，他的家庭通常会很温馨和睦、越来越好。
而那种共情能力差的、没有共情能力的。觉得妻子生孩子就是天经地义的。妻子就应该怎么怎么地，想当年他妈妈就怎么怎么过来的。一般情况下，这种男人的家庭在妻子产后，就会新增很多争吵与烦恼。
这种家庭一定不会和睦。
因为月子仇，真的不共戴天。
不管产妇年龄是多大，回想产妇从出生到生孩子那天为止，生完孩子坐月子期间，一定是她最虚弱最需要关照关爱的时候。
这时候给她添龌龊，有几个人能想得开？！
这与趁人病要人命没有任何区别。
凭我那点微薄的知识量科普产后抑郁是有些可笑，我有科普错的地方请见谅。
我就想表述一下：产后抑郁真的不是矫情，它是病。请不要忽视它。此病其实最好医治。用耐心与关爱就可以。
科普完继续讲我的故事。
我私自停药后，很快就被病情反扑。我新添了毛病。我除了每天控制不住的在脑子里放电影般回放曾经经历的那些痛苦。我还开始没玩没了的洗手。
我觉得我洗手洗不干净，必须好好洗。认真洗。反复重复的洗。
我觉得我关门没关好。我必须反复的很使劲儿、很使劲儿的关门。后来我又不满足于此，我开始反复的用钥匙开门、锁门以确定我真的把门锁上了。
粗糙如我妈妈，她没意识我这种行为是我病得更重了。而梁仁，他根本不知道。他的视线早就不在我身上停留了。
即便我胖成那么一大坨，他也能很轻松的忽视我。
第一次试着自杀，是在一个深夜。
就在那个白天，连日劳累的妈妈终于受不住爆发了。只是她的脾气都冲着我来了。
妈妈说：“你就是缺心眼，就应该让梁仁妈妈在这带孩子，你非要撵她回家！你就是往死里累我一个人，你这个缺心眼！”
“你就不能跟你菟丝姐学学？她婆婆那么刻薄，你姐不也给她哄得好好的么？”
我总共有两个表姐。菟丝是我表姐之一。另一个表姐就是我生孩子帮了我很大忙的那位。菟丝是我给这个表姐起的绰号。我觉得她不能独立而生。
我：“那不是因为她太过分了么！我实在受不了了。”
妈妈：“有什么受不了的？你就当你没看见不行吗？”
我：“我怎么能当做没看到呢？我眼睛好好的，我怎么才能看到不她的那些故意恶心我的行为？”
妈妈：“她爱干啥就干啥呗。好歹她在这能看护孩子。”
我：“她在这做什么了？她每天都做什么了？她是买菜了？做饭了？洗碗了？洗衣服了？还是晚上看护孩子了？”说到这的时候我又泪失禁了。“这些都是你在做，都是你在做的！！！！”
“她只是白天的时候偶尔给孩子冲奶粉，给抱着老二喂奶拍嗝而已。其他时间她都做什么了？她都做什么了？她在给你女儿添堵！她在添堵！”话到这里，我已经用喊的了。
“你小点声，别给孩子吵醒了。”妈妈不满意的对我说。
我抽了抽鼻子，哽咽的说：“她每天就会演戏，她就会演戏。”
“她在月子期间，她跟她儿子抱怨她累。可她都没做什么。你后来生气回家了，你前脚走，她后脚就开了电视，在沙发上一边看电视、一边嗑瓜子。后来还哼哼歌。”我哭得更厉害了。
“在你走后，我在卧室里哭得眼睛都肿了。妈，她看到那样我后，乐呵呵的对我说：从心，你吃不吃饭？你吃我就给你煮面条。你不吃我就先不煮了。我说我不吃。她就乐呵呵的转身继续看电视去了。”
我控制不住眼泪，缓了一下继续说：“晚上公公到的时候，公公和婆婆在厨房里说话。婆婆笑得好大声。我在卧室门边上喊了声：爸。”
“公公没听到。”
“后来，后来吵架的时候，梁仁说：不管我妈再怎么地，你这当儿媳妇的，看到我爸来了，你连招呼都不打，你对吗？”
你看，他知道他妈妈不对。他知道的。他什么都知道。
“妈，我真的很讨厌梁仁他妈。真的真的很讨厌。我觉得她很恶心。我现在听到她的笑声，就是她和梁仁打电话的时候，我听到她的笑声，我的胃都忍不住抽抽、反胃，我就想吐。”
“再说，前几天撵她走之前，我说我要离婚。我爸都说了，我想离婚就离，让我把两个孩子带回家。梁仁妈妈怎么说的？她笑着说的！说离就离呗！”
“妈，你都看到了。她笑着说的，离就离呗。”
“你女儿过的什么日子别人不知道，你不知道吗？你为什么不为我说句话？”
妈妈叹了口气。
“那些都过去了，都过去了，你就忘了吧。”
我开始嚎啕大哭。
我也想放过我自己，可是我做不到，我做不到。
时至今日，这都多少年过去了。那一刻刻的画面还很清晰。我忘不掉。
我真的忘不掉。
妈妈说：“你婆婆她有病，你别跟她一边见识。”
可能看到我哭的样子，妈妈心疼了。当天她再没对我说别的。从始至终，我妈妈都没说过让梁仁休息的时候看护孩子的话。
每次梁仁下班后，我妈妈总是说你这一天上班辛苦了好好歇歇。
我妈妈对梁仁的体谅并未换来他任何的感恩。
梁仁忘了，我俩是因爱而缔结婚约。这俩孩子是因爱而生。
这俩孩子来到这个世界上本该有一个和睦的家庭，父母应该相爱且爱她们。
如果不是，那为什么要结婚？如果不是，那为什么要选择生孩子？
梁仁，为人夫不合格，为人父也不合格。
很多人都觉得很多产妇生完孩子之后变得特别矫情。其实不是产妇矫情。我在这里普及一下我所知道的那点关于产后抑郁的知识。
首先，我觉得产后抑郁不是矫情，它是一种病。它得从几方面考虑。我觉得导致产后抑郁最重要的点之一就是：体内激素的变化。
怀孕期间，随着怀孕得月份增加，孕妇内分泌发生变化。像雌激素、黄体酮、皮质类固醇、甲状腺激素等，会有不同程度的增加。
这个增加是随着怀孕月份逐步增加的。
而孕妇生产之后，体内的那些激素，如雌激素、黄体酮、皮质类固醇、甲状腺激素等，是断崖式的下降。这样的下降方式会影响到产妇的情绪。
有点像每个月的月经来之前的感觉。很多人月经前后会有情绪波动。这是因为月经前期，女性体内雌激素有变化造成的。
当然，月经前的这种情绪波动和产妇产后的那种情绪波动是比不了的。
这时候产妇会敏感、会暴躁、易怒之类的。需要家人的理解、宽慰、情绪纾解、陪伴以及正向的帮助。
而不是指责。
如果产妇产后需要喂养孩子，那么她的作息就会紊乱，这样内分泌也会紊乱，这样会导致抑郁更加严重。
所以坐月子期间，一定要让产妇好好休养。
除了这俩生理性和病理性的缘故之外，还有心理因素和社会因素。
怀孕过程中，体貌的变化。如，变丑了、变胖了、长斑了、妊娠纹、甚至孕期糖尿病了等等。
生活中，可能严重的妊娠反应影响健康了，可能脑子反应慢了、孕后期不能照顾好自己了等等。
工作上，可能因为怀孕被排挤、甚至丢工作之类的。
种种困难与烦恼，很多时候都是孕产妇一个人扛的。
还有能不能产后重返职场的担忧之类的。
很多时候，做为丈夫真的不能理解妻子。因为感同身受这个词，从来都是先深受再感同。
有那些共情能力强的男士，他能体会到妻子的不容易。这样在妻子产后，他能起到一个良好的作用。因为他的正向作为，他的家庭通常会很温馨和睦、越来越好。
而那种共情能力差的、没有共情能力的。觉得妻子生孩子就是天经地义的。妻子就应该怎么怎么地，想当年他妈妈就怎么怎么过来的。一般情况下，这种男人的家庭在妻子产后，就会新增很多争吵与烦恼。
这种家庭一定不会和睦。
因为月子仇，真的不共戴天。
不管产妇年龄是多大，回想产妇从出生到生孩子那天为止，生完孩子坐月子期间，一定是她最虚弱最需要关照关爱的时候。
这时候给她添龌龊，有几个人能想得开？！
这与趁人病要人命没有任何区别。
凭我那点微薄的知识量科普产后抑郁是有些可笑，我有科普错的地方请见谅。
我就想表述一下：产后抑郁真的不是矫情，它是病。请不要忽视它。此病其实最好医治。用耐心与关爱就可以。
科普完继续讲我的故事。
我私自停药后，很快就被病情反扑。我新添了毛病。我除了每天控制不住的在脑子里放电影般回放曾经经历的那些痛苦。我还开始没玩没了的洗手。
我觉得我洗手洗不干净，必须好好洗。认真洗。反复重复的洗。
我觉得我关门没关好。我必须反复的很使劲儿、很使劲儿的关门。后来我又不满足于此，我开始反复的用钥匙开门、锁门以确定我真的把门锁上了。
粗糙如我妈妈，她没意识我这种行为是我病得更重了。而梁仁，他根本不知道。他的视线早就不在我身上停留了。
即便我胖成那么一大坨，他也能很轻松的忽视我。
第一次试着自杀，是在一个深夜。
就在那个白天，连日劳累的妈妈终于受不住爆发了。只是她的脾气都冲着我来了。
妈妈说：“你就是缺心眼，就应该让梁仁妈妈在这带孩子，你非要撵她回家！你就是往死里累我一个人，你这个缺心眼！”
“你就不能跟你菟丝姐学学？她婆婆那么刻薄，你姐不也给她哄得好好的么？”
我总共有两个表姐。菟丝是我表姐之一。另一个表姐就是我生孩子帮了我很大忙的那位。菟丝是我给这个表姐起的绰号。我觉得她不能独立而生。
我：“那不是因为她太过分了么！我实在受不了了。”
妈妈：“有什么受不了的？你就当你没看见不行吗？”
我：“我怎么能当做没看到呢？我眼睛好好的，我怎么才能看到不她的那些故意恶心我的行为？”
妈妈：“她爱干啥就干啥呗。好歹她在这能看护孩子。”
我：“她在这做什么了？她每天都做什么了？她是买菜了？做饭了？洗碗了？洗衣服了？还是晚上看护孩子了？”说到这的时候我又泪失禁了。“这些都是你在做，都是你在做的！！！！”
“她只是白天的时候偶尔给孩子冲奶粉，给抱着老二喂奶拍嗝而已。其他时间她都做什么了？她都做什么了？她在给你女儿添堵！她在添堵！”话到这里，我已经用喊的了。
“你小点声，别给孩子吵醒了。”妈妈不满意的对我说。
我抽了抽鼻子，哽咽的说：“她每天就会演戏，她就会演戏。”
“她在月子期间，她跟她儿子抱怨她累。可她都没做什么。你后来生气回家了，你前脚走，她后脚就开了电视，在沙发上一边看电视、一边嗑瓜子。后来还哼哼歌。”我哭得更厉害了。
“在你走后，我在卧室里哭得眼睛都肿了。妈，她看到那样我后，乐呵呵的对我说：从心，你吃不吃饭？你吃我就给你煮面条。你不吃我就先不煮了。我说我不吃。她就乐呵呵的转身继续看电视去了。”
我控制不住眼泪，缓了一下继续说：“晚上公公到的时候，公公和婆婆在厨房里说话。婆婆笑得好大声。我在卧室门边上喊了声：爸。”
“公公没听到。”
“后来，后来吵架的时候，梁仁说：不管我妈再怎么地，你这当儿媳妇的，看到我爸来了，你连招呼都不打，你对吗？”
你看，他知道他妈妈不对。他知道的。他什么都知道。
“妈，我真的很讨厌梁仁他妈。真的真的很讨厌。我觉得她很恶心。我现在听到她的笑声，就是她和梁仁打电话的时候，我听到她的笑声，我的胃都忍不住抽抽、反胃，我就想吐。”
“再说，前几天撵她走之前，我说我要离婚。我爸都说了，我想离婚就离，让我把两个孩子带回家。梁仁妈妈怎么说的？她笑着说的！说离就离呗！”
“妈，你都看到了。她笑着说的，离就离呗。”
“你女儿过的什么日子别人不知道，你不知道吗？你为什么不为我说句话？”
妈妈叹了口气。
“那些都过去了，都过去了，你就忘了吧。”
我开始嚎啕大哭。
我也想放过我自己，可是我做不到，我做不到。
时至今日，这都多少年过去了。那一刻刻的画面还很清晰。我忘不掉。
我真的忘不掉。
妈妈说：“你婆婆她有病，你别跟她一边见识。”
可能看到我哭的样子，妈妈心疼了。当天她再没对我说别的。从始至终，我妈妈都没说过让梁仁休息的时候看护孩子的话。
每次梁仁下班后，我妈妈总是说你这一天上班辛苦了好好歇歇。
我妈妈对梁仁的体谅并未换来他任何的感恩。
梁仁忘了，我俩是因爱而缔结婚约。这俩孩子是因爱而生。
这俩孩子来到这个世界上本该有一个和睦的家庭，父母应该相爱且爱她们。
如果不是，那为什么要结婚？如果不是，那为什么要选择生孩子？
梁仁，为人夫不合格，为人父也不合格。
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